1、精選優(yōu)質(zhì)文檔-傾情為你奉上精選優(yōu)質(zhì)文檔-傾情為你奉上專心-專注-專業(yè)專心-專注-專業(yè)精選優(yōu)質(zhì)文檔-傾情為你奉上專心-專注-專業(yè)擁有陽(yáng)光心態(tài)，營(yíng)造快樂(lè)人生親愛(ài)的同學(xué)們： 早上好，伴著蒙蒙細(xì)雨，我們迎來(lái)了美好的星期五早晨，今天，老師和大家一起來(lái)分享的是擁有陽(yáng)光心態(tài)，營(yíng)造快樂(lè)人生。同學(xué)們，一定會(huì)問(wèn)，什么是心態(tài)呢？心態(tài)呀，用心理學(xué)的術(shù)語(yǔ)來(lái)講就是我們對(duì)待客觀事物的心理態(tài)度，心態(tài)對(duì)我們的言行、思維、選擇都具有導(dǎo)向和支配作用。美國(guó)有一位非常了不起的成功學(xué)專家，名字叫拿破侖.希爾。他曾經(jīng)說(shuō)過(guò)這樣一段話：“人與人之間只有很小的差異，但是這種很小的差異卻造成了巨大的區(qū)別!很小的差異就是指人所具備的心態(tài)是積極的還是

2、消極的，巨大的區(qū)別就是成功和失敗?！狈e極、健康、進(jìn)取和充滿關(guān)愛(ài)的心態(tài)是陽(yáng)光心態(tài)。只要我們隨時(shí)保持陽(yáng)光、樂(lè)觀、積極的心態(tài)，我想我們一定會(huì)擁有成功快樂(lè)的人生的。那我們?cè)鯓訐碛蟹e極陽(yáng)光的心態(tài)呢？老師今天就跟你們分享幾個(gè)成為陽(yáng)光天使的秘籍。秘籍一：改變態(tài)度老師先給請(qǐng)同學(xué)們講個(gè)小故事，相信從故事中你一定能夠得到啟發(fā)。故事一：哭婆婆笑婆婆大家可能都聽(tīng)過(guò)“哭婆婆笑婆婆”故事，說(shuō)的是一個(gè)老太太，整天坐在路口哭，被稱為“哭婆婆”。一天，一位禪師路過(guò)此地，便問(wèn)她為什么哭。老太太告訴禪師：她有兩個(gè)女兒，一個(gè)賣(mài)雨傘，一個(gè)賣(mài)布鞋。每當(dāng)天晴的時(shí)候，她就想賣(mài)傘的女兒生意不好做；而每當(dāng)天下雨的時(shí)候，她又想起賣(mài)布鞋的女兒生意會(huì)

3、不好做，所以，無(wú)論晴天還是下雨，她總是在哭。禪師聽(tīng)罷，脫口便說(shuō)：下雨的時(shí)候，你要想賣(mài)傘的女兒生意好，天晴的時(shí)候你要想賣(mài)布鞋的女兒生意好，這樣你就不會(huì)哭了。聽(tīng)了禪師的一番話，老太太覺(jué)得很有道理，就照禪師的話去做。從此此后，街頭便有了一個(gè)總是樂(lè)呵呵的“笑婆婆”。“哭婆婆”之所以整天哭，是因?yàn)樗秊榍缣熨u(mài)不出傘、雨天賣(mài)不出布鞋的女兒而憂傷；后來(lái)又變成了“笑婆婆”，是因?yàn)樗诙U師的啟發(fā)下改變了思維的角度，看到晴天賣(mài)布鞋的女兒生意好、雨天賣(mài)雨傘女兒生意好，所以由悲轉(zhuǎn)喜。所以，你愿意做哭婆婆整天痛苦呢？還要像笑婆婆那樣永遠(yuǎn)開(kāi)心，有的時(shí)候，換一種樂(lè)觀的態(tài)度對(duì)待生活，就能保持一種愉快的心情，做一個(gè)陽(yáng)光心態(tài)的孩子

