1、記憶力減退（健忘癥）的中醫(yī)中藥治療方案記憶力減退屬于神經(jīng)衰弱中的一種常見癥狀，中醫(yī)稱為“健 忘”或“善忘”。有這種癥狀的人，工作效率降低，注意力不易 集中，時間稍長，即感到頭昏腦脹，疲乏無力，無法堅持工作 或?qū)W習(xí)。記憶力減返的人，遇事善忘，特別以近事記憶減退最為 明顯，記不住數(shù)字，記不住人的名字。中醫(yī)認(rèn)為這種健忘與生性 遲鈍、天資不足者不同，它多由“心脾不足，腎精虛衰”而引起, 也即是指思慮過度傷及心脾，或fang事不節(jié)（xing生活過度），腎 精虧損，造成腦力衰弱，產(chǎn)生健忘這種癥狀。得了健忘癥，思想上不必緊張，這種癥狀是可以治好的，它 的預(yù)后是良好的。得了健忘癥，該怎么辦呢？.保持良好的睡眠

2、，是預(yù)防和治療健忘癥的關(guān)鍵。健忘常與失眠 并見，二者在病因、治療方面均有密切的聯(lián)系。如果出現(xiàn)了失眠 癥狀，首先應(yīng)把它治好，才能保持良好的記憶力。人們白天進行工作或?qū)W習(xí)，中樞神經(jīng)一直處于高度的興奮狀 態(tài)中，但是這種高度興奮的狀態(tài)是不可能永遠保持下去的，到了 一定的程度，中樞神經(jīng)就會產(chǎn)生疲勞。這時就需要用休息來消除 疲勞。睡眠是消除中樞神經(jīng)疲勞的有效的休息方式之一。治療失眠可用刺五加、五味子、合歡皮、夜交藤各15 30克, 熬水服。每日一劑。分三次服。也可用琥珀粉沖開水服，臨睡時一次服下?；蛴贸伤幋涛寮犹菨{、五味子糖漿，照說明服。.講究用腦衛(wèi)生，也是防治健忘癥的有效措施。大腦的正?；顒?規(guī)律是：一

3、定部位處于興奮狀態(tài)，另一部位就處于抑制狀態(tài)。大腦神經(jīng)細胞互相交替地興奮和抑制，輪流工作和休息，人們在 工作或?qū)W習(xí)時才能做到注意力高度集中。人們的記憶力是通過大 腦神經(jīng)細胞的反復(fù)興奮（多次重復(fù)）.而產(chǎn)生的，而不是一次興奮 就能獲得的。因此，對腦力活動要作適當(dāng)安排，讓大腦皮質(zhì)上的 各個神經(jīng)細胞群得以輪流工作和休息,該興奮的部位高效率的興 奮，該抑制的部位高效率的抑制，避免長時間的過度疲勞，也即是中醫(yī)所說的不要思慮過度,這是保捋良好記憶力的有效措施之如果不顧大腦活動的規(guī)律,天到晚處于焦慮之中，大腦處于持續(xù)的、普遍的緊張狀態(tài)，就可能出現(xiàn)整天昏昏沉沉。頭痛、 困卷、心悸、吃不好、睡不安等癥狀。有了這些癥

4、狀，除了自己 注意糾正“思慮過度”的不良習(xí)慣以外，還可服中藥歸脾湯（黃 黃、黨參、白術(shù)、茯神、炙甘草、當(dāng)歸、龍眼肉、酸棗仁、遠志、 木香、生姜、大棗），以助于消除這些癥狀。.中醫(yī)認(rèn)為疲勞過度，造成腎精虧耗，出現(xiàn)腰酸乏力，甚則滑 jing、zao泄等癥狀，也可引起記憶力減退。如果已經(jīng)出現(xiàn)“腎 精虧耗”癥狀，而且記憶力明顯減退者，可用下列方劑治療: 舌紅、脈細數(shù)者，用六味地黃丸（成藥）加酸棗仁、五味子、遠 志、菖蒲各10克（熬水吞服六味地黃丸）。舌質(zhì)淡、脈沉細者，上方再加鹿角膠、灰蓉、巴戟、紫河 車等。.適當(dāng)參加體力勞動及體育活動,不但有助于正常大腦神經(jīng)活動 的恢復(fù)，而且能增強體質(zhì)。實踐證明，體力

