1、怎樣判斷自己的網(wǎng)球水平z3b3e 亞洲 菲律賓1NTRP 分 級 體 系 即 國 家 網(wǎng) 球 分 級 體 系（NationalTennisRatingProgram），創(chuàng)立于 1978年，是為美國網(wǎng)球聯(lián)盟專門為參賽選手設(shè)定的一個球員水平分級系統(tǒng)，旨在幫助不同水平的選手確定自己的水平，為以后接受培訓(xùn)、尋找陪練、2參加比賽等提供便利。首先詳細(xì)閱讀 NTRP 各個級別選手的技術(shù)特征，并尋找到一個最適合自己當(dāng)前水準(zhǔn)的級別，在以后的比賽中就可以找與自己實力相當(dāng)或略高于自己水平的選手進行較量，便于提高。另外，我們雜志的技術(shù)類欄目經(jīng)常會3針對不同選手級別提出一些建議，只有確認(rèn)了自己的水平后，才可能為自己更好

2、地學(xué)習(xí)適合自己水平的技術(shù)提供幫助。1.0 網(wǎng)球初學(xué)者。41.5 經(jīng)驗有限；仍在向把球打到場內(nèi)努力。2.0 這類球員需要更多的場上經(jīng)驗。盡管在比賽中還有很明顯的弱點，但是已熟悉了單打和雙打的基本位置。52.5 仍在熟悉判斷來球的走向，在場上的防守區(qū)域有限?？梢猿潭认氘?dāng)?shù)那騿T在球速較慢的情況下打幾個來回。3.0 可以比較穩(wěn)定地打出中等速度的球，但對對于不同的來球仍然無法自如地處理，并且在6方向、深度與力量上都缺乏控制性。此級別球員最常見的雙打站位是一前一后。3.5 擊球的穩(wěn)定性已提升，可以控制中等球速的來球的方向，但擊球仍然缺乏深度與變化。這個級別的球員可以打出比較有攻擊性的網(wǎng)前7球，并提高了場上

3、的控制區(qū)域，在雙打中也有比較好的團隊表現(xiàn)。4.0 擁有十分穩(wěn)定的擊球動作，在打正、反拍時能對中速球有良好的方向性和深度，在打高吊球、過頂球、近逼球和截?fù)羟驎r有一定的成功8率。這類球員在面對壓力發(fā)球時會出現(xiàn)失誤。在與對手打相持球的過程中時常會失去耐心。雙打比賽中更多采用團隊協(xié)作。4.5 已經(jīng)開始能夠駕馭力量與旋轉(zhuǎn)，并開始能夠控制球速，有良好的步法，可以控制擊球的9深度，并開始對不同的對手采用不同的戰(zhàn)術(shù)?？梢源虺隽α颗c準(zhǔn)確性兼具的一發(fā)，并能將二發(fā)打到界內(nèi)。比較有進攻性的網(wǎng)前球通常出現(xiàn)在雙打比賽中。5.0 擁有良好的預(yù)測力，并且可以經(jīng)常打出10很漂亮的好球，對比賽進程有所控制。有極佳的穩(wěn)定性，可以經(jīng)常打出致勝球，在處理對手打來的短球時能經(jīng)常讓對手犯下受迫性失誤，并且能截殺對手的截?fù)?，可以成功地打出高吊球、小球、半截和高壓扣殺，并且大部分的第二發(fā)球具有良11好的深度與旋轉(zhuǎn)。5.5 已經(jīng)將力量和/或耐力培養(yǎng)成主要的武器。能在正式的比賽中改變戰(zhàn)略或打法風(fēng)格，并能在面對壓力的情況下打出可靠的回球。126.0-6.5一般而言已經(jīng)不需要NTRP的評分等級。他們通常已經(jīng)在一些區(qū)域性或全國性的比賽中取得過名次。6.0 的選手通常接受過比較正規(guī)的訓(xùn)練。6.5 的球員通常有機