1、第十課挑選期望人生教案一、本課教案目標(biāo)常州市潞城中學(xué)徐澤囡1. 學(xué)問目標(biāo) 抱負(fù)的含義；抱負(fù)的重要作用；實(shí)現(xiàn)抱負(fù)的途徑；學(xué)習(xí)壓力帶來的影響,既有積極的一 面,也有消極的一面；緩解學(xué)習(xí)壓力的有效方法；導(dǎo)致考試焦慮的緣由；克服考試焦慮 的方法；今日的青少年面臨越來越多的挑選；進(jìn)行合理挑選的方法和策略；當(dāng)今時(shí)代對 青少年的素養(yǎng)提出了更高更新的要求；終身學(xué)習(xí)的意義；2. 才能目標(biāo) 懂得抱負(fù)的重要性；能找到自己抱負(fù)和現(xiàn)實(shí)之間的差距,把握實(shí)現(xiàn)抱負(fù)的方法；覺察自 己面對學(xué)習(xí)壓力的各種反應(yīng)；能夠全面、客觀地熟悉學(xué)習(xí)壓力；能依據(jù)自己的實(shí)際水平 調(diào)整對考試結(jié)果的自我期望；把握科學(xué)的方法和策略,為自己作出明智的挑選；

2、接受社 會新事物的才能,與團(tuán)隊(duì)合作的才能等；具備終身學(xué)習(xí)的才能；3. 情感態(tài)度和價(jià)值觀目標(biāo) 樹立人生抱負(fù),勉勵自己不斷超越自己,感受實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值的歡樂；情愿腳踏實(shí)地、全 力以赴地為實(shí)現(xiàn)自己的抱負(fù)付出努力；熟悉到由于學(xué)習(xí)壓力而產(chǎn)生各種反應(yīng)是正常的；正確對待學(xué)習(xí)壓力；樹立正確的考試觀念,以積極的心態(tài)和行為面對考試；知道挑選對 人生的重要性,謹(jǐn)慎地對待人生的一些重要挑選,情愿為自己的挑選承擔(dān)責(zé)任；樹立終 身學(xué)習(xí)的觀念,肩負(fù)民族振興的使命；第一框 正確對待抱負(fù)與現(xiàn)實(shí) 教案過程：一、給將來插上翅膀 1、什么是抱負(fù)（1）讓同學(xué)回憶自己小時(shí)候的抱負(fù)；（2）指導(dǎo)同學(xué)畫出自己的抱負(fù)樹；老師可讓同學(xué)在紙上畫一棵樹

3、,留下足夠的空間填寫 學(xué)業(yè)、事業(yè)、家庭、休閑、自我成長方面的目標(biāo),并在全班進(jìn)行溝通；2、抱負(fù)的作用（1）指導(dǎo)同學(xué)閱讀小張報(bào)考爭論生的故事,引導(dǎo)同學(xué)摸索后面的三個(gè)問題,在全班進(jìn)行 探討和溝通；（2）在全班溝通后,老師進(jìn)行總結(jié)：缺乏抱負(fù),就會使人缺少內(nèi)在的勉勵,缺少前進(jìn)的 動力；有了抱負(fù),人生就不會迷失方向,就能在新的期望中感受生活的美好和幸福；二、通向抱負(fù)之路 1、規(guī)劃人生 閱讀小短文,談感悟 人生定位是確認(rèn)自己人生的抱負(fù)和目標(biāo),即確認(rèn)你自己應(yīng)當(dāng)成為什么樣的人；不同的 人不同的情形會有不同的定位；人生定位很重要的一個(gè)工作是找到你的抱負(fù)人格、抱負(fù)人 生的榜樣人物,即為自己樹立一個(gè)代表追求目標(biāo)的典型

