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1、對男性性健康有害的食物1醫(yī)學(xué)pptzec6e 廣州番禺男科醫(yī)院 /有些東西是會讓男性朋友更加強健，而有些東西卻更容易讓男性腎虛。飲食關(guān)系到我們的健康，因此應(yīng)該拒絕垃圾食品。2醫(yī)學(xué)ppt下列食物對男性的身體健康有害油炸食物在植物油中加氫，可將油轉(zhuǎn)化成固態(tài)，其所含3醫(yī)學(xué)ppt脂肪即為反式脂肪。要論破壞度，反式脂肪比飽和脂有過之而無不及。薯條和其他油炸類食物、餅干、曲奇中都含反式脂肪。美國食品藥物管理局(FDA)已著手要求所有含有反式脂肪的食品需在標(biāo)簽上4醫(yī)學(xué)ppt注明。這些食物我們還是少吃為妙。精面粉白面包、糖果吃起來味道不錯，可如果從營養(yǎng)5醫(yī)學(xué)ppt角度來看，就不是這回事了。在全麥加工成精面包的

2、過程中，鋅元素會損失四分之三，而對于性欲的培養(yǎng)和生殖的健康，鋅恰恰是至關(guān)重要的。人體中鋅儲量最高處也是在前列腺，一份高鋅含量的飲食6醫(yī)學(xué)ppt有助于防止前列腺增生。黃豆黃豆除了富含蛋白質(zhì)，還有降低膽固醇的功7醫(yī)學(xué)ppt效，對身體很有益。但近期的相關(guān)研究：黃豆是一種含有雌激素特質(zhì)的食品，過量攝入會提高機體雌激素水平，因而影響到男性性征。不過不要矯枉過正，要注意是過量，只要不是每天大量的攝入，是8醫(yī)學(xué)ppt不會過量的。肥肉大口吃肉也許很陽剛，可事實正相反。紅肉(牛9醫(yī)學(xué)ppt肉、熏肉、香腸、午餐肉)讓你無法剛強。飽和脂肪和膽固醇讓血管變窄，包括輸送血液至性愛部位的血管，充血不充分，如何高舉？何況這些都是細(xì)小的血管，最容易堵塞。10醫(yī)學(xué)ppt高脂牛奶牛奶和乳制品堪稱最佳蛋白質(zhì)來源，但它們中間也有區(qū)別。如果是全脂產(chǎn)品，那么還是敬而遠(yuǎn)之11醫(yī)學(xué)ppt的為好。事實上，高脂牛奶及乳制品的危害不亞于肥肉，最糟的是將兩者混合，其破壞性效果也許會立竿見影。12

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