1、心理健康具有個(gè)體性和社會(huì)性的雙重屬性,其個(gè)體性有發(fā)展性和自主性的特 點(diǎn),其社會(huì)性有適應(yīng)性和規(guī)范性的特點(diǎn)是為大家?guī)淼男睦斫】到逃牡皿w 會(huì)，希望可以幫助大家。心理健康教育心得體會(huì)范文 ：我是一名小學(xué)班主任，憑著對學(xué)生心理健康的關(guān)注和熱愛，在驕陽似火的 月，我參加了龍灣區(qū)第三期中小學(xué)心理健康教師上崗 c 證資格培訓(xùn)會(huì)。此次培訓(xùn) 請來的都是全國各地心理健康教育方面的專家，有 z 周紅五、鐘志農(nóng)、徐慧珠、 龐紅衛(wèi)等培訓(xùn)的內(nèi)容心理健康與學(xué)校心理健康教育級團(tuán)體輔導(dǎo)， 培養(yǎng)學(xué)生積極人格心理學(xué)與教師心理健康等。在培訓(xùn)過程中聆聽了眾多專家的精彩講座，他們都用一個(gè)個(gè)鮮明的事例闡述 了心理健康這門學(xué)科的魅力所在，

2、并且通過理論學(xué)習(xí)、小組討論、自我剖析等讓 我們意識(shí)到心理健康教育是一門提高學(xué)生心理素質(zhì)的基礎(chǔ)教育，同時(shí)也讓我們知 道加強(qiáng)對學(xué)生的心理教育可以減少甚至杜絕學(xué)生心理問題的發(fā)生。 通過培訓(xùn) 我還意識(shí)到要實(shí)現(xiàn)提高學(xué)生素質(zhì)學(xué)生的人格健全發(fā)展的目標(biāo)教師的作用是 無可替代的，尤其是班主任。所以在這幾天的培訓(xùn)學(xué)習(xí)中，我都認(rèn)認(rèn)真真地上好 每一節(jié)課，做好筆記，學(xué)好心理健康方面的知識(shí)，幫助學(xué)生學(xué)得更好，生活得更 好!心理健康培訓(xùn)就像夏日里的一陣涼風(fēng)，掃去了我心頭的煩燥，就像高山上的 一股清泉，滋潤了我?guī)锥让糟腔驳男撵`，就像沖破曉霧的第一道陽光，使我豁 然開朗!鐘志農(nóng)老師的講座，將我的目光緊緊地聚焦在大屏幕上。他對

3、班級團(tuán)體的輔 導(dǎo)，獨(dú)樹一幟。他的方法、他的技巧、他的策略值得我們借鑒、值得我們學(xué)習(xí)。 鐘老師在講座中說到：小學(xué)階段學(xué)生發(fā)展的重要主題是養(yǎng)成一種勤奮、積極、進(jìn) 取的學(xué)習(xí)與生活的態(tài)度向上是人與生俱來的天賦特質(zhì)我們不難發(fā)現(xiàn)新 入學(xué)的小學(xué)一年級學(xué)生臉上都是洋溢著對新學(xué)校、新生活的興奮、期待與希望， 上課的時(shí)候每個(gè)小朋友都把小手舉得高高的，爭著回答問題?？墒沁^了六年之后 這些充滿朝氣的孩子臉上卻寫滿了自卑無奈，追根到底是我們的學(xué)校和家庭教育 出了問題。家長、教師的負(fù)面評價(jià)使這些孩子自卑、自貶、消極麻木。聽到這里我不由得想起了我曾經(jīng)教過的一個(gè)學(xué)生成績處于班級的下游，1經(jīng)常拖欠作業(yè)，是那種讓人感到比較頭痛的

4、后進(jìn)生。針對他的這種情況我經(jīng)常當(dāng) 著同學(xué)的面批評他，久而久之，在我的嚴(yán)格教育下他的成績反而下滑了不少?？?是一年后我發(fā)現(xiàn)這個(gè)孩子的成績穩(wěn)步上升(當(dāng)時(shí)的他因?yàn)槌煽儾焕硐胫刈x了 一年)已經(jīng)處于班級的中游水平了我納悶極了現(xiàn)在回想起來我終于明白了個(gè) 中原委。如果時(shí)間可以倒流，我會(huì)少一些批評，多一些傾聽。蹲下身子好好傾聽 孩子的心聲，協(xié)助他共同解決難題。所以說這次的輔導(dǎo)讓我走出了一個(gè)誤區(qū)，那 就是說教和輔導(dǎo)有很大的不同，可以說這次的培訓(xùn)不光是對我的心理健康教育課 有用，對班主任工作也是十分有利，少批評多疏導(dǎo)。鐘老師的家庭學(xué)習(xí)習(xí)慣培養(yǎng)中的“強(qiáng)化”步驟也令我耳目一新。在這以前我 從來沒有意識(shí)到布置家庭作業(yè)時(shí)

