常州信息職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)生畢業(yè)設(shè)計(jì)（論文）報(bào)告系別機(jī)電工程學(xué)院專業(yè)機(jī)械設(shè)計(jì)與制造班號(hào)機(jī)制101班學(xué)生姓名張鵬學(xué)生學(xué)號(hào)11111111設(shè)計(jì)（論文）題目盤磨機(jī)齒輪減速器的設(shè)計(jì)指導(dǎo)教師王軍（大）設(shè)計(jì)地點(diǎn)常州信息職業(yè)技術(shù)學(xué)院起迄日期201212_20135目錄緒論6一、設(shè)計(jì)方案7二、電動(dòng)機(jī)的選擇8三、傳動(dòng)比的分配8四、計(jì)算傳動(dòng)裝置的運(yùn)動(dòng)和動(dòng)力參數(shù)8五、齒輪的設(shè)計(jì)9六、軸的設(shè)計(jì)14七、減速器的潤滑與密封21八箱體結(jié)構(gòu)的設(shè)計(jì)21九、結(jié)論24十、謝辭24參考文獻(xiàn)25作者常州信息職業(yè)技術(shù)學(xué)院機(jī)電工程系機(jī)制101班張鵬日期2013年4月盤磨機(jī)二級斜齒圓柱齒輪減速器的設(shè)計(jì)摘要本報(bào)告主要研究了盤磨機(jī)二級斜齒圓柱齒輪減速器的設(shè)計(jì)方法和具體步驟。斜齒輪主要是能夠提高齒輪嚙合的重合度，使齒輪傳動(dòng)平穩(wěn)，降低噪音。提高齒根的彎曲強(qiáng)度、齒面的接觸強(qiáng)度，可以選擇合適的變位系數(shù)來解決?；蛘呒哟簖X輪的模數(shù)。電動(dòng)機(jī)型號(hào)選定后，進(jìn)行了傳動(dòng)比的計(jì)算并進(jìn)行分配，是否合理的分配傳動(dòng)比將直接影響到傳動(dòng)裝置的外廓尺寸、重量、成本以及減速器的中心距等。其后的傳動(dòng)裝置的運(yùn)動(dòng)和動(dòng)力參數(shù)的計(jì)算在計(jì)算部分占有一定的比重，各項(xiàng)參數(shù)的準(zhǔn)確性對整個(gè)機(jī)器的運(yùn)行有著很大的影響。在齒輪設(shè)計(jì)中詳細(xì)介紹了齒輪材料的選擇及許用應(yīng)力的確定、按齒根彎曲疲勞強(qiáng)度設(shè)計(jì)計(jì)算確定齒輪參數(shù)及主要尺寸、確定齒輪傳動(dòng)精度以及齒輪結(jié)構(gòu)的設(shè)計(jì)，在設(shè)計(jì)齒輪的具體結(jié)構(gòu)時(shí)，要綜合考慮多種因素，如齒輪的尺寸、材料、加工方法、熱處理等。關(guān)鍵字減速器、齒輪ABSTRACTTHISREPORTMAINLYSTUDIESPLATEMILLLEVEL2HELICALGEARREDUCERDESIGNMETHODSANDSTEPSTHEHELICALGEARISMAINLYCANIMPROVETHEGEARMESHINGCOINCIDENCEDEGREE,MAKESMOOTHTRANSMISSIONGEARS,REDUCENOISEIMPROVETHETOOTHROOTBENDINGSTRENGTH,THETOOTHCONTACTSTRENGTH,CANCHOOSETHERIGHTSHIFTCOEFFICIENTTOSOLVEORINCREASETHEGEARMODULEMOTORMODELSELECTED,THECALCULATIONOFTHETRANSMISSIONANDDISTRIBUTION,WHETHERREASONABLEDISTRIBUTIONOFTRANSMISSIONRATIOWILLDIRECTLYAFFECTTHETRANSMISSIONDEVICETHESIZE,WEIGHT,COSTPROFILEANDTHECENTERDISTANCEOFGEARREDUCER,ETCSUBSEQUENTTRANSMISSIONDEVICEOFSPORTANDTHECOMPUTATIONOFDYNAMICPARAMETERSINTHECALCULATIONOFTHEPROPORTIONOFTAKINGAPART,THEACCURACYOFTHEPARAMETERSOFTHEWHOLEMACHINEOPERATIONHASVERYBIGEFFECTINTHEDESIGNOFGEARINTRODUCEDTHESELECTIONOFMATERIALSANDGEARALLOWABLESTRESS,ACCORDINGTOTHEDETERMINATIONOFTOOTHROOTBENDINGFATIGUESTRENGTHDESIGNPARAMETERSANDTHEMAINGEARCALCULATEANDDETERMINETHESIZE,SUREGEARTRANSMISSIONPRECISIONANDGEARSTRUCTUREDESIGN,THEDESIGNOFCONCRETESTRUCTUREINGEAR,CONSIDERINGMANYFACTORS,SUCHASTHESIZEOFTHEGEAR,MATERIALS,PROCESSINGMETHODS,HEATTREATMENT,ETCKEYWORDSREDUCER、GEAR緒論減速器的類別、品種、型式很多，目前已制定為行（國）標(biāo)的減速器有40余種。