1、蘇教版科學四年級下冊第二單元3 我們來抽絲清河一小 劉東梅你知道養(yǎng)蠶抽絲的傳說故事嗎？ 五千年前的嫘祖教會人們養(yǎng)蠶抽絲，她被后人尊為蠶神。以前，人不會織布紡花，都是穿樹葉、獸皮。打獵很不得勁，都著急，可誰也生不出法子來。嫘祖在雷澤打獵、捕魚，打來的野獸用火煮熟來吃，比生吃香味可口。有一次從樹上落下來的幾個蠶繭正落在煮肉剩下的肉湯里。嫘祖用棍往外撈，撈撈攪攪，白絲纏住了棍頭，嫘祖覺著稀奇，這是什么東西，撈出來的白條拉不斷？接著她又從樹上摘了好多蠶繭，放到熱水鍋里，煮著攪著，把蠶繭攪成一團，在蠶絲上睡覺又暖又暄，舒服極了。嫘祖管樹上的小蟲，起初叫天蟲，后來叫蠶，結成的小圓團叫繭，為了多抽些絲，她就

2、開始養(yǎng)蠶。別人見她養(yǎng)蠶抽絲，也學著養(yǎng)，越養(yǎng)越多。她把細細的蠶絲擰成細線，織網撲魚，比手抓快的多。后來，又有了新發(fā)展，用蠶絲織成布，代替樹、葉、獸皮，穿在身上，又輕巧，又暖和，干活還方便，養(yǎng)蠶的更多了。 在古代，只有中國是種桑、養(yǎng)蠶、生產絲織品的國家。美觀大方華麗高貴冬暖夏涼保健作用保健肌膚張 騫2000多年前，我國西漢的張騫正是用絲綢打開了中國通往西域各國的貿易通道，使得中國與西方的物質和文化交流成為現實。 張騫不畏艱險，兩次出使西域，溝通了亞洲內陸交通要道，與西歐諸國正式開始了友好往來，促進了東西經濟文化的廣泛交流，開拓了絲綢之路，完全可稱之為中國走向世界的第一人。 敦煌唐代壁畫 張騫出使西

3、域圖蠶絲的用途 （一）養(yǎng)蠶之所以受到人們的高度重視，主要是由于蠶絲具有優(yōu)良的特性和很高的經濟價值，它是最長的天然動物性蛋白纖維，具有纖長勻凈（一根絲最長達3000米），柔韌輕軟，耐熱絕緣，通氣吸濕，彈力適中，光澤柔和（具有珍珠光澤），染色優(yōu)良等特點，是高級的紡織原料，被稱為“纖維皇后”，“第二肌膚”，可制作高級服裝，裝飾品和美術品。它的絲織品美觀大方，華麗高貴，具有輕，軟，通氣，吸濕，保溫的特性，穿著有冬暖夏涼之感，而且對皮膚有保健作用，有利于人體健康。小歷史 公元前四五世紀，即春秋戰(zhàn)國之間，我國的蠶絲已經聞名歐洲。古羅馬帝國的凱撒大帝第一次穿上中國的絲袍，使歐洲的貴族看了非常驚羨，認為是無比

4、的華麗，把絲綢視為寶物。當時的希臘人稱我國為“絲國”。預測：一根絲的長度。3000米1231.把蠶繭表面的亂絲摘掉。2.把蠶繭放在開水中浸泡。3.用竹絲刷攪動，把蠶絲的頭兒找到。有一種痛叫做，我本可以，卻沒能堅持。雄心勃勃定下的目標，只要一星半點的理由就可以化為泡影。實際上，恒心也是一種修為，是可以通過對自己的認識和了解去挖掘培養(yǎng)的。1你的恒心，與你的意愿有關很多時候，不能堅持并不是因為我們不能吃苦，只是因為我們做某件事情的意愿不強。我的體力和耐力都不好，長跑常常是忍著頭痛惡心硬撐到最后。因為這個原因，每次跑步前我都有很大的心理壓力。加上那些立下的瘦身目標常常不能三兩天見效，所以每一次都是心血