4、。如果你的生活中煩惱的時(shí)候多于快樂(lè)的時(shí)候，你就應(yīng)該反思了：是不是你看待事物的觀點(diǎn)，角度有了問(wèn)題？你是不是應(yīng)該調(diào)整一下你看待事物的角度??？秘籍二：學(xué)會(huì)接受自己的不足據(jù)說(shuō)一位很有名氣的心理學(xué)教師，一天給學(xué)生上課時(shí)拿出一只十分精美的咖啡杯，當(dāng)學(xué)生們正在贊美這只杯子的獨(dú)特造型時(shí)，教師故意裝出失手的樣子，咖啡杯掉在水泥地上成了碎片，這時(shí)學(xué)生中不斷發(fā)出了惋惜聲。教師指著咖啡杯的碎片說(shuō)：“你們一定對(duì)這只杯子感到惋惜，可是這種惋惜也無(wú)法使咖啡杯再恢復(fù)原形。今后在你們生活中如果發(fā)生了無(wú)可挽回的事時(shí)，請(qǐng)記住這破碎的咖啡杯。”同學(xué)們，當(dāng)不愉快的事實(shí)已經(jīng)形成，如果你一味的沉浸在這種惋惜和悲傷之中，那也是于事無(wú)補(bǔ)的，還

5、不如立刻學(xué)會(huì)接受，學(xué)會(huì)正確的面對(duì)。通過(guò)摔碎的咖啡杯我們懂得了，人在無(wú)法改變失敗和不幸時(shí)，要學(xué)會(huì)接受它，適應(yīng)它。這正是，接受自己的不十分漂亮，雖然我不十分漂亮，但我卻很有禮貌。接受自己有些胖，雖然我有些胖，但我的學(xué)習(xí)卻很優(yōu)秀。接受我的家庭不富有，雖然并不是很富有，但我們生活的照樣其樂(lè)融融。這是一種獲得快樂(lè)的思維方式，學(xué)會(huì)了這種思維方式，我們一定會(huì)擁有陽(yáng)光心態(tài)，營(yíng)造快樂(lè)人生。秘籍三：珍惜自己擁有的一個(gè)小姑娘坐在公園的長(zhǎng)椅上發(fā)愁，她被一場(chǎng)車(chē)禍奪去了一條腿。她一定不知道，在她旁邊的草叢里，一只小松鼠正悄悄地看著她。它已經(jīng)好幾天沒(méi)吃東西了，此刻正羨慕地看著小姑娘陷入遐想：“如果我是這個(gè)小姑娘該多好哪怕是

6、個(gè)只有一條腿的小姑娘呢?！辈灰偭w慕別人擁有的，想想自己擁有的，其實(shí)自己擁有的東西好多人都是沒(méi)有的。有一句名言就是：“別為自己沒(méi)有鞋子而哭泣，你要看到世上還有很多沒(méi)有腳的人?！焙煤谜湎闼鶕碛械?，你有健康的身體，多么快樂(lè)！你有家人的關(guān)心和照顧，多么快樂(lè)！你有踏入學(xué)校學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，多么快樂(lè)！你有和同學(xué)朋友一起玩耍的時(shí)光，多么快樂(lè)！學(xué)會(huì)珍惜你所擁有的，感恩你所有擁有的，那樣幸?？鞓?lè)會(huì)時(shí)?？M繞在你身邊。秘籍四：別對(duì)失敗依依不舍一位心理醫(yī)生曾遇到這樣一件事。他接待了一位患者，這是一名建筑工人，干這一行許多年，為曼哈頓的摩天大樓出了不少力。但是，他卻沒(méi)有任何成就感，相反，他恨自己，有時(shí)甚至想從建筑工地的高

7、樓上跳下去一死了之。為了幫助他，醫(yī)生詢問(wèn)他過(guò)去的生活。他說(shuō)，他這一生總有擺脫不了的煩惱。小時(shí)候上學(xué)成績(jī)不好，爸爸說(shuō)他傻，說(shuō)他就是塊傻料。他忘不了那句話，從那以后，他一直恨自己。學(xué)習(xí)成績(jī)一落千丈，好幾門(mén)功課不及格，最后終于逃學(xué)了。從此，他認(rèn)為自己就是失敗者?！澳銘?yīng)該這樣對(duì)待自己，”醫(yī)生說(shuō)，“你失敗過(guò)，你為什么就不能有失敗呢?每個(gè)人都會(huì)有失敗，但你應(yīng)該看到成功。擺脫過(guò)去，看一看自己已經(jīng)取得的成績(jī)。這些年來(lái)，你工作穩(wěn)定。你已成為一個(gè)有用的人，也結(jié)了婚，有了五個(gè)孩子。五個(gè)孩子快長(zhǎng)大成人了。女兒又上了大學(xué)；你用自己的辛勤勞動(dòng)支持他們，看到他們成長(zhǎng)，你想這不是成功又是什么?”他臉上掠過(guò)一絲微笑，“我從來(lái)沒(méi)

