.中學生抗挫折能力的培養(yǎng)研究 結(jié)題報告 課題編號：B11071課題主持人：郭亞東 課題組成員：王啟航 羅月麗 郭安樂 完成單位：魯山縣庫區(qū)中心校 時 間：二0一二年九月中學生抗挫折能力的培養(yǎng)研究內(nèi)容摘要： 由于中學生自身身心特點、學校教育方法以及家庭、社會等因素的影響，我國現(xiàn)階段的中學生大多存在著危機意識下降，缺乏積極向上的良好心態(tài)，缺乏承受挫折的能力等問題。因此，本課題組申報了中學生抗挫折能力的培養(yǎng)研究這一課題。通過一年多的研究，我們分析總結(jié)了中學生抗挫折能力低下的主要表現(xiàn)為：自理能力差、獨立能力差、學習積極性差、心理承受力差、與父母關系不和諧、與老師的關系不融洽等；通過研究我們也探討出了形成中學生抗挫折能力低下的主要表現(xiàn)為：學習壓力大、學生自身缺乏堅韌不拔的意志品質(zhì)和吃苦耐勞的精神、交流渠道斷裂，學生缺乏必要的宣泄渠道、個別學生遭受意外刺激、我國傳統(tǒng)教育觀念的影響等；通過研究和實踐，我們形成了提高中學生抗挫折能力的培養(yǎng)策略：學校教育策略和家庭教育策略。通過以上策略的實施，學生的抗挫折能力穩(wěn)步提高，大多數(shù)學生能夠客觀地對待別人的贊賞與批評，能正確地面對困難，勇敢地承受挫折，能夠樂觀、向上、合群、積極地面對生活、學習等來自各方面的困難與挫折。另外通過進行本課題的研究，我們課題組所有教師的教科研水平，合理的工作分工能力和協(xié)調(diào)能力，組織、教育教學能力等都有了很大的提高，對以后的教育教學工作起到了很大的促進作用。關鍵詞：中學生 抗挫折能力 家庭 學校 教育 一、前言 （一）問題的提出 中學生雖然正在經(jīng)歷心里成熟期，但是還未完全成熟，社會化剛剛開始。激烈的學業(yè)競爭，沉重的學習壓力，枯燥的學習生活，復雜的環(huán)境，人際關系不協(xié)調(diào)，情感受挫等都會導致他們心理上的挫敗感，在這種情況下，學生們?nèi)绻貌坏郊皶r的心理健康指導，就難以走出挫折困境，經(jīng)不起風浪吹打，往往在遭遇挫折時，便會產(chǎn)生極其痛苦的情緒和消極的處理方式，甚至走向極端。由此可見，中學生的抗挫折能力應引起我們的高度重視。良好的抗挫折能力不僅是一個人心理健康的重要標志之一，更是中學生坦然面對生活和學習中的各項挫折、順利地完成學業(yè)、健康生活和成長的重要保證。因此，我們課題組成員經(jīng)過認真的分析討論，確定申報了“中學生抗挫折能力的培養(yǎng)研究”這一科研課題。 （二）國內(nèi)外研究綜述：1、2012年西南大學蔣峰碩士在當前中學生抗挫折能力現(xiàn)狀及其培養(yǎng)對策研究一文中提出：近年來，由于我國經(jīng)濟高速發(fā)展，人們的思想觀念不斷更新，社會環(huán)境也日趨復雜化，當前中學生的心理素質(zhì)和抗挫折能力問題引起了社會各方面的廣泛關注，對廣大中學生進行“抗挫折能力培養(yǎng)”的呼聲也越來越高。當前中學生在優(yōu)越的物質(zhì)精神環(huán)境、以自我為中心的心理特點下成長，加之社會、媒體等各方面的負面影響，教師、家長、社會帶來的過度壓力以及教育的局限性，使得廣大中學生各種問題日益增多,面對挫折不能理性對待,以不正確形式或極端形式表現(xiàn)的人數(shù)不斷增加。 很多的事實證明，社會群體中的每個成員都需要進行抗挫折能力培養(yǎng)，特別是對當前中學生而言，尤其需要對他們進行抗挫折能力的培養(yǎng)。2、2001年蔣重清、楊志在淺談中學生抗挫折能力的培養(yǎng)一文中提出：在現(xiàn)實生活中，我們看到，有人在挫折后奮起，有人在挫折后沉淪。其原因在于各人的抗挫折能力有強弱之分。抗挫折能力，是指個體遭遇挫折情境時，能擺脫困擾而避免心理與行為失常的能力。