1、 、成長(zhǎng)中的我、成長(zhǎng)中的我 （一）認(rèn)識(shí)自我（一）認(rèn)識(shí)自我（二）自尊自強(qiáng)（二）自尊自強(qiáng)（三）學(xué)法用法（三）學(xué)法用法第一部分第一部分 認(rèn)識(shí)自我認(rèn)識(shí)自我一、學(xué)會(huì)克服青春期的煩惱，調(diào)控好自己的一、學(xué)會(huì)克服青春期的煩惱，調(diào)控好自己的心理活動(dòng)心理活動(dòng)1、學(xué)會(huì)克服青春期的煩惱（七上、學(xué)會(huì)克服青春期的煩惱（七上p35）1）心理煩惱）心理煩惱青春期身體變化：主要表現(xiàn)青春期身體變化：主要表現(xiàn)在：身體外型的變化；身體內(nèi)部器官的完在：身體外型的變化；身體內(nèi)部器官的完善；性機(jī)能的成熟善；性機(jī)能的成熟 2）心理矛盾的后果（七上）心理矛盾的后果（七上p37）A、正確看待、正確看待B、不正確看待、不正確看待2、調(diào)控方法、調(diào)控

2、方法1）解決內(nèi)心矛盾）解決內(nèi)心矛盾 （七上（七上p38）2）調(diào)控自己的情緒）調(diào)控自己的情緒A、情緒的作用、情緒的作用 （七上（七上p63）B、情緒為什么要調(diào)控（七上、情緒為什么要調(diào)控（七上p66）C、怎樣調(diào)控（調(diào)控的方法）、怎樣調(diào)控（調(diào)控的方法） （七上（七上p66-67）3、學(xué)會(huì)全面認(rèn)識(shí)青春的內(nèi)涵，解讀青春、學(xué)會(huì)全面認(rèn)識(shí)青春的內(nèi)涵，解讀青春1）彼此尊重是我們需要遵循的基本準(zhǔn)則（七上）彼此尊重是我們需要遵循的基本準(zhǔn)則（七上p39）2）追求真正的個(gè)性（七上）追求真正的個(gè)性（七上p40）3）男女生正常交往的意義（七上）男女生正常交往的意義（七上p40）4）解讀青春的含義（七上）解讀青春的含義（七上

3、p42）5）青春的意義價(jià)值（七上）青春的意義價(jià)值（七上p41-42）二、客觀地評(píng)價(jià)自己的優(yōu)缺點(diǎn)二、客觀地評(píng)價(jià)自己的優(yōu)缺點(diǎn)1、全面認(rèn)識(shí)自己（七上、全面認(rèn)識(shí)自己（七上p47-48）用全面的、發(fā)展的眼光看待自己。用全面的、發(fā)展的眼光看待自己。既要認(rèn)識(shí)自己的外在形象，又要認(rèn)識(shí)自己的既要認(rèn)識(shí)自己的外在形象，又要認(rèn)識(shí)自己的內(nèi)在素質(zhì)。既要看到自己的優(yōu)點(diǎn)，也要看到內(nèi)在素質(zhì)。既要看到自己的優(yōu)點(diǎn)，也要看到自己缺點(diǎn)。自己缺點(diǎn)。人都是不斷變化發(fā)展的，我們只有不斷更新、人都是不斷變化發(fā)展的，我們只有不斷更新、不斷完善對(duì)自己的認(rèn)識(shí)，才能使自己變得更不斷完善對(duì)自己的認(rèn)識(shí)，才能使自己變得更好更完美。好更完美。2、怎樣認(rèn)識(shí)自我

