1、心理委員的使命心理委員的使命 李李 玲玲問問 題題 的的 提提 出出 高校心理委員產(chǎn)生的背景和實(shí)際意義高校心理委員產(chǎn)生的背景和實(shí)際意義 高等教育三個(gè)特殊性高等教育三個(gè)特殊性:學(xué)校性質(zhì)：教育的本質(zhì)是育人學(xué)校性質(zhì)：教育的本質(zhì)是育人學(xué)生需求：大學(xué)生正好處在身心成長的心理斷乳期。矛盾、學(xué)生需求：大學(xué)生正好處在身心成長的心理斷乳期。矛盾、沖突、困惑、迷茫沖突、困惑、迷茫工作現(xiàn)狀：供給不足、晦病忌醫(yī)工作現(xiàn)狀：供給不足、晦病忌醫(yī) 為什么為什么?-大學(xué)生心理健康教育的形勢嚴(yán)峻大學(xué)生心理健康教育的形勢嚴(yán)峻 做什么？做什么？-關(guān)愛生命呵護(hù)成長！關(guān)愛生命呵護(hù)成長！ 如何做如何做?-送人玫瑰手有余香！在助人中收獲成長

2、送人玫瑰手有余香！在助人中收獲成長盧盧 剛剛 殺殺 人人 時(shí)間：時(shí)間：19911991年年1111月月1 1日。日。 人物：盧剛，這位北京大學(xué)博士研究生，在美國衣阿華大人物：盧剛，這位北京大學(xué)博士研究生，在美國衣阿華大學(xué)學(xué)習(xí)期間。學(xué)學(xué)習(xí)期間。 原因：由于未獲得衣阿華大學(xué)原因：由于未獲得衣阿華大學(xué)D.C.D.C.斯普頓特斯普頓特10001000美元的論美元的論文獎。文獎。 事件開槍打死與該論文獎評比有關(guān)的事件開槍打死與該論文獎評比有關(guān)的6 6人（內(nèi)有該校的教授、人（內(nèi)有該校的教授、系主任、學(xué)術(shù)秘書以及一名中國留學(xué)生）后自殺。系主任、學(xué)術(shù)秘書以及一名中國留學(xué)生）后自殺。 盧剛槍擊事件在美國學(xué)術(shù)界造

3、成了巨大的惡劣影響。不但盧剛槍擊事件在美國學(xué)術(shù)界造成了巨大的惡劣影響。不但使衣阿華大學(xué)遭受了十分慘重的損失，同時(shí)也使美國的天使衣阿華大學(xué)遭受了十分慘重的損失，同時(shí)也使美國的天體力學(xué)研究遲滯了體力學(xué)研究遲滯了2020年。年。劉海洋硫酸潑熊劉海洋硫酸潑熊 劉海洋，男，劉海洋，男，19801980年出生。年出生。9898年考入清華大學(xué)電機(jī)系，已被年考入清華大學(xué)電機(jī)系，已被學(xué)校推薦為碩士研究生。父母離異，一直與母親一起生活，家學(xué)校推薦為碩士研究生。父母離異，一直與母親一起生活，家庭經(jīng)濟(jì)條件不寬裕。庭經(jīng)濟(jì)條件不寬裕。 20022002年年2 2月月2323日，劉海洋用火堿和硫酸殘害北京動物園黑熊的日，劉

4、海洋用火堿和硫酸殘害北京動物園黑熊的事件震驚了整個(gè)社會。事件震驚了整個(gè)社會。 出生第出生第100100天，父母就離婚了。母親管理很嚴(yán)格，照顧很細(xì)致。天，父母就離婚了。母親管理很嚴(yán)格，照顧很細(xì)致。就為考個(gè)好大學(xué)！就為考個(gè)好大學(xué)！ “我從小就喜歡小雞、小鳥等小動物。我從小就喜歡小雞、小鳥等小動物。 “ “我就是在書上看到介我就是在書上看到介紹熊的嗅覺特別靈敏，分辨能力特別強(qiáng)，所以就想試一下。紹熊的嗅覺特別靈敏，分辨能力特別強(qiáng)，所以就想試一下。 “我雖然學(xué)的是電機(jī)專業(yè)，可對專業(yè)卻并不感興趣，我最喜歡我雖然學(xué)的是電機(jī)專業(yè)，可對專業(yè)卻并不感興趣，我最喜歡的是生物學(xué)。的是生物學(xué)。 “我知道這樣做是違法。我

