1、除蟲吃這四款粥營養(yǎng)療效好！ 蛔蟲病是消化系統(tǒng)疾病的一種，它嚴峻威逼著人們的身體健康，針對這一疾病我們要怎樣做好防治的措施呢？下面我來給大家介紹一些與蛔蟲病相關的食療方法以及飲食的措施，盼望這些小常識能夠給你帶來關心。詳細內(nèi)容大家請看下文的具體的介紹。 一、山藥桂圓粥 制作方法 1.首先我們要把粳米淘洗潔凈，在清水里浸泡以便備用; 2.山藥刮洗潔凈，切成小薄片; 3.桂圓肉、荔枝肉、五味子均洗凈備用; 4.然后再往鍋中加入約1000毫升的冷水，把粳米、山藥片、桂圓肉、荔枝肉以及五味子一起放入鍋中，調(diào)成小火煎煮; 5.待米爛粥稠時，用白糖調(diào)好味，稍燜片刻即可。 養(yǎng)分解析 桂圓肉：桂圓因其種圓黑光澤

2、，種臍突起呈白色，看似傳奇中“龍”的眼睛，所以得名。新奇的龍眼肉質(zhì)極嫩，汁多甜美，美味可口，實為其他果品所不及。 鮮龍眼烘成干果后即成為中藥里的桂圓。桂圓含有多種養(yǎng)分物質(zhì)，有補血安神，健腦益智，補養(yǎng)心脾的功效，是健脾長智的傳統(tǒng)食物，對失眠、心悸、神經(jīng)衰弱、記憶力減退、貧血有較好的療效。桂圓味甘性溫，有上火癥狀者和孕婦不宜食用。 荔枝：荔枝不僅味道甜蜜，而且富含豐富的糖分、蛋白質(zhì)、多種維生素、脂肪、檸檬酸、果膠以及磷以及鐵等養(yǎng)分元素。 它含有的豐富的維生素可以促進微細血管的血液循環(huán)，常吃荔枝能補腦健身、開胃益脾，有促進食欲的功效。產(chǎn)婦、老人、體質(zhì)虛弱者、病后調(diào)養(yǎng)者尤宜食用。 但是荔枝一次不能食用

3、太多或連續(xù)多食，否則可能導致以低血糖癥狀為主的“荔枝病”，嚴峻盛會發(fā)生昏迷、抽搐和循環(huán)衰竭等癥。 二、山藥薏米粥 制作方法 將山藥，薏米，蓮肉，大棗與小米共煮粥，粥熟后，加白糖少許。 養(yǎng)分解析 小米：小米有清熱解渴、健胃除濕、和胃安眠等功效，還具有滋陰養(yǎng)血的功能，可以使產(chǎn)婦虛寒的體質(zhì)得到調(diào)養(yǎng);小米中含有豐富B族維生素，具有防止消化不良及口角生瘡的功效。 薏米：薏苡仁含豐富的碳水化合物，其主要成分為淀粉及糖類，并含有脂肪、蛋白質(zhì)、薏苡仁酯、亮氨酸、鞍氨酸、維生素B1等養(yǎng)分物質(zhì)。薏苡仁能抑制痛細胞的增殖，可供多種惡性腫瘤之人食用; 還有促進新陳代謝和削減胃腸負擔的作用;并有利水滲濕、健脾、除痹、清

4、熱排膿之功效。 蓮子：蓮子含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物、煙酸、鉀、鈣、鎂等養(yǎng)分元素，具有防癌抗癌、降血壓、強心安神、滋養(yǎng)補虛、止遺澀精等功效。 棗(干)：棗含有維生素A、C、E、P，生物素，胡蘿卜素磷、鉀、鎂等礦物質(zhì)，葉酸，泛酸，煙酸等。它有提高人體免疫力，防治骨質(zhì)疏松和貧血，軟化血管，安心寧神等作用。 中老年人更年期骨質(zhì)疏松、青少年生長發(fā)育高峰期缺鈣、女性易貧血缺鐵等，食用棗類食品都會有很好的食療效果，病后體虛的人食用棗類也有很好的滋補作用。紅棗相宜慢性肝炎，肝硬化之人服食，也可削減其他藥物對肝臟的損害。 紅棗中含環(huán)磷酸腺甙，可擴張血管，增加心肌收縮力，改善心肌養(yǎng)分，對防治心血管疾病有肯定好

5、處。 山藥：山藥含有皂甙、黏液質(zhì)、膽堿、淀粉、糖類、蛋白質(zhì)和氨基酸、維生素C等養(yǎng)分成分以及多種微量元素，且含量較為豐富，具有滋補作用，為病后康復食補之佳品。 山藥可促使機體T淋巴細胞增殖，增加免疫功能，延緩細胞年輕，常服山藥可延年益壽。山藥中的黏多糖物質(zhì)與礦物質(zhì)相結(jié)合，可以形成骨質(zhì)，使軟骨具有肯定彈性。 含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，所含熱量又相對較低，幾乎不含脂肪，所以有很好的減肥衰弱的功效。山藥所含黏蛋白能預防心血管系統(tǒng)的脂肪沉積，防止動脈硬化。食用山藥還能增加人體T淋巴細胞，增加免疫功能，延緩細胞年輕。 三、山藥枸杞粥 制作方法 1.將山藥、枸杞煎取汁; 2.汁與粳米煮成粥。 食物相克 粳米

6、：粳米不宜與馬肉、蜂蜜同食;不行與蒼耳同食，否則會導致傷心。 山藥(干)：山藥惡甘遂、大戟，不行與堿性藥物同服。枸杞子：枸杞一般不宜和過多茶性溫熱的補品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。 四、桂圓蓮子粥 制作方法 1.將蓮子去皮，去心，洗凈;紅棗去核，洗凈; 2.糯米淘洗潔凈;桂圓肉洗凈; 3.將用料全放入鍋內(nèi)，加水適量，置武火上燒沸，再用文火熬煮至熟即成。 養(yǎng)分解析 蓮子：蓮子含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物、煙酸、鉀、鈣、鎂等養(yǎng)分元素，具有防癌抗癌、降血壓、強心安神、滋養(yǎng)補虛、止遺澀精等功效。 蛔蟲病留意事項 1.訓練孩子在飯前、便后把手洗潔凈。 2.常剪指甲，避開蟲卵藏在指甲縫內(nèi)。 3.生吃瓜果蔬菜要洗凈、去皮，或用開水燙，防止沾染在蔬菜和水果上的蛔蟲卵進入消化道。 4.不要