1、體育活動的內(nèi)容與方法幼兒園體育活動的內(nèi)容和方法內(nèi)容： 主要包括幼兒體操、基本動作、運動器械活動、利用環(huán)境的體育活動、民族民間地域性體育活動。第一節(jié) 幼兒體操指幼兒通過身體的頭頸部、上肢、下肢、軀干等部位的動作的協(xié)調(diào)配合，根據(jù)人體各部位運動的特點，按照一定的程序，有目的、有節(jié)奏地進行各種舉、擺、繞、振、踢、屈伸、繞環(huán)、跳躍等一系列單一或組合動作的身體練習(xí)。幼兒體操 = 幼兒操 + 排隊、隊列幼兒操：模仿操、徒手操、輕器械操模仿操模仿操特點：形象生動、動作夸張，常與兒歌配合； 對動作準(zhǔn)確性要求不高，只要模仿得象即可； 形式和內(nèi)容豐富多樣，自由活潑，幼兒可以自由發(fā)揮。 例如： 動物模仿操、游戲模仿操

2、、運動模仿操、生活模仿操、勞動模仿操、軍事模仿操。兒 歌跑跑跑，快快跑運動場，真熱鬧。蹺蹺板，翹呀翹。一上一下，翹翹翹。小轉(zhuǎn)椅，轉(zhuǎn)呀轉(zhuǎn)，轉(zhuǎn)呀轉(zhuǎn)，一圈一圈，轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)。小木船，搖呀搖，一前一后，搖搖搖。大皮球，跳呀跳，一高一低，跳跳跳。模仿操：徒手操徒手操特點：身體姿勢端正，隊列整齊； 動作簡單、規(guī)范，要有節(jié)奏、要合拍。 例如： 一般徒手操、拍手操、健美操、韻律操、武術(shù)操。兒 歌小手 小腳小手小手拍一拍，我的小手舉起來。小手小手拍一拍，我的小手放下來。小手小手拍一拍，我的小手轉(zhuǎn)起來。小手小手拍一拍，我的小手藏起來。小腳小腳靠一靠，我的小腳踏起來。小腳小腳靠一靠，我的小腳掂起來。小腳小腳靠一靠，我的小

3、腳舉起來。小腳小腳靠一靠，我的小腳跳起來,跳起來！韻律操：輕器械操輕器械操特點：難度和運動量加大； 有聲響和色彩，動作多變。分類 手持輕器械操：積木操、光盤操、花操、扇子操等。 輔助輕器械操：椅子操、墊上操、竹竿操等。排隊和隊列 指全體幼兒按照教師發(fā)出的口令，排成一定的隊形，從事協(xié)調(diào)一致的動作。2、隊列： 立正、稍息、兩臂前平舉向前看齊、兩臂放下、原地踏步走、齊步走、跑步走、立定。1、排隊： 一路縱隊、2-4路縱隊、圓形或半圓形、排成密集隊形、排成分散隊形。幼兒操教學(xué)的方法 ： 1熟悉教案 2教態(tài)：自然大方、精神飽滿 3隊形合理、幼兒背風(fēng)背陽，使每一位幼兒均能看到老 師（46路縱隊居多） 4示

4、范：動作正確、優(yōu)美，正確使用示范面：鏡面、 側(cè)面、 背面 5講解形象、生動、有趣，先完整示范，再邊講邊做， 語言幼兒化。如模仿小貓理胡須動作時，可發(fā)出 “喵！喵！喵！”的聲音；做擴胸運動時，可發(fā)出“嘿！ 嘿！嘿！”的聲音。6在模范練習(xí)時，勿讓幼兒長時間保持某一動作的方法來檢查動作是否到位；一般不模范幼兒的錯誤動作。7口令運用： A、清楚、正確、響亮、節(jié)奏感強。（口令有輕有重） B、變化口令：以其他聲響代替口令，如哨子、拍掌、擊鼓等 。 C、提示口令：幼兒操的創(chuàng)編：一、創(chuàng)編原則: 1符合幼兒身心發(fā)展的特點 2有鍛煉身體的價值 一套完整的幼兒操，要使幼兒上肢、下肢、軀干、頭等各部位進行全面運動，使