減速器的類別是根據(jù)所采用的齒輪齒形、齒廓曲線劃分；減速器的品種是根據(jù)使用的需要而設(shè)計(jì)的不同結(jié)構(gòu)的減速器；減速器的型式是在基本結(jié)構(gòu)的基礎(chǔ)上根據(jù)齒面硬度、傳動(dòng)級數(shù)、出軸型式、裝配型式、安裝型式、聯(lián)接型式等因素而設(shè)計(jì)的不同特性的減速器。與減速器聯(lián)接的工作機(jī)載荷狀態(tài)比較復(fù)雜，對減速器的影響很大，是減速器選用及計(jì)算的重要因素，減速器的載荷狀態(tài)即工作機(jī)（從動(dòng)機(jī)）的載荷狀態(tài)，通常分為三類均勻載荷中等沖擊載荷強(qiáng)沖擊載荷。減速器是指原動(dòng)機(jī)與工作機(jī)之間獨(dú)立封閉式傳動(dòng)裝置，用來降低轉(zhuǎn)速并相應(yīng)地增大轉(zhuǎn)矩。此外，在某些場合，也有用作增速的裝置，并稱為增速器。我們通過對減速器的研究與設(shè)計(jì)，我們能在另一個(gè)角度了解減速器的結(jié)構(gòu)、功能、用途和使用原理等，同時(shí)，我們也能將我們所學(xué)的知識(shí)應(yīng)用于實(shí)踐中。在設(shè)計(jì)的過程中，我們能正確的理解所學(xué)的知識(shí)，而我們選擇減速器，也是因?yàn)閷ξ覀冞^控專業(yè)的學(xué)生來說，這是一個(gè)很典型的例子，能從中學(xué)到很多知識(shí)。1、設(shè)計(jì)方案11、根據(jù)設(shè)計(jì)項(xiàng)目要求，考慮到電動(dòng)機(jī)購買方便、結(jié)構(gòu)簡單，制造、使用和維護(hù)方便，且運(yùn)行可靠，所以原動(dòng)機(jī)選用電動(dòng)機(jī)，并且盤磨機(jī)的工作沒有太大的沖擊，所以電動(dòng)機(jī)與減速器用聯(lián)軸器直接相連，為了消除電動(dòng)機(jī)軸與減速器軸的同軸度誤差，我們選彈性套柱銷聯(lián)軸器。12、此裝置每日工作8小時(shí)，傳動(dòng)工作年限為八年，盤磨機(jī)傳動(dòng)不逆轉(zhuǎn)，而且工作時(shí)可以有輕微的振動(dòng)，主軸轉(zhuǎn)速允許有5的誤差，因此選擇二級斜齒圓柱齒輪減速器。斜齒輪主要是能夠提高齒輪嚙合的重合度，使齒輪傳動(dòng)平穩(wěn)，降低噪音。提高齒根的彎曲強(qiáng)度、齒面的接觸強(qiáng)度，可以選擇合適的變位系數(shù)來解決?；蛘呒哟簖X輪的模數(shù)。采用斜齒輪時(shí)傳動(dòng)時(shí)，齒輪會(huì)產(chǎn)生軸向推力，要采用推力軸承消除。13、由于展開式齒輪相對于軸承為不對稱布置，因而載荷分布不均勻，要求軸有較大的剛度。為了減小高速級齒輪對軸的彎矩，高速級齒輪要遠(yuǎn)離電動(dòng)機(jī)，以增大扭矩。低速級齒輪靠近電動(dòng)機(jī)。注意事項(xiàng)采用斜齒輪時(shí)傳動(dòng)時(shí)，齒輪會(huì)產(chǎn)生軸向推力。要采用角接觸球軸承消除。2、電動(dòng)機(jī)的選擇已知電動(dòng)機(jī)功率P9KW,電動(dòng)機(jī)轉(zhuǎn)速N1500R/MIN,查表可得電動(dòng)機(jī)為Y系列三相異步電動(dòng)機(jī),電動(dòng)機(jī)型號(hào)為Y132M4Y表示系列代號(hào),132表示機(jī)座中心高,M表示中機(jī)座,4為電動(dòng)機(jī)的級數(shù),滿載轉(zhuǎn)速1440R/MIN，額定功率P額75KW,額定轉(zhuǎn)矩為22NM。3、傳動(dòng)機(jī)的分配根據(jù)電動(dòng)機(jī)的滿載轉(zhuǎn)速N電及工作機(jī)軸的轉(zhuǎn)速N主，可求得傳動(dòng)裝置的總傳動(dòng)比IIN電/N主1440/50288分配傳動(dòng)比由I減I錐I得I減I/I錐288/472按展開式布置，考慮潤滑條件，減速器的外型尺寸盡量減小，參考相關(guān)資料可取高速級I高3則低速級I低I減/I高72/3244、計(jì)算傳動(dòng)裝置的運(yùn)動(dòng)和動(dòng)力參數(shù)41、各軸的轉(zhuǎn)速1軸N1N電/I高1440/3480R/MIN2軸N2N1/I低480/24200R/MIN主軸N主N2/I錐200/450R/MIN42、各軸的輸入功率取齒輪傳動(dòng)效率1095,滾動(dòng)軸承的傳動(dòng)效率20981軸P1P額12750950986