1、關(guān)于孕中晚期保健第1頁，共76頁，2022年，5月20日，0點(diǎn)38分，星期四孕中期保健一、孕中期胎兒的發(fā)育特點(diǎn)二、孕中期母親身體的變化三、孕中期常規(guī)檢查四、孕中期營養(yǎng)五、孕期合理用藥及疾病的早期診斷第2頁，共76頁，2022年，5月20日，0點(diǎn)38分，星期四孕中期： 指妊娠第13周開始至27周末第3頁，共76頁，2022年，5月20日，0點(diǎn)38分，星期四一、孕中期胎兒發(fā)育特點(diǎn)13周始：胎兒身長(zhǎng)9cm,體重20g,外生殖器已發(fā)育，型超聲可見胎兒四肢活動(dòng)。胎兒的變化第4頁，共76頁，2022年，5月20日，0點(diǎn)38分，星期四16周末：胎兒身長(zhǎng)16cm,體重110g，器官已形成，經(jīng)產(chǎn)婦能自覺胎動(dòng)。胎

2、兒的變化孕中期胎兒發(fā)育特點(diǎn)第5頁，共76頁，2022年，5月20日，0點(diǎn)38分，星期四20周末：胎兒身長(zhǎng)25cm，體重300g，開始出現(xiàn)吞咽、排尿功能。用聽診器可聽到胎心音。胎兒的變化孕中期胎兒發(fā)育特點(diǎn)第6頁，共76頁，2022年，5月20日，0點(diǎn)38分，星期四24周末：胎兒身長(zhǎng)30cm，體重630g，出現(xiàn)眉毛，皮下脂肪開始沉積。胎兒的變化孕中期胎兒發(fā)育特點(diǎn)第7頁，共76頁，2022年，5月20日，0點(diǎn)38分，星期四妊娠28周：身長(zhǎng)約35cm長(zhǎng)，體重可達(dá)1000g，已有呼吸運(yùn)動(dòng)，生后能啼哭。胎兒的變化孕中期胎兒發(fā)育特點(diǎn)第8頁，共76頁，2022年，5月20日，0點(diǎn)38分，星期四子宮 外陰 乳房

3、 二、孕中期母親身體的變化（一）母體的生理變化第9頁，共76頁，2022年，5月20日，0點(diǎn)38分，星期四三、孕中期常規(guī)檢查（一）檢查的時(shí)間一般情況下： 妊娠20-28周，每四周1次； 妊娠28-36周，每?jī)芍?次； 妊娠36周以后，每周1次，直至分娩。有合并癥及并發(fā)癥，應(yīng)酌情增加產(chǎn)前檢查次數(shù)。 第10頁，共76頁，2022年，5月20日，0點(diǎn)38分，星期四（二）檢查的內(nèi)容 1一般項(xiàng)目：胎兒的檢查： 胎心、胎兒大小、羊水量、胎方位和胎動(dòng)準(zhǔn)媽媽的檢查： 血壓，體重,測(cè)量宮底高度及腹圍，有無頭痛、眼花、腹痛、陰道出血 實(shí)驗(yàn)室的檢查： Rh血型、ABO血型的溶血檢測(cè)，血常規(guī)，肝功能，澳抗，梅毒，血糖

4、，尿常規(guī)等 孕中期常規(guī)檢查第11頁，共76頁，2022年，5月20日，0點(diǎn)38分，星期四2B超檢查：一般整個(gè)孕期作2-3次B超早孕（了解胚胎的情況）孕5+個(gè)月（初步了解胎兒的形態(tài)、結(jié)構(gòu)）分娩前（了解胎盤、羊水情況，并可判斷胎兒大小，從而指導(dǎo)分娩） 有特殊情況可酌情增加檢查次數(shù)孕中期常規(guī)檢查第12頁，共76頁，2022年，5月20日，0點(diǎn)38分，星期四3產(chǎn)前篩查： 每一位準(zhǔn)媽媽都應(yīng)做的篩查（1）在孕15-20+6周做唐氏綜合征篩查（2）孕18-24周做胎兒缺陷的超聲篩查（3）孕24-28周行糖尿病篩查孕中期常規(guī)檢查第13頁，共76頁，2022年，5月20日，0點(diǎn)38分，星期四 目前的產(chǎn)前篩查可以