5、肌肉的力量性、關(guān)節(jié)的靈活性、韌帶的柔韌性都得到全面的發(fā)展。 3有操節(jié)的特點 4體現(xiàn)各類操的特點 5合理安排操節(jié)，注意運動量的搭配。 編排順序：易難，簡單復(fù)雜，上肢下肢，局部全身 活動量：由運動量較小的上肢運動全身或跳躍運動整理運動6考慮每節(jié)操的預(yù)備姿勢和結(jié)束姿勢。 一般結(jié)束動作應(yīng)作為下一節(jié)操的預(yù)備姿勢，通常上肢運動的預(yù)備姿勢為兩手自然下垂或兩手叉腰；下肢運動的預(yù)備姿勢是立正或兩腿分開與肩同寬。第一部分： 1頭部運動、肩部、手裸、上肢、伸展等 2下肢、擴胸、下蹲、踢腿等 3四肢、（與2相同）第二部分： 4體側(cè)、5、體轉(zhuǎn)、6、腹背 （軀干運動）第三部分： 7跳躍第四部分： 8整理二、創(chuàng)編方法：1確

6、定操的名稱、內(nèi)容和節(jié)數(shù)。 小班：以模仿操為主，46節(jié)，四四拍或二八拍，節(jié)奏較慢，活動量較小。 中班：以徒手操為主，學(xué)習(xí)簡單的輕器械操，動作有一定難度，78節(jié)，二八拍，節(jié)奏有快有慢，活動量比小班增大。 大班：以徒手操為主，學(xué)習(xí)較難些的輕器械操，動作變化較多，難度較大，8-9節(jié)，每節(jié)兩個或四個八拍，節(jié)奏變化較多，活動量較大。2設(shè)計動作3選擇音樂4影像資料5編寫格式、文字說明及簡圖介紹早 操內(nèi)容： 1走步、跑步等排隊和變換隊形的練習(xí)。 2一定時間和距離的跑、走交替活動。 3模仿操、徒手操或輕器械操等練習(xí)。 4簡單的舞蹈律動動作。 5負荷量不大的游戲或自選活動內(nèi)容等。時間： 15分鐘左右，統(tǒng)一或分級進

7、行。第二節(jié) 基本動作與游戲 基本動作是人體最基本的活動能力，主要包括走、跑、跳躍、投擲、鉆、爬、滾動、攀登及平衡等動作技能和能力。 體育游戲是以各項基本動作和身體練習(xí)為主要內(nèi)容，以規(guī)則要求的游戲為主要形式，使幼兒身心健康發(fā)展的一種愉快、自由的活動。一、意義與目標(biāo)意義： 在體育游戲中進行基本動作的練習(xí)，既能使幼兒身體得到鍛煉，提高機體活力，促進幼兒生長發(fā)育和身體健康 ，又能調(diào)動幼兒活動的積極性，培養(yǎng)勇敢、機智團結(jié)互助等優(yōu)良品質(zhì)， 目標(biāo)： 調(diào)動幼兒參加基本動作和游戲練習(xí)的積極性和主動性，逐步提高動作的靈敏性和協(xié)調(diào)性，二、基本動作與游戲的內(nèi)容與特點（一）走步（1）特點： 開始學(xué)走步時，動作不穩(wěn)定、不

8、協(xié)調(diào)、不自如。 （動作笨拙僵硬，多余動作較多。）（2）基本要求與游戲：年齡班走的動作要求參考游戲 小班上體正直自然走一個跟著一個走聽信號向指定方向走 中班上體正直上下肢協(xié)調(diào)地走聽信號由節(jié)奏地走聽信號變速走 大班聽信號變換方向走步伐均勻、有精神地走一對一整齊地走 （3）指導(dǎo)要求：A、運用多種形式發(fā)展幼兒腿部力量，提高走步能力。 高人走、矮人走、大步走、小步走、持物走、倒退走、越過障礙走、模仿動物走等。B、在走的游戲中，培養(yǎng)幼兒正確姿勢，發(fā)展走的能 力。C、創(chuàng)設(shè)安全、優(yōu)美的走步與游戲環(huán)境。（二）跑步（1）特點： 動作搖晃，易摔倒，三歲以上幼兒，跑步時有明顯的騰空階段，但仍以小碎步跑為主，步幅較小，