5、在大學(xué)也學(xué)過刑法，但沒能想到我我知道這樣做是違法。我在大學(xué)也學(xué)過刑法，但沒能想到我做的事后果會這么嚴(yán)重。做的事后果會這么嚴(yán)重。 2004年馬加爵事件年馬加爵事件 心因性極端事件引發(fā)的沉痛反思心因性極端事件引發(fā)的沉痛反思 我國心理健康教育的規(guī)模和內(nèi)容與學(xué)生咨詢服務(wù)的我國心理健康教育的規(guī)模和內(nèi)容與學(xué)生咨詢服務(wù)的需求相差較遠(yuǎn)。導(dǎo)致學(xué)生咨詢服務(wù)的需求增長與專需求相差較遠(yuǎn)。導(dǎo)致學(xué)生咨詢服務(wù)的需求增長與專業(yè)咨詢服務(wù)供給不足的矛盾比較尖銳。業(yè)咨詢服務(wù)供給不足的矛盾比較尖銳。 對學(xué)生的健康成長缺乏人性化的關(guān)懷和個(gè)性化的引對學(xué)生的健康成長缺乏人性化的關(guān)懷和個(gè)性化的引導(dǎo)。導(dǎo)。 對學(xué)生心理危機(jī)事件的預(yù)防和預(yù)警機(jī)制不

6、夠健全和對學(xué)生心理危機(jī)事件的預(yù)防和預(yù)警機(jī)制不夠健全和完善！完善！形勢嚴(yán)峻、現(xiàn)狀堪憂！形勢嚴(yán)峻、現(xiàn)狀堪憂！ 不重視：人們對心理疾患的不了解，甚至是誤解是不重視：人們對心理疾患的不了解，甚至是誤解是開展心理素質(zhì)教育工作最大的障礙！開展心理素質(zhì)教育工作最大的障礙！ 不自知：尋求專業(yè)心理咨詢幫助時(shí)的自恥感和見不不自知：尋求專業(yè)心理咨詢幫助時(shí)的自恥感和見不得人的心態(tài)普遍存在。得人的心態(tài)普遍存在。 不求助：學(xué)會求助是強(qiáng)者行為不求助：學(xué)會求助是強(qiáng)者行為! !沒有人對心理問題有免疫力沒有人對心理問題有免疫力 心理健康通俗的講是指人的一種生存狀態(tài)。心理健康通俗的講是指人的一種生存狀態(tài)。生物學(xué)原因：身體健康狀況、

7、性別、年齡、外貌體征、個(gè)生物學(xué)原因：身體健康狀況、性別、年齡、外貌體征、個(gè)性特質(zhì)。性特質(zhì)。社會性原因：生活事件、人際關(guān)系、生存環(huán)境社會性原因：生活事件、人際關(guān)系、生存環(huán)境個(gè)體的認(rèn)知因素，成長經(jīng)歷、心理創(chuàng)傷導(dǎo)致的錯(cuò)誤觀念、個(gè)體的認(rèn)知因素，成長經(jīng)歷、心理創(chuàng)傷導(dǎo)致的錯(cuò)誤觀念、評價(jià)、誤解，持久偏見、負(fù)性情緒記憶；思維傾向和習(xí)慣；評價(jià)、誤解，持久偏見、負(fù)性情緒記憶；思維傾向和習(xí)慣；不良?xì)w因；主觀因素不良?xì)w因；主觀因素 異常異常病態(tài)；心理不健康病態(tài)；心理不健康道德有問題或靈魂丑惡道德有問題或靈魂丑惡 做心理咨詢做心理咨詢精神有問題精神有問題重重 要要 提提 示示信任和關(guān)愛是心理健康的基礎(chǔ)信任和關(guān)愛是心理健

