1、大學(xué)生心理障礙的表現(xiàn)與教育對(duì)策摘要：大學(xué)生的心理障礙主要來自于學(xué)業(yè)競(jìng)爭(zhēng)、人際交往、自我評(píng)價(jià)、生長(zhǎng)發(fā)育過程中的性心理、無意義感和逆反心理。要針對(duì)這些心理障礙的形成原因，通過樹立大學(xué)生積極的安康觀、培養(yǎng)其安康的學(xué)習(xí)心理、開設(shè)心理門診、進(jìn)抒心理咨詢和測(cè)量、建立心理檔案、培養(yǎng)自我心理調(diào)節(jié)才能等途徑進(jìn)展教育與轉(zhuǎn)化。關(guān)鍵詞：大學(xué)生；心理障礙；教育對(duì)策大學(xué)生是將來的人才，他們心理素質(zhì)的安康與否直接關(guān)系到祖國(guó)的將來。而從在校大學(xué)生心理現(xiàn)狀來看，他們身上存在著不同程度的心理障礙。只有在認(rèn)真分析大學(xué)生心理障礙的表現(xiàn)和成因的根底上，才能進(jìn)一步做好教育與轉(zhuǎn)化工作。一、大學(xué)生心理障礙的表現(xiàn)1.來自學(xué)業(yè)競(jìng)爭(zhēng)的心理障礙。在

2、劇烈的高考競(jìng)爭(zhēng)中有幸進(jìn)入大學(xué)的人往往以競(jìng)爭(zhēng)成功者的姿態(tài)出現(xiàn)，在一片贊揚(yáng)聲與羨慕的目光下，優(yōu)越感、自豪感油然而生。但是，在群英薈萃、強(qiáng)手如林的新環(huán)境中，以往的優(yōu)越不復(fù)存在，學(xué)習(xí)生活中遇到的困惑和挫折使他們?nèi)菀桩a(chǎn)生自卑心理，不能正確認(rèn)識(shí)理想中的自我和擺在他們面前的客觀現(xiàn)實(shí)，不能正確對(duì)待挫折與失敗，致使一些大學(xué)消費(fèi)生焦慮心理，引起心理失衡。2.來自人際交往的心理障礙。在生疏的環(huán)境中尋找良師益友，以求得被人理解和接納是大多數(shù)新生強(qiáng)烈的需要。但由于交往的時(shí)機(jī)較少，缺乏主動(dòng)性，加之青春期的心理閉鎖等原因，同學(xué)之間不易吐露真情，交換思想，致使一些大學(xué)生由于自己找不到知己而悶悶不樂，有的因不被別人理解而惆悵。

3、他們內(nèi)心矛盾、焦慮、抑郁、感到孤獨(dú)，缺乏一定的信任感和平安感。3.來自自我評(píng)價(jià)的心理障礙。大學(xué)生根本上能從理論上較客觀地評(píng)價(jià)自己，有較明確的自我主張，但有時(shí)他們又過高地估價(jià)自己，實(shí)際上又不能客觀地評(píng)價(jià)自己，他們常常面臨著自我否認(rèn)的心理沖突。這種沖突帶來對(duì)自己的疑心和厭惡，使自己陷入自卑與孤獨(dú)，無論對(duì)自己估價(jià)過高還是過低，都容易失去心理平衡。4.來自生長(zhǎng)發(fā)育過程中的性心理障礙。大學(xué)生處于青春期，在生理上性機(jī)能已充分發(fā)育，性意識(shí)體驗(yàn)也非常強(qiáng)烈，但是，社會(huì)道德準(zhǔn)那么、法律標(biāo)準(zhǔn)又使他們理智地對(duì)待生理的需要和情感的需要，這就不可防止地產(chǎn)生了需要得不到滿足的心理矛盾。有的大學(xué)生由于沒有處理好這一矛盾而為性