9、且不均勻，隨年齡增長，其跑步動作及能力不斷提高，跑步姿勢基本正確，蹬地動作較明顯、有力，動作自然、輕松、協(xié)調(diào)，節(jié)奏感較好，控制跑的速度、方向等能力也有明顯的發(fā)展和提高。（2）基本要求與游戲：年齡班跑的動作要求參考游戲 小班一個跟著一個跑聽信號向指定方向跑或沿著規(guī)定路線跑在規(guī)定范圍內(nèi)四散跑100m慢跑或跑走交替 中班繞障礙物跑在一定范圍內(nèi)四散跑1520m快跑接力跑100200m慢跑或走跑交替 大班聽信號變速跑或變換方向跑四散追逐跑、躲閃跑2025m快跑在窄道上跑高抬腿跑、大步跑200300m慢跑或跑走交替（3）指導(dǎo)要求：A、運用多種游戲形式發(fā)展幼兒腿部力量，提高跑步能 力。如高抬腿跑、跨大步跑、

10、追逐跑等游戲。B、跑步前應(yīng)做好準(zhǔn)備活動，防止受傷；跑步游戲中， 隨時觀察幼兒臉色、情緒、呼吸、汗量等，以便調(diào) 節(jié)、掌握好運動負荷；快跑后，要充分做好放松、 整理活動，利于幼兒消除疲勞。 C、創(chuàng)設(shè)良好的跑步與游戲環(huán)境，引導(dǎo)幼兒參與跑的游 戲，并在活動中培養(yǎng)幼兒跑的正確姿勢，提高跑的 能力。D、注意安全。E、在跑的游戲中，指導(dǎo)并教會幼兒正確的呼吸方式。（三）跳躍（1）特點： 早期跳躍的特點：蹬地力量小，跳得低，彈跳能差，動作緊張，擺臂和蹬腿配合不好，協(xié)調(diào)性比較差，落地較重，不會緩沖，缺乏落地意識，容易失去平衡而摔倒。 隨著幼兒年齡的增長、身體的發(fā)展和體能的增強，幼兒跳躍能力提高較快，他們不僅能初步

11、掌握一些跳躍的基本動作，而且還學(xué)會了一些較復(fù)雜的跳躍動作，如助跑跨跳、跳皮筋等等。（2）基本要求與游戲：年齡班跳躍的動作要求參考游戲 小班雙腳連續(xù)向前跳原地縱跳的同時用頭觸物由一定高度往下跳 中班原地縱跳觸物單腳連續(xù)跳兩腳交替跳助跑跨跳立定跳遠 大班直線兩側(cè)行進跳向前、后、左、右變換跳助跑跨跳或跳過一定高度跳繩、跳皮筋、跳蹦床等（3）指導(dǎo)要求：A、由于跳躍動作內(nèi)容豐富、形式多樣，聯(lián)系中根據(jù)幼兒實際能力和水平，做到動作由易到難、由簡到繁；距離由近到遠、由高到低，因人而異，逐步提高要求。B、跳躍動作的重點和難點是起跳和落地。起跳是決定跳躍速度、遠度和高度的主要因素；落地輕、穩(wěn)，保持平衡，是保證活動

12、安全的重要條件。因此，在跳躍活動游戲中，逐步教會幼兒正確的起跳和落地，十分重要。C、創(chuàng)設(shè)良好衛(wèi)生與安全的跳躍游戲環(huán)境。（四）投擲（1）特點： 投擲是將物體投（推、拋、擲）向一定距離的動作，也是非周期型動作。它既是人們?nèi)粘Ｉ钪斜夭豢缮俚囊环N實用技能，又是幼兒情緒宣泄的一種特殊的動作形式（扔?xùn)|西）。（2）基本要求與游戲：年齡班投擲的動作要求參考游戲 小班雙手或單手自然向前上方或遠處揮臂投擲 中班正面肩上投遠滾球擊物打前方投擲架上的“物體”等 大班側(cè)面肩上投遠將物體投進固定目標(biāo)（小網(wǎng)兜、籃筐）投活動目標(biāo)投圈套物等（3）指導(dǎo)要求：A、運用多種游戲形式和方法發(fā)展幼兒上肢、腹、背等部分肌肉的力量，并注意