對于挫折及抗挫折能力的研究尤其是對中學生抗挫折能力培養(yǎng)的研究，是當務之急，具有重要的現(xiàn)實意義。3、2011年胡曉蘭在中職體育教學中培養(yǎng)學生抗挫折能力的策略研究一文中提出：根據(jù)學生在體育學習中出現(xiàn)的問題有針對性的提出建議和對策，主要目的在于如何加強學生的抗挫折能力，促進學生的健康成長。4、2010年徐曉蕾在淺談中學生抗挫折能力的培養(yǎng)一文中提出：中學生是一個人成長的關鍵時期。中學生的生理和心理都發(fā)生著巨大的變化，他們積極熱情，勇于展示自我，對任何事物都有強烈的好奇心，但依賴性較強，抗挫折能力普遍較差，遇到挫折往往會不知所措，煩躁焦慮，有的甚至消極悲觀、輕生厭世。因此，正確對待挫折，養(yǎng)成頑強的意志和良好的心理品質(zhì)，無論對于他們個性的培養(yǎng)，身心的可持續(xù)發(fā)展，還是中華民族的未來，都具有重大而深遠的現(xiàn)實意義。5、 2009年李梅云在論中學生抗挫折能力的培養(yǎng)一文中提出：客觀分析中學生挫折產(chǎn)生的原因，科學把握中學生挫折心理的類型和表現(xiàn)，是提高中學生抗挫折能力的基礎。以上這些研究成果，不僅為本課題的研究提供了可以借鑒的研究思路和方法，也為本課題的研究找到了一定的指導理論，使我們的研究能夠少走彎路，更具可操作性。 (三）研究的意義 1、理論意義：挫折研究是社會心理學研究的一個重要領域，近百年來，心理學者對挫折心理問題進行了廣泛的研究，并提出了相應的理論。但針對農(nóng)村地區(qū)的中學生抗挫折能力研究還較少涉及，所以本課題的研究成果，能夠進一步豐富農(nóng)村中學的抗挫折能力教育研究內(nèi)容，并為農(nóng)村中學的一線教師展開相關領域的研究提供一定的理論指導。2、實踐意義：隨著改革開放的推進和經(jīng)濟的騰飛，許多困惑和問題已經(jīng)十分明顯地顯現(xiàn)出來。根據(jù)有關的資料顯示，在中學生中有各種心理問題的占87.6，其中較嚴重的抗挫折心理缺陷者占 32.1，而存在嚴重抗挫折心理問題的占7.8，并且這個比例還呈現(xiàn)逐年上升的趨勢。有些問題如果不及時解決和正確的疏導，將對學生的健康成長產(chǎn)生不良的影響，嚴重的會使學生出現(xiàn)行為障礙和人格缺陷，所以對他們進行抗挫折教育顯得尤為重要。本課題組經(jīng)過教育實踐與研究，采用多種方法，加強對學生的抗挫折教育，努力尋求減少問題的途徑，是學生具有良好的道德品質(zhì)、行為規(guī)范、健康人格和較強的適應能力。這些研究能為一線中學教師提供抗挫折教育策略，不斷改進教育教學工作方法，從而改善問題學生的性格，提高他們的學習積極性，進而大面積提高教育教學質(zhì)量。2、 研究對象、內(nèi)容與目標 （一）課題界定 1、中學生：指在初級中學就讀的七年級、八年級、九年級學生。2、抗挫折能力：現(xiàn)代漢語詞典中指的是：抗挫折能力是指當個體遇到挫折時，能積極主動的擺脫困境并使其心理和行為免于失常的能力。我們課題組經(jīng)研究，確定本課題中的抗挫折能力主要指：中學生在家庭、生活、學習和思想等方面，遇到困難能夠勇敢面對，并且能夠以積極、樂觀、向上的心態(tài)去解決困難的能力。 （二）研究對象： 魯山縣第十三中學七-九年級學生。 （三）研究內(nèi)容： 1.中學生抗挫折能力低下的表現(xiàn) 2.中學生抗挫折能力低下的成因分析 3.中學生抗挫折能力培養(yǎng)策略 （四）、研究目標 1、調(diào)查了解我校七-九年級學生心理健康狀況，分析影響中學生心理健康的原因，找到培養(yǎng)學生良好的心理素質(zhì)，提高自控能力的方法。 2、通過對學生們的跟蹤調(diào)查，適時引導，讓學生正確認識挫折。 3、通過課堂教學、實踐活動、創(chuàng)設情景等一些中學生易于接受的形式來影響他們，指導他們?nèi)绾斡行д莆湛勾煺鄣拇胧┖头椒ǎ岣呖勾煺鄣男睦砟芰Α?