1、關于如何保持積極態(tài)度超越自己第一張，PPT共三十四頁，創(chuàng)作于2022年6月積極態(tài)度積極態(tài)度是一種思維方式的外在表現(xiàn)，這種思維方式考慮積極的事情。它是一種心態(tài)，偏向于創(chuàng)造性活動而不是枯燥乏味，偏向于歡樂而不是悲傷，偏向于希望而不是絕望。第二張，PPT共三十四頁，創(chuàng)作于2022年6月態(tài)度是一種思維方式高期望成功理論認為，對一種情況期待的越多，取得成功就會越大。積極態(tài)度會自我加強，易于保持。成功者是那些迅速恢復積極態(tài)度的人。積極心態(tài)會帶來勇氣。第三張，PPT共三十四頁，創(chuàng)作于2022年6月個性的定義個性存在于人們的思維之中 是一個人所具有的身體和精神的獨特組合第四張，PPT共三十四頁，創(chuàng)作于2022

2、年6月積極態(tài)度在個性中的作用積極態(tài)度增強個性特征；消弱或掩蓋吸引力的特征。把沉悶轉化為振奮人心的個性。積極態(tài)度能使一個美麗的人變得加倍美麗。積極態(tài)度能把注意力吸引到個性中被忽視的優(yōu)良品質上。某些積極態(tài)度是通過其他個性特點來發(fā)光的，從而變得更 有吸引力第五張，PPT共三十四頁，創(chuàng)作于2022年6月積極態(tài)度的魔力1、積極態(tài)度激發(fā)熱情2、積極態(tài)度增進創(chuàng)造力3、相信天生好運氣會促使好事情發(fā)生第六張，PPT共三十四頁，創(chuàng)作于2022年6月被偷的積極態(tài)度A 沖突B 忽略事情/人的重要性C 不能正視自己的錯誤D 不能自主控制情緒E 不能有條理的處理好自己的工作F 人際關系的忽略第七張，PPT共三十四頁，創(chuàng)作

3、于2022年6月保持積極態(tài)度的方法1、迅速解決人際沖突，這樣你就不會變成受害者。2、當某人行為惡劣時，要寬宏大量，不加以理會。3、對與你有沖突的人，應不再來往或保持距離。第八張，PPT共三十四頁，創(chuàng)作于2022年6月案例討論 瑪麗亞的情緒波動 瑪麗亞力圖活得充實。她盡量使自己當好賢妻良母，當好稱職的雇員，對教會的活動也大力支持，積極參與。醫(yī)生告訴她，她十分健康。瑪麗亞堅持鍛煉，并注意飲食。 但不知什么原因，瑪麗亞的情緒波動很大?，旣悂喗忉屨f：“我要么情緒高漲，要么情緒低落。有時候我沒有感覺到。有時候我心情不好，而且自己也意識到了。每個人都告訴我問題不嚴重，只是個態(tài)度問題。小事情似乎都會觸動我。

4、例如，當天氣糟糕時，我態(tài)度就會很惡劣。當我的某個孩子生病了，我的態(tài)度也會滑坡。經(jīng)濟上的一點小挫折會使我的態(tài)度陷入冰點。” 假設你是瑪麗亞的同事，你們常常一起吃午飯。你希望能幫助她克服情緒波動。你打算怎樣著手做這件事？ 把你的建議與給出的建議進行比較.第九張，PPT共三十四頁，創(chuàng)作于2022年6月態(tài)度更新的定義 態(tài)度更新是指更新自己的見解，更新 自己的處事之道，重新確立積極態(tài)度，修 復自己的態(tài)度 由于種種磨損而受到的傷害。第十張，PPT共三十四頁，創(chuàng)作于2022年6月態(tài)度更新的對抗性問題 對抗性問題沖擊波由金錢,個人,家庭,以及健康等方面的不利情況所造成的震顫自我形象問題對形象方面感到的厭倦:體