13、與跑、跳等動作相結(jié)合進行練習(xí)。這樣，不僅提高了練習(xí)興趣，而且還增加了運動負荷，同時又使身體得到全面鍛煉。B、在投擲游戲活動中，要經(jīng)常變換投擲物（如小球、小沙包、小指鏢、線、紙團等），既要注意投擲物由輕到重，又要注意投擲距離由近及遠，靶子由大到小，逐步提高要求，使幼兒在不斷成功的基礎(chǔ)上增強練習(xí)興趣，提高投擲能力。C、充分利用自然環(huán)境和條件，讓幼兒在自然的投扔活動中，發(fā)展投擲能力，提高練習(xí)興趣，但必須注意安全。例如：“打水漂”等D、投擲游戲活動中，應(yīng)盡可能讓幼兒雙手都得到鍛煉，使之均衡發(fā)展。（五）鉆、爬（1）鉆的特點： 由于幼兒的空間感知能力和判斷能力較差，有時不能較好的運用屈腿、彎腰和緊縮身體的

14、動作，所以往往不能迅速、準(zhǔn)確地通過障礙物。隨著年齡的增長，經(jīng)驗的豐富，動作和能力的發(fā)展和提高，大班幼兒，已經(jīng)能比較靈敏、協(xié)調(diào)、正確地鉆過各種障礙物。 鉆的方法：正面鉆、側(cè)面鉆。爬的特點： 嬰兒七八個月大的時候，便開始用腹部著地爬，并逐漸學(xué)會手膝著地爬。幼兒時期，手膝著地爬的動作一般掌握得較好動作也比較靈活、協(xié)調(diào)，而手腳著地爬以及爬越的動作顯得有點笨拙，但多次訓(xùn)練后會變得比較靈敏、協(xié)調(diào)。 爬的動作種類很多，如手膝著地爬、手腳著地爬、肘膝著地爬以及俯臥在地上的匍匐前進。當(dāng)遇到障礙物中間或下方有較大的空隙時，可以用鉆爬動作完成。（2）基本要求與游戲：年齡班鉆的動作要求參考游戲 小班正面鉆過障礙物等

15、中班側(cè)面鉆過障礙物連續(xù)鉆過幾個障礙物等 大班靈活鉆過各種障礙物年齡班爬的動作要求參考游戲 小班手膝著地協(xié)調(diào)地爬手腳著地爬鉆爬越過障礙物等 中班手腳協(xié)調(diào)地爬爬越障礙物 大班協(xié)調(diào)地爬越障礙物不觸障礙物爬越（3）指導(dǎo)要求：A、動作由易到難，由簡到繁，器械由高到低，逐步提高要求： 先正面鉆，再側(cè)面鉆；先手膝著地爬，再手腳著地爬；先再較低的器械上做爬上爬下的動作，再上較高的器械做攀上、鉆爬或向左右攀爬等動作。B、鉆、爬、滾動動作較簡單，一般不會有危險，可以為幼兒提供適宜條件，練習(xí)各種形式的鉆、爬、滾動動作：如 “烏龜爬”、“螃蟹爬”、“蝎子爬”。C、在游戲中進行練習(xí)，既可以提高幼兒練習(xí)興趣，又能調(diào)節(jié)運動

16、負荷，避免身體局部疲勞。D、進行此類動作練習(xí)時，要充分做好準(zhǔn)備活動，確保安全。第三節(jié) 幼兒體育游戲的創(chuàng)編與指導(dǎo) 幼兒體育游戲，是幼兒園體育活動中最重要的內(nèi)容。它是以基本動作為主要內(nèi)容，以游戲活動為主要形式，以增強幼兒體質(zhì)為主要目的的一種活動。一、幼兒體育游戲創(chuàng)編與指導(dǎo)的意義： 促進幼兒身心和諧發(fā)展二、幼兒體育游戲創(chuàng)編的原則與方法：（一）原則：1鍛煉性原則： A、必須要有某些基本動作：將12個基本都在滲透到游 戲的情節(jié)中，如“小螞蟻運糧”。 B、要有一定的運動負荷量。 C、充分利用運動器械以及草地、樹木等自然環(huán)境。2趣味性原則： 應(yīng)選擇幼兒熟悉和喜愛的角色，安排簡單有趣的情 節(jié)；通過各種角色的吸

