1、浙江省 2010 年 7 月自學(xué)考試 體育保健學(xué)試題課程代碼： 00495本試卷分A、 B 卷，使用 2002 年版本教材的考生請(qǐng)做A 卷，使用 2006 年版本教材的考生請(qǐng)做B 卷；若 A、B兩卷都做的，以B 卷記分。A 卷一、單項(xiàng)選擇題 (本大題共 10 小題，每小題 1 分，共10 分)在每小題列出的四個(gè)備選項(xiàng)中只有一個(gè)是符合題目要求的，請(qǐng)將其代碼填寫在題后的括號(hào)內(nèi)。錯(cuò)選、多選或未選均無分。1.合理營(yíng)養(yǎng)是指對(duì)人體提供符合衛(wèi)生要求的平衡膳食，使膳食的 _能適應(yīng)人體的生理、生活、勞動(dòng)以及一切活動(dòng)的需要。 ()A. 數(shù)量B. 品質(zhì)C.營(yíng)養(yǎng)素D.質(zhì)與量2.人類通過 _和周圍環(huán)境進(jìn)行物質(zhì)和能量交換

2、，環(huán)境中的物質(zhì)與人體之間保持著動(dòng)態(tài)平衡。()A. 物質(zhì)代謝B. 新陳代謝C.能量代謝D.同化作用3.蛋白質(zhì)的 _是指當(dāng)幾種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較低的蛋白質(zhì)食物混合食用時(shí)，由于各種蛋白質(zhì)所含的氨基酸相互配合、補(bǔ)充，改善了氨基酸的比例從而使混合蛋白質(zhì)的生物價(jià)提高了。()A. 補(bǔ)充作用B. 疊加作用C.互補(bǔ)作用D.改善作用4.女子進(jìn)入青春期的時(shí)間，一般較男子早_年，結(jié)束也早 _年。 ()A. 一B. 二C.三D.四5.當(dāng)人發(fā)育到 20 25 歲成人時(shí)，骨化完成；身高停止增長(zhǎng)，此時(shí)骨內(nèi)有機(jī)物與無機(jī)物之比大約為()A.37B.1 9C.6 4D.5 56.維生素 _是眼內(nèi)感光物質(zhì)視紫質(zhì)的主要成分，對(duì)維持正常視力有重

3、要的作用。()A.V AB.V DC.V KD.V pp7._是肌肉瞬間收縮最直接的能量來源。()A. 蛋白質(zhì)B.ATP CP第 1頁(yè)C.脂肪D.糖8.少年高血壓，血壓高度可達(dá)_。一般認(rèn)為他們的高血壓是與生長(zhǎng)發(fā)育過快有密切關(guān)系。()A.120 130mmHgB.150 160mmHgC.160 170mmHgD.170 180mmHg9.肩袖損傷尤其是岡上肌損傷的重要征象是出現(xiàn)“痛弧”，即上肢側(cè)上舉在_度時(shí)出現(xiàn)疼痛。 ()A.0 60B.60 120C.120 180D.180 24010.就老年人的合理營(yíng)養(yǎng)而言；衡量熱能是否適宜，最簡(jiǎn)單的方法是觀察能否維持正常的()A. 活動(dòng)量B. 身高C.

4、食量D.體重二、判斷題（本大題共10 小題，每小題1 分，共 10 分）判斷下列各題，正確的在題后括號(hào)內(nèi)打“”，錯(cuò)的打“” 。11.我國(guó)正常成年人血紅蛋白量：男12 16g/100ml ，女 11g15g/100ml 。 ()12.ATP 是大腦工作唯一的能量來源。()13.重力性休克是由于腦部一時(shí)性供血不足而引起的突然的、短暫的意識(shí)喪失現(xiàn)象。()14.游泳性中耳炎是游泳時(shí)細(xì)菌隨水進(jìn)入中耳而引起的炎癥。()15.按摩能使毛細(xì)血管擴(kuò)張和后備毛細(xì)血管開放，可加速肌肉中乳酸的分解和入血。()16.維生素 E 能促進(jìn)鈣和磷在腸道的吸收，從而促進(jìn)骨骼和牙齒的正常發(fā)育。()17.肩周炎是肩關(guān)節(jié)周圍軟組織的

5、一種急性有菌性炎癥。()18.運(yùn)動(dòng)中出現(xiàn)腹痛應(yīng)保持運(yùn)動(dòng)速度，加快呼吸頻率，疼痛就能得到緩解。()19.運(yùn)動(dòng)損傷按傷口是否與外界相通分可分為開放性損傷和閉合性損傷。()20.扭傷是鈍性暴力直接作用于人體某部而引起的急性閉合性損傷。()三、填空題 (本大題共 11 小題，每空1 分，共 25 分 )請(qǐng)?jiān)诿啃☆}的空格中填上正確答案。錯(cuò)填、不填均無分。21.根據(jù)少兒衛(wèi)生學(xué)對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育過程的分期方法，將生長(zhǎng)發(fā)育分為嬰兒期、幼兒前期、幼兒期、_ 、_、 _六個(gè)時(shí)期。22.運(yùn)動(dòng)療法是以主動(dòng)鍛煉為主要治療手段，來達(dá)到_和_ 的目的。23.人體軀干正面部的要穴有_、 _、_ 等。24.球類館采用人工照明時(shí)，室內(nèi)燈