4、（認(rèn)識(shí)自我的途徑）、怎樣認(rèn)識(shí)自我（認(rèn)識(shí)自我的途徑） （七上（七上p48-50）3、發(fā)掘自己的潛能（七上、發(fā)掘自己的潛能（七上p52-54）三、三、 客觀分析挫折與逆境，尋求有效的應(yīng)對(duì)方客觀分析挫折與逆境，尋求有效的應(yīng)對(duì)方法法1、客觀分析挫折與逆境、客觀分析挫折與逆境1）什么是挫折及造成挫折的原因（七下）什么是挫折及造成挫折的原因（七下p60-62）2）對(duì)待挫折的態(tài)度及結(jié)果（七下）對(duì)待挫折的態(tài)度及結(jié)果（七下p63）3）怎樣對(duì)待挫折（挫折的兩面性）怎樣對(duì)待挫折（挫折的兩面性） （七下（七下p65）3、尋求有效的應(yīng)對(duì)方法（七下、尋求有效的應(yīng)對(duì)方法（七下p66）1青春期一般指青春期一般指1019歲，它

5、是人生發(fā)展的一個(gè)歲，它是人生發(fā)展的一個(gè)重要階段，也是人一生中身體發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，青重要階段，也是人一生中身體發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，青春期的身體變化主要表現(xiàn)在：春期的身體變化主要表現(xiàn)在：自我意識(shí)的增強(qiáng)；自我意識(shí)的增強(qiáng)；身體外型的變化；身體外型的變化；身體內(nèi)部器官的完善；身體內(nèi)部器官的完善；性性機(jī)能的成熟機(jī)能的成熟A B C D2青春不僅僅是隨著年齡的增長(zhǎng)而帶來(lái)的身體變青春不僅僅是隨著年齡的增長(zhǎng)而帶來(lái)的身體變化，而更是從生命潛流中涌動(dòng)的一種全新的感覺(jué)，化，而更是從生命潛流中涌動(dòng)的一種全新的感覺(jué)，這種全新的感覺(jué)更多體現(xiàn)在一個(gè)人的：這種全新的感覺(jué)更多體現(xiàn)在一個(gè)人的：A心態(tài)、氣質(zhì)、想象力和情感心態(tài)、氣質(zhì)、想象

6、力和情感 B外貌、體形、衣著和形象外貌、體形、衣著和形象C年齡、姿態(tài)、發(fā)式和外表年齡、姿態(tài)、發(fā)式和外表 D個(gè)性、動(dòng)作能力和交往個(gè)性、動(dòng)作能力和交往3人是不斷變化發(fā)展的，我們需要不斷更新、不斷人是不斷變化發(fā)展的，我們需要不斷更新、不斷完善對(duì)自己的認(rèn)識(shí)，才能使自己變得更好更完美。完善對(duì)自己的認(rèn)識(shí)，才能使自己變得更好更完美。正確認(rèn)識(shí)自己，就是要做到：正確認(rèn)識(shí)自己，就是要做到：A努力發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處努力發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處 B認(rèn)識(shí)自己的缺點(diǎn)和錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)自己的缺點(diǎn)和錯(cuò)誤C用自己的長(zhǎng)處去比他人的短處用自己的長(zhǎng)處去比他人的短處 D用全面的、發(fā)展的眼光看待自己用全面的、發(fā)展的眼光看待自己4自我是不斷發(fā)展的，

7、自我有很大的發(fā)展空間，人自我是不斷發(fā)展的，自我有很大的發(fā)展空間，人的潛能猶如一座有待開(kāi)發(fā)的巨大金礦，蘊(yùn)藏豐富，的潛能猶如一座有待開(kāi)發(fā)的巨大金礦，蘊(yùn)藏豐富，價(jià)值連城。這話(huà)告訴我們?nèi)〉贸晒Φ闹匾獥l件是：價(jià)值連城。這話(huà)告訴我們?nèi)〉贸晒Φ闹匾獥l件是：A別人的幫助別人的幫助 B運(yùn)氣和機(jī)會(huì)運(yùn)氣和機(jī)會(huì)C發(fā)現(xiàn)自己的潛能發(fā)現(xiàn)自己的潛能 D大膽和勇敢大膽和勇敢5青春是活力的象征，它蘊(yùn)涵著智慈、勇敢和意志。青春是活力的象征，它蘊(yùn)涵著智慈、勇敢和意志。有了這些我們就有了克服怯懦的勇氣和冒險(xiǎn)的魄力。有了這些我們就有了克服怯懦的勇氣和冒險(xiǎn)的魄力。這說(shuō)明青春將：這說(shuō)明青春將：A使我們對(duì)未來(lái)充滿(mǎn)新奇使我們對(duì)未來(lái)充滿(mǎn)新奇 B使