4、問題煩惱、焦慮。5.來自無意義感和逆反心理障礙。在多年高考的壓力下苦熬出來的學(xué)生在進(jìn)入大學(xué)后，卸下了沉重的包袱，有一種說不出的輕松感，思想上極易產(chǎn)生輕松情緒，加上進(jìn)入大學(xué)以后又沒有確立明確的奮斗目的，造成一些大學(xué)生感到事事沒勁，精神萎靡，學(xué)業(yè)荒廢，缺乏動(dòng)力，出現(xiàn)無意義感心理障礙。還有的學(xué)生因存在某些消極的思想定勢(shì)，對(duì)宣傳教育傳遞的思想信息，不假思索，一概排擠，在這種心理影響下，有的大學(xué)生會(huì)對(duì)政治性、思想性的正面宣傳或教育持冷漠、不關(guān)心甚至抵觸的態(tài)度，常常表現(xiàn)出較強(qiáng)的逆反心理。二、大學(xué)生心理安康教育的對(duì)策安康的心理是大學(xué)生承受思想教育以及文化科學(xué)知識(shí)的前提，是大學(xué)期間正常學(xué)習(xí)、生活、工作的根本保

5、證。大學(xué)生的心理安康不僅關(guān)系到大學(xué)生個(gè)人的成長(zhǎng)，也關(guān)系到民族素質(zhì)的進(jìn)步，更關(guān)系到一代新人的培養(yǎng)。明確心理安康對(duì)大學(xué)生成長(zhǎng)的影響，理解大學(xué)生常見的心理障礙問題，加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生進(jìn)展心理安康教育，幫助大學(xué)生預(yù)防心理疾病，進(jìn)步心理安康程度，優(yōu)化心理素質(zhì)，促進(jìn)人格成熟，是我國(guó)高等教育的內(nèi)在要求。1.大學(xué)生安康教育的重點(diǎn)之一是樹立積極的安康觀，養(yǎng)成安康的生活方式。隨著兩個(gè)文明的開展和進(jìn)步，人們對(duì)安康和長(zhǎng)壽的期望也越來越高。但社會(huì)的開展又迫使人們卷入一個(gè)生活節(jié)奏加快、競(jìng)爭(zhēng)加劇、各種生活刺激增多、污染嚴(yán)重的境況之中。面對(duì)生活環(huán)境的變化，選擇與社會(huì)開展相適應(yīng)、與個(gè)體身心安康相統(tǒng)一的生活方式，是實(shí)現(xiàn)人們期望的根本途

6、徑。大學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)較重，心理壓力較大，為了長(zhǎng)期保持學(xué)習(xí)的效率，必須科學(xué)地安排好每天的學(xué)習(xí)、鍛煉、休息，使生活有規(guī)律。學(xué)會(huì)科學(xué)用腦、適時(shí)用腦，防止用腦過度引起神經(jīng)衰弱，思維、記憶才能減退。2.培養(yǎng)大學(xué)生安康的學(xué)習(xí)心理。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的首要任務(wù)，安康的學(xué)習(xí)心理對(duì)大學(xué)生完成學(xué)業(yè)起著重要作用。目前大學(xué)生在學(xué)習(xí)方面存在的不安康心理主要有：惰性心理、厭學(xué)心理、懼考心理、怯場(chǎng)心理、舞弊心理等等。一年級(jí)新生剛剛從緊張、高競(jìng)爭(zhēng)的中學(xué)生活來到相對(duì)獨(dú)立的大學(xué)學(xué)習(xí)、生活環(huán)境中，不知如何安排自己的學(xué)習(xí)生活，尚未掌握大學(xué)的學(xué)習(xí)規(guī)律，依靠老師的心理還未完全克制，自我管理才能相對(duì)較弱。特別是考取大學(xué)的都是中學(xué)學(xué)習(xí)的尖子，一旦

7、在大學(xué)競(jìng)爭(zhēng)壓力下受挫折，就容易產(chǎn)生心理失衡。針對(duì)大學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中產(chǎn)生的這些不安康心理，加強(qiáng)教育，幫助他們樹立學(xué)習(xí)的自信心顯得尤為重要。3.開設(shè)心理門診，進(jìn)展心理咨詢。心理咨詢就是通過咨詢者與被咨詢者的交談接觸的過程，給被咨詢者以心理安康知識(shí)的指導(dǎo)和幫助，并進(jìn)展心理衛(wèi)生的宣傳教育，從而進(jìn)步其適應(yīng)才能，緩解心理緊張和沖突，解決心理上的困擾和精神上的苦惱。其主要內(nèi)容是：宣泄、疏導(dǎo)被咨詢者的情感以緩解情緒壓力；協(xié)助被咨詢者改善認(rèn)知構(gòu)造，以正常經(jīng)歷取代舊的不正常的經(jīng)歷，樹立對(duì)人、對(duì)己、對(duì)周圍環(huán)境和事物的正確觀念和態(tài)度，為被咨詢者在日常生活中重新建立與人相處的和諧關(guān)系，培養(yǎng)其良好的生活適應(yīng)才能和行為習(xí)慣

