1、0 珍愛(ài)生命，遠(yuǎn)離溺水傷害！珍愛(ài)生命，遠(yuǎn)離溺水傷害！ 學(xué)生防溺水安全知識(shí)學(xué)生防溺水安全知識(shí) 臺(tái)山市斗山鎮(zhèn)浮石小學(xué) 第一部分：防溺水安全知識(shí)第一部分：防溺水安全知識(shí) 前言前言 廣東省廣東省20102010年學(xué)生死亡人數(shù)占比圖年學(xué)生死亡人數(shù)占比圖 防溺水做好防溺水做好“五個(gè)一五個(gè)一” 防溺水宣傳的有效措施防溺水宣傳的有效措施 溺水自救方法溺水自救方法 怎樣救溺水者上岸怎樣救溺水者上岸 如何岸上急救如何岸上急救第二部分：游泳小常識(shí)第二部分：游泳小常識(shí) 游泳前要做好準(zhǔn)備活動(dòng)游泳前要做好準(zhǔn)備活動(dòng) 怎樣做準(zhǔn)備活動(dòng)怎樣做準(zhǔn)備活動(dòng) 游泳過(guò)程中應(yīng)注意的問(wèn)題游泳過(guò)程中應(yīng)注意的問(wèn)題 游泳中的緊急情況游泳中的緊急情況

2、 抽筋的一般處理方法抽筋的一般處理方法 在水中解脫抽筋的方法在水中解脫抽筋的方法 總結(jié)總結(jié) 當(dāng)前當(dāng)前，我省學(xué)生溺水死亡案件，我省學(xué)生溺水死亡案件屢屢發(fā)生，屢屢發(fā)生，給給學(xué)校、家庭和社會(huì)造成了不可挽回學(xué)校、家庭和社會(huì)造成了不可挽回的損失，令的損失，令人人慘痛、教訓(xùn)深刻，同時(shí)，也給慘痛、教訓(xùn)深刻，同時(shí)，也給我們的安全工作我們的安全工作進(jìn)進(jìn)一步敲響了一步敲響了警鐘。警鐘。廣東省廣東省2010年學(xué)生死亡人數(shù)占比年學(xué)生死亡人數(shù)占比 召開(kāi)一次全校師生防溺水安全教育大會(huì)， 進(jìn)行一次防溺水安全知識(shí)教育活動(dòng) 防溺水，做好防溺水，做好“五個(gè)一五個(gè)一” 組織進(jìn)行一次以”關(guān)愛(ài)生命，遠(yuǎn)離溺水傷害“為主題征文大賽，并把優(yōu)

3、秀作品及時(shí)在校廣播站播出或在學(xué)校宣傳欄上刊出。防溺水，做好防溺水，做好“五個(gè)一五個(gè)一” 班班出一期以防溺水安全教育為主題的黑 板報(bào)宣傳活動(dòng)，積極營(yíng)造“防溺水”的安全教育氛圍，使學(xué)生牢固樹(shù)立憂患意識(shí)。要嚴(yán)格教育學(xué)生在無(wú)監(jiān)護(hù)人管帶時(shí)： 不得私自下水游泳 不得到設(shè)置有“禁止下水（游泳）” 標(biāo)志的水域游 泳 防溺水，做好防溺水，做好“五個(gè)一五個(gè)一” 1、不隨便到野外水域游玩；2、不要去河道挖沙坑地帶、水庫(kù)主干渠、不熟 悉水域以及深水、冷水區(qū)、污染水域游泳；3、不要在危險(xiǎn)地段推拉玩鬧、清洗衣物、打撈 物品等；4、不要在惡劣氣候條件下游泳。防溺水，做好防溺水，做好“五個(gè)一五個(gè)一” 各班進(jìn)行一次以”關(guān)愛(ài)生命

4、遠(yuǎn)離溺水危害“主題班會(huì)活動(dòng)并通過(guò)具體案例圖片等形式用血淋淋的事實(shí)喚起學(xué)生的安全意識(shí)防溺水，做好防溺水，做好“五個(gè)一五個(gè)一” 學(xué)校開(kāi)好一次家長(zhǎng)會(huì)圍繞”防溺水安全 教育活動(dòng)“主題用真實(shí)具體的事例提醒家長(zhǎng)， 一定要在會(huì)游泳的大人們或者家長(zhǎng)陪同并有 安全防護(hù)措施的情況下才可以讓孩子們玩水、 游泳，切實(shí)增強(qiáng)學(xué)生及家長(zhǎng)的安全意識(shí) 假前，學(xué)校要與每位學(xué)生家長(zhǎng)簽訂要求學(xué)生家長(zhǎng)（監(jiān)護(hù)人）嚴(yán)格監(jiān)管 、看護(hù)孩子，把溺水防范教育抓緊抓實(shí)，確保 學(xué)生的人身安全防溺水，做好防溺水，做好“五個(gè)一五個(gè)一” 在校園內(nèi)、大門口懸掛橫幅（條），張貼標(biāo)語(yǔ) 時(shí)刻提醒學(xué)生和社會(huì)各界時(shí) 刻關(guān)注學(xué)生的安 全問(wèn)題 對(duì)學(xué)校、村周邊池塘、灣、河等