5、最大限度地檢出缺陷胎兒：如21-三體（唐氏綜合征）及18-三體染色體病；以及無腦兒、脊柱裂等神經(jīng)管缺陷，從而減少其出生率，提高人口素質(zhì)。孕中期常規(guī)檢查第14頁，共76頁，2022年，5月20日，0點(diǎn)38分，星期四糖尿病篩查：因?yàn)槿焉锲谔悄虿?duì)母兒危害很大，所以糖尿病的篩查是非常重要的孕中期常規(guī)檢查第15頁，共76頁，2022年，5月20日，0點(diǎn)38分，星期四四、孕中期營養(yǎng)（一）人體需要的營養(yǎng)素 1七大營養(yǎng)物質(zhì)： 蛋白質(zhì)、脂肪、 碳水化合物、礦物質(zhì)、 維生素、 水、 膳食纖維。 第16頁，共76頁，2022年，5月20日，0點(diǎn)38分，星期四2營養(yǎng)物質(zhì)的生理功能（1）供給熱能：（2）構(gòu)成身體細(xì)胞、

6、組織及生長(zhǎng)發(fā)育、 修補(bǔ)組織等功能。（3）維持人體生理功能及代謝調(diào)節(jié)。 孕中期營養(yǎng)第17頁，共76頁，2022年，5月20日，0點(diǎn)38分，星期四3.衡量營養(yǎng)狀況的標(biāo)準(zhǔn)： 根據(jù)體重、體重指數(shù)（BMI）、腰圍、生化測(cè)定等。體重指數(shù)（BMI） =體重（kg）/身高（m）孕中期營養(yǎng)第18頁，共76頁，2022年，5月20日，0點(diǎn)38分，星期四（1）營養(yǎng)過剩孕育的寶寶多為巨大兒（2）營養(yǎng)缺乏1孕中期營養(yǎng)不均衡對(duì)母兒的影響（二）如何合理補(bǔ)充營養(yǎng)第19頁，共76頁，2022年，5月20日，0點(diǎn)38分，星期四巨大兒對(duì)母兒的影響 巨大胎兒 媽媽 新生兒 產(chǎn)程長(zhǎng) 產(chǎn)傷多 難產(chǎn)多 窒息重 子宮收縮差 低血糖 產(chǎn)后出血

7、多 肥胖 糖尿病 遺傳因素孕中期營養(yǎng)第20頁，共76頁，2022年，5月20日，0點(diǎn)38分，星期四2孕中期營養(yǎng)補(bǔ)充的原則：膳食結(jié)構(gòu)宜多樣化合理搭配，營養(yǎng)均衡攝入適量，避免營養(yǎng)缺乏，防止?fàn)I養(yǎng)過剩孕中期營養(yǎng)第21頁，共76頁，2022年，5月20日，0點(diǎn)38分，星期四油脂類25克奶油及奶制品250ml豆類及豆制品100-150克禽、肉、魚、蝦、蛋類150-200g蔬菜類400500克水果類100200克谷類300400克3.孕中期的膳食寶塔孕中期營養(yǎng)第22頁，共76頁，2022年，5月20日，0點(diǎn)38分，星期四4.孕期推薦體重增加和攝入熱量參考表 孕中期營養(yǎng)第23頁，共76頁，2022年，5月20

8、日，0點(diǎn)38分，星期四5.推薦孕中期準(zhǔn)媽媽每日飲食“九個(gè)一”標(biāo)準(zhǔn)一杯適合的奶制品一份糧食一斤蔬菜一至二個(gè)水果一百克豆制品一百五十克肉類一個(gè)雞蛋一定量的調(diào)味品一定的飲水量孕中期營養(yǎng)第24頁，共76頁，2022年，5月20日，0點(diǎn)38分，星期四孕中期營養(yǎng)6.孕期維生素和微量元素的補(bǔ)充 全國第四次營養(yǎng)調(diào)查指出，中國居民飲食中維生素和礦物質(zhì)攝入不足及不均衡的現(xiàn)象普遍存在，嚴(yán)重缺乏的營養(yǎng)素有：鈣、鐵、鋅、硒、維生素A、B族、C等。如果我們的膳食中攝入營養(yǎng)不足或不均衡有可能會(huì)導(dǎo)致出生低體重兒，即體重不足2500克。低體重兒可能會(huì)發(fā)生發(fā)育遲緩，并導(dǎo)致出生缺陷、生理和智力缺陷及死亡。營養(yǎng)低下尤其是在妊娠晚期發(fā)