8、我們有勇氣去面對(duì)眼前的一切使我們有勇氣去面對(duì)眼前的一切C使我們坦然地接納歡喜與憂(yōu)愁使我們坦然地接納歡喜與憂(yōu)愁 D使我們能夠盡情地享受人生競(jìng)賽的樂(lè)趣使我們能夠盡情地享受人生競(jìng)賽的樂(lè)趣6一個(gè)人的美應(yīng)是外在美與內(nèi)在美的和諧統(tǒng)一，古一個(gè)人的美應(yīng)是外在美與內(nèi)在美的和諧統(tǒng)一，古人說(shuō)人說(shuō)“金無(wú)足赤，人無(wú)完人金無(wú)足赤，人無(wú)完人”。我們要全面認(rèn)識(shí)自己：。我們要全面認(rèn)識(shí)自己：A只要認(rèn)識(shí)自己的外在形象而不管內(nèi)在素質(zhì)只要認(rèn)識(shí)自己的外在形象而不管內(nèi)在素質(zhì)B既要認(rèn)識(shí)自己的外在形象，又要認(rèn)識(shí)自己的內(nèi)在既要認(rèn)識(shí)自己的外在形象，又要認(rèn)識(shí)自己的內(nèi)在素質(zhì)素質(zhì)C只要看到自己的優(yōu)點(diǎn)，不要在乎自己的缺點(diǎn)只要看到自己的優(yōu)點(diǎn)，不要在乎自己的

9、缺點(diǎn)D既要看到自己的優(yōu)點(diǎn)，又要看到自己的缺點(diǎn)既要看到自己的優(yōu)點(diǎn)，又要看到自己的缺點(diǎn)2009年年10月月24日，為救落入湍急江水中的兩名少年，日，為救落入湍急江水中的兩名少年，湖北長(zhǎng)江大學(xué)湖北長(zhǎng)江大學(xué)10多名大學(xué)生不顧自身安危，紛紛跳多名大學(xué)生不顧自身安危，紛紛跳入水中救人，手挽手組成的入水中救人，手挽手組成的“人梯人梯”，挽救了兩名，挽救了兩名孩童如花的生命，而陳及時(shí)、何東旭、方招孩童如花的生命，而陳及時(shí)、何東旭、方招3名大名大學(xué)生，卻獻(xiàn)出了年僅學(xué)生，卻獻(xiàn)出了年僅19歲的生命。據(jù)此回答歲的生命。據(jù)此回答78題。題。7這這3名大學(xué)生的行為（名大學(xué)生的行為（ ）A是不珍愛(ài)自已生命的表現(xiàn)是不珍愛(ài)自已

10、生命的表現(xiàn) B是善待他人生命是善待他人生命的表現(xiàn)的表現(xiàn) C是發(fā)揮自身獨(dú)特性的表現(xiàn)是發(fā)揮自身獨(dú)特性的表現(xiàn) D是選擇人上成名是選擇人上成名之路的表現(xiàn)之路的表現(xiàn)8你對(duì)這你對(duì)這3名大學(xué)生行為的評(píng)價(jià)是（名大學(xué)生行為的評(píng)價(jià)是（ ）輕易放棄了自己的生命輕易放棄了自己的生命 實(shí)現(xiàn)并提升了自己的生實(shí)現(xiàn)并提升了自己的生命價(jià)值命價(jià)值 讓有限的生命煥發(fā)奪目的光彩讓有限的生命煥發(fā)奪目的光彩 只有像只有像這這3名大學(xué)生那樣救人，人生才有意義名大學(xué)生那樣救人，人生才有意義A B C D9新春開(kāi)學(xué)，學(xué)生們又開(kāi)始投入到緊張而繁忙的學(xué)習(xí)中，不新春開(kāi)學(xué)，學(xué)生們又開(kāi)始投入到緊張而繁忙的學(xué)習(xí)中，不經(jīng)意間，校園里也多了一張張長(zhǎng)著小痘痘的