、在學生中間樹立榜樣，以榜樣的力量來感染他們，樹立積極健康的心態(tài)。 三、研究方法與過程 （一）研究方法 問卷調(diào)查法 以我校七九年級的大部分學生為問卷調(diào)查的對象，形成調(diào)查報告，建立學生的檔案，掌握學生的心理健康狀況和家庭教育的狀況，并確定下一步重點研究的對象。 個案研究法 在問卷了解學生心理健康的基礎上，深入典型、有代表性的學生中了解個體情況、家庭，實行跟蹤調(diào)查研究、動態(tài)管理，為問題學生的個案研究奠定基礎，形成一定數(shù)量的個案研究范例。 經(jīng)驗總結(jié)法 對于在研究過程中的總結(jié)出來的科學有效經(jīng)驗、方法進行分析，歸納整理。 文獻資料法 組織課題組成員，學習有關理論，并能運用理論來指導課題的研究和實施，便于更好地按照實施計劃進行具體的研究。 主題活動法 利用學校心理咨詢室進行個別談心，通過組織開展一系列有針對性的主題教育活動引導學生健康快樂成長。 （二）研究流程 調(diào)查統(tǒng)計-總結(jié)歸類-分析成因-商討措施-實踐驗證-反饋更正-論證結(jié)題。（三） 研究分工郭亞東：組長：課題組負責人，負責課題規(guī)劃，人員調(diào)配研究報告撰寫。王啟航：副組長：負責課題日常工作安排與指導，參與研究報告撰寫。羅月麗：負責收集整理材料、數(shù)據(jù)的搜集與分析，研究結(jié)果總結(jié)。郭安樂：實驗操作管理與分析。 (四)、研究步驟 （一） 第一階段：準備階段（2011.92012.1） 1、做好課題的選題申報工作。 2、成立課題領導小組和課題研究實驗小組，進一步明確研究目標，掌握相關研究理論。 3、對課題研究的方案進行討論和研究，制定具體實施方法。4、組織編寫“中學生抗挫折能力調(diào)查問卷”。（二）第二階段：實施研究階段（2012.22012.6）1、根據(jù)調(diào)查問卷情況進行統(tǒng)計和分析，掌握學生抗挫折能力的現(xiàn)狀。2、開展與本課題研究相關的主題活動。如：主題班會、集體討論、演講、面談、心理咨詢、個案調(diào)查與分析等。 3、對課題進一步進行更深層次的研究。 4、召開課題研究階段性經(jīng)驗研討會。 第三階段：總結(jié)階段（2012.72012.9）1、搜集整理相關活動的資料和總結(jié)，進行系統(tǒng)的分析和比較，找出適應學生的相關應對措施。2、做好課題研究報告和相關論文的撰寫與收集，做好結(jié)題工作。 四、研究結(jié)果（1） 中學生抗挫折能力現(xiàn)狀調(diào)查 現(xiàn)在的中學生，由于受社會、環(huán)境、家庭等因素的影響，他們在物質(zhì)生活提高的同時，在學習、生活、與人相處時的能力卻在下降。一部分中學生只要遇到挫折,常常成為了生活的弱者,在挫折面前，不知所措、麻木不仁、自暴自棄，甚至一蹶不振、絕望輕生。我們針對我校七九年的學生的抗挫折能力進行了問卷調(diào)查和科學分析，主要問題統(tǒng)計如下：1、自理能力差在平時的生活中，不會合理的安排生活。例如：在平時的伙食方面不知道科學、合理的安排自己的餐費，每周內(nèi)經(jīng)常出現(xiàn)前奢侈后緊張的局勢；不會科學合理的飲食，經(jīng)常吃垃圾食品，生病的現(xiàn)象不斷發(fā)生。2、獨立能力差遇事不知道如何的處理，依賴性比較強。缺乏基本的為人處事的能力，和同學關系不融洽，缺乏基本的溝通能力，不能清除的表達自己的意圖，以致于把很多事情搞砸。3、學習積極性差在平時的學習中，不能以正確樂觀的態(tài)度對待學習。遇到問題退縮，不敢直面的應戰(zhàn)，對于學習中的挫折，缺乏基本的深度探究和創(chuàng)新的能力。4、心理承受力差對于思想上的破折，不能堅強的應對。