1、【最新】中學(xué)七年級(jí)政治自信 成功的秘訣課件 人教新課標(biāo)版 課件當(dāng)年，在紐約街頭，有一賣氣球的小販，每當(dāng)他生意不好時(shí)，總要向空中放飛幾只氣球，由此引來旁邊很多小朋友的圍觀，有的還興高采烈的買幾只他那色彩鮮艷的氣球。一天當(dāng)他又在街頭重復(fù)這個(gè)動(dòng)作時(shí)，他發(fā)現(xiàn)一群圍觀的白人小孩中有一個(gè)黑人小孩，他正用一種疑惑的眼光望著天空，小販順著他的目光望去，看到一個(gè)黑色的氣球在飛。黑色，在黑人小孩的心目中，代表著骯臟、懦弱、自卑和下賤。精明的小販很快就看出了這個(gè)小孩的心思，他走過去，對他說：“小朋友，氣球能不能飛上天空，不在于它外表的顏色，而在于心中有沒有想飛的那口氣。如果那口氣夠大夠足，就能飛上天空。這個(gè)小孩就是

2、后來的美國著名心理學(xué)家基恩博士。問題：從故事中你體會(huì)到了什么？【最新】中學(xué)七年級(jí)政治自信 成功的秘訣課件 人教新課標(biāo)版 課件【最新】中學(xué)七年級(jí)政治自信 成功的秘訣課件 人教新課標(biāo)版 課件1.當(dāng)你進(jìn)入一間很多人的房間，而其中你只認(rèn)識(shí)少數(shù)幾位當(dāng)你進(jìn)入一間很多人的房間，而其中你只認(rèn)識(shí)少數(shù)幾位時(shí)，你是否會(huì)感到緊張時(shí)，你是否會(huì)感到緊張?2.當(dāng)你遇到不認(rèn)識(shí)的人時(shí)，你是否會(huì)自告奮勇地自我介紹當(dāng)你遇到不認(rèn)識(shí)的人時(shí)，你是否會(huì)自告奮勇地自我介紹?3.在大庭廣眾面前講話，你是否會(huì)害怕在大庭廣眾面前講話，你是否會(huì)害怕?4.你是否因擔(dān)心可能的失敗而避免嘗試一種新的學(xué)習(xí)方法你是否因擔(dān)心可能的失敗而避免嘗試一種新的學(xué)習(xí)方法

3、?5.你交新朋友困難嗎你交新朋友困難嗎?6.和陌生人交談時(shí)難以啟齒嗎和陌生人交談時(shí)難以啟齒嗎?7.當(dāng)同學(xué)們看到你便停止交談，你會(huì)覺得他們是在討論你當(dāng)同學(xué)們看到你便停止交談，你會(huì)覺得他們是在討論你的不足嗎的不足嗎?8.你是否老想知道老師和同學(xué)在背后是怎么討論你的你是否老想知道老師和同學(xué)在背后是怎么討論你的?9.別人冷嘲熱諷時(shí)，你覺得受到傷害嗎別人冷嘲熱諷時(shí)，你覺得受到傷害嗎?【最新】中學(xué)七年級(jí)政治自信 成功的秘訣課件 人教新課標(biāo)版 課件1 1 . 你 敢 不 敢 承 認(rèn) 自 己 的 主 要 缺 點(diǎn)你 敢 不 敢 承 認(rèn) 自 己 的 主 要 缺 點(diǎn) ?12.你曾幻想如何去對付那些傷害你的人嗎你曾幻