8、康的基礎(chǔ)內(nèi)心充滿愛，行動才更有力量內(nèi)心充滿愛，行動才更有力量心靈環(huán)保從了解開始心靈環(huán)保從了解開始在今天，由于現(xiàn)實(shí)環(huán)境中競爭激烈、選擇增多、壓力增在今天，由于現(xiàn)實(shí)環(huán)境中競爭激烈、選擇增多、壓力增大！每個(gè)人出現(xiàn)不同程度的心理不適就如同我們感冒、大！每個(gè)人出現(xiàn)不同程度的心理不適就如同我們感冒、頭疼、發(fā)熱一樣常見！目前，已經(jīng)有很多學(xué)者將不同程頭疼、發(fā)熱一樣常見！目前，已經(jīng)有很多學(xué)者將不同程度的心理問題視為心靈感冒度的心理問題視為心靈感冒沒有人敢說自己不會有心理問題就如同沒有人會說自沒有人敢說自己不會有心理問題就如同沒有人會說自己從來不會生病一樣！己從來不會生病一樣！學(xué)習(xí)自我調(diào)節(jié)，保持平和的心態(tài)是現(xiàn)代人

9、的生存能力學(xué)習(xí)自我調(diào)節(jié)，保持平和的心態(tài)是現(xiàn)代人的生存能力!心理咨詢中心心理咨詢中心 角色定位：組織者，指導(dǎo)者，中度以上學(xué)生的咨角色定位：組織者，指導(dǎo)者，中度以上學(xué)生的咨詢和處理詢和處理 工作職責(zé)：工作職責(zé)：負(fù)責(zé)指導(dǎo)全校學(xué)生的心理健康教育負(fù)責(zé)指導(dǎo)全校學(xué)生的心理健康教育面向全校學(xué)生開設(shè)心理健康教育相關(guān)課程面向全校學(xué)生開設(shè)心理健康教育相關(guān)課程積極開展心理咨詢和心理輔導(dǎo)工作積極開展心理咨詢和心理輔導(dǎo)工作開展學(xué)生心理普查工作開展學(xué)生心理普查工作對心理有問題的學(xué)生進(jìn)行評估、咨詢或轉(zhuǎn)介對心理有問題的學(xué)生進(jìn)行評估、咨詢或轉(zhuǎn)介指導(dǎo)學(xué)生心理社團(tuán)和全校心理委員的工作。指導(dǎo)學(xué)生心理社團(tuán)和全校心理委員的工作。 班級心理

10、委員班級心理委員心理委員是傳播心理健康知識的心理委員是傳播心理健康知識的宣傳員，是橋梁，是潤滑劑，連接宣傳員，是橋梁，是潤滑劑，連接著學(xué)校，滋潤著同學(xué)，是大學(xué)生心著學(xué)校，滋潤著同學(xué)，是大學(xué)生心理健康教育工作和自身成長的一支理健康教育工作和自身成長的一支重要力量重要力量 。班級心理委員的作用班級心理委員的作用 促進(jìn)校園文化建設(shè)，形成積極、互助、關(guān)懷的促進(jìn)校園文化建設(shè)，形成積極、互助、關(guān)懷的校園氛圍校園氛圍 增強(qiáng)學(xué)校心理健康工作的主動性和針對性增強(qiáng)學(xué)校心理健康工作的主動性和針對性 減少心理問題的發(fā)生，控制心理問題的發(fā)展減少心理問題的發(fā)生，控制心理問題的發(fā)展 預(yù)防心理危機(jī)，發(fā)揮危及預(yù)警工作預(yù)防心理危