9、生的營養(yǎng)低下往往是造成低出生體重兒的主因。第25頁，共76頁，2022年，5月20日，0點(diǎn)38分，星期四孕中期營養(yǎng)(1)葉酸 缺乏可導(dǎo)致孕婦貧血和胎兒出現(xiàn)神經(jīng)管畸形。葉酸源為水果、果汁、全谷類或強(qiáng)化谷類食物及綠色蔬菜。我國每年有8-10萬個(gè)神經(jīng)管畸形的嬰兒出生，占全世界的1/3，是發(fā)病率最高的國家。第26頁，共76頁，2022年，5月20日，0點(diǎn)38分，星期四孕中期營養(yǎng)(2)鐵質(zhì) 據(jù)天津市婦兒保健中心統(tǒng)計(jì)，在本市， 孕婦中晚期缺鐵與缺鐵性貧血率超過20%，這與在孕前很少攝入富含人體容易吸收的血紅素鐵的肉類、動(dòng)物內(nèi)臟與蔬菜有關(guān)。當(dāng)孕婦缺鐵時(shí)，身體自動(dòng)把攝入的鐵“搶走”，使胎兒體內(nèi)鐵儲(chǔ)存量明顯減少

10、，導(dǎo)致出生后易患缺鐵性貧血。孕婦每天需要30毫克的鐵質(zhì)，這等于要吃100克豬肝或15個(gè)雞蛋。 第27頁，共76頁，2022年，5月20日，0點(diǎn)38分，星期四 (3)鈣質(zhì) 鈣質(zhì)吸收孕早期就有增加，至孕24周時(shí)，由于胎兒骨骼的發(fā)育則需要更多的鈣質(zhì)。非孕婦女每日需要的鈣量為800毫克，而孕婦對(duì)鈣的需要?jiǎng)t增加到1200毫克，這個(gè)量等于每天要喝3至5杯（每杯125毫升）牛奶，但中國人飲食中一般缺乏奶類，而蔬菜中的鈣吸收量有限，所以應(yīng)該攝入各種富含鈣的食品和制劑。牛奶中每百亳升是含鈣120毫克，蝦皮中含鈣為每百毫克含990毫克左右的鈣，含量很高。如果孕婦缺鈣會(huì)導(dǎo)致妊娠高血壓及產(chǎn)后骨質(zhì)脫鈣，增加了以后患上骨

11、質(zhì)疏松癥的機(jī)會(huì)。孕中期營養(yǎng)第28頁，共76頁，2022年，5月20日，0點(diǎn)38分，星期四孕中期營養(yǎng)(4)鋅 鋅是一種重要的人體必需微量元素。孕婦缺鋅則會(huì)使胎兒生長(zhǎng)發(fā)育停滯，并發(fā)生代謝障礙、性機(jī)能發(fā)育不全，可能會(huì)引致胎兒畸形、流產(chǎn)、早產(chǎn)等后遺癥，而且生下低體重兒的機(jī)會(huì)比正常者高出8倍。我國營養(yǎng)學(xué)家建議孕婦和產(chǎn)婦在正常的飲食以外，每日應(yīng)補(bǔ)充鋅10毫克左右。第29頁，共76頁，2022年，5月20日，0點(diǎn)38分，星期四孕中期營養(yǎng)(5)各種維生素類 維A-腦、眼長(zhǎng)動(dòng)力。富含于深綠色和紅黃色的蔬菜和水果中。維生素B1-神經(jīng)功能助手。來源于示精制的谷類、瘦肉、豆類等。維生素B2-寶寶聰明保護(hù)神。富含于奶類