6、光安裝距地面高度，籃球館最少不低于_ 米，排球館最少不低于_米，球場(chǎng)邊線至墻壁距離最少不低于_米。25._是人體內(nèi)含量最多的成分，人體各個(gè)器官都有，約占人體體重的70%。26.運(yùn)動(dòng)損傷的一般療法有_ 、 _、 _ 、中醫(yī)療法、針灸療法、痛點(diǎn)藥物注射療法、第 2頁(yè)保護(hù)支持帶法，掌握一定的治療方法對(duì)體育教學(xué)和訓(xùn)練都有較大的現(xiàn)實(shí)意義。27._、 _是運(yùn)動(dòng)損傷的兩個(gè)潛在因素。28._、 _、糖、 _、無機(jī)鹽和水是人體六大營(yíng)養(yǎng)素。29.同時(shí)進(jìn)行 _ 和胸外按壓，兩者操作頻率之比應(yīng)為1 4。30.人體在青春發(fā)育期一系列生長(zhǎng)發(fā)育特征的出現(xiàn)，是通過下丘腦腦下垂體性腺內(nèi)分泌系統(tǒng)的多種_協(xié)同作用來實(shí)現(xiàn)的。31.進(jìn)

7、入游泳池的順序是_、存衣室、廁所、準(zhǔn)備活動(dòng)室、_、 _、游泳池。四、名詞解釋（本大題共5 小題，每小題3 分，共 15 分）32.運(yùn)動(dòng)性病癥33.停訓(xùn)癥候群34.傳達(dá)暴力骨折35.冷敷法36.推拿五、簡(jiǎn)答題（本大題共4 小題，每小題5 分，共 20 分）37.簡(jiǎn)述體育保健學(xué)的學(xué)科內(nèi)涵是什么。38.簡(jiǎn)述什么是“基礎(chǔ)代謝”。39.什么是“急救”？其目的是什么？40.按摩對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)的作用是什么？六、論述題（本大題共2 小題，每小題10 分，共 20 分）41.中暑分哪四類，它們各自的發(fā)病機(jī)理與體征是什么？42.試述急性軟組織損傷的處理原則。卷一、單項(xiàng)選擇題(本大題共10 小題，每小題2 分，共 20

8、 分 )在每小題列出的四個(gè)備選項(xiàng)中只有一個(gè)是符合題目要求的，請(qǐng)將其代碼填寫在題后的括號(hào)內(nèi)。錯(cuò)選、多選或未選均無分。1.健身效果較佳的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，每分鐘心率一般為()A.110 次以下B.120 130 次C.150 次左右D.160 170 次2.暗適應(yīng)能力降低是由于 ()A. 維生素 A 缺乏B. 維生素 D 缺乏C.維生素 E 缺乏D.維生素 C 缺乏3.比較容易出現(xiàn)“運(yùn)動(dòng)性休克”的項(xiàng)目是()A. 短跑B. 游泳C.排球D.體操第 3頁(yè)4.能較快提高肌肉力量和體積的興奮劑是()A. 刺激劑B. 利尿劑C.麻醉鎮(zhèn)痛劑D.合成類固醇5.失水量約占體重的2 3，稱為 ()A. 輕度脫水B. 中度脫

9、水C.重度脫水D.無脫水6.上肢出血，較合理的止血點(diǎn)是()A. 顳淺動(dòng)脈B. 頜外動(dòng)脈C.鎖骨下動(dòng)脈D.頸外動(dòng)脈7.杜格征試驗(yàn)主要判定()A. 肩關(guān)節(jié)脫位B. 肩關(guān)節(jié)挫傷C.肩關(guān)節(jié)骨折D.腱鞘炎8.人體運(yùn)動(dòng)時(shí)，呼吸深度約為安靜時(shí)的()A.2 倍B.3 倍C.4 倍D.5 倍9.女子全身骨骼的重量，較男子約輕()A.5 B.10C.15D.2010.肺活量開始下降的年齡，一般是()A.30 歲B.35 歲C.40 歲D.45 歲二、判斷題（本大題共10 小題，每小題1 分，共 10 分）判斷下列各題，正確的在題后括號(hào)內(nèi)打“”，錯(cuò)的打“” 。1.健康評(píng)估中，將第三狀態(tài)稱為亞健康狀態(tài)。()2.海拔升

10、高時(shí)，大氣壓上升，氧分壓下降。()3.維生素 E 是一種公認(rèn)的抗氧化營(yíng)養(yǎng)素。()4.長(zhǎng)跑是以無氧代謝為主的體育項(xiàng)目。()5.“挑戰(zhàn)極限”的比賽是一種冒險(xiǎn)行為。()6.運(yùn)動(dòng)性疲勞是一種生理現(xiàn)象。()7.賽前準(zhǔn)備活動(dòng)指的是專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。()8.男少年運(yùn)動(dòng)員貧血檢出率高于女少年運(yùn)動(dòng)員。()9.皮膚有破損部位，不宜用拔罐療法。()10.運(yùn)動(dòng)性脫水主要是低滲性脫水。()三、填空題 (本大題共 5 小題，每空1 分，共 10 分 )第 4頁(yè)請(qǐng)?jiān)诿啃☆}的空格中填上正確答案。錯(cuò)填、不填均無分。1.人類生存的環(huán)境是由_和 _組成的。2.先天性的定型行為包括_和_。3.運(yùn)動(dòng)性的生理疲勞又稱為_或 _ 。4.青少年血壓增高有_ 和 _兩種。5.中草藥治療損傷的基本法則是_和 _。四、名詞解釋 (本大題共5 小題，每小題3 分，共 15 分 )1.冷環(huán)境2.能量3.人工月經(jīng)周期4.運(yùn)動(dòng)性猝死5.溫?zé)岑煼ㄎ濉⒑?jiǎn)答題 (本大題共 5 小題，每小