11、臉蛋，無(wú)論男經(jīng)意間，校園里也多了一張張長(zhǎng)著小痘痘的臉蛋，無(wú)論男生女生，到了青春期，這紅紅癢癢的生女生，到了青春期，這紅紅癢癢的“痘痘痘痘”就會(huì)不時(shí)地就會(huì)不時(shí)地蹦出來(lái)蹦出來(lái)面對(duì)面對(duì)“痘痘痘痘”，我們應(yīng)該（，我們應(yīng)該（ ）立即去醫(yī)院做手術(shù)立即去醫(yī)院做手術(shù) 認(rèn)識(shí)到這是正常的生理現(xiàn)象認(rèn)識(shí)到這是正常的生理現(xiàn)象 盡量少盡量少吃對(duì)皮膚有刺激的食物吃對(duì)皮膚有刺激的食物 保持睡眠充足，保持情緒穩(wěn)定，保持睡眠充足，保持情緒穩(wěn)定，心情開(kāi)朗心情開(kāi)朗A B C D2009年年11月月6日哈爾濱新聞網(wǎng)訊：許久沒(méi)有合作的孫海英、呂日哈爾濱新聞網(wǎng)訊：許久沒(méi)有合作的孫海英、呂麗萍夫婦，受邀演出話(huà)劇麗萍夫婦，受邀演出話(huà)劇培爾培爾

12、金特金特。在日前舉行的該。在日前舉行的該劇發(fā)布會(huì)上，接受采訪的孫海英、呂麗萍都非常較真，現(xiàn)劇發(fā)布會(huì)上，接受采訪的孫海英、呂麗萍都非常較真，現(xiàn)場(chǎng)就吵起來(lái)。兩人一會(huì)兒哭一會(huì)兒笑，上演了一幕比戲劇場(chǎng)就吵起來(lái)。兩人一會(huì)兒哭一會(huì)兒笑，上演了一幕比戲劇還真實(shí)的生活。據(jù)此回答還真實(shí)的生活。據(jù)此回答1011題。題。10觀察孫海英、呂麗萍夫婦的情緒變化，說(shuō)法錯(cuò)誤的是（觀察孫海英、呂麗萍夫婦的情緒變化，說(shuō)法錯(cuò)誤的是（ ）A情緒產(chǎn)生于人內(nèi)心的需要是否得到滿(mǎn)足情緒產(chǎn)生于人內(nèi)心的需要是否得到滿(mǎn)足B人的情緒變化無(wú)常人的情緒變化無(wú)常C人的情緒是復(fù)雜多樣、多姿多彩的人的情緒是復(fù)雜多樣、多姿多彩的D每個(gè)人都可能遭遇不同的事情，

13、產(chǎn)生不同的情緒。每個(gè)人都可能遭遇不同的事情，產(chǎn)生不同的情緒。11孫海英、呂麗萍夫婦的行為啟示我（孫海英、呂麗萍夫婦的行為啟示我（ ）要學(xué)會(huì)調(diào)控情緒要學(xué)會(huì)調(diào)控情緒 要學(xué)會(huì)在合適的場(chǎng)合、用合理的方式發(fā)要學(xué)會(huì)在合適的場(chǎng)合、用合理的方式發(fā)泄情緒泄情緒 人應(yīng)當(dāng)有情趣，不能有情緒，否則會(huì)造成不可挽人應(yīng)當(dāng)有情趣，不能有情緒，否則會(huì)造成不可挽回的損失回的損失 要學(xué)會(huì)排解不良情緒，做情緒的主人要學(xué)會(huì)排解不良情緒，做情緒的主人A B C D2009年年10月月29日日齊魯晚報(bào)齊魯晚報(bào)訊：特重?zé)齻崳禾刂責(zé)齻?歲男童小玉珀歲男童小玉珀已經(jīng)在山東省立醫(yī)院病房里呆了已經(jīng)在山東省立醫(yī)院病房里呆了15個(gè)月。期間，他堅(jiān)持學(xué)個(gè)

