1、健康宣傳健康宣傳健康宣傳解讀人類(lèi)致命的“頭號(hào)殺手”，三高癥匯報(bào)人： 匯報(bào)時(shí)間：20XX高 血 壓Please allow me to small proud, because like you depend on.高 血 脂Please allow me to small proud, because like you depend on.高 血 糖Please allow me to small proud, because like you depend on.預(yù)防及治療Please allow me to small proud, because like you depend on.目

2、 錄高血壓解讀人類(lèi)致命的“頭號(hào)殺手”，三高癥第一章節(jié)病 因遺傳因素年齡因素藥物影響精神環(huán)境因素生活習(xí)慣因素其他疾病影響高血壓高血壓繼發(fā)性高血壓的臨床表現(xiàn)主要是有關(guān)原發(fā)病的癥狀和體征，高血壓僅是其癥狀之一。臨床表現(xiàn)早期可能無(wú)癥狀或癥狀不明顯，常見(jiàn)的是頭暈、頭痛、頸項(xiàng)板緊、疲勞、心悸等。當(dāng)血壓突然升高到一定程度時(shí)甚至?xí)霈F(xiàn)劇烈頭痛、嘔吐、心悸、眩暈等癥狀，嚴(yán)重時(shí)會(huì)發(fā)生神志不清、抽搐。010203高血壓432615測(cè)量體重指數(shù)（BMI）、腰圍及臀圍。觀察有無(wú)庫(kù)欣病面容、神經(jīng)纖維瘤性皮膚斑、甲狀腺功能亢進(jìn)性突眼征或下肢水腫。全面詳細(xì)了解患者病史。正確測(cè)量血壓。仔細(xì)的體格檢查有助于發(fā)現(xiàn)繼發(fā)性高血壓線(xiàn)索和

3、靶器官損害情況檢查四肢動(dòng)脈搏動(dòng)和神經(jīng)系統(tǒng)體征，聽(tīng)診頸動(dòng)脈、胸主動(dòng)脈、腹部動(dòng)脈和股動(dòng)脈有無(wú)雜音全面的心肺檢查。高血脂解讀人類(lèi)致命的“頭號(hào)殺手”，三高癥第二章節(jié)高血脂高脂血癥可分為原發(fā)性和繼發(fā)性?xún)深?lèi)。0102原發(fā)性與先天性和遺傳有關(guān)，是由于單基因缺陷或多基因缺陷，使參與脂蛋白轉(zhuǎn)運(yùn)和代謝的受體、酶或載脂蛋白異常所致，或由于環(huán)境因素（飲食、營(yíng)養(yǎng)、藥物）和通過(guò)未知的機(jī)制而致。繼發(fā)性多發(fā)生于代謝性紊亂疾?。ㄌ悄虿?、高血壓、黏液性水腫、甲狀腺功能低下、肥胖、肝腎疾病、腎上腺皮質(zhì)功能亢進(jìn)）。高血脂病因高血脂高脂血癥的臨床表現(xiàn)主要是脂質(zhì)在真皮內(nèi)沉積所引起的黃色瘤和脂質(zhì)在血管內(nèi)皮沉積所引起的動(dòng)脈硬化。盡管高脂血癥

4、可引起黃色瘤，但其發(fā)生率并不很高；而動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生和發(fā)展又是一種緩慢漸進(jìn)的過(guò)程。因此在通常情況下，多數(shù)患者并無(wú)明顯癥狀和異常體征。不少人是由于其他原因進(jìn)行血液生化檢驗(yàn)時(shí)才發(fā)現(xiàn)有血漿脂蛋白水平升高。臨床表現(xiàn)高血脂既往認(rèn)為血漿總膽固醇濃度5.17mmol/L（200mg/dl）可定為高膽固醇血癥，血漿三酰甘油濃度2.3mmol/L（200mg/dl）為高三酰甘油血癥。01新的標(biāo)準(zhǔn)建議在LDL-C濃度130mg/dl時(shí)開(kāi)始藥物治療，以L(fǎng)DL-C濃度100mg/dl為治療目標(biāo)。03合適的血漿膽固醇水平應(yīng)該根據(jù)患者未來(lái)發(fā)生心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)來(lái)決定，發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)越高，合適的血漿膽固醇水平應(yīng)該越低。02低H