983KW2軸P2P11269830950986501KW43、各軸的輸入轉(zhuǎn)矩電動(dòng)機(jī)軸T09550（P額/N電）9550（75/1440）4974NM1軸T19550（P1/N1）9550（6983/480）13893NM2軸T29550（P2/N2）9550（6501/200）31042NM44、整理列表軸名功率P/KW轉(zhuǎn)矩T/NM轉(zhuǎn)速N/（RMIN）電動(dòng)機(jī)軸175497414402軸6983138934803軸6501310422005、齒輪的設(shè)計(jì)51、1、2齒輪的設(shè)計(jì)511、依照傳動(dòng)方案，本設(shè)計(jì)選用二級展開式斜齒圓柱齒輪傳動(dòng)。512、盤磨機(jī)為一般工作機(jī)器,運(yùn)轉(zhuǎn)速度不高，查常用機(jī)構(gòu)與零件設(shè)計(jì)，選用8級精度。513、材料選擇小齒輪材料為40GR，調(diào)質(zhì)，齒面硬度為55HRC，由圖1015、圖1016查的接觸疲勞強(qiáng)度極限H,LIM1620MPA，彎曲疲勞強(qiáng)度極限F,LIM1500MPA。大齒輪材料為45鋼，表面淬火，齒面硬度為50HRC，由圖1015、圖1016查的接觸疲勞強(qiáng)度極限H,LIM2590MPA，彎曲疲勞強(qiáng)度極限F,LIM2460MPA。取SH,LIM1SF,LIM1則H1H,LIM1/SH,LIM620/1620MPAH2H,LIM2/SH,LIM590/1590MPAF1F,LIM1/SF,LIM500/1500MPAF2F,LIM2/SF,LIM460/1460MPA514、按齒面接觸疲勞強(qiáng)度計(jì)算D1302159IKTDH載荷系數(shù)K因載荷有輕微沖擊，齒輪相對于軸承不對稱布置，由表107取K14，齒寬系數(shù)由表108取得10。DD許用接觸應(yīng)力HHH2590MPA傳動(dòng)比III高3將以上參數(shù)代入式D1得302159IKTDHD133217459D1453515、確定齒輪參數(shù)及主要尺寸齒數(shù)取Z123，則Z2IZ132369模數(shù)初選螺旋角15O則法面模數(shù)MN1899MZD235CS4CS1取標(biāo)準(zhǔn)值MN2MM中心距標(biāo)準(zhǔn)中心距A1954MMMZN15COS2693COS2為了便于箱體的加工和測量，取A196MM，則實(shí)際螺旋角61923ARCOS2ARCOS1ZMN在8O25O的范圍內(nèi)，故合適。其他主要尺寸分度圓直徑48MMMZDN61COS231144MMN922齒頂圓直徑DNA52481MM122齒寬BD1。取B155MM5830521516、齒輪尺寸表將幾何尺寸匯于表序號(hào)名稱符號(hào)參數(shù)選擇1法面模數(shù)MN22螺旋角166O3分度圓直徑D1，D248MM,144MM4齒頂圓直徑DA1，DA252MM,148MM5齒寬B1，B255MM,48MM6中心距A196MM7齒數(shù)Z1，Z223,698螺旋方向右、左9徑向變位系數(shù)X010精度等級8HKGB/T100951988517、驗(yàn)算齒面彎曲疲勞強(qiáng)度當(dāng)量齒數(shù)ZV1Z1/23/24COS61ZV2Z2/69/72COS61復(fù)合齒數(shù)系數(shù)YFS由X0（標(biāo)準(zhǔn)齒輪）及ZV1、ZV2查圖1042得YFS143，YFS240則12115齒輪端面與內(nèi)機(jī)壁距離2210機(jī)蓋，機(jī)座肋厚M,1850,119851M軸承端蓋外徑2D（555）23D83（1軸）103（2軸）118（3軸）軸承旁聯(lián)結(jié)螺栓距離S283（1軸）103（2軸）118（3軸）9、結(jié)論作為一名機(jī)械設(shè)計(jì)制造及自動(dòng)化大三的學(xué)生，我覺得能做類似的課程設(shè)計(jì)是十分有意義，而且是十分必要的。在已度過的大三的時(shí)間里我們大多數(shù)接觸的是專業(yè)基礎(chǔ)課。我們在課堂上掌握的僅僅是專業(yè)基礎(chǔ)課的理論面，如何去鍛煉我們的實(shí)踐面如何把我們所學(xué)到的專業(yè)基礎(chǔ)理論知識(shí)用到實(shí)踐中去呢我想做類似的大作業(yè)就為我們提供了良好的實(shí)踐平臺(tái)。在做本次課程設(shè)計(jì)的過程中，我感觸最深的當(dāng)數(shù)查閱大量的設(shè)計(jì)手冊了。為了讓自己的設(shè)計(jì)更加完善，更加符合工程標(biāo)準(zhǔn)，一次次翻閱機(jī)械設(shè)計(jì)手冊是十分必要的，同時(shí)也是必不可少的。我們是在作設(shè)計(jì)，但我們不是藝術(shù)家。