4、想如何去對付那些傷害你的人嗎?13.當(dāng)你嘗試某件事情失敗后，你會(huì)輕易放棄嗎當(dāng)你嘗試某件事情失敗后，你會(huì)輕易放棄嗎?14.當(dāng)別人在你面前受到贊美和恭維時(shí)，你會(huì)覺當(dāng)別人在你面前受到贊美和恭維時(shí)，你會(huì)覺得不舒服嗎得不舒服嗎?15.當(dāng)別人在考試中贏了你，你會(huì)整天悶悶不樂當(dāng)別人在考試中贏了你，你會(huì)整天悶悶不樂嗎嗎?1 6 . 你 常 嫉 妒 同 學(xué) 的 成 功 嗎你 常 嫉 妒 同 學(xué) 的 成 功 嗎 ?1 7 . 同 學(xué) 成 功 時(shí) ， 你 會(huì) 立 即 真 心 贊 美 嗎同 學(xué) 成 功 時(shí) ， 你 會(huì) 立 即 真 心 贊 美 嗎 ?18.老師批評(píng)你后，你會(huì)長時(shí)間耿耿于懷嗎老師批評(píng)你后，你會(huì)長時(shí)間耿耿于

5、懷嗎?19.你喜愛和別人比較，因而產(chǎn)生不平衡心態(tài)嗎你喜愛和別人比較，因而產(chǎn)生不平衡心態(tài)嗎?20.你容易受流行觀念影響嗎你容易受流行觀念影響嗎?【最新】中學(xué)七年級(jí)政治自信 成功的秘訣課件 人教新課標(biāo)版 課件用用5 5乘以答乘以答“是是”的題目數(shù)，就是你的的題目數(shù)，就是你的總分?？偡?。0-20分，你很有信心；25-45分，你的信心尚佳，但你還應(yīng)再 改進(jìn)；50-70分，你的自信程度不理想，應(yīng)努 力加以改善；80-100分，你的自信很差了，必須抓緊 時(shí)間加以提高【最新】中學(xué)七年級(jí)政治自信 成功的秘訣課件 人教新課標(biāo)版 課件自信的含義：自信的含義： 自信是自己相信自己自信是自己相信自己并充分肯定自己的心

6、理并充分肯定自己的心理【最新】中學(xué)七年級(jí)政治自信 成功的秘訣課件 人教新課標(biāo)版 課件1、在你以往的生活中，你曾有過哪、在你以往的生活中，你曾有過哪些成功的經(jīng)歷？舉出其中的一至兩件。些成功的經(jīng)歷？舉出其中的一至兩件。同時(shí)思考，在你面對成功的時(shí)候，你同時(shí)思考，在你面對成功的時(shí)候，你有怎樣的感覺？有怎樣的感覺？2、小組內(nèi)進(jìn)行交流。、小組內(nèi)進(jìn)行交流?！咀钚隆恐袑W(xué)七年級(jí)政治自信 成功的秘訣課件 人教新課標(biāo)版 課件 自自 信信-成功的秘訣成功的秘訣【最新】中學(xué)七年級(jí)政治自信 成功的秘訣課件 人教新課標(biāo)版 課件一個(gè)蝴蝶結(jié)一個(gè)蝴蝶結(jié)我是一個(gè)貌不出眾的女孩。黃黃的頭發(fā)，瘦瘦的長臉，嘴小巧，但毫無血色。個(gè)我是一個(gè)

7、貌不出眾的女孩。黃黃的頭發(fā)，瘦瘦的長臉，嘴小巧，但毫無血色。個(gè)頭雖不矮，但由于全身沒有多少肌肉，看上去顯得弱不禁風(fēng)。父母的朋友到我家頭雖不矮，但由于全身沒有多少肌肉，看上去顯得弱不禁風(fēng)。父母的朋友到我家里來玩，看到我，總會(huì)說：里來玩，看到我，總會(huì)說：“這孩子，個(gè)子這么高挑，不錯(cuò)不錯(cuò)！這孩子，個(gè)子這么高挑，不錯(cuò)不錯(cuò)！”可就是沒有可就是沒有一個(gè)人說我長得還可以的?？粗鴦e人一天比一天美麗起來，我不禁感到自卑。說一個(gè)人說我長得還可以的?？粗鴦e人一天比一天美麗起來，我不禁感到自卑。說話輕言細(xì)語，不敢放高音量；走路蔫頭耷腦，不敢昂首挺胸。我的學(xué)習(xí)成績還可話輕言細(xì)語，不敢放高音量；走路蔫頭耷腦，不敢昂首挺胸