主要表現(xiàn)為不能以公正、平和的心態(tài)對待贊揚和批評，經(jīng)受不住來自各方面的壓力，甚至采取極端的方式解決。5、與父母的關系不和諧當自己的相法和父母的相法不一致時，不能客觀的站在對方的角度考慮問題，惟我獨尊！造成親人之間不和諧情景。 6、與老師的關系不融洽在平時的學習中，對于老師的教誨不能誠心地接受。不能理性的分析老師的良苦用心，有時甚至用敵對的態(tài)度反擊。 根據(jù)以上分析，對今天的中學生進行適當?shù)目勾煺劢逃呀?jīng)不容忽視。 增強中學生調(diào)控自我、承受挫折、適應環(huán)境的能力，使他們懂得如何正確對待挫折、困難，從而具有較強的心理承受能力和堅強的意志品質(zhì)，對于他們將來的成長，對于我們民族素質(zhì)的提高,都有著非同尋常的積極意義。一個人堅毅性格的形成，具有較強的自我調(diào)控能力、較高的承受挫折、較強的適應環(huán)境的能力，需要學校、家庭都重視起來，學校、家庭、社會聯(lián)動，創(chuàng)造良好心理健康教育氛圍，各方面堅持長期、一貫、一致的抗挫折教育。 （二）中學生抗挫折能力低下的成因分析1、學業(yè)壓力大學業(yè)壓力是學生最易受到挫折的一個方面?，F(xiàn)在雖然都在大力提倡學生減負，大力提倡素質(zhì)教育。但是由于家長對成績的過度重視，學校的質(zhì)量評比，學生的學習壓力還是很大的，甚至是較以前有過之而無不及。在漫長的學習經(jīng)歷中，會承受到繁重的作業(yè)和學業(yè)任務，會遇到學習困難，會經(jīng)歷考試失敗等，這些都在考驗學生的心理承受能力。我們課題組設計了一份中學生學習壓力狀況調(diào)查問卷，統(tǒng)計結(jié)果如下：（1）你感覺到學習有壓力嗎？選非常大占17.9，較大占25.32。（2）如感受到較大的壓力，主要來自于哪些方面？（多選）選擇作業(yè)壓力占32.6，考試壓力占44.2 ，升學壓力47.4，課外學習壓力6.3，家長壓力8.4，老師壓力11.6。（3）你覺得學習是件很累很煩的事嗎？選是的占13.7，有時是占51.6。（4）你覺得作業(yè)對你來說多嗎？選很多18.9。（5）你覺得作業(yè)對你來說很難嗎？選很難占4.2，較難占38.9。（6）當你的成績下降，考試失敗時：(多選) 選會遭到父母的打罵的占21.1，遭到父母的批評32.6。（7）當你課堂提問回答不上來、考試成績差時：經(jīng)常遭受老師的體罰或羞辱的占14.7，有時會遭到老師的體罰或羞辱20，會受到嚴厲批評7.4 ?，F(xiàn)在的家長總是望子成龍，望女成鳳，學校老師，害怕教學質(zhì)量下降，對孩子們一再加壓。家長放心了，學校質(zhì)量有保證了，卻苦了孩子們：孩子每天生活在作業(yè)堆中，趕在培訓班的路上。難免遇到學習的攔路虎，時常要承受一點失敗，他們沒有時間向家長傾訴，不能得到家長的幫助和安慰，成長的煩惱不能及時的得到疏通，“問題”長期壓抑在一些性格內(nèi)向?qū)W生的心中，久而久之影響學生的心理健康。2、學生自身缺乏堅韌不拔的意志品質(zhì)和吃苦耐勞的精神現(xiàn)在的學生多是獨生子女，他們在父母、爺爺奶奶、外公外婆的簇擁下活動，在長輩的羽翼屁護下生活。生活條件變得很優(yōu)越，但是磕磕絆絆變少了，經(jīng)歷也變得簡單了，有的只是虛擬世界里為所欲為的滿足，有的只是現(xiàn)實世界里是物質(zhì)優(yōu)越，比吃穿，比玩。心理變得十分脆弱，經(jīng)不起風浪，沒有吃苦耐勞的精神。一旦遇到阻力、遭遇失敗、慘遭不幸都可能讓這些一貫順風順水的孩子難以承受，甚至自暴自棄，一蹶不振。3、交流渠道斷裂，學生缺乏必要的宣泄渠道孩子們有孩子們的心理發(fā)展過程，可能在家長眼里是稚嫩可笑，但是每個孩子都會有自己的“少年維特”式的煩惱，他們的交往圈子恰恰是這些煩惱悄悄消失的自然通道。