12、、蛋類、肉類、谷類、蔬菜和水果等食物中。維生素D-骨骼增長(zhǎng)劑。魚肝油、魚頭、雞肝、豬肝等。最好每日有一小時(shí)以上的戶外陽光照射。維生素E-寶寶健康警察。免受自由基的攻擊，促進(jìn)胎兒大腦功能的生長(zhǎng)發(fā)育。植物油和油料種子中含量較高 第30頁，共76頁，2022年，5月20日，0點(diǎn)38分，星期四孕中期營養(yǎng)(6) 如果不能通過飲食得到足夠的營養(yǎng)，就應(yīng)該通過營養(yǎng)補(bǔ)充劑及配方奶粉補(bǔ)充攝入的不足。第31頁，共76頁，2022年，5月20日，0點(diǎn)38分，星期四7孕中期健康飲食提示（之一）（1）合理分配早、中、晚餐。（2）營養(yǎng)均衡、豐富多樣、膳食合理（不偏食、挑食、不暴飲暴食、少吃零食、不喝碳酸飲料），不無科學(xué)依據(jù)

13、的節(jié)食減肥。（3）細(xì)嚼慢咽，有助于消化吸收。（4）低鹽堿、低糖、低油脂。糖代謝會(huì)大量消耗鈣，會(huì)影響胎兒牙齒及骨骼的發(fā)育；油條中加入的明礬中含鋁可影響胎兒的智力發(fā)育。 孕中期營養(yǎng)第32頁，共76頁，2022年，5月20日，0點(diǎn)38分，星期四7孕中期健康飲食提示（之二）（5）要粗細(xì)葷素搭配，增加纖維的攝入量。（6）總是吃新鮮、完好的食物。限制攝入處理加工過的保存食品 ，如罐頭中有添加劑和防腐劑可致畸和流產(chǎn) 。（7）少喝咖啡、茶和可樂飲料，減少咖啡因的攝入量。 （8）不吸煙、喝酒，禁止毒品。孕中期營養(yǎng)第33頁，共76頁，2022年，5月20日，0點(diǎn)38分，星期四五、孕期合理用藥和疾病的早期診斷（一）

14、孕期合理用藥孕期患病后一定積極治療，并到正規(guī)醫(yī)院找專業(yè)醫(yī)師看病，在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理用藥，切忌自行在家用藥。第34頁，共76頁，2022年，5月20日，0點(diǎn)38分，星期四（二）孕期疾病的早期診斷1.孕期疾病的分類（1）妊娠并發(fā)癥（2）妊娠合并癥2.孕期疾病的常見癥狀孕期合理用藥和疾病的早期診斷第35頁，共76頁，2022年，5月20日，0點(diǎn)38分，星期四（1）妊娠并發(fā)癥： 是指隨著孕期時(shí)間的進(jìn)展，由妊娠造成的疾病，與懷孕密切相關(guān)。常見的病癥有： 妊娠高血壓疾病，前置胎盤，胎盤早剝，胎兒窘迫，胎膜早破等。孕期合理用藥和疾病的早期診斷第36頁，共76頁，2022年，5月20日，0點(diǎn)38分，星期四（2

15、）妊娠合并癥： 是指婦女懷孕前已患有的疾病或因妊娠而加重的疾病 常見疾病有：心臟病，糖尿病，腎病，貧血，闌尾炎、 子宮肌瘤等。孕期合理用藥和疾病的早期診斷第37頁，共76頁，2022年，5月20日，0點(diǎn)38分，星期四2.孕期疾病常見的癥狀（1）浮腫：水納潴留、妊娠高血壓疾病 、低蛋白血癥、高血糖、低血壓、貧血（2）手腳麻木、抽搐：孕期營養(yǎng)失衡、微量元素缺乏、缺鈣、體位（3）陰道流血：（4）下腹墜漲：（5）心悸、頭昏：孕婦如果發(fā)現(xiàn)上述情況，請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院看醫(yī)生。孕期合理用藥和疾病的早期診斷第38頁，共76頁，2022年，5月20日，0點(diǎn)38分，星期四（三）孕中期準(zhǔn)媽媽在生活中應(yīng)該注意可以堅(jiān)持上班，