8、。我的學(xué)習(xí)成績還可以，但課堂上從不敢舉手發(fā)言。在同學(xué)們的眼里，我是一只丑小鴨。一天，表姐以，但課堂上從不敢舉手發(fā)言。在同學(xué)們的眼里，我是一只丑小鴨。一天，表姐到我家來做客，送我一個(gè)蝴蝶結(jié)。這是一個(gè)多么美麗的頭飾！大紅的絲綢，巧妙到我家來做客，送我一個(gè)蝴蝶結(jié)。這是一個(gè)多么美麗的頭飾！大紅的絲綢，巧妙的折疊了幾下，固定在一個(gè)小巧的塑料發(fā)夾上，像一只展翅欲飛的蝴蝶，那么別的折疊了幾下，固定在一個(gè)小巧的塑料發(fā)夾上，像一只展翅欲飛的蝴蝶，那么別致，那么漂亮！表姐走后，我連忙把它別在我的致，那么漂亮！表姐走后，我連忙把它別在我的“馬尾巴馬尾巴”上，和妹妹高高興興上，和妹妹高高興興的上街去了。今天，我的感覺

9、特別好，頭抬得高了，胸挺起來來了，見到熟人，的上街去了。今天，我的感覺特別好，頭抬得高了，胸挺起來來了，見到熟人，便熱情的招呼一聲。人們也一反常態(tài)，一個(gè)個(gè)向我點(diǎn)頭微笑。我感到世界從未有便熱情的招呼一聲。人們也一反常態(tài)，一個(gè)個(gè)向我點(diǎn)頭微笑。我感到世界從未有過的美好。妹妹高興的對我說：過的美好。妹妹高興的對我說：“姐姐，今天，你好漂亮啊！姐姐，今天，你好漂亮啊！”我一把摟住妹妹，我一把摟住妹妹，幸福的說：幸福的說：“妹妹，你也很漂亮！妹妹，你也很漂亮！”我真心的感謝表姐，是她送給了我這個(gè)蝴蝶結(jié)，給我?guī)砹嗣利?！我真心的感謝表姐，是她送給了我這個(gè)蝴蝶結(jié)，給我?guī)砹嗣利?！我和妹妹蹦蹦跳跳的回到家里。?/p>

10、推開臥室的門，以下子呆住了：蝴蝶結(jié)靜靜的我和妹妹蹦蹦跳跳的回到家里。我推開臥室的門，以下子呆住了：蝴蝶結(jié)靜靜的躺在地板上！原來我今天的美麗，與蝴蝶結(jié)毫無關(guān)系！躺在地板上！原來我今天的美麗，與蝴蝶結(jié)毫無關(guān)系！我突然明白，不管自身的條件如何，每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)我突然明白，不管自身的條件如何，每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)瘦的苗條，胖的瘦的苗條，胖的豐滿；高的偉岸，矮的結(jié)實(shí)；白的潔凈，黑的健美豐滿；高的偉岸，矮的結(jié)實(shí)；白的潔凈，黑的健美人的美麗，全在于自己的人的美麗，全在于自己的心態(tài)。自信的學(xué)習(xí)，自信的生活，我們的世界將會(huì)更加美麗！心態(tài)。自信的學(xué)習(xí)，自信的生活，我們的世界將會(huì)更加美麗！【最新】中學(xué)七年級(jí)政治

