1、關(guān)愛中老年健康 提高生活品質(zhì)延安大學(xué)咸陽醫(yī)院（原鐵二十局中心醫(yī)院）疼痛科 劉康 老齡化加快，約患者至少有一種慢性疾病較其他年齡階段的人群更易誘發(fā)疼痛，故各種疼痛的發(fā)病率升高。近年有向年輕化發(fā)展趨勢。 風(fēng)濕、類風(fēng)濕、關(guān)節(jié)炎，肩周炎、頸椎間盤突出、腰椎鍵盤突出、骨折；糖尿病；心絞痛；中風(fēng)和癌癥等許多疾病都可以誘發(fā)疼痛的發(fā)生。 許多老年人常年都生活在各種疾病的疼痛之中。這不僅嚴(yán)重地影響了老年人的生活質(zhì)量，而且也大大地增加了社會以及家庭的負(fù)擔(dān)。疼痛的普遍性疼疼頸肩腰腿椎動脈型脊髓型交感型神經(jīng)根型頸肌型（頸型）頸椎間盤突出分型中央型旁中央型椎間孔型極外側(cè)型腰椎間盤突出分型疼痛麻木無力跛行幻肢發(fā)涼馬尾綜合

2、癥主要臨床癥狀拔罐熱敷 按摩牽引針灸、中藥治療方法膏藥藥酒手術(shù)祖?zhèn)魑?chuàng)相對安全、見效慢、易反復(fù)創(chuàng)傷大、恢復(fù)慢、不易重復(fù)創(chuàng)傷小、恢復(fù)快、可重復(fù)治療方法歸納效 價經(jīng)常引起肩部、腿部疼痛的最主要“犯罪分子”是誰呢？肩周炎骨性關(guān)節(jié)炎滑膜炎風(fēng)濕、類風(fēng)濕、痛風(fēng)等等定 義 骨關(guān)節(jié)炎(osteoarthritis, 簡稱) 是以軟骨破壞為特征的，由機(jī)械性、代謝、炎癥和免疫等因素作用而造成的關(guān)節(jié)疾病。 退行性關(guān)節(jié)炎 外傷性關(guān)節(jié)炎 代謝性、免疫性、化膿性關(guān)節(jié)炎等等分 類 原發(fā)性骨關(guān)節(jié)炎：病因不明或者隱約不清的骨關(guān)節(jié)炎。繼發(fā)性骨關(guān)節(jié)炎：繼發(fā)于損傷、感染、勞損（過度使用）等因素的骨關(guān)節(jié)炎。為什么骨關(guān)節(jié)炎好發(fā)于負(fù)重關(guān)節(jié)

3、，尤其是膝關(guān)節(jié)？ 隨著年齡增大，關(guān)節(jié)軟骨變性，本身就容易發(fā)生磨損，那么關(guān)節(jié)負(fù)重越大，其關(guān)節(jié)軟骨磨損程度愈嚴(yán)重，骨關(guān)節(jié)炎發(fā)生概率就越高。而人在行走時，膝關(guān)節(jié)所承受的重量是本身體重的四倍之多，若是要爬坡或是上下樓梯更是承受高達(dá)七倍的體重，所以骨關(guān)節(jié)炎最常見于膝關(guān)節(jié)。 臨床表現(xiàn) 體征活動痛、靜止痛觸痛（壓痛）骨摩擦音（感）畸形功能障礙 沖破傳統(tǒng) 與時俱進(jìn)臭氧灌洗中頻電療、針灸、熱敷、祖?zhèn)鞯任⒌蛾P(guān)節(jié)鏡開刀手術(shù) 一級預(yù)防保健最好的方法康復(fù)治療康復(fù)治療具體措施調(diào)整和改變生活方式運(yùn)動療法關(guān)節(jié)松動術(shù)物理因子治療矯形器或者助行器的使用傳統(tǒng)康復(fù)治療康復(fù)治療（重點(diǎn)） 1.調(diào)整和改變生活方式減少每日運(yùn)動總量：劇烈運(yùn)動會加速和加 重患者關(guān)節(jié)的退變。合理飲食：對于肥胖患者目的在于減肥、減重。 康復(fù)治療 2.運(yùn)動療法等長練習(xí)：增強(qiáng)肌力，防止廢