5、DL-C濃度為冠心病的一項(xiàng)危險(xiǎn)因素，為40mg/dl。降低了三酰甘油的分類(lèi)的標(biāo)準(zhǔn)，更注重其中度升高。04高血糖解讀人類(lèi)致命的“頭號(hào)殺手”，三高癥第三章節(jié)高血糖1.胰腺細(xì)胞不能分泌足夠的胰島素，細(xì)胞分泌胰高血糖素過(guò)多。2.外周組織包括肝臟、肌肉和脂肪組織存在胰島素抵抗。3.腸道吸收、腸道菌群和腸道影響血糖控制激素，導(dǎo)致其異常。4.腎臟過(guò)度地回吸收糖。5.神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)糖代謝的調(diào)節(jié)異常。高 血 糖 病 因目前認(rèn)為高血糖的發(fā)生主要與以下幾種機(jī)制有關(guān)：高血糖血糖升高，尿糖增多，可引發(fā)滲透性利尿，從而引起多尿的癥狀；血糖升高、大量水分丟失，血滲透壓也會(huì)相應(yīng)升高，高血滲可刺激下丘腦的口渴中樞，從而引起口渴、多

6、飲的癥狀；“三多一少”是糖尿病最常見(jiàn)的臨床表現(xiàn)，即為多飲、多食、多尿和體重減輕。然而，目前臨床上有部分糖尿病患者，因?yàn)闆](méi)有典型的“三多一少”癥狀而導(dǎo)致了病情診斷的延遲。高血糖行75g葡萄糖耐量試驗(yàn)，孕婦空腹不超過(guò)5.1mmol/L，餐后1小時(shí)不超過(guò)10.0mmol/l，餐后2小時(shí)不超過(guò)8.5mmol/l，3項(xiàng)中有一項(xiàng)超標(biāo)即可診斷妊娠期糖尿病。1. 非孕婦的血糖檢測(cè)血糖監(jiān)測(cè)的時(shí)間應(yīng)包括空腹血糖，三餐前血糖，餐后2小時(shí)血糖，睡前血糖，隨機(jī)血糖，必要時(shí)加測(cè)凌晨13點(diǎn)時(shí)的血糖?？诜悄土吭囼?yàn)在服糖后兩小時(shí)血糖等于或高于11.1mmol/L，也達(dá)到糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)。2孕婦血糖檢測(cè)高血糖糖尿病前期是指血糖已

7、經(jīng)升高，但還沒(méi)有達(dá)到糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)，血糖介于正常與糖尿病之間的一種情況。正常人的空腹血糖應(yīng)低于6.1mmol/L，而診斷糖尿病的空腹血糖應(yīng)等于或者高于7.0mmol/L，這兩個(gè)數(shù)值之間有個(gè)差距?？崭寡堑扔诨蚋哂?.0mmol/L，或餐后兩小時(shí)血糖等于或高于11.1mmol/L，即達(dá)到糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)。按照世界統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)，做口服糖耐量試驗(yàn)，服糖后兩小時(shí)血糖等于或高于11.1mmol/L，也達(dá)到糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)。高血糖短時(shí)間、一次性的高血糖對(duì)人體無(wú)嚴(yán)重?fù)p害。比如在應(yīng)激狀態(tài)下或情緒激動(dòng)、高度緊張時(shí)，可出現(xiàn)短暫的高血糖；一次進(jìn)食大量的糖類(lèi)，也可出現(xiàn)短暫高血糖；隨后，血糖水平逐漸恢復(fù)正常。然而長(zhǎng)期的高血糖會(huì)