5、，應(yīng)該規(guī)定時(shí)間讓學(xué)生完成是多么的重要。小學(xué) 低段的孩子沒有時(shí)間意識(shí) 40 分鐘完成的作業(yè)他們都要延長到兩個(gè)小時(shí)。 這樣的情況會(huì)導(dǎo)致孩子形成作業(yè)拖拉的習(xí)慣，對他以后的學(xué)習(xí)生活有弊而無利。 而以結(jié)合作業(yè)多少分鐘完成的評估形式、在封閉環(huán)境中獨(dú)立完成作業(yè)等強(qiáng)化方式 能有效地改變學(xué)生作業(yè)拖拉的局面，也為我們一線教師提供了很好的家庭學(xué)習(xí)習(xí) 慣培養(yǎng)的輔導(dǎo)方式，使我們受益匪淺。此次心理健康培訓(xùn)的時(shí)間雖然僅 天左右，但在我的心理卻激起了層層漣 漪我相信這次培訓(xùn)給與我的東西決不止心理學(xué)的理論知識(shí)會(huì)有一種延續(xù)性， 影響我的生活，影響我的工作，影響我的人生它會(huì)讓我更為自信更為坦然地 接受一次次的挑戰(zhàn)!心理健康教育我們

6、還處在初步的學(xué)習(xí)、摸索階段，但我相信它肯定能幫我解 決工作中遇到的很多難題。只要我們不懈地努力，一定會(huì)迎來學(xué)校心理健康教育 的燦爛明天!心理健康教育心得體會(huì)范文 ：在還沒學(xué)心理課的時(shí)候，我就對心理學(xué)有著一中莫名的感情，也說不清是怎 樣的感情，反正就是有一股想把它學(xué)好的沖動(dòng)，甚至希望自己能夠從中找尋到屬 于自己的一片天空。通過幾周的學(xué)習(xí)，我被它的科學(xué)性，真實(shí)性所折服，可以說它是實(shí)實(shí)在在存 在的東西，與此同時(shí)我還發(fā)現(xiàn)心理健康與身體健康同樣重要，同時(shí)兩者之間是相 互聯(lián)系，相互影響的。心理學(xué)不僅具有科學(xué)性，而且不乏應(yīng)用性。心理理論固然2枯燥，但配以實(shí)例，就不但不乏味，反而讓人有一種從生活悟出哲理的感覺

7、，視 野也開闊很多。心理學(xué)來源于生活，又指導(dǎo)生活。對于自己，首先要學(xué)會(huì)欣賞自己，無論你是一棵參天大樹，還是一棵小草， 自我認(rèn)同才能得到他人的認(rèn)同其次要學(xué)會(huì)善待自己氣憤時(shí)心疼一下自己不 要讓那些無名之火傷身;憂傷時(shí)找一些好朋友訴說訴說讓陽光復(fù)現(xiàn) ;勞累時(shí)， 美美得睡上一覺人不過血之軀經(jīng)不住太多的風(fēng)霜雨血總之就是要懂得愛自 己,只有懂得愛自己的人才會(huì)知道怎么去愛別人.通過學(xué)習(xí)心理課，我的性格，為人處事的方式，甚至價(jià)值觀都發(fā)生了很大的 變化。開始學(xué)會(huì)如何去關(guān)心他人，處理事情時(shí)也考慮周到些。逐漸開始觀察，理 解朋友的心理，情緒上的變化，并力所能及給予安慰，以緩解輕度的心理上的問 題。心理課的學(xué)習(xí)使我無

8、論從文化知識(shí)上，還是從自身修養(yǎng)上我都進(jìn)步了不少， 在這個(gè)過程中，我也在不斷得成長著。我很感謝許倪倪老師和心理課，是他們讓 我懂得了許多多.心理學(xué)不僅讓我了解了許多心理特點(diǎn)我掌握了如何正確對 待周圍的朋友，但最重要的是我學(xué)會(huì)了自我調(diào)整，失意的時(shí)候，悲傷的時(shí)候，我 會(huì)安慰自己：快樂其實(shí)很簡單，只要我們放開胸襟，包容這個(gè)世界，我們的生活 會(huì)很超然成功也會(huì)不求而遇;成功時(shí)樂時(shí)不要太自滿要學(xué)會(huì)居安思危心理課能帶給我們的也很有限，但更多的東西得靠我們自己去悟，去體會(huì)， 通過上心理健康課，讓我終于感到人生的珍貴，感到要孝順父母，為父母做些力 所能及的事情，感悟到我們自己的事情自己做，不用父母為我們操心，不讓