5、來潮地開始，虎頭蛇尾地結束?？勺罱@一年，我卻很積極地把晨跑堅持了下來。并不是突然間變堅強，而是因為一個特別不起眼的理由：能夠一個人呆一會兒。自從榮升為兩個孩子的媽媽后，我經常忙亂到連上廁所都覺得是一種奢侈。一大早，把沒起床的孩子交給家人，換上運動鞋，在空曠的街道上吹吹涼風，吸吸那尚未被污染的空氣，戴上耳機，聽幾首喜歡的歌盡管只有短短的半個小時，但這一切都讓我足夠迷戀。雖然我仍然會在跑出四五百米之后心跳加快，頭疼，手臂和腿都酸困地抬不起來。可對我來說，只要能出去，其他都不是什么大事。原先看起來無法克服的困難，現在只要稍稍放慢腳步，調整呼吸，不一會兒便能緩解了。堅持就是痛苦和心理需求博弈的過程。

6、如果痛苦更明顯，堅持就會變得艱難；如果心理需求更勝，堅持就只是自我成全的必經之路而已。心之所向，行之所至。只要從心底里非常想做某件事，就一定會調動身體里的所有潛能，積極配合。2你的恒心，與你的節(jié)奏有關當我們立下FLAG的時候，可能一開始都會忍不住下狠勁兒。之前一步都不想跑，決定健身了，就2公里開跑，沖刺5公里。之前一頁書也不想看，決定勤奮了，就焚膏油以繼晷，好像不熬夜都不好意思說自己看書。之前從沒拉過筋，決定瑜伽了，就恨不得立刻把那支僵硬了幾十年的老腿想掰哪兒就掰哪兒。這種激情維持不了多久，很快就會被打回原形。堅持從來就不是持續(xù)消耗，所以太用力的人一般都跑不遠。作家村上春樹的生活里有兩件非常重

7、要的事情：寫作和跑步。他全職寫作沒多久，發(fā)現身體變差，便開始跑步。在普通人眼中，職業(yè)小說家應該是不舍晝夜地伏案工作，資深跑者的鍛煉強度更難以想象。可村上春樹的生活卻有張有弛，十分規(guī)律。每天早起后的三四個小時集中精力寫作，午休后跑步，日暮時讀書、聽音樂。在與寫作和跑步相伴的幾十年里，他既勤勉耐勞、不惜體力，又謹小慎微地呵護自己的熱情，既怕惰性來襲，又怕用力過猛。他說：要讓慣性的輪子以一定的速度準確無誤地旋轉到最后。堅持，從長遠看，要循序漸進，就每一天來說，要量力而為。既要摸清自己的節(jié)奏，也要管住自己按這樣的節(jié)奏堅持下去。不盲從，也不隨性，不蠻干，也不懶散。只有不亂節(jié)奏，才能持之以恒。3你的恒心，

8、與你的心態(tài)有關堅持不下去的另一個原因，恐怕是因為我們想太多。健身兩周，就希望身材賽過誰；看了兩本書，就期待生活有什么不同；勤奮兩個月，就算計著什么時候能夠功成名就人心都是肉長的，若是在它上面加了太多的砝碼，它就會不堪重負。欲望太多，就不容易看到希望。村上春樹的第一部作品且聽風吟和第二部作品1973年的彈子球問世后，雖然讓他有了一定的知名度，但都沒有獲得日本文學大獎。對此他十分淡然，覺得能寫出讓自己滿意的作品才更加重要。他后來在回憶這段經歷時說，那時他還在經營餐廳，甚至覺得沒得獎也挺好，至少不會沒完沒了的接待采訪和約稿，影響了生意。聽起來像玩笑，但實際上，無論寫書，還是跑步，他只是為了迎合自己，達到為自己設定的目標就好。無欲則剛。正是這種盡己所能、順其自然的心態(tài)，才讓他更長久地投身于自己所熱愛的事情上。自我消耗從來就不是正確的堅持方式，苦痛也不是恒心的代名詞。堅持不下去的時候，不如停下來審視一下自己，將自己內心的能量挖掘出來，找準自己的節(jié)奏，讓自己心態(tài)更平和一些，而不是一味地逼自己死撐。任何目標與堅持都是生命長河里微不足道