16、避免重活和長(zhǎng)時(shí)間站或坐。在原來睡眠的基礎(chǔ)上增加l一2小時(shí)的午休。多采取左側(cè)臥位。3. 保持良好心態(tài)，著手進(jìn)行胎教。4.注意個(gè)人衛(wèi)生。5.干活要量力，避免壓迫、碰撞，扭傷。6.加強(qiáng)皮膚護(hù)理。7.做適當(dāng)活動(dòng)，有利于寶寶的發(fā)育和自身健康。8.可以利用這段時(shí)期為嬰兒做些物質(zhì)的準(zhǔn)備。孕中期運(yùn)動(dòng)與休息第39頁，共76頁，2022年，5月20日，0點(diǎn)38分，星期四孕晚期保健一、孕晚期常見的癥狀二、孕晚期日常護(hù)理三、孕晚期活動(dòng)與休息四、孕晚期日常監(jiān)測(cè)五、迎接小天使的準(zhǔn)備六、分娩七、母乳喂養(yǎng)第40頁，共76頁，2022年，5月20日，0點(diǎn)38分，星期四一、孕晚期常見的癥狀便 秘：腸蠕動(dòng)減少，糞便干而硬。孕婦應(yīng)多

17、喝水， 多吃纖維素類食物，適量增加運(yùn)動(dòng)。痔 瘡：大便時(shí)疼痛出血，這是懷孕時(shí)血液循環(huán)不良造 成的。腳抽筋：小腿與腳部的肌肉收縮，通常發(fā)生在晚上， 按摩可減輕不適。 浮 腫：腳踝部和手指浮腫，是由于血液循環(huán)回流不暢 所致。 不要站立太久，睡眠和休息時(shí)把腳抬高。陰道排泄物：透明或白色的排泄物，由于懷孕后激素 的影響分泌增多，應(yīng)勤換內(nèi)褲。第41頁，共76頁，2022年，5月20日，0點(diǎn)38分，星期四二、孕晚期日常護(hù)理個(gè)人衛(wèi)生（乳房、口腔、會(huì)陰）：由于激素改變，乳暈會(huì)變黑變大、乳頭有刺痛、癢等癥狀，保持乳頭清潔，穿戴全棉乳罩；牙齦容易出現(xiàn)充血、腫脹、疼痛和出血癥狀，養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，選用軟毛牙刷。

18、孕婦新陳代謝旺盛，皮脂腺、汗腺分泌增多，經(jīng)常洗頭洗澡，勤換衣服，保持皮膚的清潔，洗澡時(shí)應(yīng)采用淋浴，不宜坐浴。孕婦的陰道分泌物多，應(yīng)每天用清水洗外陰，保持會(huì)陰部清潔干燥。第42頁，共76頁，2022年，5月20日，0點(diǎn)38分，星期四三、孕晚期活動(dòng)與休息產(chǎn)前運(yùn)動(dòng)：在懷孕期間，適量的產(chǎn)前運(yùn)動(dòng)可幫助你增加肌肉和韌帶的力量和柔韌性，減少產(chǎn)道的抗拒力，使分娩過程更順利 睡眠：孕期必須保證有充足的睡眠，每天晚上保證8-9小時(shí)睡眠，中午應(yīng)適當(dāng)午休。孕中期后，孕婦的最佳姿勢(shì)是左側(cè)臥位，切忌仰臥。第43頁，共76頁，2022年，5月20日，0點(diǎn)38分，星期四四、孕晚期日常監(jiān)測(cè) 稱體重：孕28周后，體重每周增長(zhǎng)30

