1、我的健康我負(fù)責(zé)你看到了什么？ 金黃色葡萄球菌 ：為侵襲性細(xì)菌，能產(chǎn)生毒素，對腸道破壞性大，所以金黃色葡萄球菌腸炎起病急，中毒癥狀嚴(yán)重，主要表現(xiàn)為嘔吐、發(fā)熱、腹瀉。 大腸桿菌：患者可能出 現(xiàn)各種癥狀，包括嚴(yán)重的水瀉、帶血腹瀉、發(fā)燒、腹絞痛及嘔吐。情況嚴(yán)重時(shí)，更可能并發(fā)急性腎病。5歲以下的兒童出現(xiàn)該等并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)較高。若治療不當(dāng)，可能會致命。你還敢吃嗎？這些，我從小就吃了嘻嘻牛肉干，最好吃了！我才不吃呢會變胖子的如何選擇經(jīng)過包裝的食品？應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：1.“三無”食品不能要。中文廠名，中文廠址、電話、許可證號、產(chǎn)品標(biāo)志、生產(chǎn)日期、中文產(chǎn)品說明書、如有必要時(shí)還需要有限定性或提示性說明等等。缺一不可

2、。 2.無異嗅、無異味才可選。有特殊氣味的塑料 包裝袋，不能用于食品包裝。 3.有顏色的塑料包裝袋不能用。若果是有顏色 的紙裝包裝袋更不能要。（會有油墨污染，食物易變 質(zhì)。） 4.脹氣、漏氣，過期不能買。 5.最好到大商場購買，不要到街頭小攤買。你學(xué)到了什么？謝謝觀看！食用合成色素又稱為食用焦油色素，因?yàn)槭秤煤铣缮厥且悦航褂蜑樵现瞥傻?。由于這類色素對人有害，故應(yīng)嚴(yán)格管理，謹(jǐn)慎使用。 據(jù)研究，食用合成色素對人體的毒性作用可能有三方面，即一般毒性、致瀉性與致癌性，特別是致癌性更為人們所關(guān)注。此外，許多食用合成色素在生產(chǎn)過程中還可能混入砷和鉛，色素中還可能混入一些有毒的中間產(chǎn)物。 1、可經(jīng)常食用

3、2、適當(dāng)食用3、限量食用零食的3個(gè)推薦級別 可經(jīng)常食用： 這些零食營養(yǎng)素含量豐富，同時(shí)多為含有或添加低油、低鹽、低糖的食品和飲料。這些食物既可提供一定的能量、膳食纖維、鈣、鐵、鋅、維生素C、維生素E、維生素A 等人體必需的營養(yǎng)素，又可避免攝取過量的油、糖和鹽，這些零食屬于有益于健康的零食。：新鮮蔬菜、新鮮水果。如西紅柿、黃瓜、香蕉、梨、桃、蘋果、柑橘、西瓜、葡萄 。適當(dāng)食用： 這些零食營養(yǎng)素含量相對豐富，但是卻含有或添加中等量油、糖、鹽等的食品和飲料。用糖或鹽加工的果蔬干。如海苔片、蘋果干、葡萄干、香蕉干，杏仁等。限量食用： 從營養(yǎng)學(xué)角度，這些零食含有或添加較多量油、糖、鹽的食品和飲料，提供能量較多，但幾乎不含其他營養(yǎng)素。經(jīng)常食用這樣的零食會增加患超重、肥胖、高血壓