11、自信 成功的秘訣課件 人教新課標(biāo)版 課件一個(gè)蝴蝶結(jié)【最新】中學(xué)七年級(jí)政治自信 成功的秘訣課件 人教新課標(biāo)版 課件小草碰到大樹，大樹看不起它，小草說：我知道我的視小草碰到大樹，大樹看不起它，小草說：我知道我的視野有限，但在我眼里，一點(diǎn)點(diǎn)黃土，同樣也很精彩。打野有限，但在我眼里，一點(diǎn)點(diǎn)黃土，同樣也很精彩。打雷了，驕傲的大樹被雷電劈成了兩半。小草心想：也許雷了，驕傲的大樹被雷電劈成了兩半。小草心想：也許高大和矮小之間無法用數(shù)字來衡量，卻也可以用心態(tài)來高大和矮小之間無法用數(shù)字來衡量，卻也可以用心態(tài)來衡量，如果充滿自信，矮小也會(huì)勝過高大。衡量，如果充滿自信，矮小也會(huì)勝過高大。 小草碰到鮮花，鮮花譏笑它的

12、平凡，小草說：你有小草碰到鮮花，鮮花譏笑它的平凡，小草說：你有你的美艷，我有我的翠綠，我們生活在同一片藍(lán)天下。你的美艷，我有我的翠綠，我們生活在同一片藍(lán)天下?？耧L(fēng)大作，花殘葉凋。小草若有所思：美麗和平凡沒有狂風(fēng)大作，花殘葉凋。小草若有所思：美麗和平凡沒有區(qū)別，如果擺正心態(tài)，平凡就是美。區(qū)別，如果擺正心態(tài)，平凡就是美。小草碰到野火，仰天長笑：讓野火來得更猛烈些吧！明小草碰到野火，仰天長笑：讓野火來得更猛烈些吧！明年的春天，我會(huì)長得更快、更綠、更壯年的春天，我會(huì)長得更快、更綠、更壯?！咀钚隆恐袑W(xué)七年級(jí)政治自信 成功的秘訣課件 人教新課標(biāo)版 課件站在鏡子前，看到身體的上半部分。站在鏡子前，看到身體的

13、上半部分。筆直站立，后跟靠攏，收腹、挺胸、筆直站立，后跟靠攏，收腹、挺胸、昂首、再做三四次深呼吸，直到對昂首、再做三四次深呼吸，直到對自己的能力和決心有了一種感受。自己的能力和決心有了一種感受。然后凝視眼睛深處，告訴自己會(huì)得然后凝視眼睛深處，告訴自己會(huì)得到所要的東西，大聲說出它的名字。到所要的東西，大聲說出它的名字。每天至少早晚做兩次，還可以用肥每天至少早晚做兩次，還可以用肥皂將喜歡的口號(hào)，精彩的格言寫在皂將喜歡的口號(hào)，精彩的格言寫在鏡面上，只要它們確實(shí)代表你曾設(shè)鏡面上，只要它們確實(shí)代表你曾設(shè)想、并希望實(shí)現(xiàn)的某些事情即可想、并希望實(shí)現(xiàn)的某些事情即可。鏡子技巧是由美國心理學(xué)家布里斯托總結(jié)而鏡子技

14、巧是由美國心理學(xué)家布里斯托總結(jié)而成的，這一方法簡單、有效，可以使你增加成的，這一方法簡單、有效，可以使你增加信心，強(qiáng)化激情。具體做法如下。信心，強(qiáng)化激情。具體做法如下?！咀钚隆恐袑W(xué)七年級(jí)政治自信 成功的秘訣課件 人教新課標(biāo)版 課件當(dāng)你在鏡子前站好，就反當(dāng)你在鏡子前站好，就反復(fù)對自己說，你會(huì)獲得巨復(fù)對自己說，你會(huì)獲得巨大成功，世界上沒有任何大成功，世界上沒有任何東西能夠阻止。這樣做并東西能夠阻止。這樣做并不可笑，因?yàn)?，任何滲入不可笑，因?yàn)?，任何滲入潛意識(shí)的設(shè)想，都可能在潛意識(shí)的設(shè)想，都可能在生活中成為現(xiàn)實(shí)。生活中成為現(xiàn)實(shí)?！咀钚隆恐袑W(xué)七年級(jí)政治自信 成功的秘訣課件 人教新課標(biāo)版 課件眼睛眼睛作為