農(nóng)村的現(xiàn)實導致大量留守兒童的存在，已經(jīng)成了父母還健在的孤兒，缺乏與父母的交流，更渴盼著父愛母愛的滋潤。在他們面臨一些困難和失敗時，多么希望父母來扶一把，那怕是一句安慰的話，一個關愛的眼神，但對一些留守兒童來說，已經(jīng)成為奢望。這些現(xiàn)實問題的存在，讓一部分學生逐漸變得內(nèi)向、敏感、脆弱，已經(jīng)成為制約學生性格發(fā)展，影響學生心理健康的重要原因。4、個別學生遭受意外刺激學生在親人傷亡、父母離異或家庭中發(fā)生的重大事件中，往往會使有直接關聯(lián)的學生表現(xiàn)出非理性的行為或消極處世的心理，性格上也會出現(xiàn)種種不良傾向。如狹隘、抑郁、自卑、孤僻、對立等。當前，社會上的離婚率增高，給孩學生個人造成的心理挫折也越來越大。5、我國傳統(tǒng)教育觀念的影響我國的教育傳統(tǒng)與國外的教育有別。如日本教育很注意對孩子的意志的磨煉，而中國的教育傳統(tǒng)則是“三思而后行”。中國教育自古以來提倡親、善、友、愛，忽視了獨立自主教育，缺乏社會鍛煉教育，也是造成學生抗挫折能力弱的因素之一。 （三）中學生抗挫折能力的培養(yǎng)策略 1、學校教育策略 （1）關愛學生，及時發(fā)現(xiàn)問題做好學生思想工作的起點應該是及時發(fā)現(xiàn)問題，比如老師在接觸學生過程中要全面了解學生的性格、愛好和特長、家庭環(huán)境、學習態(tài)度和學習方法等，以便隨時準確地分析和觀察出學生的異常反應及其心理狀況，就能及時的對那些承受挫折心理的學生做工作。如八年級 （2）班的韓順祥同學，經(jīng)常玩不成作業(yè)，說謊話，故意擾亂課堂秩序，時不時與班干部發(fā)生矛盾等。老師通過調(diào)查走訪，了解到他家是個富裕戶，父母嬌慣，不注重家庭教育。家長的錢隨便亂放，他時不時就拿一些，家長也不過問，久而久之，養(yǎng)成了隨便拿錢的習慣，手里的零花錢多了，就上網(wǎng)、打老虎機賭博。影響了學習，成績下降以后，班長職務被老師撤掉，就自暴自棄，越發(fā)的上網(wǎng)玩游戲，打老虎機賭博，與新班干部作對。通過老師家訪糾正了家長的一些錯誤做法，通過與他談話，幫助他樹立目標，改正錯誤，過了一段時間，通過學生民主選舉當上了勞動委員，又看到他在班級里非常積極活躍的身影了。 （2）利用課程資源的德育功能，利用課堂教學主陣地，引導學生正視挫折在課堂教學中充分利用教材中有關不怕困難，戰(zhàn)勝挫折的內(nèi)容，采用講明道理、直觀引導、設置障礙、模擬訓練等方法，啟發(fā)學生認識到每個人在成才的過程中都會遇到困難和挫折，必須正確對待困難和挫折，挫折面前不氣餒，敢于奪取勝利，使學生樹立正確的抗挫折意識。如在一節(jié)九年級數(shù)學課上，讓同學們做操作并計算出概率的實驗中，每組同學計算的差距都比較大，通過鼓勵學生克服困難，戒驕戒躁反復實驗計算，得出比較接近的結(jié)果。即解決了本節(jié)難點，又培養(yǎng)了學生的耐心和毅力。在語文、體育與生活等科目的教材中還有很多體現(xiàn)教育學生堅強、有毅力、不怕困難的德育內(nèi)容，在教學中要充分發(fā)揮課堂教學的作用，促進學生良好的意志品格的形成。 （3）巧妙地利用各種挫折事件，讓教育融入生活我們的教育對象是初級中學的學生，針他們的認知規(guī)律，采用具體的、直觀的事物容易引發(fā)他們的興趣，觸發(fā)聯(lián)想。進行耐挫折的教育，如果空對空地講道理，很難收到良好的效果。必須使學生從“挫折中悟挫折”，把握教育機會，利用現(xiàn)實生活中的、身邊發(fā)生的挫折事件，不失時機的進行教育。 利用自然環(huán)境挫折，不失時機的進行教育。自然災害一旦爆發(fā)，人的力量就顯得渺小和蒼白。