8、那么想過(guò)?！彼f(shuō)?！皠e再依依不舍這些失敗了。”這位醫(yī)生說(shuō)，“你已經(jīng)成功了，想想這些成功吧。這樣，你就會(huì)知道什么叫享受，你就會(huì)笑得更多。”對(duì)待失敗總是依依不舍，只會(huì)帶來(lái)更糟糕的境遇，甚至影響成功后的喜悅。一次兩次考試考差了、比賽失利了，都是暫時(shí)的，只代表我們之前努力的不夠，不能永遠(yuǎn)沉浸在痛苦的深淵里，不愿意自拔。其實(shí)，我們?cè)谑〉耐瑫r(shí)，有很多的成功是被我們忽視了的，我們何不多想想成功的好事呢。秘籍五：豁達(dá)大度農(nóng)場(chǎng)的動(dòng)亂有一只鴨子在谷倉(cāng)邊不小心踩到一只公雞的腳，公雞惱怒地說(shuō)：“我要報(bào)仇!”說(shuō)完便撲向這只鴨子，可是就在同時(shí)，它的翅膀打到了旁邊的一只母鵝。母鵝也很生氣，認(rèn)為公雞是故意打它的，于是對(duì)公雞

9、說(shuō)：“我要報(bào)仇!”說(shuō)完就撲向公雞。撲過(guò)去的時(shí)候，它的腳不小心撥亂了貓的毛?！拔乙獔?bào)仇!”貓兒喵喵地叫著，然后奔向母鵝?？墒蔷驮谒歼^(guò)去的時(shí)候，它的腳碰到了一只山羊?！拔乙獔?bào)仇!”山羊咩咩地叫著，便向貓撞過(guò)去。但就在這時(shí)有一只牧羊犬從那兒走過(guò)，被山羊撞倒了?！拔乙獔?bào)仇!”牧羊犬大吠一聲，便橫沖直撞地追向山羊。它跑得飛快，因?yàn)殚W避不及和門(mén)邊的一頭母牛撞了個(gè)滿懷?！拔乙獔?bào)仇!”母牛也怒吼起來(lái)，開(kāi)始追牧羊犬。但這條牧羊犬在一匹馬屁股后頭跑，這頭母牛在慌亂之中，不小心踢了馬一腳?！拔乙獔?bào)仇!”馬也嘶鳴起來(lái)，沖向母牛。由此，農(nóng)場(chǎng)引發(fā)了一場(chǎng)混戰(zhàn)！家禽牲畜們相互追逐著都要報(bào)仇。而這一切混戰(zhàn)的起因只是從這只鴨子

10、意外地踩到公雞的腳趾開(kāi)始的。農(nóng)夫聽(tīng)到騷亂聲，馬上跑出來(lái)，氣得把這些動(dòng)物統(tǒng)統(tǒng)關(guān)到各自的籠子或欄圈里。它們自由自在的好時(shí)光就這樣結(jié)束了，而這都因?yàn)樗鼈兲谝庖患o(wú)關(guān)緊要的小過(guò)錯(cuò)。其實(shí)，同學(xué)們，只要公雞豁達(dá)一些，大度一些，農(nóng)場(chǎng)里就仍然快快樂(lè)樂(lè)，每一只動(dòng)物都快快樂(lè)樂(lè)，退一步海闊天空。同學(xué)們當(dāng)中也常有因一件小事就鬧得很不愉快的，要學(xué)會(huì)換個(gè)心情看事情，就會(huì)開(kāi)心快樂(lè)。同學(xué)們，剛才老師跟大家分享了五個(gè)小故事，交給同學(xué)們五個(gè)實(shí)用的小秘籍。你們都記住了嗎？如果你感覺(jué)這些方法很有用，可以嘗試的話，那么就請(qǐng)你趕快行動(dòng)起來(lái)，呵護(hù)好自己的心靈，調(diào)整好自己的心態(tài)，學(xué)會(huì)接受無(wú)法改變的事實(shí)，學(xué)會(huì)理解、寬容。當(dāng)你悲傷時(shí)，請(qǐng)你學(xué)會(huì)換個(gè)角度看問(wèn)題。同學(xué)們讓我們時(shí)刻用積極、健康的心態(tài)來(lái)面對(duì)生活，讓我們的心靈永遠(yuǎn)向著陽(yáng)光微笑！有幾句話送給大家并和大家一起 共勉：你改變不了環(huán)境，但你可以改變自己；你改變不了事實(shí)，但你可以改變態(tài)度；你改變不了過(guò)去，但你可以改變現(xiàn)在；你不能控制他人，但你可以掌握自己；你不能預(yù)知明天，但你可以把握今天；你不能左