5、勞動或體育活動對記 憶力減退的患者是十分有益的，許多人參加一定的體力勞動鍛煉 或體育活動后，記憶力減退等癥狀都有顯著好轉(zhuǎn)或痊愈?？偟恼f來，記憶力減退是可以治好的。中藥菌靈芝，每日30克，加冷水500毫升煎熬二小時，煎三 次，飯前服。成藥腦靈衰，都可以作為常服藥品。其中以菌靈芝 的療效比較突出。針灸療法:針刺足三里、內(nèi)關(guān)、神門、三陰交等.耳針療法（耳穴:皮質(zhì)下、神門、心、腎、內(nèi)分泌、交感等）對 記億減退的療效也比較好。記憶力減退癥患者的注意事項：1.要科學(xué)用腦。這對于改善記憶力有著決定性的作用?？茖W(xué)家用 考鼠作過有趣的實驗。首先訓(xùn)練小白鼠如何逃脫電擊。不久所有 的小白鼠均熟練地掌握了這種技巧。但

6、是當(dāng)人為地使一部分小白 鼠處于人工控制的亮光和黑暗環(huán)境，使之晝夜顛倒，這些小白鼠 便喪失了記憶力，遺忘了已經(jīng)掌握的逃避電擊的技巧。相反，處 于正常環(huán)境的小白鼠，對學(xué)到的逃避電擊的技巧一直記憶猶新?？茖W(xué)家認(rèn)為，動物之所以能有記憶力，是因為有一種具有記憶功 能的蛋白質(zhì)的合成和激素的分泌，在24小時內(nèi)周期地出現(xiàn)高唱 和低潮。一旦打亂了這種周期，記憶力就會消失。晝夜顛倒之所 以使小白鼠很快忘記了逃避電擊的技巧（喪失了記憶力）,就是因 為撥”亂了它們賴以保持記憶的生物鐘?？茖W(xué)研究發(fā)現(xiàn)，在一天內(nèi)，人的大腦存在著4個變化周期。清晨67點，大腦已經(jīng)通過睡眠做完了對頭一天所輸入信息的整 編工作，加上一早起來沒有

7、識記材料的干擾，此時看書學(xué)習(xí)，背 誦課文，識記印象比較清晰。這是生物鐘賦予人們用腦的第一個“黃金時間” o上午810點，經(jīng)過幾個小時的活動，精已升至 旺盛期，此時大腦具有嚴(yán)謹(jǐn)、周密的思考能力，是用腦的第二個 好時辰。下午1點，生理機能進入了一天中的一個低潮，生物鐘 便“響”起了午睡的“鐘聲”，您應(yīng)該順其自然，稍事午休。從 下午2時起,第三個良辰又接踵而至,這段時間思維能力最敏捷, 人們最善于“檢索”貯存于大腦的信息，能以較短時間進行加工 整理，形成結(jié)論，但其記憶力不如清晨那么好。傍晚68點，睡前10-11點，這是識記效果特別好的又一個“黃金時間”,此時 記憶力好。利用這個“黃金時間”記憶單詞、

8、數(shù)據(jù)、公式等準(zhǔn)以 記憶的東西，效果最好，請君一試。有的人不懂科學(xué)用腦，把“鑿壁偷光”、“頭懸梁”、“錐 刺股”的精神，作為用腦的途徑加以借鑒。這種“撥”亂生物 鐘的疲勞戰(zhàn)術(shù)，實在是勞而無“術(shù)”。不宜提倡。提高記憶力的方法還有“單側(cè)體操法” o科學(xué)研究認(rèn)為，根 據(jù)左右腦的不同功能，實行“單側(cè)體操法”,可增強記憶力。從 大腦分工看，左腦掌握語言、邏輯、計算等高級精神活動，右腦 掌握空間識別能力。若左腦過于疲勞，就會出現(xiàn)全身無力、記憶 力減退等癥狀，此時就應(yīng)暫時停止計算、語言、邏輯等高級精神 活動。還有，手的活動與記憶力緊密相連，而大部分人習(xí)慣于用 右手。為了提高記憶力，應(yīng)加強左手的活動和左半身的活動。把 左右兩個半球腦都利用起來，可以使記憶力得到改善。提高記憶力還有一個方法，就是:在念書后立即吃飯。人們 不妨一試。記憶力減退患者還應(yīng)常喝面湯，常吃雞蛋。乙酰膽堿是人體神經(jīng)系統(tǒng)的一種重要物質(zhì)，它有助于加強人體的多種生理功能如 記憶功能。若大腦中乙酰膽堿不足，記憶力就會大大減弱。補充 腦內(nèi)乙酰膽堿最好的方法是多吃含卵磷脂的食物。卵磷脂極易與 水結(jié)合，標(biāo)準(zhǔn)面粉的面湯中卵磷脂含量極高。因此，吃完面條再 喝面湯的作用，就不僅僅限于人們常說的“原湯化原食” 了，更 大的好處是能提高人們的記憶力。雞蛋黃也含有豐富的卵磷脂, 常吃雞蛋也能提高人的記憶力。記憶力減退