14、月。期間，他堅(jiān)持學(xué)習(xí)，每天都用勉強(qiáng)可以抬起前臂的右手練兩頁(yè)紙的字。據(jù)習(xí)，每天都用勉強(qiáng)可以抬起前臂的右手練兩頁(yè)紙的字。據(jù)此回答此回答12題。題。12這一材料說(shuō)明了（這一材料說(shuō)明了（ ）人生難免有挫折人生難免有挫折 挫折是一個(gè)人成長(zhǎng)過(guò)程中的障礙挫折是一個(gè)人成長(zhǎng)過(guò)程中的障礙 挫挫折是我們走向成功的必由之路折是我們走向成功的必由之路 挫折是人生的一部分，幾挫折是人生的一部分，幾乎每個(gè)人都無(wú)法避免乎每個(gè)人都無(wú)法避免A B C D2009年年10月月2日搜狐體育訊：在青島摘取了日搜狐體育訊：在青島摘取了第第11屆全運(yùn)會(huì)三枚金牌后，王皓談及未來(lái)時(shí)屆全運(yùn)會(huì)三枚金牌后，王皓談及未來(lái)時(shí)說(shuō)：說(shuō)：“我希望能夠靜下心來(lái)

15、總結(jié)這次比賽的我希望能夠靜下心來(lái)總結(jié)這次比賽的得與失，以及在哪些方面有不足。我感覺(jué)自得與失，以及在哪些方面有不足。我感覺(jué)自己還是有潛力和上升的空間。我也相信自己己還是有潛力和上升的空間。我也相信自己的實(shí)力！的實(shí)力！”（1）這則材料說(shuō)明了什么？）這則材料說(shuō)明了什么？（2）王皓是通過(guò)什么途徑來(lái)認(rèn)識(shí)自己的？）王皓是通過(guò)什么途徑來(lái)認(rèn)識(shí)自己的？除此以外，認(rèn)識(shí)自我的途徑還有什么？除此以外，認(rèn)識(shí)自我的途徑還有什么？（1）說(shuō)明了王皓能正確認(rèn)識(shí)自己，用全面的、）說(shuō)明了王皓能正確認(rèn)識(shí)自己，用全面的、發(fā)展的眼光看待自己，也說(shuō)明了王皓的成功發(fā)展的眼光看待自己，也說(shuō)明了王皓的成功來(lái)自于他能夠不斷地認(rèn)識(shí)自我。來(lái)自于他能夠

16、不斷地認(rèn)識(shí)自我。（2）通過(guò)自我觀察認(rèn)識(shí)自己通過(guò)自我觀察認(rèn)識(shí)自己通過(guò)他人了通過(guò)他人了解自己，重視他人的態(tài)度和評(píng)價(jià)，冷靜地分解自己，重視他人的態(tài)度和評(píng)價(jià)，冷靜地分析析通過(guò)集體了解自己通過(guò)集體了解自己2009年年9月月5日日江淮晨報(bào)江淮晨報(bào)消息：消息：18歲的合歲的合肥市長(zhǎng)豐縣女孩徐群今天就要前往安徽農(nóng)業(yè)肥市長(zhǎng)豐縣女孩徐群今天就要前往安徽農(nóng)業(yè)大學(xué)經(jīng)濟(jì)技術(shù)學(xué)院報(bào)到，但是，與別人不一大學(xué)經(jīng)濟(jì)技術(shù)學(xué)院報(bào)到，但是，與別人不一樣的是，她將會(huì)坐著輪椅來(lái)到新學(xué)校。而昨樣的是，她將會(huì)坐著輪椅來(lái)到新學(xué)校。而昨天，她才剛從合肥市第一人民醫(yī)院出院。原天，她才剛從合肥市第一人民醫(yī)院出院。原來(lái)，去年來(lái)，去年11月月28日的一場(chǎng)車(chē)禍讓她失去了雙日的一場(chǎng)車(chē)禍讓