8、使全身各個(gè)組織器官發(fā)生病變，導(dǎo)致急慢性并發(fā)癥的發(fā)生。如失水、電解質(zhì)紊亂、營(yíng)養(yǎng)缺乏、抵抗力下降、腎功能受損、神經(jīng)病變、眼底病變、心腦血管疾病、糖尿病足等。糖尿病危害高血糖糖尿病患者以少吃為好，但不能少于每日150克主食。但如果糖尿病未緩解，患者的食欲突然降低，此時(shí)應(yīng)注意是否合并感染、酮癥及其他并發(fā)癥。糖尿病并發(fā)癥預(yù)防及治療解讀人類(lèi)致命的“頭號(hào)殺手”，三高癥第四章節(jié)預(yù)防及治療3.改變不良的生活方式不良生活方式是導(dǎo)致心腦血管疾病的發(fā)生、發(fā)展的重要因素，直接影響疾病的康復(fù)與預(yù)后?？刂骑嬍晨偭?，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)；堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，循序漸進(jìn)，量力而行，持之以恒；1.防止栓塞血管尤其是冠狀動(dòng)脈，冬季寒冷時(shí)容易收縮、痙攣

9、，發(fā)生供血不足，并可能導(dǎo)致栓塞，要十分注意保暖。2.患者晨練應(yīng)注意的問(wèn)題睡眠時(shí)，人體各神經(jīng)系統(tǒng)處于抑制狀態(tài)，活力不足，晨起時(shí)突然大幅度鍛煉，神經(jīng)興奮性突然增高，極易誘發(fā)心腦血管疾病，冬季應(yīng)該注意。預(yù)防及治療疾病預(yù)防6.進(jìn)補(bǔ)要適度我國(guó)民間素有冬季進(jìn)補(bǔ)的習(xí)慣，冬季人們運(yùn)動(dòng)本來(lái)就少，加之大量進(jìn)補(bǔ)熱性食物和滋補(bǔ)藥酒，很容易造成血脂增高，誘發(fā)心腦血管疾病，因此冬季進(jìn)補(bǔ)一定要根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)進(jìn)行。4.多吃富含精氨酸的食物富含精氨酸的食物有助調(diào)節(jié)血管張力、抑制血小板聚集，減少血管損傷。這類(lèi)食物有海參、泥鰍、鱔魚(yú)及芝麻、山藥、銀杏、豆腐皮、葵花子等。5.控制血壓和血脂是關(guān)鍵（1）血壓控制 將血壓控制在一個(gè)比較理

10、想的范圍內(nèi)，是預(yù)防心腦血管疾病的重中之重。（2）血脂控制 如果血脂過(guò)多，容易造成“血稠”，在血管壁上沉積，逐漸形成小斑塊，就是人們常說(shuō)的動(dòng)脈粥樣硬化，引發(fā)各種心腦血管疾病。預(yù)防及治療控制危險(xiǎn)因素嚴(yán)格控制血壓至理想水平，服用有效調(diào)脂藥物，控制糖尿病，改善胰島素抵抗和異常代謝狀態(tài)，戒煙。保持心態(tài)平衡冠心病、高血脂患者尤其要放寬胸懷，不要讓情緒起伏太大。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)心腦血管患者要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)量減少也會(huì)造成血流緩慢，血脂升高。010203預(yù)防及治療6.康復(fù)治療患者病情平穩(wěn)后，從簡(jiǎn)單的被動(dòng)運(yùn)動(dòng)開(kāi)始，逐步做主動(dòng)運(yùn)動(dòng)，最終達(dá)到生活自理的目的。4.藥物治療根據(jù)不同的心腦血管疾病，給予針對(duì)性的治療藥物，以緩解癥狀

