1、北京治療踝關(guān)節(jié)滑膜炎的方法黃運綏踝關(guān)節(jié)滑膜炎多因踝關(guān)節(jié)急性創(chuàng)傷和慢性損傷所致。急性外傷包括有：踝關(guān)節(jié)扭傷、碰撞砸壓及韌帶損傷，慢性損傷是指踝關(guān)節(jié)長時間單一動作超量運動，引起滑膜組織充血水腫,繼而引發(fā)踝關(guān)節(jié)滑膜炎的發(fā)生。當踝關(guān)節(jié)長時間單一動作超量運動之后，滑膜組織充血水腫,急性外傷包括有：踝關(guān)節(jié)扭傷、碰撞砸壓及韌帶損傷，踝關(guān)節(jié)內(nèi)積液或有時積血，表現(xiàn)為急性踝關(guān)節(jié)外傷性滑膜炎。有時也可因單純踝關(guān)節(jié)滑膜損傷所致，如外傷較輕，或長期慢性踝關(guān)節(jié)勞損。加上風、寒、濕邪侵襲，可使踝關(guān)節(jié)逐漸出現(xiàn)腫脹和功能障礙者，那么形成慢性踝關(guān)節(jié)滑膜炎。踝關(guān)節(jié)滑膜炎的病癥主要是產(chǎn)生積液。踝關(guān)節(jié)滑膜炎的病癥，一般踝關(guān)節(jié)急性創(chuàng)傷以

2、及慢性損傷都會導致踝關(guān)節(jié)滑膜炎的發(fā)生。慢性踝關(guān)節(jié)滑膜炎一般由風、寒、濕邪侵襲導致，踝關(guān)節(jié)會逐漸出現(xiàn)腫脹和功能障礙。造成急性踝關(guān)節(jié)滑膜炎的急性外傷包括：踝關(guān)節(jié)扭傷、碰撞砸壓及韌帶損傷，踝關(guān)節(jié)內(nèi)積液或有時積血。踝關(guān)節(jié)滑膜炎的病癥主要是產(chǎn)生積液，踝關(guān)節(jié)液的產(chǎn)生和吸收是一個動態(tài)平衡，當出現(xiàn)對踝關(guān)節(jié)液的重吸收障礙時，由于踝關(guān)節(jié)液踝關(guān)節(jié)液的產(chǎn)生大于重吸收，便會出現(xiàn)踝關(guān)節(jié)積水。踝關(guān)節(jié)滑膜炎的病癥也決定了踝關(guān)節(jié)滑膜炎在治療期間不能頻繁抽積液。早期應以保守治療為主。包括抗炎，消腫，中藥外用，減少患處過多活動等，促進炎癥減退，積液吸收。一般可以治愈的。對于保守治療無效時可以采取手術(shù)治療，將病變滑膜切除。踝關(guān)節(jié)滑膜炎的保?。?、防止長期劇烈運動：長期、過度、劇烈的運動或活動是誘發(fā)滑膜退變的根本原因之一。尤其對于持重關(guān)節(jié)如踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)，過度的運動使關(guān)節(jié)面受力加大，磨損加劇。長期劇烈運動還可使骨骼及周圍軟組織過度地受力及牽拉，造成局部軟組織的損傷和骨髂上受力不均，出現(xiàn)炎癥，從而導致滑膜炎，有的還會導致骨質(zhì)增生。2、適當進展體育鍛煉：防止長期劇烈的運動，并不是不活動，恰恰相反，適當?shù)捏w育鍛煉是預防踝關(guān)節(jié)滑膜炎的好方法之一。因為關(guān)節(jié)軟骨的營養(yǎng)來自于關(guān)節(jié)液，而關(guān)節(jié)液只有靠“擠壓才可以進入軟骨，促使軟骨的新陳代謝。適當?shù)倪\動，特別是關(guān)節(jié)的運動，可增加關(guān)節(jié)腔