15、心靈的窗戶，它們不作為心靈的窗戶，它們不僅泄露你內(nèi)心的思想活動(dòng)，而僅泄露你內(nèi)心的思想活動(dòng)，而且比想象的更能表達(dá)你的內(nèi)心且比想象的更能表達(dá)你的內(nèi)心世界。一旦開始實(shí)踐鏡子技巧，世界。一旦開始實(shí)踐鏡子技巧，眼睛就會(huì)產(chǎn)生一種你從未想到眼睛就會(huì)產(chǎn)生一種你從未想到的你所具備的力量，你會(huì)獲得的你所具備的力量，你會(huì)獲得一種銳利的目光，使別人以為一種銳利的目光，使別人以為你正在注視著他們的內(nèi)心世界。你正在注視著他們的內(nèi)心世界。眼睛遲早會(huì)把信念的強(qiáng)度真切眼睛遲早會(huì)把信念的強(qiáng)度真切地表露出來，以贏得人們的贊地表露出來，以贏得人們的贊賞。眼神能反映出一個(gè)人在現(xiàn)賞。眼神能反映出一個(gè)人在現(xiàn)實(shí)生活中所屬的階層、所處的實(shí)生活

16、中所屬的階層、所處的位置。所以要訓(xùn)練你的眼睛，位置。所以要訓(xùn)練你的眼睛，使之充滿信心，而鏡子則能幫使之充滿信心，而鏡子則能幫助你。助你。 【最新】中學(xué)七年級(jí)政治自信 成功的秘訣課件 人教新課標(biāo)版 課件 此外增強(qiáng)自信的方法還有此外增強(qiáng)自信的方法還有：1、 與那些欣賞你的人保持聯(lián)系。與那些欣賞你的人保持聯(lián)系。2、 放棄那些已經(jīng)成為過去的失敗經(jīng)驗(yàn)的困擾。放棄那些已經(jīng)成為過去的失敗經(jīng)驗(yàn)的困擾。3、 每天都用積極的言語鼓勵(lì)自己。每天都用積極的言語鼓勵(lì)自己。4、 努力做一些有用而又令你愉快的事情。努力做一些有用而又令你愉快的事情。把失敗當(dāng)作一個(gè)過客，不要把他的陰影流在心中。把失敗當(dāng)作一個(gè)過客，不要把他的陰

17、影流在心中。 【最新】中學(xué)七年級(jí)政治自信 成功的秘訣課件 人教新課標(biāo)版 課件增強(qiáng)自信的五種方法是增強(qiáng)自信的五種方法是：1.挑前面的位子坐挑前面的位子坐你是否注意到，不論在課堂、教室或你是否注意到，不論在課堂、教室或各種聚會(huì)中，后面的座位是怎么先被各種聚會(huì)中，后面的座位是怎么先被坐滿的嗎坐滿的嗎? ?大部分占據(jù)后排座位的人，大部分占據(jù)后排座位的人，都希望自己不會(huì)都希望自己不會(huì)“太醒目太醒目”。他們怕。他們怕受人注意的原因就是缺乏自信心。坐受人注意的原因就是缺乏自信心。坐在前座能建立信心。你不妨把它當(dāng)成在前座能建立信心。你不妨把它當(dāng)成一個(gè)規(guī)則試試看，從現(xiàn)在開始，就盡一個(gè)規(guī)則試試看，從現(xiàn)在開始，就盡

18、量往前坐。當(dāng)然坐前面比較顯眼，但量往前坐。當(dāng)然坐前面比較顯眼，但要記住，成功本身就是很顯眼的。要記住，成功本身就是很顯眼的?！咀钚隆恐袑W(xué)七年級(jí)政治自信 成功的秘訣課件 人教新課標(biāo)版 課件增強(qiáng)自信的五種方法是增強(qiáng)自信的五種方法是：2.練習(xí)正視別人練習(xí)正視別人一個(gè)人的眼神可以透露出許多有關(guān)他的信息。一個(gè)人不正視你的時(shí)一個(gè)人的眼神可以透露出許多有關(guān)他的信息。一個(gè)人不正視你的時(shí)候，你會(huì)直覺地問自己：候，你會(huì)直覺地問自己：“他想要隱藏什么呢他想要隱藏什么呢? ?他想對我不利嗎他想對我不利嗎? ?”不正視別人通常意味著：不正視別人通常意味著：“在你身旁我感到很自卑。我感到不如你，在你身旁我感到很自卑。我感