11、機(jī)，發(fā)揮危及預(yù)警工作班級心理委員的篩選標(biāo)準(zhǔn)班級心理委員的篩選標(biāo)準(zhǔn) 具有較好的心理健康水平，積極樂觀；具有較好的心理健康水平，積極樂觀； 學(xué)習(xí)成績要達(dá)到良好（保證其學(xué)有余力擔(dān)當(dāng)此任）；學(xué)習(xí)成績要達(dá)到良好（保證其學(xué)有余力擔(dān)當(dāng)此任）； 善于團(tuán)隊(duì)合作，樂于與人交往，人際關(guān)系良好；善于團(tuán)隊(duì)合作，樂于與人交往，人際關(guān)系良好； 樂于幫助其他同學(xué)，特別是從心理上去關(guān)心幫助其他同樂于幫助其他同學(xué)，特別是從心理上去關(guān)心幫助其他同學(xué)；學(xué)； 能夠主動學(xué)習(xí)心理學(xué)知識，不斷提高自身心理素質(zhì)。能夠主動學(xué)習(xí)心理學(xué)知識，不斷提高自身心理素質(zhì)。心理委員的角色定位心理委員的角色定位 顯性角色顯性角色 班干部班干部 心靈使者心靈使者

12、 隱性角色隱性角色 輔導(dǎo)員的助手輔導(dǎo)員的助手 信息員信息員工作對象工作對象 全體學(xué)生全體學(xué)生 在日常生活中遇到某種精神壓力引起心理沖突而在日常生活中遇到某種精神壓力引起心理沖突而企求幫助的正常人企求幫助的正常人 希望能夠提升自己生活、學(xué)習(xí)、工作和心理素質(zhì)希望能夠提升自己生活、學(xué)習(xí)、工作和心理素質(zhì)質(zhì)量的人質(zhì)量的人 處于心理危機(jī)中的人處于心理危機(jī)中的人個(gè)性特征上需要關(guān)注的學(xué)生個(gè)性特征上需要關(guān)注的學(xué)生 安全感缺乏：敏感、多疑、緊張安全感缺乏：敏感、多疑、緊張以過度在意別人評價(jià)性語言的模式關(guān)注自己，不自覺的一再尋以過度在意別人評價(jià)性語言的模式關(guān)注自己，不自覺的一再尋求他人的保證，以換得對自身稍好的感覺

13、求他人的保證，以換得對自身稍好的感覺 完美主義傾向：猶豫、挑剔、刻薄、爭強(qiáng)好勝完美主義傾向：猶豫、挑剔、刻薄、爭強(qiáng)好勝注意力過度的集中在自我表現(xiàn)的好壞上。注意力過度的集中在自我表現(xiàn)的好壞上。 非理性的比較：自卑、嫉妒、膽怯非理性的比較：自卑、嫉妒、膽怯與他人的閃光點(diǎn)比較，與理想中的我比較與他人的閃光點(diǎn)比較，與理想中的我比較 歸因不正確：自我否定歸因不正確：自我否定內(nèi)心強(qiáng)化了一些固有或主觀化的交往評價(jià)。內(nèi)心強(qiáng)化了一些固有或主觀化的交往評價(jià)。心理委員能做什么？（工作職責(zé)）心理委員能做什么？（工作職責(zé)） 宣傳心理衛(wèi)生知識，傳播心理健康理念；宣傳心理衛(wèi)生知識，傳播心理健康理念； 宣傳學(xué)校心理工作和心理

14、援助設(shè)施；宣傳學(xué)校心理工作和心理援助設(shè)施； 關(guān)注班級學(xué)生心理狀況，開展力所能及的班級心關(guān)注班級學(xué)生心理狀況，開展力所能及的班級心理活動和朋輩心理輔導(dǎo)活動；理活動和朋輩心理輔導(dǎo)活動； 發(fā)現(xiàn)有比較嚴(yán)重心理問題的同學(xué)時(shí)，及時(shí)報(bào)告老發(fā)現(xiàn)有比較嚴(yán)重心理問題的同學(xué)時(shí)，及時(shí)報(bào)告老師，或推薦到心理咨詢中心尋求幫助；師，或推薦到心理咨詢中心尋求幫助； 配合學(xué)校心理健康教育職能部門、學(xué)院，預(yù)防和配合學(xué)校心理健康教育職能部門、學(xué)院，預(yù)防和干預(yù)學(xué)生心理危機(jī)事件。干預(yù)學(xué)生心理危機(jī)事件。明確兩個(gè)目標(biāo)明確兩個(gè)目標(biāo) 保障性目標(biāo)：預(yù)防嚴(yán)重心理疾病和防止心因性極端保障性目標(biāo)：預(yù)防嚴(yán)重心理疾病和防止心因性極端事件的發(fā)生，這是高校穩(wěn)