5、重增加,精神等狀態(tài)不佳消極傾向周圍環(huán)境處于平靜狀態(tài)，自我形象不錯，但對于事物總持具不積極態(tài)度使工作生活不能夠呈現(xiàn)出生機和活力第十一張，PPT共三十四頁，創(chuàng)作于2022年6月態(tài)度更新修煉方法A 尋找傾訴對象、消除積郁B 積極思考，轉換思維的角度C 留出時間，審慎自己的“態(tài)度誤軌”并加以修正 態(tài)度誤軌：一個人在一段時期內遵循一種固定的消極行為模式，盡管情況時好時壞，從而使重心持久地偏向消極方面第十二張，PPT共三十四頁，創(chuàng)作于2022年6月態(tài)度調節(jié)標準測試 高 低 （積極） （消極）1、如果讓我猜，我覺得老板現(xiàn)在會給我 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 的態(tài)度打分為：2、同樣讓我猜，我覺得

6、同事和家人會給 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 我的態(tài)度打分為：3、現(xiàn)實地，我會給自己的態(tài)度打分為： 10 9 8 7 6 5 4 3 2 14、在與他人相處時，我認為自己的效率 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 可打分為：5、我當前的創(chuàng)造力水平為： 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 第十三張，PPT共三十四頁，創(chuàng)作于2022年6月態(tài)度調節(jié)標準測試 高 低 （積極） （消極）6、如果有儀表可以測量我的幽默感，我 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 相信讀數(shù)會接近于：7、我最近的性情我對他人表現(xiàn)出的 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 耐心和敏感可打分為：8

7、、當談到不讓小事情干擾自己，我可打 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 分為：9、根據(jù)近來得到的贊揚的多少，我可打 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 打分為：10、我給最近幾星期來自己對工作和生 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 活的熱情打分為： 總分 第十四張，PPT共三十四頁，創(chuàng)作于2022年6月態(tài)度修復與調整運用翻面技巧 悲傷 幽默 沉重 愉快 物極必反 適可而止 禍不單行 禍福相承第十五張，PPT共三十四頁，創(chuàng)作于2022年6月態(tài)度修復與調整 發(fā)揮你的成功因子1、更多地考慮你的成功因子。2、更多地談到你的成功因子。3、通過享受成功因子來獎勵自己。第十六張，PPT共

8、三十四頁，創(chuàng)作于2022年6月態(tài)度修復與調整 簡單化處理原則誤區(qū)1：不使用不喜歡的財產。 擺脫你不需要、不使用或不喜愛的東西。誤區(qū)1：牽連到太多的事情之中。 不要牽連太多的事情誤區(qū)3：事業(yè)與家庭不平衡。 事業(yè)和家庭雙重責任，要重新安排先后順序，使兩 個方面都得以簡化，實現(xiàn)雙贏。第十七張，PPT共三十四頁，創(chuàng)作于2022年6月態(tài)度修復與調整 簡單化處理原則誤區(qū)4：擺脫小事情 讓人不愉快的小任務，迅速解決它們。誤區(qū)5：抱住已破損的關系不放手。 終止消極的人際關系以保護自己的態(tài)度。第十八張，PPT共三十四頁，創(chuàng)作于2022年6月態(tài)度修復與調整 兩階段隔離法達觀一些發(fā)揮你的成功因子鍛煉運用幽默簡化生活

9、專注于積極的想法為別人做點事情與朋友一起度過時光保持忙碌 為控制消極因素 而采用的調整方法第十九張，PPT共三十四頁，創(chuàng)作于2022年6月態(tài)度修復與調整 兩階段隔離法用干活來擺脫其他用笑聲來擺脫把問題交給上帝改變環(huán)境用談話來擺脫 積極態(tài)度處于弱勢時的 調整方法第二十張，PPT共三十四頁，創(chuàng)作于2022年6月態(tài)度修復與調整 把積極態(tài)度給予他人特意拜訪態(tài)度上正出現(xiàn)問題的朋友。在與我有頻繁接觸的人相處時，更加積極。我打電話，設法把我的積極態(tài)度傳染給接電話者。向我關心的人贈送賀卡等象征性物品，分享我的積極態(tài)度。通過更多使用翻面技巧，分享我的幽默感。第二十一張，PPT共三十四頁，創(chuàng)作于2022年6月態(tài)度