他們可以拋開實(shí)際，盡情在幻想的世界里翱翔，我們是工程師，一切都要有據(jù)可依有理可尋，不切實(shí)際的構(gòu)想永遠(yuǎn)只能是構(gòu)想，永遠(yuǎn)無法升級為設(shè)計(jì)。作為一名專業(yè)學(xué)生掌握一門或幾門制圖軟件同樣是必不可少的，由于本次大作業(yè)要求用AUTOCAD制圖，因此要想更加有效率的制圖，我們必須熟練的掌握它。雖然過去從未獨(dú)立應(yīng)用過它，但在學(xué)習(xí)的過程中帶著問題去學(xué)我發(fā)現(xiàn)效率好高，記得大一學(xué)CAD時(shí)覺得好難就是因?yàn)槲覀儧]有把自己放在使用者的角度，單單是為了學(xué)而學(xué)，這樣效率當(dāng)然不會(huì)高。邊學(xué)邊用這樣才會(huì)提高效率，這是我作本次課程設(shè)計(jì)的第二大收獲。但是由于水平有限，難免會(huì)有錯(cuò)誤，還望老師批評指正。謝辭本文從擬定題目到定稿，歷時(shí)四月有余。在本設(shè)計(jì)完成之際，首先要向我的導(dǎo)師王軍老師致以誠摯的謝意。在本設(shè)計(jì)的寫作過程中，老師給了我極大的指導(dǎo)和幫助。老師學(xué)識(shí)淵博、治學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)，平易近人，在老師的悉心指導(dǎo)中，我不僅學(xué)到了扎實(shí)的專業(yè)知識(shí)，也在怎樣處人處事等方面收益很多；同時(shí)他對工作的積極熱情、認(rèn)真負(fù)責(zé)、有條不紊、實(shí)事求是的態(tài)度，給我留下了深刻的印象，使我受益非淺。在此我謹(jǐn)向王軍老師表示衷心的感謝和深深的敬意。同時(shí)，我要感謝我們學(xué)院其他授課的各位老師，如儲(chǔ)巖老師、周正元老師、蘇沛群老師等，正是由于他們的無私的傳道、授業(yè)、解惑，不僅讓我學(xué)到了專業(yè)知識(shí)，并從他們身上學(xué)到了如何求知治學(xué)、如何為人處事。我也要感謝我的母校常州信息學(xué)院，是她提供了良好的學(xué)習(xí)環(huán)境和生活環(huán)境，讓我的大學(xué)生活豐富多姿，為我的人生留下精彩的一筆。另外，衷心感謝我的同窗同學(xué)們，在我畢業(yè)設(shè)計(jì)寫作中，與他們的探討交流使我受益頗多；同時(shí)，他們也給了我很多無私的幫助和支持，我在次深表謝意。學(xué)無止境。因本人知識(shí)面有限，有些地方難免有所欠缺，望老師多提寶貴意見，謝謝您們一直以來對我的幫助參考文獻(xiàn)成大先機(jī)械設(shè)計(jì)手冊（減變速器）化學(xué)工業(yè)出版社2004年王三民機(jī)械原理于設(shè)計(jì)課程設(shè)計(jì)機(jī)械工業(yè)出版社2005年吳克堅(jiān)于曉紅錢瑞明機(jī)械設(shè)計(jì)高等教育出版社2003年駱莉盧記軍機(jī)械制造工藝基礎(chǔ)華中科技大學(xué)出版社2005年畢業(yè)設(shè)計(jì)（論文）任務(wù)書專業(yè)機(jī)械設(shè)計(jì)與制造班級機(jī)制101班姓名張鵬實(shí)踐單位名稱實(shí)踐崗位名稱崗位職責(zé)崗位能力要求一、課題名稱盤磨機(jī)齒輪減速器的設(shè)計(jì)二、主要技術(shù)指標(biāo)（或基本要求）該盤磨機(jī)的主軸轉(zhuǎn)速N50R/MIN，圓錐齒輪傳動(dòng)比I4，電動(dòng)機(jī)功率P75KW，電動(dòng)機(jī)轉(zhuǎn)速N11500R/MIN，每日工作八小時(shí)，傳動(dòng)工作年限為八年，盤磨機(jī)傳動(dòng)不逆轉(zhuǎn)，工作時(shí)有輕微的振動(dòng)，起動(dòng)載荷為名義載荷的15倍，主軸轉(zhuǎn)速允許誤差為5。三、主要工作內(nèi)容這是一個(gè)展開式二級斜齒圓柱齒輪減速器。要求根據(jù)上面的給定條件，通過強(qiáng)度計(jì)算和結(jié)構(gòu)設(shè)計(jì)，完成該減速器的總體和傳動(dòng)件的設(shè)計(jì)，并繪制該減速器的總裝圖和零件工作圖。在設(shè)計(jì)過程中，要求通過對兩對圓柱齒輪傳動(dòng)比的適當(dāng)分配，使該減速器的外形尺寸盡量減小，并通過對圓柱齒輪的位置設(shè)計(jì)，使各軸的受力情況達(dá)到最合理的狀態(tài)。四、主要參考文獻(xiàn)1機(jī)械設(shè)計(jì)手冊2齒輪設(shè)計(jì)手冊學(xué)生（簽名）張鵬年月日指導(dǎo)教師（簽名）年月日教研室主任（簽名）年月日系主任（簽名）年月日畢業(yè)設(shè)計(jì)（論文）開題報(bào)告設(shè)計(jì)（論文）題目盤磨機(jī)齒輪減速器的設(shè)計(jì)一、選題的背景和意義減速器中齒輪傳動(dòng)具有傳動(dòng)比準(zhǔn)確，可用的傳動(dòng)比、圓周速度和傳遞功率的范圍都很大，以及傳動(dòng)效率高，使用壽命長，結(jié)構(gòu)緊湊，工作可靠等一系列優(yōu)點(diǎn)。