15、定之必然要求！事件的發(fā)生，這是高校穩(wěn)定之必然要求！成為傳遞關(guān)注和愛的橋梁。成為傳遞關(guān)注和愛的橋梁。危機(jī)的預(yù)防與干預(yù)必須緊緊抓住盡早發(fā)現(xiàn)問題和安全處理危危機(jī)的預(yù)防與干預(yù)必須緊緊抓住盡早發(fā)現(xiàn)問題和安全處理危機(jī)事件兩個(gè)關(guān)鍵環(huán)節(jié)。機(jī)事件兩個(gè)關(guān)鍵環(huán)節(jié)。盡早發(fā)現(xiàn)學(xué)生當(dāng)中的心理隱患，及時(shí)采取預(yù)防措施是一切工盡早發(fā)現(xiàn)學(xué)生當(dāng)中的心理隱患，及時(shí)采取預(yù)防措施是一切工作的開始！作的開始！高校開展心理健康教育工作的根本目標(biāo)，勿庸置疑是預(yù)防重高校開展心理健康教育工作的根本目標(biāo)，勿庸置疑是預(yù)防重度心理疾病和防止心因性惡性事故，服務(wù)于學(xué)校穩(wěn)定的大局。度心理疾病和防止心因性惡性事故，服務(wù)于學(xué)校穩(wěn)定的大局。 明確兩個(gè)目標(biāo)明確兩個(gè)

16、目標(biāo) 發(fā)展性目標(biāo)：知識普及和意識教育，這既是心理委發(fā)展性目標(biāo)：知識普及和意識教育，這既是心理委員基本職能更是一種工作理念！員基本職能更是一種工作理念！當(dāng)好宣傳教育的助手：展示榜樣的力量，發(fā)揮潛移默化的作用，當(dāng)好宣傳教育的助手：展示榜樣的力量，發(fā)揮潛移默化的作用，收到潤物細(xì)無聲的效果！收到潤物細(xì)無聲的效果！面向全體大學(xué)生開展心理衛(wèi)生基礎(chǔ)知識普及面向全體大學(xué)生開展心理衛(wèi)生基礎(chǔ)知識普及身先士卒的喚醒學(xué)生維護(hù)身心健康的意識身先士卒的喚醒學(xué)生維護(hù)身心健康的意識一名優(yōu)秀心理委員的標(biāo)準(zhǔn)一名優(yōu)秀心理委員的標(biāo)準(zhǔn) 認(rèn)真落實(shí)學(xué)校、學(xué)院布置的有關(guān)工作。認(rèn)真落實(shí)學(xué)校、學(xué)院布置的有關(guān)工作。 工作有較好的計(jì)劃，目標(biāo)明確，思

17、路清晰，方法工作有較好的計(jì)劃，目標(biāo)明確，思路清晰，方法得當(dāng)。得當(dāng)。 積極組織開展形式多樣的班級心理健康教育活動。積極組織開展形式多樣的班級心理健康教育活動。 工作熱情、積極，抗挫折能力較強(qiáng)。工作熱情、積極，抗挫折能力較強(qiáng)。 樂于助人、樂于奉獻(xiàn)，服務(wù)同學(xué)，人際關(guān)系良好。樂于助人、樂于奉獻(xiàn)，服務(wù)同學(xué)，人際關(guān)系良好。 能夠主動學(xué)習(xí)大學(xué)生心理的相關(guān)知識，對自己有能夠主動學(xué)習(xí)大學(xué)生心理的相關(guān)知識，對自己有充分的認(rèn)識，能及時(shí)發(fā)現(xiàn)、分析并解決自己的心充分的認(rèn)識，能及時(shí)發(fā)現(xiàn)、分析并解決自己的心理問題，不斷提高自身心理素質(zhì)理問題，不斷提高自身心理素質(zhì). 能及時(shí)發(fā)現(xiàn)，關(guān)注、關(guān)懷和幫助有心理困惑和煩能及時(shí)發(fā)現(xiàn)，關(guān)注