19、到不如你，我怕你。我怕你。”躲避別人的眼神也意味著：躲避別人的眼神也意味著：“我有罪惡感。我做了或想我有罪惡感。我做了或想了什么我不希望你知道的事，我怕接觸你的眼神，你會(huì)看穿我。了什么我不希望你知道的事，我怕接觸你的眼神，你會(huì)看穿我?！边@些都是一些不好的信息。正視別人等于告訴他：這些都是一些不好的信息。正視別人等于告訴他：“我很誠實(shí)，而我很誠實(shí)，而且光明正大。我告訴你的話是真的，你完全可以信賴我。且光明正大。我告訴你的話是真的，你完全可以信賴我?！币屇阋屇愕难劬槟愎ぷ?，也就是專注別人的眼神。這不但能給你信心，也的眼睛為你工作，也就是專注別人的眼神。這不但能給你信心，也能為你贏得別人的信任

20、。能為你贏得別人的信任?！咀钚隆恐袑W(xué)七年級(jí)政治自信 成功的秘訣課件 人教新課標(biāo)版 課件增強(qiáng)自信的五種方法是：增強(qiáng)自信的五種方法是：3.把走路的速度提高把走路的速度提高25% 觀察人們走路實(shí)在是一種樂趣。這比看電影便宜得多，也更有觀察人們走路實(shí)在是一種樂趣。這比看電影便宜得多，也更有啟發(fā)性。許多心理學(xué)家將懶散的姿勢、緩慢的步伐與對自己、對工啟發(fā)性。許多心理學(xué)家將懶散的姿勢、緩慢的步伐與對自己、對工作以及對別人的不愉快的感受連在一起。但是心理學(xué)家也告訴我們，作以及對別人的不愉快的感受連在一起。但是心理學(xué)家也告訴我們，改變姿勢與速度，可以改變心態(tài)。你若仔細(xì)觀察就會(huì)發(fā)現(xiàn)，身體的改變姿勢與速度，可以改變

21、心態(tài)。你若仔細(xì)觀察就會(huì)發(fā)現(xiàn)，身體的動(dòng)作是心靈活動(dòng)的結(jié)果。使用這種動(dòng)作是心靈活動(dòng)的結(jié)果。使用這種“走快走快2525”的技術(shù)，可助你建的技術(shù)，可助你建立信心。抬頭挺胸走快一點(diǎn)，你就會(huì)感到自信心在增長。立信心。抬頭挺胸走快一點(diǎn)，你就會(huì)感到自信心在增長?！咀钚隆恐袑W(xué)七年級(jí)政治自信 成功的秘訣課件 人教新課標(biāo)版 課件增強(qiáng)自信的五種方法是增強(qiáng)自信的五種方法是：4.練習(xí)當(dāng)眾發(fā)言練習(xí)當(dāng)眾發(fā)言 觀察發(fā)現(xiàn)，有不少思路敏銳、天資聰穎的人，在討論中都無觀察發(fā)現(xiàn)，有不少思路敏銳、天資聰穎的人，在討論中都無法發(fā)揮他們的長處。因?yàn)樗麄內(nèi)鄙傩判?，在?huì)議中沉默寡言，法發(fā)揮他們的長處。因?yàn)樗麄內(nèi)鄙傩判?，在?huì)議中沉默寡言，并認(rèn)為：