10、修復與調整 把積極態(tài)度給予他人充當一個更敏感的傾聽，使說話者恢復積極態(tài)度。發(fā)出更多的笑聲，使自身態(tài)度富于感染力，鼓舞他人士氣。通過樂觀交談、贊美他人等方式來傳達自身積極態(tài)度。以身作則，充當積極態(tài)度的典范，從而向他人傳播積極態(tài)度。第二十二張，PPT共三十四頁，創(chuàng)作于2022年6月態(tài)度修復與調整 看好自己 改善服飾發(fā)型、化妝顯示健康保持自我形象和態(tài)度的聯(lián)系第二十三張，PPT共三十四頁，創(chuàng)作于2022年6月 態(tài)度修復與調整 接受與身體狀況之間的聯(lián)系鍛煉并使我的精神面貌煥然一新。未低估日常鍛煉對我的精神狀態(tài)所起的作用。追求身體健康的人依靠鍛煉來使自己走出態(tài)度誤軌。長時間散步，使我擺脫消極的念頭。劇烈的

11、鍛煉能使我擺脫精神誤軌。第二十四張，PPT共三十四頁，創(chuàng)作于2022年6月 態(tài)度修復與調整 清楚你的使命對生活有使命感，有助于調整重心，驅散恐懼，培育洞察力，消除疑惑。若有明確的方向，就可以更有力地掌握自己的態(tài)度。消極因素也就易于控制了。第二十五張，PPT共三十四頁，創(chuàng)作于2022年6月 態(tài)度修復與調整的練習 保持 恢復1、翻面技巧 2、充分運用成功因子3、簡化！簡化！4、隔離！隔離！5、把積極態(tài)度給予他人6、看好自己7、接受態(tài)度與身體狀況之間的聯(lián)系8、清楚你的使命第二十六張，PPT共三十四頁，創(chuàng)作于2022年6月 態(tài)度與工作環(huán)境 A 積極作用1、對許多同事來說，他們所做的也許是并非自己喜歡的

12、事情。 與一個積極的人在一起，會使工作顯得愉快一些。2、一些同事的私人生活極其困難。他們希望在工作的地方找 到積極樂觀的人，幫助自己忘掉一些麻煩事。3、主管們需要依靠員工的積極態(tài)度來建立團隊精神。積極 態(tài)度會使工作變得更輕松。4、 一個人大約有一半的清醒時間在工作場所度過。若周圍沒有 積極態(tài)度，這段時間會顯得永無盡頭。5、工作環(huán)境越和諧，部門生產率就會越高。第二十七張，PPT共三十四頁，創(chuàng)作于2022年6月 態(tài)度與工作環(huán)境 B 消極作用1、態(tài)度消極的主管會壓制整個團隊的運作。2、一小群消極員 工會使部門分裂成若干陣營。3、一個辦公室或一個部門通常可以克服某個成員的消極態(tài)度 帶來的影響，但這需要

13、努力。第二十八張，PPT共三十四頁，創(chuàng)作于2022年6月 態(tài)度與工作 新同事新文化的效應 1、新的想法、才能和觀點能開闊你的眼界，使你理解在未來 成為一個高級的主管所需要理解的東西。2、新同事們有機會了解自己的習俗、音樂以及食品，你可以 增長知識，而且種種激動人心的機遇將向你敞開大門。第二十九張，PPT共三十四頁，創(chuàng)作于2022年6月 態(tài)度與工作 事業(yè)成功的推動力 積極的態(tài)度會擴大你的支持者數(shù)量、建立和保持良好的人際關系、修補舊關系。工作關系像其他關系一樣，是脆弱的，需要時時精心愛護。工作關系的質量。很重要的第一步就是培養(yǎng)良好的態(tài)度。成為管理層所期望的那種團隊隊員。盡你所能為提高團隊的生產率做貢獻。第三十張，PPT共三十四頁，創(chuàng)作于2022年6月 態(tài)度與團隊領導 1、態(tài)度可領會不可教導2、應該遵循正確的人際關系原則3、團隊中一個消極成員最終也會毀掉其他成員的積極態(tài)度4、態(tài)度積極的團隊成員會更加自信。5、立即重來原則。只要遇到了難題，就應該開始進行態(tài)度 更新。第三十一張，PPT共三十四頁，創(chuàng)作于2022年6月 保護你最寶貴的財產 處理問題的步驟 步驟一：在獲得積極態(tài)