1、第3頁 共3頁小學(xué)教師個(gè)人研修方案 培育小學(xué)教師健身活動(dòng)方案 “生命在于運(yùn)動(dòng)”，安康的身體、良好的精神狀態(tài)，對(duì)我們的學(xué)習(xí)、工作、生活無疑是非常重要的。為了讓我校教師舒緩工作壓力，積極參與放松身心、增強(qiáng)體質(zhì)的文體活動(dòng)，學(xué)校工會(huì)倡導(dǎo)“每天鍛煉一小時(shí)，安康工作50年，幸福生活一輩子”的理念，積極引導(dǎo)參與健身運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)身體素質(zhì)，營造校園健身氣氛。保證高效率、高質(zhì)量地完成教育教學(xué)、教研、培訓(xùn)和各項(xiàng)工作任務(wù)，開展“教師健身”體育活動(dòng)。特制訂本方案。一、活動(dòng)指導(dǎo)小組：組長(zhǎng)：張磊副組長(zhǎng)：李利軍成員：郭金峰張朝陽段巖及各年級(jí)工會(huì)小組長(zhǎng)二、健身口號(hào)：每天鍛煉一小時(shí)，安康工作五十年，幸福生活一輩子。三、活動(dòng)原那么：

2、自愿、自覺、健身、愉悅。四、活開工程：球類：籃球乒乓球羽毛球毽球健身操：教師工間操跳繩：?jiǎn)螕u、跳大繩所需器材學(xué)校提供。五、活動(dòng)地點(diǎn)、時(shí)間：活動(dòng)地點(diǎn)：學(xué)校操場(chǎng)、教工活動(dòng)室；活動(dòng)時(shí)間：每周任選三天，早上6：30到7:20，每次鍛煉不少于25分鐘。六、各工程詳細(xì)負(fù)責(zé)人：1球類：賀磊2健身操：張燦李艷清3跳繩：王赫鋅七、詳細(xì)要求：1每位教職工至少選一項(xiàng)適宜自身?xiàng)l件的可以常年堅(jiān)持進(jìn)展的體育運(yùn)動(dòng)、健身活開工程健身操女教師最好都能參加，每周早上至少鍛煉三次，每月至少12次以上，完成任務(wù)者，進(jìn)展物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)。2各健身組成員應(yīng)按時(shí)積極主動(dòng)地參加本組健身的活動(dòng)，負(fù)責(zé)人要做好召集組織和考勤工作，每月上報(bào)一次考勤結(jié)果。3

3、_年元旦，將組織一次群體健身操展示和球類比賽活動(dòng)。4根據(jù)教師健身活動(dòng)考勤結(jié)果，評(píng)選月健身活動(dòng)積極分子，健身活動(dòng)先進(jìn)年級(jí)共同體，進(jìn)展物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)。特此說明：應(yīng)付簽到者不予獎(jiǎng)勵(lì)八、月主題活動(dòng)安排：1、三月份：慶賀“三八婦女節(jié)”活動(dòng)，為讓全體女職工過好自己的節(jié)日、增強(qiáng)職工之間的交流與凝聚力，工會(huì)組織興趣活動(dòng)比賽。2、四月份：深化開展陽光體育運(yùn)動(dòng)，組織培育小學(xué)第一屆師生少林武術(shù)操比賽。通過師生標(biāo)準(zhǔn)的動(dòng)作和優(yōu)美的姿勢(shì)，充分展示出二七區(qū)培育小學(xué)師生團(tuán)結(jié)進(jìn)取、發(fā)奮向上的精神風(fēng)貌。3、五月份：開展五四青年節(jié)活動(dòng)，組織教職工進(jìn)展登山拓展活動(dòng)，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作，培養(yǎng)全體教職工積極、安康、向上、團(tuán)結(jié)、互助的精神。4、十月份：經(jīng)過九月教師的排球訓(xùn)練，在十月中旬組織教職工軟式排球比賽，5、十一月份：組織教職工興趣運(yùn)動(dòng)