22、并認(rèn)為：“我的意見可能沒有價(jià)值，如果說出來，別人可能我的意見可能沒有價(jià)值，如果說出來，別人可能會(huì)覺得愚蠢、可笑，我最好什么也不說。而且，其他人可能會(huì)覺得愚蠢、可笑，我最好什么也不說。而且，其他人可能都比我懂得多，我不能讓他們知道我是怎樣的無知。都比我懂得多，我不能讓他們知道我是怎樣的無知?！边@些這些人時(shí)常對自己許下很微妙的諾言：人時(shí)常對自己許下很微妙的諾言：“等下次再發(fā)言。等下次再發(fā)言?！笨墒强墒撬麄兒芮宄约菏菬o法實(shí)踐的。每次這些沉默寡言的人不發(fā)他們很清楚自己是無法實(shí)踐的。每次這些沉默寡言的人不發(fā)言時(shí)，他就又中了一次缺少信心的毒，變得越來越喪失自信。言時(shí)，他就又中了一次缺少信心的毒，變得越來

23、越喪失自信。從積極方面來看，如果盡量發(fā)言，就會(huì)增加信心，卜次也吏從積極方面來看，如果盡量發(fā)言，就會(huì)增加信心，卜次也吏谷易發(fā)言。所以，要多發(fā)言，這是信心的維他命。而且，不谷易發(fā)言。所以，要多發(fā)言，這是信心的維他命。而且，不要最后發(fā)言，要做破冰船，第一個(gè)打破沉默。要最后發(fā)言，要做破冰船，第一個(gè)打破沉默?！咀钚隆恐袑W(xué)七年級(jí)政治自信 成功的秘訣課件 人教新課標(biāo)版 課件增強(qiáng)自信的五種方法是增強(qiáng)自信的五種方法是：5.咧嘴大笑咧嘴大笑 大部分的人都知道，笑不但能增壽還能添智，大部分的人都知道，笑不但能增壽還能添智，它是治療信心不足的良藥。但是仍有很多人不它是治療信心不足的良藥。但是仍有很多人不相信這一套，所

24、以他們恐懼時(shí)，從不試著笑一相信這一套，所以他們恐懼時(shí)，從不試著笑一下。做一下這個(gè)實(shí)驗(yàn)：遇到挫折、失敗時(shí)，往下。做一下這個(gè)實(shí)驗(yàn)：遇到挫折、失敗時(shí)，往往使人愁眉苦臉，但你若嘗試大笑，就可以給往使人愁眉苦臉，但你若嘗試大笑，就可以給你信心，驅(qū)除恐懼、憂慮和沮喪。真正的笑不你信心，驅(qū)除恐懼、憂慮和沮喪。真正的笑不但能治愈自己的不良情緒，還能馬上化解別人但能治愈自己的不良情緒，還能馬上化解別人的敵對。如果你真誠地向一個(gè)人展顏歡笑，他的敵對。如果你真誠地向一個(gè)人展顏歡笑，他實(shí)在無法對你生氣。咧嘴大笑，你會(huì)覺得實(shí)在無法對你生氣。咧嘴大笑，你會(huì)覺得“美美好的日子又來了好的日子又來了”。但是要笑得。但是要笑得“大大”，半笑，半笑不笑是沒有什么用的，要放聲大笑才能卓有成不笑是沒有什么用的，要放聲大笑才能卓有成效。效。 【最新】中學(xué)七年級(jí)政治自信 成功的秘訣課件 人教新課標(biāo)版 課件建立自信的方法：建立自信的方法：一、挑前面的位子坐。二、練習(xí)正視別人。三、把你走路的速度加快25%，昂首挺胸，正視前方。四、練習(xí)當(dāng)眾發(fā)言。五、放大說話的聲音。六、咧嘴大笑，每天至少贊美別人一句。七、遇到突然變故要能夠鎮(zhèn)靜下來，可以暗示自己鎮(zhèn)靜。八、培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，跑步，跳舞，遠(yuǎn)足，籃球等。九、自卑時(shí)要馬上改變自己的姿勢成自信姿態(tài)。如：深呼吸，看看蔚藍(lán)的天空，暗示