例如：在一年一度的冬季送溫暖活動中，在結(jié)合學校的捐款活動的同時，我不失時機的向?qū)W生進行教育，讓學生聯(lián)想“如果自己是一名非常非常貧困的孩子，在冬季到來時衣食都沒有著落，該怎么辦？” 利用身邊挫折，因地制宜的進行教育。由于社會條件的限制，人的某些需要和動機可能無法實現(xiàn)。對此心理準備不足，就可能導致心理失衡。針對這一情況，我們在班干部選舉之前，抓住時機，在班中開展“假如我落選”、“為啥別人不投我的票”的小型討論會，讓學生有充分的心里準備，這樣，就可以防患于未然了。（4）通過豐富多彩的課外活動實施抗挫折教育，會收到意想不到的教育效果課外活動是我們進行抗挫折教育的有利陣地。學生都非常喜歡參加課外活動，我們可以針對初中學生的年齡和心理特點確定切實可行的抗挫折教育內(nèi)容和抗挫折目標。定時間、定地點、定輔導內(nèi)容，讓學生在各種各樣的活動中磨練意志。如春天時我們會安排學生進行登山活動，讓學生在活動的過程中磨練意志，表揚活動中有突出表現(xiàn)的學生，讓學生接受挫折教育，效果要遠比空洞說教好的多。再如設計一些需要長期堅持才能完成的活動，像觀察植物動物生長記錄的活動，鍛煉學生的毅力和耐心。 （5）在學校文化建設中，體現(xiàn)抗挫折教育，營造濃厚抗挫折教育氛圍我校在學生抗挫折教育實踐過程中，注重積極向上的校園文化建設，充分發(fā)揮輿論導向的作用，利用板報、墻報、廣播的形式滲透抗挫折教育，收到較好效果。重視環(huán)境氛圍的教育作用，努力營造抗挫折教育的內(nèi)部和外部環(huán)境氛圍。如在櫥窗里設立抗挫折教育專欄，展示英雄人物的事跡圖片以及身邊學生戰(zhàn)勝困難的事跡圖片，有我國的張海迪，英國的霍金等；在班級墻壁上掛上名人戰(zhàn)勝挫折的警句等，使學生在良好的校園氛圍中接受教育。 （6）榜樣的力量是無窮的，給學生樹立偉人榜樣，樹立身邊的英雄，時刻激勵每位學生榜樣給人以鼓舞，榜樣給人以力量。我們要把課本、媒體的堅強典型介紹給學生，如：感動中國人物洪戰(zhàn)輝。我們還要把身邊的堅強典型豎立起來，給學生樹立學習的榜樣，讓學生感受到更生活化的抗挫折教育，隨時鼓舞有困難的學生。如七年級學生程景的父親常年臥病在床，該同學不僅學習優(yōu)秀，團結(jié)同學，積極勞動，樂觀向上。在家還能幫助母親干農(nóng)活，照顧父親，懂事聽話。通過共青團活動，號召大家向程景同學學習，為大家樹立了學習的榜樣，程景同學更努力，更堅強了。 （7）學校教育不能回避現(xiàn)實為了保持學生的心靈純潔，學校教育總是把最好的、最美的一面教給學生，總是回避甚至不讓學生了解社會的丑惡現(xiàn)象。這樣，學生總是長期與社會隔離，對社會缺乏全面深入的了解，一旦接觸社會，看到某些陰暗面后，就會感到很茫然，無所適從。教育內(nèi)容要實現(xiàn)社會化，要把社會上的貧富不均、城鄉(xiāng)差別等社會現(xiàn)象讓學生了解，要讓學生了解一些社會名利之爭、違法犯罪案例，教給學生正確看待這些問題，正確處理這些社會問題的方法。我們不僅僅把學生看待為學生，還是社會人。嘗試把各種社會“陰暗面”引入到學生教育中，引導學生思考和解釋各種社會現(xiàn)象，引導學生走向社會生活，正確認識社會和生活，學會處理一些不可避免的社會問題，學會保護自己。培養(yǎng)學生承受挫折的能力是一個全方位、動態(tài)的系統(tǒng)工程，必須由學校、社會、家庭協(xié)同合作。 2、家庭教育策略 （1）做一個了解孩子的家長我們不能苛刻的要求每位家長都成為教育專家，但是，每位家長都要充分的了解自己的孩子，了解一些教育常識。只有這樣，才能更好的關心孩子，引導教育孩子。家長不能借口工作忙，壓力大就忽略對孩子的教育;家長不能僅僅停留在注重孩子吃穿上，不僅要關心孩子的身體健康，還要關心孩子的心理發(fā)展。一個學生在成長過程中，難免有煩惱。需要有人傾訴，急需有人引導，在家庭中，父母就是最好的傾訴對象和引導者。父母能堅持陪孩子，了解孩子，才能把這項工作做得最好。