19、0500g 聽胎心：胎心120160分鐘 數(shù)胎動(dòng)：孕婦在18-20周時(shí)可自感胎動(dòng)，是胎兒宮內(nèi)活動(dòng)良好的表現(xiàn)，胎動(dòng)過多或過少都是胎兒宮內(nèi)缺氧的表現(xiàn)。孕30周后，每天早、中、晚各數(shù)一小時(shí)，三次胎動(dòng)計(jì)數(shù)和乘以4，得12小時(shí)胎動(dòng)數(shù)。第44頁，共76頁，2022年，5月20日，0點(diǎn)38分，星期四五、迎接小天使的準(zhǔn)備第45頁，共76頁，2022年，5月20日，0點(diǎn)38分，星期四分娩前準(zhǔn)備分娩前作好充分的精神和身體準(zhǔn)備是保證安全分娩的必要條件。第46頁，共76頁，2022年，5月20日，0點(diǎn)38分，星期四心理準(zhǔn)備產(chǎn)婦應(yīng)該要有信心，在精神上和身體上做好準(zhǔn)備，用愉快的心情來迎接寶寶的誕生，丈夫應(yīng)該給準(zhǔn)媽媽充分的

20、關(guān)懷和愛護(hù)。第47頁，共76頁，2022年，5月20日，0點(diǎn)38分，星期四生理準(zhǔn)備1、睡眠休息，增強(qiáng)體質(zhì)2、合理營養(yǎng)，生活安排3、控制胎兒體重4、洗澡、洗頭等衛(wèi)生準(zhǔn)備5、家屬照顧。第48頁，共76頁，2022年，5月20日，0點(diǎn)38分，星期四物品準(zhǔn)備1、為寶寶準(zhǔn)備的物品2、為媽媽準(zhǔn)備的物品3、有關(guān)證件（孕產(chǎn)婦保健冊(cè)、雙方身份證、生殖健康證）4、現(xiàn)金等第49頁，共76頁，2022年，5月20日，0點(diǎn)38分，星期四物品準(zhǔn)備1、為寶寶準(zhǔn)備的物品2、為媽媽準(zhǔn)備的物品3、有關(guān)證件（孕產(chǎn)婦保健冊(cè)、雙方身份證、生殖健康證）4、現(xiàn)金等第50頁，共76頁，2022年，5月20日，0點(diǎn)38分，星期四六、分娩區(qū)分真

21、假分娩征兆 假分娩的征兆宮縮沒有規(guī)律，頻率沒有增加走路或改變姿勢(shì)時(shí)宮縮停止分泌物呈棕色隨著胎兒運(yùn)動(dòng)，宮縮有所加強(qiáng)安 全第51頁，共76頁，2022年，5月20日，0點(diǎn)38分，星期四見紅假陣縮胎兒下降感把握就診時(shí)機(jī) 臨產(chǎn)先兆第52頁，共76頁，2022年，5月20日，0點(diǎn)38分，星期四出現(xiàn)有規(guī)律且逐漸增強(qiáng)的宮縮，持續(xù)30秒或以上，間歇5-6分鐘，同時(shí)伴有宮口開大和先露下降。把握就診時(shí)機(jī) 臨產(chǎn)第53頁，共76頁，2022年，5月20日，0點(diǎn)38分，星期四認(rèn)真分娩分娩行程第一產(chǎn)程：規(guī)律宮縮至宮口開全。初產(chǎn)婦需1112小時(shí)； 經(jīng)產(chǎn)婦需68小時(shí)。第二產(chǎn)程：宮口開全至胎兒娩出。初產(chǎn)婦需12小時(shí)，不 應(yīng)超過

22、2小時(shí)；經(jīng)產(chǎn)婦只需數(shù)分鐘，也有長(zhǎng)達(dá) 1小時(shí)者，但不應(yīng)超過1小時(shí)。第三產(chǎn)程：胎兒娩出至胎盤娩出。需515分鐘，不應(yīng)超 過30分鐘。產(chǎn)后2小時(shí)的觀察期第54頁，共76頁，2022年，5月20日，0點(diǎn)38分，星期四產(chǎn)生不適的五種原因 1.缺乏知識(shí)2.身體肌肉不能放松3.子宮肌肉的缺氧4.社會(huì)、文化所造成心理的影響5.生理上神經(jīng)的傳導(dǎo)第55頁，共76頁，2022年，5月20日，0點(diǎn)38分，星期四分娩不適的應(yīng)對(duì)技巧 放松的技巧 呼吸控制的技巧 轉(zhuǎn)移注意力的技巧 按摩法 壓迫法第56頁，共76頁，2022年，5月20日，0點(diǎn)38分，星期四接納、珍視分娩痛陣痛迎接新生命的莊嚴(yán)儀 式生命的洗禮分娩并非“母難日