5、處進(jìn)行排查，并對(duì)排查出的危險(xiǎn)地帶掛上警示標(biāo)志牌提醒社會(huì)、家長(zhǎng)、學(xué)生注意安全，并讓學(xué)生牢記生命“安全高于天”父母給你的生命只有一次每個(gè)人沒(méi)有理由不珍惜生命,注意安全! 組織學(xué)校成立安全工作領(lǐng)導(dǎo)小組，建立健全各種預(yù)防學(xué)生溺水的安全防范制度，實(shí)行各負(fù)其責(zé)的防范工作機(jī)制，與社會(huì)和家長(zhǎng)共同監(jiān)督和管理學(xué)生的游泳行為 憋氣憋氣 要憋住氣用手捏著鼻子避 免嗆水 輕裝輕裝 及時(shí)甩掉鞋子，扔掉口袋 里的重物呼救呼救不會(huì)游泳，要邊拍水邊呼救漂游漂游順著水流,邊漂邊游不要徑直游向?qū)Π斗较蛞云缬腥讼嗑?，自己要盡量放松，不可緊緊抱住搶救者放松放松 救人要快，但入水不可冒失，要避免因水淺使自己 受傷 看清溺水人的位置，

6、潛 水，從后面接近用反蛙泳將 對(duì)方拖至岸上，控水 可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸 邊 若沒(méi)有救護(hù)器材，可以入水直接救護(hù)。接近溺水者時(shí)要轉(zhuǎn)動(dòng)他的髖部，使其背向自己，然后拖運(yùn)，否則會(huì)危害到施救人員的安全。拖運(yùn)時(shí)通常采用側(cè)泳或仰泳拖運(yùn)法 未成年人不能參加搶險(xiǎn) 等危險(xiǎn)性活動(dòng) 少年兒童見(jiàn)人溺水，要在 岸上呼救、報(bào)警、拋木板 或長(zhǎng)桿相救，不 可貿(mào)然親自下水 救人如何岸上急救如何岸上急救 當(dāng)溺水者被救上岸后，應(yīng)立即將其口腔打開(kāi)，清除口腔中的分泌物及其他異物 如何岸上急救如何岸上急救 如果溺水者牙關(guān)緊閉，要 從其后面用兩手的拇指由后向 前頂住他的下頜關(guān)節(jié)，并用力 向前推進(jìn)；同時(shí)，兩手的食指

7、 與中指向下扳頜骨，即可搬開(kāi) 他的牙關(guān)如何岸上急救如何岸上急救 控水，救護(hù)者一腿跪地另一腿屈膝，溺水者的腹部放到屈膝的大腿上，一手扶住他的頭部，使他的嘴向下另一手壓他的背部，這樣即可將其腹內(nèi)水排出如何岸上急救如何岸上急救如何岸上急救如何岸上急救 如果溺水者昏迷，呼吸微弱 或停止要立即進(jìn)行人工呼吸通常 采用口對(duì)口吹氣的方法效果較好 若心跳停止還應(yīng)立即配合胸部按 壓進(jìn)行心臟復(fù)蘇如何岸上急救如何岸上急救 在急救的同時(shí)，其他人要迅速打急救電話 或攔車送醫(yī)院35 必須在家長(zhǎng)（監(jiān)護(hù)人）的帶領(lǐng)下去游泳 單身一人去游泳最容易出問(wèn)題，如果你 的同伴不是家長(zhǎng)（成年人） 在出現(xiàn)險(xiǎn)情時(shí)，很難保證 能夠得到妥善的救助

8、身體患病者不要去游泳，中耳炎、心臟病、皮膚病、肝、腎疾病、高血壓、紅眼病等慢性疾病患者感冒、發(fā)熱、精神疲倦，身體無(wú)力都不要去游泳 因?yàn)樯鲜霾∪藚⒓佑斡净顒?dòng)不但容易加重病情；而且還容易發(fā)生抽筋、意外昏迷，危及生命傳染病患者易把病傳染給別人 參加強(qiáng)體力勞動(dòng)或劇烈運(yùn) 動(dòng)后，不能立即跳進(jìn)水中游泳 ，尤其是在滿身大汗，渾身發(fā) 熱的情況下，不可以立即下水 否則易引起抽筋、感冒 被污的（水質(zhì)不好）河流、 水庫(kù)、有急流處、兩條河 流的交匯處以及有落差的 河流，均不宜游泳 一般來(lái)說(shuō)，凡是水況不明 的江河湖泊都不宜游泳 惡劣天氣如雷雨、刮風(fēng) 天氣突變等情況下，也不宜 游泳 在游泳之前一定要做好充足的 準(zhǔn)備活動(dòng)。夏

