1、下元節(jié)的習(xí)俗文章目錄*一、下元節(jié)的習(xí)俗1.下元節(jié)的習(xí)俗之修齋設(shè)醮2.下 元節(jié)的習(xí)俗之祭祀祖先3.下元節(jié)的習(xí)俗之祭祀神靈4.下元節(jié) 的習(xí)俗之飲食習(xí)俗*二、下元節(jié)是什么節(jié)*三、下元節(jié)如何養(yǎng)生 下元節(jié)的習(xí)俗1、下元節(jié)的習(xí)俗之修齋設(shè)醮下元日同時也是道教齋法中規(guī)定的修齋日期之一。道教認(rèn)為凡是要仰仗神力的事,如祈福、禳 災(zāi)、拔苦、謝罪、求仙、延壽、超度亡人等等，皆要修齋。修齋 的方法大致分兩類:一類略有三種，一設(shè)供齋。即設(shè)壇供齋蘸神， 借以求福免災(zāi)。2、下元節(jié)的習(xí)俗之祭祀祖先 下元節(jié)在民間逐步演化為多備 豐盛菜肴，享祭祖先亡靈，祈求福祿禎祥的傳統(tǒng)祭祀節(jié)日。享祭祖 先是對祖先信仰的反映，人類對祖先的信仰，是

2、人類對自身的崇 拜。信仰祖先、祭祀祖先，向祖先的靈魂表示虔敬，目的是為了祈 求祖先庇佑于后代。3、下元節(jié)的習(xí)俗之祭祀神靈 從年代以及祭祀方式和對象的 演變來講,下元節(jié)又溶進了許多農(nóng)業(yè)生產(chǎn)中的祭祀風(fēng)俗,使其又 成為一個祭祀神靈、祈鑲災(zāi)邪、祈求豐收的農(nóng)祀節(jié)日。福建省莆 田一帶，下元這天傍晚,各家各戶都要在田頭祭水神，祈求在干燥 的冬季莊稼地滋潤，農(nóng)作物平安過冬。祭祀時，擺上齋品，將香一 根根播在田坡上，以示虔誠。4、下元節(jié)的習(xí)俗之飲食習(xí)俗 4.1、在潮汕地區(qū)，下元節(jié)也是 五谷主的生日，所以在下元節(jié)期間，家家戶戶有祭祀五谷主的活 動,要蒸制五谷的“尖擔(dān)”、“粟穗”等食品祭祀。4.2、在閩西客家地區(qū)，

3、下元節(jié)叫“完冬節(jié)”，這個時候不僅 有打醮祀神演戲之俗，家里還會做糍杷,米果等等食物，稱之為做 冬。4.3、下元節(jié)做芋子包是永定的地方特色，外表呈紡錘形，由 芋子或馬鈴薯作為主料，餡料相當(dāng)豐富。當(dāng)?shù)孛耖g有云：“吃上 芋子包，包銀包金包發(fā)財”，也就說下元節(jié)吃了芋子包，來年財運 滾滾來。下元節(jié)是什么節(jié)下元節(jié)為中國民間傳統(tǒng)節(jié)日，農(nóng)歷十月十五，亦稱“下元日”、“下元”。下元節(jié)的來歷與道教有關(guān)。道家有三官，天官、地官、水官、 謂天官賜福，地官赦罪，水官解厄。三官的誕生日分別為農(nóng)歷的正 月十五、七月十五、十月十五，這三天被稱為“上元節(jié)”“中元節(jié)” “下元節(jié)”。下元節(jié)，就是水官解厄旸谷帝君解厄之辰，俗謂是日。

4、下元節(jié)是“水官大帝”禹的生日。相傳水官大帝禹會在這天 下凡為民解厄。在下元節(jié)這天，人們準(zhǔn)備會祭祀水官大帝，因此， 下元節(jié)也叫“消災(zāi)日”。正月十五日漢族稱上元佳節(jié)，乃慶元宵，古已有之;七月十五 日漢族稱中元節(jié),祭祀先人;十月十五日漢族稱下元節(jié),乃食寒食, 祭祀祖先，紀(jì)念賢人。下元節(jié)的來歷與道教有關(guān)。道家有三官,天官、地官、水官、 謂天官賜福，地官赦罪，水官解厄。三官的誕生日分別為農(nóng)歷的正 月十五、七月十五、十月十五，這三天被稱為“上元節(jié)”“中元節(jié)” “下元節(jié)”。下元節(jié)，就是水官解厄旸谷帝君解厄之辰，俗謂是日。下元節(jié)如何養(yǎng)生1、衣:隨著氣溫迅速下降，此時不僅容易發(fā)生傷風(fēng)感冒等外感疾病，而且容易誘發(fā)慢支、哮喘、冠心病、心 肌梗塞和中風(fēng)的發(fā)作。此時需要及時添衣，尤其要加強頭、背、 腹、足等部位的保暖，以防虛邪賊風(fēng)侵入。2、食:可適當(dāng)補充高蛋白飲食，如魚、瘦肉、禽蛋、奶制品、 豆類等。因“秋燥”未盡，要多飲水，多食綠葉蔬菜以及水果，少 食辛辣等刺激之品。同時飲食不可過飽，不可過涼，切忌暴飲暴食, 以防損傷胃腸。3、住:根據(jù)“秋冬養(yǎng)陰”的原則，要適當(dāng)調(diào)整“生物鐘”, 做到早睡晚起，起居有時，勞逸適度。心臟病患者不宜“起早”, 肝病、腎病、胃病患者莫要“貪黑”，切忌過勞。白天宜多開窗 透氣,夜間關(guān)好門窗，蓋好棉被,室內(nèi)可盆栽些花草，以調(diào)節(jié)空氣 濕度。4、行:加強體育鍛煉，多去戶外