9、他們 為我們擔(dān)心我們還要關(guān)心身邊的人讓每個(gè)人得到關(guān)心俗話說，在家靠父母， 出門靠朋友，雖然我們現(xiàn)在還沒有真正踏入社會(huì)，但是身邊的老師和同學(xué)就如同 我們的朋友一樣，我們要凡事真誠。存真誠的心，說真誠的話，作真誠的事。自 己有了什么錯(cuò)失應(yīng)當(dāng)坦白承認(rèn)切不可設(shè)詞遮掩有人責(zé)備勸導(dǎo)你的時(shí)候要存 著謙卑感謝的心領(lǐng)受，切不可羞惱拒絕。與人同處不可有虛偽的客套，但總要彬 彬有禮，舉止中節(jié)，使人在你的動(dòng)作舉止上沒有可挑剔的地方。多愛人才能多得 人的愛，多敬人才能多得人的敬，多寬容人才能多得人的寬容，多體恤人才能多 得人的體恤。你發(fā)出去的是什么，你得回來的也是什么。最后這個(gè)學(xué)期的心理課也即將結(jié)束了，覺得時(shí)間過得很快

10、，一轉(zhuǎn)眼，我的大 學(xué)生活的十二分之一過去了，想想抓住了什么，后頭一看并沒有太多碩果。繼續(xù)3努力吧，讓自己做得更好!心理健康教育心得體會(huì)范文 ：告別了中學(xué)時(shí)代，跨進(jìn)大學(xué)，進(jìn)入了一個(gè)全新的生活天地。人每踏進(jìn)一個(gè)新 環(huán)境都會(huì)遇到一系列新問題上大學(xué)后 , 緊張的學(xué)習(xí)嚴(yán)格的紀(jì)律寬松的生 活環(huán)境，我們一下子難以適應(yīng)。所以說，作為大學(xué)生應(yīng)該注重心理健康，完成學(xué) 業(yè)深造的同時(shí)，積極主動(dòng)適應(yīng)大學(xué)生活，讓大學(xué)生活過得充實(shí)而有意義。學(xué)校給我們開設(shè)了心理課程，導(dǎo)師是陳理才。雖說陳導(dǎo)師其貌不揚(yáng)，年紀(jì)與 我們相仿但卻絲毫沒有削弱其幽默“威力上總不乏有同學(xué)發(fā)自心底的 笑。原本以為心理課是導(dǎo)師發(fā)表長篇大論，不大愿意去，第一堂

11、課還遲到哩。實(shí) 際上呢，陳導(dǎo)師并不“簡單還沒坐熱，已徹底被其迷住了。說實(shí)在，上陳 導(dǎo)師的心理課是一種享受。在不知不覺中學(xué)到了知識(shí)，同時(shí)，還讓自己發(fā)現(xiàn)了自 己。健康是人生的第一財(cái)富，心理健康更是學(xué)業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂的基 礎(chǔ)心理健康是指具有正常的智力積極的情緒適度的情感和諧的人際關(guān)系、 良好的人格品質(zhì)堅(jiān)強(qiáng)的意志和成熟的心理行為等心理有問題嗎的心 理與他人比較是否正常?”這些可以說是每個(gè)成長中的大學(xué)生可能都會(huì)問到的問 題以前自己對心理健康標(biāo)準(zhǔn)缺乏認(rèn)識(shí)總覺得自己是“怪人問題 有時(shí)還會(huì)因某方面的心理壓力或障礙過于緊張恐懼學(xué)習(xí)了相關(guān)的心理知識(shí)后， 覺得心理障礙其實(shí)也并不可怕。只要及時(shí)給予關(guān)注，并加

12、以引導(dǎo)，這些成長中的 困擾是可以消除的。記得陳導(dǎo)師說過幾句趣話春痘是青春的象征也有好處不容 易被天上掉落的東西砸中得太對了，不是么換一個(gè)角度看事物，其實(shí)也不 會(huì)太壞，要樂觀啊。我們時(shí)常因自己的長相、能力、學(xué)習(xí)成績等因素產(chǎn)生各種各 樣的焦慮嚴(yán)重者還會(huì)過度自卑有這樣一句名“天生我材必有用鍵在于 自身怎樣看自己。我們要學(xué)會(huì)自我認(rèn)識(shí)，在比較過程中，不能專門“以己之長比 別人之短也不能“以己之短比別人之長過比較認(rèn)清自己的優(yōu)勢和劣勢， 長處和短處，達(dá)到揚(yáng)長避短，縮小差距的目的。陳導(dǎo)師在課堂上做了不少的心理測試，有一次是要求學(xué)生把自己的幾個(gè)優(yōu)點(diǎn) 用紙寫下來，讓同學(xué)來猜。在此之前，我從沒發(fā)現(xiàn)自己有什么優(yōu)點(diǎn)，而且還是 4個(gè)以上那么多嗎?搜腸刮肚冥思苦想后寫了 3 個(gè)過課堂上導(dǎo)師的啟發(fā)， 我又陸陸續(xù)續(xù)想到了好幾個(gè)，哇塞，原來自己的優(yōu)點(diǎn)還蠻多的嘛，怎么一直沒發(fā) 現(xiàn)?一個(gè)小小的心理測試，讓我自信“番了一翻當(dāng)然，陳導(dǎo)師的課還有不少令人印象深刻的地方，我都數(shù)不過來了，哈。例 如，講到人際關(guān)系的那一 跟我做