“留守兒童”的父母不能常和孩子相伴，更要多和孩子聯(lián)系，如和孩子耐心的煲煲電話粥，堅持寫家信，告訴孩子在外的艱辛，告訴孩子你們有多想他，讓孩子講講他的狀況、所思所想，多些安慰和鼓勵，多從心靈上彌補父母不在家所給孩子造成的空虛，切忌用物質(zhì)金錢代替心靈的關懷。 （2）在日常學習生活中家長要有意識地創(chuàng)設困境，為孩子提供鍛煉的機會一位兒童心理學家說，“有幸福童年的人常有不幸的成年”。我們不能把孩子保護的嚴嚴實實，應該有意識地為孩子創(chuàng)設挫折情境，讓孩子在困難和挫折中鍛煉成長，讓孩子學會承擔力所能及的自我服務性勞動及家務勞動，讓孩子自己去克服困難，完成任務，克服依賴性，使他們具有強健的體魄，較強的動手能力和獨立生活能力，并積極支持鼓勵孩子們參加學校組織的軍訓、義務勞動等社會活動，以鍛煉他們吃苦耐勞、勇敢頑強的精神。有條件的，還可以給孩子報名參加夏令營活動、野外生存訓練活動。 （3）在日常生活中家長要會激發(fā)孩子的自信心。在孩子退縮時給予鼓勵 ，并引導其正視挫折擁有自信的孩子是樂觀的孩子，樂觀的孩子不是沒有痛苦，而是能很快地從痛苦中解脫出來，重新振奮。一個對自己充滿信心的孩子面對困難與挫折時能夠積極面對、勇敢挑戰(zhàn)。由此可見，在家庭教育中激發(fā)孩子的自信心是培養(yǎng)孩子抗挫能力的基礎。其實家長培養(yǎng)孩子自信最簡單的方法就是針對孩子的優(yōu)點表揚鼓勵孩子，消除自卑。研究顯示絕大部分家長都有鼓勵孩子的意識，但是真正落實到行動上的卻很少，家長要學會發(fā)現(xiàn)善于發(fā)現(xiàn)孩子的閃光點，對孩子的進步進行有針對性和具體的鼓勵和表揚。同時在布置任務時依據(jù)循序漸進的要求提出目標和任務，讓孩子時刻有跳一跳，夠得著的感覺，讓他們體驗成功的愉悅，增強前進的信心和毅力，消除自卑。 （4）設置交往情境，給孩子創(chuàng)設宣泄交流的空間。孩子遇到挫折，心里肯定不好受，而宣泄一方面能起到緩解焦慮，難過等情緒；另一方面，有些孩子宣泄完了自己就能很好地走出困境。因此，家長一方面要注意多跟孩子溝通，及時地提供幫助；另一方面，要鼓勵孩子交朋友，遇到困難時找朋友傾訴尋求支持。 （5）多渠道地教育、熏陶，加強學生對抗挫折的能力家長可在平時的教育中教給學生對抗挫折的方法，如給孩子講自己在碰到一些類似的情況時是怎么處理的；或者給孩子看一些世界名著（如魯賓孫漂流記、鋼鐵是怎樣煉成的、輪椅上的夢等），從名著中學習如何對待挫折；或者放一些勵志歌曲少年壯志不言愁、真心英雄等，通過音樂的熏陶，使孩子明白挫折并不可怕，生活中的挫折和磨難，會給人打擊，帶來悲傷和痛苦，但也能使人奮起、成熟，變得堅強起來；家長還可以帶孩子出去體驗一些艱苦的生活，如到敬老院去幫老人做家務?？傊?，家長可以根據(jù)孩子的特點，通過各種渠道來鍛煉孩子的抗挫折能力。家長是孩子最好的榜樣，家長在日常生活中，多以自信樂觀的狀態(tài)展示給孩子。 （6）創(chuàng)造挫折情景，要由易入難，把握適度現(xiàn)在家長對孩子的教育容易走極端，要么不管不問，要么恨鐵不成鋼，拔苗助長。挫折教育是應該的，但決不是越難越好，也不是越“苦”越鍛煉人。實施抗挫折教育還需要目標適度。目標過高，孩子一時難以達到，會挫傷他們的積極性；目標過低，孩子不需要付出多大的努力就可以達到，容易讓孩子滋生成功不難的思想，結(jié)果一遇挫折，還是無法應付?！疤惶印边@對那些自信心不強的孩子比較適宜。過多過量過難的抗挫折教育不但難以實施，還會產(chǎn)生負作用，甚至使孩子在抗挫折過程中失去信心，自暴自棄，走向反面。要遵循孩子的身心發(fā)展和認知發(fā)展，要注意觀察，及時調(diào)整?？傊?，心理健康是青少年走向社會、走向未來的重要條件。而健康心理的形成需要精心周到的教育，父母和教師僅僅關心孩子身體健康和學業(yè)進步是遠遠不夠的，還必須把關心孩子的心理健康，把培養(yǎng)孩子健康的心理素質(zhì)作為十分重要的任務。 