4、；比如說,我個(gè)人的偶像是孔子、歌德、莎士比亞、曹操、拿破侖和毛澤東；在這幾個(gè)人的身上集中了我想要自己實(shí)現(xiàn)和達(dá)到的人生目標(biāo)；人生進(jìn)展策略規(guī)劃也是人生規(guī)劃很重要的一步；人生策略規(guī)劃指的是人們通過什么樣 的方法或途徑取得勝利；空談很難說清；舉個(gè)例子,拿諸葛亮來說事；諸葛亮先是長期躬 耕壟畝,然后是結(jié)交至友,借助師友和自我宣揚(yáng)推廣自己,以便聲播天下,擇良主而侍；1 / 5 “ 淡泊以明志,安靜以致遠(yuǎn)” 就集中概括了諸葛亮的勝利人生策略；=同學(xué)回答的基礎(chǔ)上,老師總結(jié)：從材料中,我們不難發(fā)覺,第一我們要確認(rèn)自己應(yīng)當(dāng) 成為什么樣的人,然后通過什么樣的方法或途徑取得勝利；也就是說,我們必需對自己的 人生作出規(guī)

5、劃；2、依據(jù)詳細(xì)情形,適當(dāng)調(diào)整抱負(fù)（1）指導(dǎo)同學(xué)閱讀楊振寧的故事；（2）老師引導(dǎo)同學(xué)摸索以下問題：楊振寧為什么要中途舍棄做試驗(yàn)論文的初衷？假如他不舍棄自己的初衷,結(jié)果可能會怎樣？這就故事對你的啟示有哪些？（3）在全班溝通后,老師進(jìn)行總結(jié)：抱負(fù)的實(shí)現(xiàn)需要堅(jiān)持不懈,但是這并不意味著盲目 蠻干,而要把握肯定策略,特殊是要善于依據(jù)自己的實(shí)際情形對自己的詳細(xì)抱負(fù)作出適當(dāng) 的調(diào)整；3腳踏實(shí)地,全力以赴（1）讀故事 蘇格拉底是古希臘最聞名的大哲學(xué)家；曾有很多人到他這兒來求學(xué)；開學(xué)的第一天,蘇格拉底對同學(xué)說：“ 今日我們做一件最簡潔也是最簡潔的事,每個(gè)人把胳膊盡量往前 甩,然后再盡量往后甩；”蘇格拉底自己示范

6、了一遍后,又接著說,“從今日開頭,每人每 天做 300 下,大家能做到嗎？ ” 同學(xué)們都笑了；這么簡潔的事,有什么做不到的？過了一 個(gè)月,蘇格拉底問同學(xué)：“每天甩手 300下,哪些同學(xué)堅(jiān)持了？ ”于是 90的同學(xué)自豪地舉 起了手；又過了一個(gè)月,蘇格拉底又問了相同的問題,這回只剩下 8 成了；一年后,蘇格 拉底再次問： “每天甩手 300 次,哪些同學(xué)堅(jiān)持了？ ”整個(gè)教室里只有一只手舉著；這個(gè)學(xué) 生就是后來成為古希臘大哲學(xué)家的柏拉圖,而且他的成就超過了他的老師蘇格拉底；同學(xué)摸索：這個(gè)故事揭示了什么道理？（世界上最簡潔的事是堅(jiān)持,由于它看上去只 是簡潔的重復(fù),但是最難的也是堅(jiān)持,由于它需要恒心和毅

7、力；）（2）“給抱負(fù)樹添枝加葉 ”a.同學(xué)將前面畫的抱負(fù)樹拿出 b 告知同學(xué)綠色代表自己已經(jīng)擁有的才能；黃色代表自己正在努力充實(shí)的才能；紅色 代表自己目前缺乏,仍需要培育或?qū)W習(xí)的才能；將彩色紙剪成樹葉的外形,提示同學(xué)用樹 葉的大小來表示各項(xiàng)才能的需要程度；c 將樹葉貼在抱負(fù)樹相應(yīng)的位置上,并摸索抱負(fù)實(shí)現(xiàn)的可能性以及今后的準(zhǔn)備；d 在全班進(jìn)行溝通,請一些同學(xué)上臺介紹自己的抱負(fù)樹,老師予以勉勵,并提示同學(xué)保留 自己的抱負(fù)樹,讓自己和這棵樹一起共同成長；其次框 理智面對學(xué)習(xí)壓力 教案過程：一、學(xué)習(xí)壓力新思維 1、學(xué)習(xí)壓力的消極影響 1）請同學(xué)回憶,在什么情形下感覺到壓力的存在？2老師進(jìn)一步引導(dǎo)同學(xué)回