9、季天氣炎熱，不做準(zhǔn) 備活動(dòng)馬上入水，水溫、體溫、氣 溫相差很大，聚然入水，毛孔迅速 收縮，刺激感覺(jué)神經(jīng)，輕則引起肢 體抽筋，重則引起反射性心臟停跳 休克，很容易造成溺水死亡 通過(guò)跳躍、慢跑使身體 發(fā)熱但不出汗至2 -4分鐘其 目的是使身體內(nèi)各個(gè)器官進(jìn) 入到活動(dòng)狀態(tài) 怎怎做做樣樣準(zhǔn)準(zhǔn)備備活活動(dòng)動(dòng) 做徒手操： （體育課老師經(jīng)常采用的） 使身體各關(guān)節(jié)、韌帶及身體肌 肉做好充分活動(dòng)準(zhǔn)備以防受傷 通過(guò)跳躍、慢跑使身體各關(guān)節(jié)、 韌帶及身體肌肉做好充分活動(dòng) 準(zhǔn)備以防受傷怎怎樣樣做做準(zhǔn)準(zhǔn)備備活活動(dòng)動(dòng) 入水前用冷水淋浴一下,以 適應(yīng)水溫，然后下水 入水后不宜馬上快速游泳， 更不易游入深 水區(qū) 怎怎樣樣做做備備準(zhǔn)

10、準(zhǔn)活活動(dòng)動(dòng) 應(yīng)該相互照應(yīng)、相互關(guān)心而不應(yīng)該相互嬉水，或捉弄對(duì)方一起去游泳，如果有人提前上岸，要告訴同伴，一起去游泳,應(yīng)該一起回家游泳過(guò)程中應(yīng)注意的問(wèn)題游泳過(guò)程中應(yīng)注意的問(wèn)題 到天然游泳場(chǎng)所（入江河、水塘、水庫(kù)）游泳，應(yīng)該有家長(zhǎng)、親人或老師的帶領(lǐng)。 特別強(qiáng)調(diào)初學(xué)者 不要到野外去游泳游泳過(guò)程中應(yīng)注意的問(wèn)題游泳過(guò)程中應(yīng)注意的問(wèn)題 要注意休息，不要長(zhǎng)距離游泳，不要遠(yuǎn)離伙伴 如果感到身體不適，要告訴同伴并上岸休息，在岸上觀看同 伴游泳，留心他們的安全游泳過(guò)程中應(yīng)注意的問(wèn)題游泳過(guò)程中應(yīng)注意的問(wèn)題 中小學(xué)生不游潛泳，更 不能相互攀比潛水的時(shí)間誰(shuí) 更長(zhǎng)，潛水的距離誰(shuí)更遠(yuǎn)。 這樣做很容易發(fā)生危險(xiǎn)游泳過(guò)程中應(yīng)注意

11、的問(wèn)題游泳過(guò)程中應(yīng)注意的問(wèn)題 是肌肉不自主的強(qiáng)直性 收縮，水溫過(guò)低或游泳時(shí)間 過(guò)長(zhǎng)，都可能引起抽筋，發(fā) 生抽筋時(shí)最重要的是保持鎮(zhèn) 靜，不驚慌。游泳中的緊急情況游泳中的緊急情況 a、如果發(fā)生有抽筋現(xiàn)象，應(yīng)馬上停 止游泳，立即上岸休息,并對(duì)抽筋 部位進(jìn)行按摩b、如果在深水中發(fā)生抽筋，且自己 無(wú)力處理，而周圍又無(wú)同伴 時(shí)，應(yīng)向岸邊呼救 千萬(wàn)不要慌張 牽引抽筋的骨肉，使收縮的肌肉伸展和松弛 具體的解脫方法如下 手指抽筋 將手握成拳頭，然后用力張 開(kāi)，這樣迅速交替做幾次， 直到解脫為止在水中解脫抽筋的方法在水中解脫抽筋的方法 一個(gè)手掌抽筋 另一手掌猛力壓抽筋的手掌， 并做振顫動(dòng)作在水中解脫抽筋的方法在水中解脫抽筋的方法 上臂抽筋 握拳，并盡量曲肘，然后用 力伸直，反復(fù)幾次在水中解脫抽筋的方法在水中解脫抽筋的方法 小腿或腳趾抽筋 先吸一口氣，仰臥在水上，用抽筋 肌體對(duì)側(cè)的手握住抽筋的腳趾，并 用力向身體方向拉，另一只手壓在 抽筋一側(cè)肌體的膝蓋上，幫助伸直， 就可以得到緩解 如一次不行，可以連續(xù)做幾次在水中解脫抽筋的方法在水中解脫抽筋的方法 大腿抽筋 吸一口氣，仰臥水上，彎曲 抽筋的大腿，并彎曲膝關(guān)節(jié) 然后用兩手抱著小腿用力使 它貼