23、”因?yàn)槟?有足夠的能力把這個(gè) 過程變得輕松、愉快 永生難忘第57頁，共76頁，2022年，5月20日，0點(diǎn)38分，星期四疼痛疼痛是一個(gè)跨越生理和心理 兩方面的概念，它既是一種生理反應(yīng)。也是一種心理反應(yīng)，產(chǎn)婦經(jīng)過訓(xùn)練可以用放松的方法和有規(guī)律的呼吸調(diào)節(jié)取代心理反應(yīng)的疼痛、喊叫和失去自我控制的表現(xiàn)。第58頁，共76頁，2022年，5月20日，0點(diǎn)38分，星期四分娩中鎮(zhèn)痛的方法精神方面：樹立分娩信心，保持良好情緒，減少恐懼心理。非藥物鎮(zhèn)痛：聽音樂、看電視、洗溫水澡、舒適體位等。導(dǎo)樂分娩 拉瑪澤減痛分娩慰視室、手術(shù)進(jìn)展電子告示、電子觸摸屏第59頁，共76頁，2022年，5月20日，0點(diǎn)38分，星期四導(dǎo)樂

24、陪伴分娩內(nèi)容- 給產(chǎn)婦持續(xù)性的心理上安慰、感情上支持、生理上幫 助，減少分娩各種干擾。目的- 使產(chǎn)婦在產(chǎn)時(shí)充分發(fā)揮主動(dòng)性、積極性，安靜、融洽 ，得到信賴和力量。最終使產(chǎn)婦愉快地度過分娩，確 保母嬰身心健康，提高產(chǎn)時(shí)服務(wù)質(zhì)量。 第60頁，共76頁，2022年，5月20日，0點(diǎn)38分，星期四拉瑪澤分娩減痛法的實(shí)施1、孕婦懷孕滿七個(gè)月2、醫(yī)護(hù)專業(yè)人員有計(jì)劃地教導(dǎo) 懷孕的知識(shí) 神經(jīng)肌肉控制運(yùn)動(dòng) 呼吸技巧3、夫婦共同參與，共同練習(xí)目標(biāo)：子宮收縮時(shí)，能主動(dòng)的運(yùn)用上述技巧，適度的放松肌肉，減少分娩時(shí)子宮收縮引起的不適。第61頁，共76頁，2022年，5月20日，0點(diǎn)38分，星期四飲食鼓勵(lì)進(jìn)食高熱量、易于消化

25、和吸收的食物第62頁，共76頁，2022年，5月20日，0點(diǎn)38分，星期四體位在產(chǎn)程中，盡可能多走路，使胎頭下降，縮短產(chǎn)程。多變換體位、站、蹲、走，避免平臥。產(chǎn)婦自由選擇自己舒適的體位。第63頁，共76頁，2022年，5月20日，0點(diǎn)38分，星期四分娩過程的正常性分娩是一個(gè)正常、自然、生理及健康的過程。 產(chǎn)婦及胎兒有適應(yīng)分娩過程的能力。第64頁，共76頁，2022年，5月20日，0點(diǎn)38分，星期四 自 然 分 娩第65頁，共76頁，2022年，5月20日，0點(diǎn)38分，星期四自然分娩的好處產(chǎn)婦陰道分娩產(chǎn)后感染、大出血等并發(fā)癥較少體力恢復(fù)很快下奶快，母乳喂養(yǎng)的成功率高有利于寶寶出生后的呼吸從母體獲得一種免疫球蛋白，機(jī)體抵抗力增強(qiáng)胎寶寶頭部受到擠壓對(duì)大腦產(chǎn)生有益的刺激第66頁，共76頁，2022年，5月20日，0點(diǎn)38分，星期四剖宮產(chǎn)的利弊對(duì)于產(chǎn)婦剖宮產(chǎn)是一種特殊的分娩方式，是嬰兒不能從陰道娩出或出現(xiàn)妊娠并發(fā)