1、足球腳背外側(cè)運球體育與健康課教案主要教材初中體育與健康教材一一1足球腳背外側(cè)運球2足球游戲教學(xué)目標.了解足球腳背外側(cè)運球的用途，學(xué)習(xí)足球腳背外側(cè)運球的動作和方法。.培養(yǎng)學(xué)生對足球的興趣，調(diào)動學(xué)生參與運動的積極性，在學(xué)習(xí)活動中體驗快樂。.能在學(xué)習(xí)活動中展示自我，并能表達自主學(xué)習(xí)和合作探究的能力。課的局部 與時間 （分、秒）課的內(nèi)容組織教法和學(xué)練法各項內(nèi)容時 間（min s）練習(xí)次數(shù)教師活動學(xué)生活動準備部分一、課堂常規(guī).體委整隊，清點人數(shù).宣布上課，師生問好.宣布本次課的任務(wù).檢查服裝，安排見習(xí) 生，平安提示。二.準備活動.1.熱身跑、繞標志桶進行 折反跑2、關(guān)節(jié)活動組織隊形：t t t t t

2、t t t f t t t t t fi.宣布本次課的目的任 務(wù)，使學(xué)生明確要求.檢查服裝，合理安排見 習(xí)生，防止教學(xué)事故發(fā)生t t t t t t t1 t t t t f ti要求：1.教師示范講解，學(xué)生跟做 2學(xué)生練習(xí)中要求認真，動 作到位。要求：1.面向老師成二列橫 隊?？?、靜、齊2.有身體不適者可以 申請見習(xí)。（一）圍繞指定的場地進行熱身 跑。充分到達熱身的目的。（二）活動各關(guān)節(jié)1、頸部運動4*8拍2、肩關(guān)節(jié)運動4*8拍3、膝關(guān)節(jié)運動4*8拍4、踝腕關(guān)節(jié) 4*8拍5、弓步壓腿 4*8拍6仆步壓腿 4*8拍2min6min1次1次基本部分一.熟悉球性1、原地跳踩球2、原地腳內(nèi)側(cè)來回倒球

3、要求：1、教師引導(dǎo)學(xué)生進行練習(xí)。2、教師帶著學(xué)生做好練習(xí)。3、教師口令指揮。1、學(xué)生按要求熟悉球性練習(xí)2、積極完成練習(xí)任務(wù)2min1次學(xué)校:班級：八年四班日期:人數(shù)：46人授課教師:課的部 分課的內(nèi)容組織教法和學(xué)練法各項內(nèi)容練習(xí)次數(shù)與時間 （分、 秒）教師活動學(xué)生活動時 間(min s)二、足球腳背外側(cè)運球組織隊形：組織隊形：腳背外側(cè)運球動作 要領(lǐng)：跑動時身體自然 放松，上體稍前傾，兩 臂自然擺動，步幅要小 些。運球腳提起時，膝 關(guān)節(jié)彎屈，腳跟提起， 腳尖稍內(nèi)轉(zhuǎn)，在邁步前 伸腳著地前，用腳背外 側(cè)向前推撥球，球直線 運行。向前側(cè)推撥球， 球曲線或弧線運行。跑 動腳提起、膝彎曲腳尖 內(nèi)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)背外側(cè)

4、推撥球。 強調(diào)與腳背外側(cè)不同， 腳尖內(nèi)轉(zhuǎn)。t t f t f t t t t t t t t t11、教師示范講解腳背外側(cè)運球的基本技術(shù)2、學(xué)生模仿練習(xí)，規(guī)定路線練習(xí)3、學(xué)生分組練習(xí)，以小f t t t t f t t t t t t f ti1、學(xué)生進行腳背外側(cè)運球 模仿練習(xí)。15min1次1 tt2次基 本 部 分組形式進行練習(xí)4、教師提出問題：“影 響足球腳背外側(cè)運球的 因素有哪些？ ”t t t * t t t t t t t t t t2、學(xué)習(xí)認真思考和回答1次5、根據(jù)學(xué)生的缺乏，把教師提出的問題。學(xué)生分成組，再次練習(xí)。要注意平安。巡回指導(dǎo)，糾正錯誤動3、根據(jù)教師講解分組練二.重點難