8、憶：面臨壓力心里有什么感覺？身體有什么反應(yīng)？抓住同學(xué)回答的 關(guān)鍵詞,寫在黑板上；3）老師進(jìn)行總結(jié)：學(xué)習(xí)生活中總會有壓力的存在,因此而產(chǎn)生一些心理、生理方面的反 應(yīng),是很多同學(xué)都會遇到的；面對壓力要積極應(yīng)對,不必?fù)?dān)憂,更不必可怕；2、學(xué)習(xí)壓力的積極作用 1）引導(dǎo)同學(xué)摸索自己以往的生活中,是否有過面對壓力反而表現(xiàn)得更好的經(jīng)受；2）進(jìn)一步探討有關(guān) “壓力 ” 的說法,幫忙同學(xué)熟悉適度的學(xué)習(xí)和考試壓力有積極的一面；2 / 5 3）全班共同爭論緩解學(xué)習(xí)壓力的有效方法；3、緩解學(xué)習(xí)壓力的有效方法 二淡定面對考試1、形成考試焦慮的緣由 1）出現(xiàn) P129小清的故事 2）探討后面的問題,在全班進(jìn)行溝通；3）老

9、師總結(jié)同學(xué)陷入考試焦慮的緣由,并幫忙同學(xué)找到應(yīng)對考試焦慮的方法；2 克服過度考試焦慮到方法（1） 樹立正確的考試觀念“考試觀念大家淡 ”1）將調(diào)查任務(wù)課前布置給同學(xué),要求同學(xué)調(diào)查幾位同學(xué)、老師、家長,請他們談一談 對考試的看法；2）在全班進(jìn)行溝通；3）老師將大家對考試的看法進(jìn)行分析、總結(jié),結(jié)合同學(xué)形成積極的考試觀念；（2） 實(shí)事求是地調(diào)整自我期望1）引導(dǎo)同學(xué)摸索課本上 P131的四個(gè)問題；2）重點(diǎn)探討假如家人對自己的期望過高,超過了自己的現(xiàn)實(shí)水平該如何正確處理；（3） 增強(qiáng)自身實(shí)力 1）指導(dǎo)同學(xué)閱讀課本供應(yīng)的增強(qiáng)自身實(shí)力的方法；2）分小組進(jìn)行競賽,看哪些小組供應(yīng)的增強(qiáng)實(shí)力的方法更多,更有效；第

10、三框 將來道路我挑選 教案過程：一、生活在岔路口1、生活布滿挑選 1）老師說明：生活布滿挑選,每天我們都生活在挑選中；讓我們以一天為例,看看一般 的一天中,會遇到哪些挑選；請同學(xué)發(fā)表自己的看法；2）引導(dǎo)同學(xué)摸索：以前遇到過哪些重要挑選？這些挑選對自己產(chǎn)生了什么影響？當(dāng)前面 臨的重要挑選是什么？應(yīng)當(dāng)如何面對？3）與前人相比,面臨的挑選有什么不同呢？4）閱讀 P132劉杉的材料,摸索并回答 A 劉杉的苦惱是怎么造成的？B 你如何看待他的苦惱 C 劉杉的這次挑選會對他的將來產(chǎn)生什么影響？2、謹(jǐn)慎地進(jìn)行挑選 師：漫漫人生路,有很多的挑選,但關(guān)鍵的只有幾步,不同的挑選,可能會打算我們不同的人生道路,因此

11、,我們要仔細(xì)對待人生旅途中的岔路口,謹(jǐn)慎地進(jìn)行挑選；二、學(xué)會挑選,學(xué)會承擔(dān)1、弄清自己的真實(shí)需要（1）老師說明：中學(xué)即將畢業(yè),我們都面臨著人生中一次重要的挑選；是升學(xué)仍是就業(yè)？假如升學(xué),讀哪一類學(xué)校？假如就業(yè),將挑選哪一中職業(yè)？對此我們有自己的想法,我們周圍的人會有一些看法或建議；請同學(xué)將這些想法和看法記錄在課本上；（2）在全班進(jìn)行溝通后,老師總結(jié)：我們在進(jìn)行挑選時(shí),經(jīng)常會受到各種因素的影響；要作出明智的挑選,我們不僅要明確自己的想法,明白四周人的看法,仍要把握一些科學(xué)的方法和策略；2、學(xué)會收集、挑選信息3 / 5 （1）將小江的挑選情境出現(xiàn)給同學(xué)；（2）全班進(jìn)行探討和溝通；在作出挑選之前,該