8、。4.進(jìn)展心理測(cè)量，建立學(xué)生心理檔案。心理測(cè)量是一種對(duì)人的心理、行為進(jìn)展標(biāo)準(zhǔn)化測(cè)定的技術(shù)，亦即根據(jù)一定的心理學(xué)理論，使用一定的操作程序?qū)θ说男睦砗托袨榇_定出一種數(shù)量化的價(jià)值。通過心理測(cè)量，為我們理解和把握學(xué)生的心理狀況提供了較為科學(xué)的信息和根據(jù)，為心理安康教育工作的有效開展提供相應(yīng)的決策參考根據(jù)。學(xué)生心理檔案的建立，為學(xué)校心理安康教育工作的連續(xù)、穩(wěn)定地開展提供了根底保證，為科學(xué)研究提供了詳盡的第一手資料，同時(shí)也為高等教育的科學(xué)化提供了科學(xué)的根據(jù)。5.加強(qiáng)心理安康教育是豐富和完善高校思想政治教育的良好途徑。思想政治教育必須注意對(duì)大學(xué)生的心理特點(diǎn)和心理規(guī)律的研究，充分發(fā)揮心理安康教育的積極作用，豐

9、富思想政治教育的內(nèi)容，更好地實(shí)現(xiàn)對(duì)學(xué)生的政治教育、思想教育和道德教育。當(dāng)然，必須強(qiáng)調(diào)的是，大學(xué)生心理安康教育工作不能影響思想政治教育的主導(dǎo)地位，更不能用心理安康教育取代思想政治教育，而應(yīng)把它視為思想政治教育的有益補(bǔ)充，以豐富和完善思想政治教育的內(nèi)容體系和方法體系。6.加強(qiáng)學(xué)生自我心理調(diào)節(jié)才能的培養(yǎng)。教育學(xué)生要正確對(duì)待挫折，面對(duì)困境要積極尋求解脫并找出教訓(xùn)。使學(xué)生能對(duì)自己的情緒進(jìn)展把握與調(diào)節(jié)，豁達(dá)大度、遇事冷靜、放棄成見、身心放松，常能做到自我正確的撫慰；能合情合理地對(duì)待自己的各種需要，培養(yǎng)對(duì)挫折的承受力。學(xué)習(xí)和生活上的不愉快雖然時(shí)有發(fā)生，但應(yīng)自覺地化消極因素為積極因素，正視現(xiàn)實(shí)并與其保持正常的

10、接觸；對(duì)周圍事物有清醒的客觀的認(rèn)識(shí)，對(duì)生活中的問題、困難、矛盾都能很好的處理，為實(shí)現(xiàn)理想處處能表現(xiàn)出進(jìn)取精神。假如大學(xué)生在這方面的鍛煉加強(qiáng)了，那么他們將獲得較為過硬的心理素質(zhì)。同時(shí)他們自我教育的才能也將隨之而增長(zhǎng)，感情沉穩(wěn)、自制力增強(qiáng)，在很多情況下都能自己擺脫心理負(fù)擔(dān)除掉精神障礙。關(guān)心大學(xué)生的心理安康，進(jìn)步大學(xué)生的心理素質(zhì)程度，促進(jìn)個(gè)性全面開展是當(dāng)今高等教育共同關(guān)注的課題。心理安康教育是大學(xué)生自我完善的根底建立，重視和加強(qiáng)大學(xué)生心理安康教育，不僅具有現(xiàn)實(shí)意義和戰(zhàn)略意義，也是進(jìn)步教育質(zhì)量，培養(yǎng)跨世紀(jì)全面開展高素質(zhì)人才的必然要求。參考文獻(xiàn)：1楊作新。強(qiáng)化大學(xué)生心理安康教育的理論考慮與對(duì)策研究J.高教探究，1999.(2).