11、，改善預(yù)后，預(yù)防并發(fā)癥。5.外科治療通過(guò)外科手術(shù)或介入治療，對(duì)出血部位進(jìn)行止血，消除血腫，或改善缺血部位的供血。高血壓的病人飲食以低鹽、低脂、清淡、低熱量和低動(dòng)物脂肪為宜，目的是維持足夠營(yíng)養(yǎng)同時(shí)降低血脂水平。一減少鹽攝入，每日攝鹽低于六克。二少食多餐，不宜過(guò)飽。三清淡，含豐富維生素和植物蛋白飲食，減少飽和脂肪酸膽固醇以及含糖物質(zhì)的生物，盡量使用花生油、豆油、菜油等，適當(dāng)補(bǔ)鈣，也是降低高血壓預(yù)防動(dòng)脈硬化的有效方法之一。四多食含維生素多的新鮮蔬菜和水果，少吃含糖多的水果，口服利尿劑者應(yīng)禁含鉀高的水果比如橘子、香蕉等。高血壓的注意事項(xiàng)包括遵醫(yī)囑使用藥物、合理飲食。1、遵醫(yī)囑使用藥物：高血壓是指動(dòng)脈內(nèi)

12、血液壓力過(guò)高，是比較常見(jiàn)的全身血管性疾病，高血壓與遺傳因素、精神和環(huán)境因素、年齡因素、其他疾病因素等有一定關(guān)系，高血壓患者會(huì)出現(xiàn)頭暈、頭痛、心悸等癥狀。高血壓患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用呋塞米片、托拉塞米片、阿替洛爾片等藥物進(jìn)行治療，在用藥時(shí)一定要嚴(yán)遵醫(yī)囑，按時(shí)、按量使用藥物，不能擅自增減藥量或停藥。2、合理飲食：高血壓生活中要保持正確飲食，生活中可以多吃綠葉蔬菜、新鮮水果及含鈣高的食物，比如芹菜、西蘭花、蘋(píng)果、奶制品、豆制品等，盡量少吃含膽固醇高的食物，比如動(dòng)物內(nèi)臟、肥肉等，同時(shí)還要戒煙戒酒，飲食盡量清淡，避免暴飲暴食，要做到合理均衡的飲食。高血壓的注意事項(xiàng)包括遵醫(yī)囑使用藥物、合理飲食。溫度對(duì)于高

13、血壓有著很大的影響，尤其是在炎熱的夏季，容易使血壓升高，引起中風(fēng)等病癥的發(fā)生。所以在夏季高血壓患者要提高警惕保護(hù)好自己的身體健康。第一，高血壓病人切勿隨便停藥，因?yàn)椴粓?jiān)持吃藥，而是隨意吃，等血壓高了再吃，很容易造成血壓的反彈。在反彈的過(guò)程中很多器官會(huì)不知不覺(jué)地受害，醫(yī)生們普遍建議當(dāng)血壓降到正常的范圍后，可以適當(dāng)?shù)臏p少藥量，但是不能隨便就停藥。堅(jiān)持吃藥對(duì)于高血壓的預(yù)后是很有好處的，國(guó)外的一項(xiàng)調(diào)查顯示，堅(jiān)持用藥的人有30%的血壓會(huì)一直保持良好的水平。除了堅(jiān)持吃藥外，定期復(fù)查也很重要，尤其是對(duì)血壓的觀察。醫(yī)生建議病人最好在家里準(zhǔn)備血壓儀，定期監(jiān)測(cè)血壓。第二，高血壓病人在飲食上一定要注意，夏季高溫容易沒(méi)有胃口，但是切忌食用過(guò)冷的食物和飲料，避免刺激血壓不穩(wěn)定，還是要堅(jiān)持吃一些新鮮的水果蔬菜，保證營(yíng)養(yǎng)的均衡。第三，高血壓病人在夏季戶(hù)外鍛煉應(yīng)該選擇在清晨或者黃昏，夏季太陽(yáng)紫外線(xiàn)很強(qiáng)容易曬傷肌膚，也會(huì)容易造成中暑等現(xiàn)象，所以高血壓病人更要注意避暑降溫。首先，對(duì)于靜脈采血的注意事項(xiàng)，主要包括以下幾方面：一，為了避免瘀血和濃縮，壓脈帶壓迫的時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)，最好不要超過(guò)半分鐘。二，采血時(shí)注意采血的順序，可以是紅管，黃管，藍(lán)管，黑管，綠管，紫管和灰管，以免影響檢測(cè)的結(jié)果。三，用針筒抽血時(shí)