17、引、運動器械的創(chuàng)新和多變，以及 游戲方法和規(guī)則的推陳出新，創(chuàng)編出豐富多彩、新穎有趣 的體育游戲。3教育性原則：發(fā)展認知能力、培養(yǎng)優(yōu)良品質(zhì)等。4安全性原則：5發(fā)展性原則：項目小班中班大班內(nèi)容動作簡單內(nèi)容開始復(fù)雜，喜歡有情節(jié)的游戲和追逐性游戲喜歡競賽性游戲和內(nèi)容豐富、將體力與智力相配合的游戲，動作增多，難度增大情節(jié)簡單復(fù)雜性增加較復(fù)雜角色少，多為幼兒熟悉的角色增多較多，與情節(jié)的關(guān)系更復(fù)雜規(guī)則和要求簡單，不帶限制性較復(fù)雜，帶有一定的限制性較復(fù)雜，限制性較強結(jié)果幼兒不太注意幼兒有所注意喜歡有勝負結(jié)果活動方式集體同做一種動作，共同完成一項任務(wù)出現(xiàn)兩、三人合作的游戲合作性游戲增多，增加了組與組的合作（二）

18、方法：1制定目標(biāo)： A、必須從幼兒已有的水平出發(fā)，最終促進幼兒達到新的發(fā)展水平。 B、目標(biāo)必須明確而具體，從發(fā)展幼兒哪些基本活動能力和哪些身體素質(zhì)，培養(yǎng)哪些能力和良好的個性品質(zhì)等幾方面來確定目標(biāo)。 C、應(yīng)盡量運用幼兒體育活動的行為來表述目標(biāo)：如“舞龍”（大班）游戲的目標(biāo)：學(xué)會一個跟著一個做各種姿勢的走和跑；提高與同伴合作游戲的能力；感受“舞龍”民間體育游戲的樂趣。2選擇內(nèi)容，確定設(shè)計方法： 幼兒體育游戲，主要以身體活動為主要內(nèi)容，包括： 基本動作：（略） 運動器械：球、繩、圈、棍、沙包、繩網(wǎng)、鉆架等 大自然環(huán)境：水、土、沙子、石頭等 民族、民間地域性活動：舞龍、跳竹竿、蕩秋千等幼兒體育游戲的設(shè)

19、計可以從角色、情節(jié)入手，結(jié)合游戲名稱、活動方式、動作過程、規(guī)則和結(jié)果等進行設(shè)計。3、幼兒體育游戲的基本格式和編寫要求：X班體育游戲：游戲名稱 （游戲名稱要求：生動、直觀、形象，符合幼兒的認知水平，并具有體育特征，如“小馬運糧” ，“小馬”是幼兒熟悉的角色，“運”是所要做的動作，“糧”是小馬所要做的事。又如“小動物救災(zāi)”、“勇敢者道路”等。）游戲目標(biāo) （即指出重點發(fā)展的某項身體動作；提高某項運動技能或身體素質(zhì)；培養(yǎng)某種個性和品質(zhì)等。） 寫法有以下三種形式: 1發(fā)展* *動作的能力。 2提高* * （身體素質(zhì):力量、速度、耐力、靈敏和柔韌等 ）。 3培養(yǎng)* *的精神（集體主義、團結(jié)合作、文明合群等

20、）個性品質(zhì)（勇敢、果斷、自信、冷靜等）意識（好奇、探究、創(chuàng)新、競爭等）興趣。游戲準(zhǔn)備 包括器材名稱、數(shù)量、場地布置，以及幼兒的能力基礎(chǔ)等。需寫具體、全面。游戲方法 指游戲應(yīng)集合成什么隊形，分成多少人一隊，開展游戲的具體方法和結(jié)果，以及游戲的開始到結(jié)束的順序。游戲規(guī)則 具有很大的靈活性。力求簡單、具體、明確，有利于游戲的開展和進行。注意事項 主要寫：A、教師組織指導(dǎo)時的要點和要求；B、游戲中必須注意的安全措施；C、游戲變化的方法。示意圖 主要內(nèi)容有：A、活動場地的形狀、大小、器材的內(nèi)容以及擺放的位置和方法。B、幼兒游戲隊形、路線以及教師站的位置。 貓捉老鼠 游戲目標(biāo) 練習(xí)鉆和追逐跑。 游戲準(zhǔn)備 小沙包20個，散放在大圓圈中。 游戲方法 請兩個幼兒扮貓站在大圓圈內(nèi)，另請6名幼兒扮老鼠，站在大圓圈外