12、作出哪些預(yù)備？3、考慮目標(biāo)的重要性和實(shí)現(xiàn)的可能性（1）指導(dǎo)同學(xué)填寫表格,并摸索表格后的問題；（2）分小組進(jìn)行溝通,老師隨時(shí)予以指導(dǎo)；4、學(xué)會承擔(dān)責(zé)任 1）引導(dǎo)同學(xué)回憶在過去的經(jīng)受中,自己認(rèn)為最困難的一次挑選；請同學(xué)在一張紙用文字或 圖畫表現(xiàn)出來；2）分小組溝通自己的作品,并說出自己感到困難的緣由,以及自己最終是怎樣處理的；在全班溝通后,老師進(jìn)行總結(jié),有時(shí)候作出挑選是困難的,由于世界上沒有完善的挑選,而每一個(gè)挑選都會帶來響應(yīng)的后果和責(zé)任；但我們只有自己作出挑選,并且為自己的挑選負(fù) 責(zé),才能夠從中吸取體會和教訓(xùn),不斷提高自身的挑選才能；第四框 擁抱美好將來教案過程：一、迎接社會新挑戰(zhàn)1、新世紀(jì)、新

13、特點(diǎn)（1）進(jìn)行小組競賽,看哪些小組知道的代表最新學(xué)問的名詞最多；（2）結(jié)合活動后面的三個(gè)問題,引導(dǎo)同學(xué)探討、溝通,從而把握當(dāng)今時(shí)代的特點(diǎn),明白時(shí) 代對青少年提出的要求；2、新世紀(jì)對我們提出來新要求（1） 具備創(chuàng)新精神 A 在同學(xué)間進(jìn)行競賽,看誰能富有制造性地解決兩個(gè)問題：怎樣提升一個(gè)杯子的價(jià) 值？怎樣把鞋賣給不穿鞋的非洲人？B 探討創(chuàng)新精神仍可以表現(xiàn)在哪些方面,勉勵同學(xué)在學(xué)習(xí)和生活中時(shí)時(shí)留意培育自己的 創(chuàng)新精神 . 2具備團(tuán)隊(duì)精神 A 出現(xiàn)課本上 P138的故事情境；B 分小組爭論溝通后面的問題；C 在全班溝通后；老師進(jìn)行總結(jié)：社會進(jìn)展需要發(fā)揮優(yōu)勢個(gè)人的聰慧才智,同時(shí)更需要發(fā) 揮團(tuán)體的力氣；因

14、此,在平常我們就要培育自己的合作意識,學(xué)會與他人合作；D 老師提出問題：飛速進(jìn)展的社會,對我們青少年提出了更高的要求；除了前面提到的創(chuàng) 新精神和團(tuán)隊(duì)精神以外,我們青少年仍應(yīng)當(dāng)具備哪些素養(yǎng)呢？勉勵同學(xué)自由發(fā)表意見,老師準(zhǔn)時(shí)進(jìn)行總結(jié)；二.終身學(xué)習(xí),連續(xù)進(jìn)展 1、樹立終身學(xué)習(xí)的觀念（1）請同學(xué)依據(jù)個(gè)人的學(xué)問填寫表格；（2）分小組進(jìn)行溝通；（3）老師總結(jié),社會總是在不斷進(jìn)展變化,不斷對我們提出新的要求,樹立終身學(xué)習(xí)的觀 念,具備終身學(xué)習(xí)的才能；2、終身學(xué)習(xí)對個(gè)人、社會的重要意義 活動；續(xù)寫故事 有一家公司的總裁對公司新聘請的員工說：你的文憑代表了你應(yīng)有的文化程度,它的價(jià)值會表達(dá)在你的底薪上,但有效期只有三個(gè)月；要想在我這里連續(xù)干下去,就必需知道你該學(xué)些生命東西,假如不知道,你的文憑就會在我這里實(shí)效；假如小張能依據(jù) 總裁的要求做,而小李不能夠按總裁的要求做,結(jié)果會怎