5、點：1 .重點：腳推的動作和觸球部位。2灘點：用力的大小與跑速的協(xié)調(diào)配合作。6、運球接力將學(xué)生分組，一個人運 球到規(guī)定位置返回，以 下名同學(xué)以擊手掌為信 號進行接力，下一名同 學(xué)再次進行，如此循環(huán)， 看哪一組最先完成7、分組練習(xí)，規(guī)定為區(qū)習(xí)4、分組練習(xí)以后找到不 足之處，教師指導(dǎo)后進一 步分組練習(xí)。5、做到控制好球，洞 察周圍情況，避開其他 同學(xué)5min屢次域，進行自由腳背外側(cè)運球練習(xí)6、積極參與練習(xí)基 本 部 分游戲：“抱球接力跑”將學(xué)生分4組，每組 人站一豎排，在規(guī)定位 置站好，第一個人抱著 三個球，在規(guī)定的路線 完成抱球跑動，跑到終 點返回原來位置，將球 給下一名同伴，如此循 環(huán)，保證每

6、人完成一次, 最后看哪一組的同學(xué)先 完成。.教師作為裁判，保 證游戲公平.講解游戲規(guī)那么：抱 球途中在哪掉球，在 哪撿球繼續(xù)比賽。.獎懲措施：男對男, 女隊女，輸?shù)囊唤M罰 蹲起20個.平安提示一一lOmin屢次結(jié)束局部一、整理活動1、進行放松練習(xí)二、課后常規(guī)1、集合隊伍2、本課小結(jié)3、宣布下課4、回收器材t t t t t t t t t t t t t放松活動1、放音樂進行輕拍身體3min*1、認真聽老師點評2、回收器材2min一次教師帶著學(xué)生做放松練習(xí)， 積極放松頸部、上下肢肌 肉，調(diào)整呼吸，完全放松預(yù)計生理負荷與練習(xí)密度場地器材課后小結(jié)脈搏曲線全課平均心率120次/分.足球場地.足球假設(shè)

7、干課中最高心率150次/分3.假設(shè)干個標 志桿4. 一個音響全課練習(xí)密度35-45%45-55%基本局部練習(xí)密度“足球腳背外側(cè)運球技術(shù)”教學(xué)設(shè)計一、教學(xué)內(nèi)容1 .腳背外側(cè)運球技術(shù)2.素質(zhì)練習(xí)二、教材分析本課教材內(nèi)容以腳背外側(cè)運球技術(shù)為主，輔以素質(zhì)練習(xí)。腳背外側(cè)運球技術(shù)，是足球比賽中應(yīng)用比擬廣泛的運球方式，是運球快速推進的基礎(chǔ)。它多用于直線運球，便于結(jié)合和轉(zhuǎn)換其它 攻擊動作。素質(zhì)練習(xí)是為了開展學(xué)生身體素質(zhì)和培養(yǎng)相互合作能力。教學(xué)中要注重引導(dǎo)學(xué)生，加強足球基本 技能的學(xué)習(xí)。三、學(xué)情分析初中學(xué)生身心開展正處于過渡期，在身體鍛煉中也具備了較高的基本運動能力。足球是他們所喜愛的一項 運動，但對單個技術(shù)的

8、掌握并不好，教學(xué)中要讓學(xué)生把動體與動腦很好地結(jié)合起來，給學(xué)生提供再認識所學(xué) 知識，從而增強教學(xué)效果。四、教學(xué)目標根據(jù)學(xué)生的體育能力現(xiàn)狀，針對教材特點以及學(xué)生的生理、心理特點，制定了以下三個教學(xué)目標：.認知目標通過教學(xué)使學(xué)生初步了解足球腳背外側(cè)運球的基礎(chǔ)知識、技術(shù)要點。.技能目標通過學(xué)習(xí)和實踐，使學(xué)生初步掌握腳背外側(cè)運球的基本技術(shù)。.情感目標通過游戲開展學(xué)生的靈敏、速度素質(zhì)，增強學(xué)生的團隊精神。五、重難點1.重點：腳推的動作和觸球部位。2難點：用力的大小與跑速的協(xié)調(diào)配合六、教學(xué)方法.導(dǎo)入：利用提問的方式引出本課內(nèi)容。.熱身：熱身慢跑采用跑動關(guān)節(jié)活動激發(fā)學(xué)生興趣。.學(xué)練：首先使用體驗式教學(xué)，讓學(xué)生體驗各種運球方式，總結(jié)學(xué)生運球的方式，引出本課內(nèi)容：腳背外側(cè)運球。其 次，通過示范講解，使學(xué)生了解腳外側(cè)運球的技術(shù)要點，然后徒手練習(xí)、體驗觸球位置加深學(xué)生對技術(shù)要點 的理解，隨后，通過組織學(xué)生練習(xí)，發(fā)現(xiàn)存在問題，糾正錯誤動作。.拓展練習(xí)：由于考慮在新授課中，學(xué)生并不能熟練地掌握運球技術(shù)，所以沒有設(shè)計運球游戲，防止