五、研究成效通過課題組成員的努力工作，調(diào)查了解了中學生的心理狀況，尤其是抗挫折能力；研究作為教師、學校在學生抗挫折教育方面的重要作用和方法；研究了家庭教育抗挫折教育現(xiàn)狀和問題，為學校的抗挫折教育提供了科學的方法指導，提高了學校學生抗挫折教育效果，進而提高了學生的抗挫折能力。 (一)中學生在學習中抗挫折能力得到穩(wěn)步提高 能夠客觀的面對和分析自己在學習中所遇見的各種問題，能夠以積極樂觀的心態(tài)處理來自于學習中的挫折。能夠在學習中自覺地做到提前預習、認真聽講、課后及時的復習。在學習當中遇到問題時能夠認真的思考，尋求解決的辦法。學習的積極性得到穩(wěn)步的提高。（二）學生生活方面的自理能力有了很大的提高 由于本次我們課題組成員的研究方法得當、科學合理，學生在我們每次所預設的活動和情景當中，都能夠順利的完成任務。并且在完成的同時，積累了豐富的生活經(jīng)驗，所以隨著研究的不斷深入和完善，學生生活方面的自理能力有了顯著地提高。主要表現(xiàn)為：衣潔臉凈、合理的安排自己的食宿等，因為生病和想家等種種原因請假的現(xiàn)象明顯的消除。（三）行動的果斷性增強由于認識能力的發(fā)展和逐漸成熟，學生面對充滿矛盾的問題時，能夠按照一定的觀點、原則、經(jīng)驗比較迅速地辨明是非，作出決定并執(zhí)行決定。與以前相比，他們的輕率和優(yōu)柔寡斷的都相對減少，動機斗爭過程也逐漸內(nèi)穩(wěn)、快捷。（四）自制能力增強 他們控制和支配自己行為的能力逐漸增強。此時，他們使自己的行為服從于原定的目的和計劃，能較好地調(diào)節(jié)自己的激情。行動的理智性比較強，當然有時也表現(xiàn)出稍微的沖動。（五）富于堅持精神由于在研究中我們的課題組成員的工作到位，使得我們的研究對象在面對困難時表現(xiàn)出的堅持性明顯增強。他們勇于求成，凡事不肯輕易的服輸，即便受挫，亦不灰心。（六）課題組成員的科研能力得到提高由于我們在研究中的刻苦鉆研、探究，工作的細化上做到了合理分工，課題組成員的配合到位。我們的研究工作不僅開展的很順利，而且取得了預想到的成效。我們在抗挫折教育實踐過程中，總結(jié)形成了一些值得廣大教育工作者借鑒的案例：有課堂教學滲透挫折教育方面的，有挫折教育主題活動，有挫折教育主題班會等。同時在收集資料和查看文獻當中，我們也學習到了很多的科研知識，有助于我們的教育教學工作順利開展。六、課題研究的問題與思考 由于學校領導重視本課題的研究工作，我們的研究工作得到全校師生和家長的大力支持配合，最終我們圓滿的完成了各階段的研究工作，收到了較好的效果。但是，由于條件有限、經(jīng)驗不足和我們課題組成員知識水平的局限性，在社會教育和中學生抗挫折能力培養(yǎng)等方面研究還不夠，如何保持中學生抗挫折教育的良好效果，做到不反復，不走形式，堅持持久；這些都是我們課題組將來著重努力解決的問題。今后我們還會繼續(xù)的關注本課題的研究，如果有機會會將本課題做進一步探究，達到推廣的程度，進一步拓寬教學、科研、育人之路。主要參考文獻：1、李海洲 挫折教育論 江蘇教育出版社 1995年9月出版2、張仁賢 零距離接觸：優(yōu)秀班主任工作案例解讀 中國輕工業(yè)出版社 2002年7月3、朱月龍 人一生必須突破的心理障礙 海潮出版社 2006年9月出版 4、郭思樂 教育走向生本 人民教育出版社 2001年6月第一版 5、朱偉生、鄒云龍 挫折心理的自我調(diào)節(jié) 2004年青少年心理健康 6、張俊麗 教育領域中的“懲罰”問題試探教育科研 2002（11）34-35 7、白日勤 抗挫折教育斷想 遼寧教育出版社 附錄：中學生學習壓力狀況調(diào)查問卷親愛的同學們：為了全面了解中學生的學習壓力狀況，以及中學生健康發(fā)展的影響，改