18、、關(guān)懷和幫助有心理困惑和煩惱的同學(xué)，并積極有效的開展相應(yīng)工作。惱的同學(xué)，并積極有效的開展相應(yīng)工作。 活動類活動類舉辦心理健康講座；舉辦心理健康講座；拓展訓(xùn)練活動拓展訓(xùn)練活動文化活動月文化活動月 心靈交流類心靈交流類心理主題班會心理主題班會心理沙龍、心理論壇心理沙龍、心理論壇朋輩交流朋輩交流個(gè)別談話個(gè)別談話心理委員的工作方式心理委員的工作方式常用的助人技能常用的助人技能 尊重尊重 接納接納 傾聽傾聽 熱情熱情 積極關(guān)注積極關(guān)注 真誠真誠 共情共情心理委員培訓(xùn)的意義和目的心理委員培訓(xùn)的意義和目的吾心吾悟吾心吾悟 助人就是看到來訪者不好時(shí)，協(xié)助他能夠更好助人就是看到來訪者不好時(shí)，協(xié)助他能夠更好 助人

19、就是給別人以溫暖助人就是給別人以溫暖,讓對方感到受關(guān)注讓對方感到受關(guān)注 助人就是幫助來訪者找到內(nèi)心的力量助人就是幫助來訪者找到內(nèi)心的力量 助人之心人皆有之，重要的是如何身體力行助人之心人皆有之，重要的是如何身體力行 助人專業(yè)是困難而高深的，助人技巧需要專業(yè)訓(xùn)助人專業(yè)是困難而高深的，助人技巧需要專業(yè)訓(xùn)練練在助人中收獲成長在助人中收獲成長 傾聽是一種美德：不要以太多說教替代有效的溝通！傾聽是一種美德：不要以太多說教替代有效的溝通！學(xué)生最反感的一句話：學(xué)生最反感的一句話：“我是為你好我是為你好” 挑剔和職責(zé)害苦了自己也折磨著別人挑剔和職責(zé)害苦了自己也折磨著別人人在人在出錯(cuò)的時(shí)會比較敏感，出錯(cuò)的時(shí)會比

20、較敏感，簡單的批評和評判會帶給人很深的傷害簡單的批評和評判會帶給人很深的傷害與強(qiáng)烈的自我防御！與強(qiáng)烈的自我防御！ 面對弱者的寬容、體諒、接納！會彰顯出人格的魅力！面對弱者的寬容、體諒、接納！會彰顯出人格的魅力！沒有人會無緣無故犯錯(cuò)，要相信問題背后一定有原因沒有人會無緣無故犯錯(cuò)，要相信問題背后一定有原因 鼓勵(lì)和引導(dǎo)是助人的天使！會給予他們極大的心理支持。鼓勵(lì)和引導(dǎo)是助人的天使！會給予他們極大的心理支持。很多時(shí)候一個(gè)支持的眼神、一個(gè)善意的微笑、一句理解肯定的話語很多時(shí)候一個(gè)支持的眼神、一個(gè)善意的微笑、一句理解肯定的話語傳遞給別人是一種巨大而神奇的心理能量！能激發(fā)人的潛力！傳遞給別人是一種巨大而神奇的心理能量！能激發(fā)人的潛力！心靈環(huán)保從自我開始心靈環(huán)保從自我開始 大學(xué)生的身心健康被社會關(guān)注卻大學(xué)生的身心健康被社會關(guān)注卻被我們自己忽視。被我們自己忽視。 大學(xué)生由于競爭而忙碌；由于壓大學(xué)生由于競爭而忙碌；由于壓力而緊張、