因此，齒輪及其傳動(dòng)裝置是機(jī)械工業(yè)中一大類重要的基礎(chǔ)件。齒輪的設(shè)計(jì)是組織該類機(jī)械產(chǎn)品生產(chǎn)的依據(jù)和頭道工序，因而是決定該產(chǎn)品技術(shù)性能和經(jīng)濟(jì)效益的重要環(huán)節(jié)。然而齒輪傳動(dòng)在使用上也受某些條件的限制如成本較高（特別是高精度齒輪），使用和維護(hù)的要求高等。雖然存在這些局限性，但只要選用適當(dāng)，考慮周到，齒輪傳動(dòng)總不失為一種最可靠、最經(jīng)濟(jì)、用得最多的傳動(dòng)形式。一、課題研究的主要內(nèi)容通過強(qiáng)度計(jì)算和結(jié)構(gòu)設(shè)計(jì)，完成該減速器的總體和傳動(dòng)件的設(shè)計(jì)，并繪制該減速器的總裝圖和零件工作圖。在設(shè)計(jì)過程中，通過對兩對圓柱齒輪傳動(dòng)比的適當(dāng)分配，使該減速器的外形尺寸盡量減小，并通過對圓柱齒輪的位置設(shè)計(jì)，使各軸的受力情況達(dá)到最合理的狀態(tài)。二、主要研究（設(shè)計(jì)）方法論述在該圓柱齒輪減速器的設(shè)計(jì)中，主要運(yùn)用了類比法、數(shù)據(jù)分析法、設(shè)計(jì)計(jì)算法與圖形相結(jié)合的方法，分析了各齒輪的強(qiáng)度，與總傳動(dòng)比四、設(shè)計(jì)（論文）進(jìn)度安排時(shí)間（迄止日期）工作內(nèi)容20121120選題11201210完成畢業(yè)設(shè)計(jì)任務(wù)書、畢業(yè)設(shè)計(jì)開題報(bào)告12111230收集資料13101129寫稿主要設(shè)計(jì)計(jì)算、畫各部件圖及裝配圖130331完成初稿401415檢查設(shè)計(jì)并請教老師，修改不合理處416420定稿、打印508530畢業(yè)答辯五、指導(dǎo)教師意見指導(dǎo)教師簽名年月日六、系部意見系主任簽名年月日AGANEMPLOYMENTTRIBUNALCLAIEMLOYMENTTRIBUNALSSORTOUTDISAGREEMENTSBETWEENEMPLOYERSANDEMPLOYEESYOUMAYNEEDTOMAKEACLAIMTOANEMPLOYMENTTRIBUNALIFYOUDONTAGREEWITHTHEDISCIPLINARYACTIONYOUREMPLOYERHASTAKENAGAINSTYOUYOUREMPLOYERDISMISSESYOUANDYOUTHINKTHATYOUHAVEBEENDISMISSEDUNFAIRLYFORMOREINFORMU,TAKEADVICEFROMONEOFTHEORGANISATIONSLISTEDUNDERFURTHERHELPEMPLOYMENTTRIBUNALSARELESSFORMALTHANSOMEOTHERCOURTS,BUTITISSTILLALEGALPROCESSANDYOUWILLNEEDTOGIVEEVIDENCEUNDERANOATHORAFFIRMATIONMOSTPEOPLEFINDMAKINGACLAIMTOANEMPLOYMENTTRIBUNALCHALLENGINGIFYOUARETHINKINGABOUTMAKINGACLAIMTOANEMPLOYMENTTRIBUNAL,YOUSHOULDGETHELPSTRAIGHTAWAYFROMONEOFTHEORGANISATIONSLISTEDUNDERFURTHERHELPATIONABOUTDISMISSALANDUNFAIRDISMISSAL,SEEDISMISSALYOUCANMAKEACLAIMTOANEMPLOYMENTTRIBUNAL,EVENIFYOUHAVENTAPPEALEDAGAINSTTHEDISCIPLINARYACTIONYOUREMPLOYERHASTAKENAGAINSTYOUHOWEVER,IFYOUWINYOURCASE,THETRIBUNALMAYREDUCEANYCOMPENSATIONAWARDEDTOYOUASARESULTOFYOURFAILURETOAPPEALREMEMBERTHATINMOSTCASESYOUMUSTMAKEANAPPLICATIONTOANEMPLOYMENTTRIBUNALWITHINTHREEMONTHSOFTHEDATEWHENTHEEVENTYOUARECOMPLAININGABOUTHAPPENEDIFYOURAPPLICATIONISRECEIVEDAFTERTHISTIMELIMIT,THETRIBUNALWILLNOTUSUALLYACCEPTIIFYOUAREWORRIEDABOUTHOWTHETIMELIMITSAPPLYTOYOUIFYOUAREBEINGREPRESENTEDBYASOLICITORATTHETRIBUNAL,THEYMAYASKYOUTOSIGNANAGREEMENTWHEREYOUPAYTHEIRFEEOUTOFYOURCOMPENSATIONIFYOUWINTHECASETHISISKNOWNASADAMAGESBASEDAGREEMENTINENGLANDANDWALES,YOURSOLICITORCANTCHARGEYOUMORETHAN35OFYOURCOMPENSATIONIFYOUWINTHECASEYOURECLEARABOUTTHETERMSOFTHEAGREEMENTITMIGHTBEBESTTOGETADVICEFROMANEXPERIENCEDADVISER,FOREXAMPLE,ATACITIZENSADVICEBUREAUTOFINDYOURNEARESTCAB,INCLUDINGTHOSETHATGIVEADVICEBYEMAIL,CLICKONNEARESTCABFORMOREINFORMATIONABOUTMAKINGACLAIMTOANEMPLOYMENTTRIBUNAL,SEEEMPLOYMENTTRIBUNALSTHELACKOFAIRUPTHEREWATCHMCAYMANISLANDSBASEDWEBB,THEHEADOFFIFASANTIRACISMTASKFORCE,ISINLONDONFORTHEFOOTBALLASSOCIATIONS150THANNIVERSARYCELEBRATIONSANDWILLATTENDCITYSPREMIERLEAGUEMATCHATCHELSEAONSUNDAY“IAMGOINGTOBEATTHEMATCHTOMORROWANDIHAVEASKEDTOMEETYAYATOURE,“HETOLDBBCSPORT“FORMEITSABOUTHOWHEFELTANDIWOULDLIKETOSPEAKTOHIMFIRSTTOFINDOUTWHATHISEXPERIENCEWAS“UEFAHASOPENEDDISCIPLINARYPROCEEDINGSAGAINSTCSKAFORTHE“RACISTBEHAVIOUROFTHEIRFANS“DURINGCITYS21WINMICHELPLATINI,PRESIDENTOFEUROPEANFOOTBALLSGOVERNINGBODY,HASALSOORDEREDANIMMEDIATEINVESTIGATIONINTOTHEREFEREESACTIONSCSKASAIDTHEYWERE“SURPRISEDANDDISAPPOINTED“BYTOURESCOMPLAINTINASTATEMENTTHERUSSIANSIDEADDED“WEFOUNDNORACISTINSULTSFROMFANSOFCSKA“AGEHASREACHEDTHEENDOFTHEBEGINNINGOFAWORDMAYBEGUILTYINHISSEEMSTOPASSINGALOTOFDIFFERENTLIFEBECAMETHEAPPEARANCEOFTHESAMEDAYMAYBEBACKINTHEPAST,TOONESELFTHEPARANOIDWEIRDBELIEFDISILLUSIONMENT,THESEDAYS,MYMINDHASBEENVERYMESSY,INMYMINDCONSTANTLYALWAYSFEELONESELFSHOULDGOTODOSOMETHING,ORWRITESOMETHINGTWENTYYEARSOFLIFETRAJECTORYDEEPLYSHALLOW,SUDDENLYFEELSOMETHING,DOIT一字開頭的年齡已經(jīng)到了尾聲。或許是愧疚于自己似乎把轉(zhuǎn)瞬即逝的很多個(gè)不同的日子過成了同一天的樣子；或許是追溯過去，對自己那些近乎偏執(zhí)的怪異信念的醒悟，這些天以來，思緒一直很凌亂，在腦海中不斷糾纏。總覺得自己似乎應(yīng)該去做點(diǎn)什么，或者寫點(diǎn)什么。二十年的人生軌跡深深淺淺，突然就感覺到有些事情，非做不可了。THEENDOFOURLIFE,ANDCANMEETMANYTHINGSREALLYDO而窮盡我們的一生，又能遇到多少事情是真正地非做不可DURINGMYCHILDHOOD,THINKLUCKYMONEYANDNEWCLOTHESARENECESSARYFORNEWYEAR,BUTASTHEADVANCEOFTHEAGE,WILLBEMOREANDMOREFOUNDTHATTHOSETHINGSAREOPTIONALJUNIORHIGHSCHOOL,THOUGHTTOHAVEACRUSHONJUSTMEANSTHATTHEREALGROWTH,BUTOVERTHEPASTTHREEYEARSLATER,HISWRITINGOFALUMNIINPEACE,SUDDENLYFOUNDTHATISNTREALLYGROWUP,ITSEEMSISNOTSOIMPORTANTTHENINHIGHSCHOOL,THINKDONTWANTTOGIVEVENTTOOUTYOURINNERVOICECANBEINTHEHIGHSCHOOLCHILDRENOFTHEFEELINGSINAPERIOD,BUTWASEVENTUALLYINFARCTIONWHENGRADUATIONPARTYINTHETHROAT,LATERAGAINSTOODONTHEPITCHHEHASSWEATPROFUSELY,LOOKEDATHISTHROWNABASKETBALLHOOPS,SUDDENLYFOUNDHIMSELFHASALREADYCANTREMEMBERHISAPPEARANCE童年時(shí)，覺得壓歲錢和新衣服是過年必備，但是隨著年齡的推進(jìn)，會(huì)越來越發(fā)現(xiàn)，那些東西根本就可有可無；初中時(shí)，以為要有一場暗戀才意味著真正的成長，但三年過去后，自己心平氣和的寫同學(xué)錄的時(shí)候，突然就發(fā)現(xiàn)是不是真正的成長了，好像并沒有那么重要了；然后到了高中，覺得非要吐露出自己的心聲才能為高中生涯里的懵懂情愫劃上一個(gè)句點(diǎn)，但畢業(yè)晚會(huì)的時(shí)候最終還是被梗塞在了咽喉，后來再次站在他曾經(jīng)揮汗如雨的球場，看著他投過籃球的球框時(shí)，突然間發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)想不起他的容顏。ORIGINALLY,THISWORLD,CANPRODUCEACHEMICALREACTIONTOANEVENT,INADDITIONTORESOLUTELY,HAVETODO,ANDTIME原來，這個(gè)世界上，對某個(gè)事件能產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)的，除了非做不可的堅(jiān)決，還有，時(shí)間。APERSONSTIME,YOURIDEASAREALWAYSSPECIALTOCLEARWANT,WANT,LINEISCLEAR,ASIFNOTHINGCOULDSHAKEHISALSOONCESEEMEDTOBEDETERMINEDTODOSOMETHING,BUTMOREOFTENISHEBACKEDOUTATLASTDISLIKEHISCOWARDICE,FINALLYFOUNDTHATTHEREAREALOTOFLOVE,THEREAREALOTOFMISS,LIKESHADOWREALLYHAVEBEENDOOMEDTHOSEWHODO,JUSTGREENYEARSONESELFGIVEONESELFANARMINJECTION,ORISASELFRIGHTEOUSSPIRITUAL一個(gè)人的時(shí)候，自己的想法總是特別地清晰。想要的，不想要的，界限明確，好像沒有什么可以撼動(dòng)自己。也曾經(jīng)好像已經(jīng)下定了決心去做某件事，但更多的時(shí)候是最后又打起了退堂鼓。嫌惡過自己的怯懦，最終卻發(fā)現(xiàn)有很多緣分，有很多錯(cuò)過，好像冥冥之中真的已經(jīng)注定。那些曾經(jīng)所謂的非做不可，只是青蔥年華里自己給自己注射的一支強(qiáng)心劑，或者說，是自以為是的精神寄托罷了。ATTHEMOMENT,THESKYISDARK,THEAIRISFRESHFACTORAFTERJUSTRAINEDSUDDENLYTHOUGHTOFBLUEPLAIDSHIRTTHOSEWEREBROKENINTOVARIOUSSHAPESOFSTATIONERYFROMTHECORNERATTHEBEGINNINGOFDEEPFRIENDSHIPHAVEDECLAREDTHEENDOFTHEENCOUNTERTHATHAVENTSTARTPLANNINGTHOSEYEARS,THOSEDAYSOFDO,FINALLY,LIKEYOUTH,WILLENDINOURLIFE此刻，天空是陰暗的，空氣里有著剛下過雨之后的清新因子。突然想到那件藍(lán)格子襯衫；那些被折成各種各樣形狀的信紙；那段從街角深巷伊始的友誼；還有那場還沒有開始就宣告了終結(jié)的邂逅計(jì)劃那些年那些天的非做不可，終于和青春一樣，都將在我們的人生中謝幕。BAUMGARTNERTHEDISAPPOINTINGNEWSMISSIONABORTEDRPLAYSANIMPORTANTROLEINTHISMISSIONSTARTINGATTHEGROUND,CONDITIONSHAVETOBEVERYCALMWINDSLESSTHAN2MPH,WITHNOPRECIPITATIONORHUMIDITYANDLIMITEDCLOUDCOVERTHEBALLOON,WITHCAPSULEATTACHED,WILLMOVETHROUGHTHELOWERLEVELOFTHEATMOSPHERETHETROPOSPHEREWHEREOURDAYTODAYWEATHERLIVESITWILLCLIMBHIGHERTHANTHETIPOFMOUNTEVEREST55MILES/885KILOMETERS,DRIFTINGEVENHIGHERTHANTHECRUISINGALTITUDEOFCOMMERCIALAIRLINERS56MILES/917KILOMETERSANDINTOTHESTRATOSPHEREASHECROSSESTHEBOUNDARYLAYERCALLEDTHETROPOPAUSE,ECANEXPECTALOTOFTURBULENCEWEOFTENCLOSEOURSELVESOFFWHENTRAUMATICEVENTSHAPPENINOURLIVESINSTEADOFLETTINGTHEWORLDSOFTENUS,WELETITDRIVEUSDEEPERINTOOURSELVESWETRYTODEFLECTTHEHURTANDPAINBYPRETENDINGITDOESNTEXIST,BUTALTHOUGHWECANTRYTHISALLWEWANT,INTHEEND,WECANTHIDEFROMOURSELVESWENEEDTOLEARNTOOPENOURHEARTSTOTHEPOTENTIALSOFLIFEANDLETTHEWORLDSOFTENUS生活發(fā)生不幸時(shí)，我們常常會(huì)關(guān)上心門；世界不僅沒能慰藉我們，反倒使我們更加消沉。我們假裝一切仿佛都不曾發(fā)生，以此試圖忘卻傷痛，可就算隱藏得再好，最終也還是騙不了自己。既然如此，何不嘗試打開心門，擁抱生活中的各種可能，讓世界感化我們呢WHENEVERWESTARTTOLETOURFEARSANDSERIOUSNESSGETTHEBESTOFUS,WESHOULDTAKEASTEPBACKANDREEVALUATEOURBEHAVIORTHEITEMSLISTEDBELOWARESIXWAYSYOUCANOPENYOURHEARTMOREFULLYANDCOMPLETELY當(dāng)恐懼與焦慮來襲時(shí)，我們應(yīng)該退后一步，重新反思自己的言行。下面六個(gè)方法有助于你更完滿透徹地敞開心扉。WHENEVERAPAINFULSITUATIONARISESINYOURLIFE,TRYTOEMBRACEITINSTEADOFRUNNINGAWAYORTRYINGTOMASKTHEHURTWHENTHESADNESSSTRIKES,TAKEADEEPBREATHANDLEANINTOITWHENWERUNAWAYFROMSADNESSTHATSUNFOLDINGINOURLIVES,ITGETSSTRONGERANDMOREREALWETAKEANEMOTIONTHATSFLEETINGANDMAKEITASOLIDEVENT,INSTEADOFSOMETHINGTHATPASSESTHROUGHUS當(dāng)生活中出現(xiàn)痛苦的事情時(shí)，別再逃跑或隱藏痛苦，試著擁抱它吧；當(dāng)悲傷來襲時(shí)，試著深呼吸，然后直面它。如果我們一味逃避生活中的悲傷，悲傷只會(huì)變得更強(qiáng)烈更真實(shí)悲傷原本只是稍縱即逝的情緒，我們卻固執(zhí)地耿耿于懷BYUTILIZINGOURBREATHWESOFTENOUREXPERIENCESIFWEDAMTHEMUP,OURLIVESWILLSTAGNATE,BUTWHENWEKEEPTHEMFLOWING,WEALLOWMORENEWNESSANDGREATEREXPERIENCESTOBLOSSOM深呼吸能減緩我們的感受。屏住呼吸，生活停滯；呼出呼吸，更多新奇與經(jīng)歷又將拉開序幕。2EMBRACETHEUNCOMFORTABLEWEALLKNOWWHATTHATTWINGEOFANXIETYFEELSLIKEWEKNOWHOWFEARFEELSINOURBODIESTHETENSIONINOURNECKS,THETIGHTNESSINOURSTOMACHS,ETCWECANPRACTICELEANINGINTOTHESEFEELINGSOFDISCOMFORTANDLETTHEMSHOWUSWHEREWENEEDTOGO我們都經(jīng)歷過焦灼的煎熬感，也都感受過恐懼造成的生理反應(yīng)脖子僵硬、胃酸翻騰。其實(shí)，我們有能力面對這些痛苦的感受，從中領(lǐng)悟到出路。THEINITIALIMPULSEISTORUNAWAYTOTRYANDSUPPRESSTHESEFEELINGSBYNOTACKNOWLEDGINGTHEMWHENWEDOTHIS,WECLOSEOURSELVESOFFTOTHEPARTSOFOURLIVESTHATWENEEDTOEXPERIENCEMOSTTHENEXTTIMEYOUHAVETHISFEELINGOFBEINGTRULYUNCOMFORTABLE,DOYOURSELFAFAVORANDLEANINTOTHEFEELINGACTINSPITEOFTHEFEAR我們的第一反應(yīng)總是逃避以為否認(rèn)不安情緒的存在就能萬事大吉，可這也恰好妨礙了我們經(jīng)歷最需要的生活體驗(yàn)。下次感到不安時(shí)，不管有多害怕，也請?jiān)囍?