世界上哪樣?xùn)|西是最長(zhǎng)的又是最短的，最快的又是最慢的，最能分割的又是最廣大的，最不受重視的又是最珍貴的；沒(méi)有它，什么事情都做不成。

猜謎語(yǔ)世界上哪樣?xùn)|西是最長(zhǎng)的又是最短的，最快的又是最慢的，最能分割的又是最廣大的，最不受重視的又是最珍貴的；沒(méi)有它，什么事情都做不成。

猜謎語(yǔ)時(shí)間我的時(shí)間我安排感受時(shí)間一毫秒（千分之一秒）：一只家蠅每三毫秒扇一次翅膀；蜜蜂則每五毫秒扇一次。十分之一秒：寓言中常說(shuō)的“一眨眼”的時(shí)間就是十分之一秒。人類(lèi)的耳朵需要十分之一秒的時(shí)間來(lái)分辨發(fā)聲回聲。一秒：美國(guó)人平均每一秒吃掉350塊比薩餅。地球每一秒繞太陽(yáng)旋轉(zhuǎn)30公里，而與此同時(shí)太陽(yáng)在銀河系中穿行274公里。一秒鐘不足以使月光到達(dá)地球（需1.3秒）。

一分鐘

新生兒的大腦一分鐘增重一到兩毫克。鼩鼱的心跳一分鐘跳1000次。常人一分鐘說(shuō)約150個(gè)單詞或讀約250個(gè)單詞。光從太陽(yáng)到達(dá)地球大約需要8分鐘；當(dāng)火星離地球最近時(shí)，從火星表面反射的太陽(yáng)光到達(dá)地球約需4分鐘。一小時(shí)：可復(fù)制細(xì)胞的一次分裂通常需要一小時(shí)。光自太陽(yáng)系里距我們最遠(yuǎn)的行星冥王星到達(dá)地球的時(shí)間為5小時(shí)20分鐘。一天：對(duì)于人類(lèi)來(lái)說(shuō)，地球的自轉(zhuǎn)周期（一天）也許是最自然的時(shí)間單位?，F(xiàn)在地球的自轉(zhuǎn)周期為23小時(shí)56分4.1秒，由于受月球引力和其他影響，地球的自轉(zhuǎn)在持續(xù)減慢。人類(lèi)的心臟一天大約跳動(dòng)100000次，人類(lèi)的肺一天大約吸入11000升空氣。而藍(lán)鯨幼仔一天能長(zhǎng)約100公斤膘。一年：這是地球繞太陽(yáng)一周并且自轉(zhuǎn)365.26周所需的時(shí)間。平均海平面每年上升1至2.5毫米一個(gè)世紀(jì)：月球每隔一個(gè)世紀(jì)遠(yuǎn)離地球3.8米。在一個(gè)世紀(jì)內(nèi)，標(biāo)準(zhǔn)的壓模磁盤(pán)和CD-ROM將消失。嬰兒幸運(yùn)地活到100歲的幾率為1/26，而巨龜能活177年。你可以像瘋狗一樣對(duì)著不如意的事情狂吠，你可以咒罵命運(yùn)不公，但當(dāng)最后一刻來(lái)臨時(shí)，你還是得放手而去。

本杰明·巴頓奇事

我的24小時(shí)睡覺(jué)時(shí)間：……小時(shí)吃飯時(shí)間：……小時(shí)日常事務(wù)時(shí)間：……小時(shí)上課時(shí)間：……小時(shí)自學(xué)時(shí)間：……小時(shí)其他（聊天、運(yùn)動(dòng)等）:……小時(shí)

一個(gè)活到72歲的人時(shí)間分配

睡覺(jué)：21年工作：14年個(gè)人衛(wèi)生：7年吃飯：6年排隊(duì)：6年旅行：6年

學(xué)習(xí)：4年開(kāi)會(huì)：3年打電話：2年找東西：1年其它：3年偷

走

時(shí)

間

的

賊猶豫不決：我應(yīng)該做什么？精力分散：精神和體力超負(fù)荷，認(rèn)準(zhǔn)一件事做消極拖延：可以等待明天，開(kāi)頭非常困難；期望發(fā)生奇跡，以消極等待來(lái)免除做某事的責(zé)任；逃避：躲進(jìn)幻想世界，該做的事不做，卻去做其他的事；打擾：75%不可控制時(shí)間利用方面的錯(cuò)誤做法實(shí)踐操練增城中學(xué)某七年級(jí)學(xué)生今天想要做的事情：（1）與朋友聊天（2）看娛樂(lè)雜志（3）背英語(yǔ)單詞（明天早讀聽(tīng)寫(xiě)）（4）準(zhǔn)備數(shù)學(xué)考試（明天下午）（5）準(zhǔn)備英語(yǔ)考試（后天早上）（6）語(yǔ)文預(yù)習(xí)(明天第一節(jié)）（7）與同學(xué)打羽毛球（8）買(mǎi)筆記本（明天上午語(yǔ)文課要用）時(shí)間管理的優(yōu)先矩陣

重要但不緊急的事情（重要，但可以延后完成）重要且緊急的事情（立即就要完成）緊急但不重要的事情（需要立即行動(dòng)，但實(shí)際上可有可無(wú)）不緊急也不重要的事情（浪費(fèi)時(shí)間）合理利用時(shí)間1、制定可行時(shí)間計(jì)劃表；2、根據(jù)事情的輕重緩急來(lái)安排，一般把重要的或困難的學(xué)習(xí)任務(wù)放在前面完成；3、現(xiàn)在就做；4、善用零碎時(shí)間；5、勞逸結(jié)合，積極休閑；6、樹(shù)立一次把事情做好的做事觀。一件事無(wú)論太晚，或者對(duì)于我來(lái)說(shuō)太早，都不會(huì)阻攔你成為你想成為的那個(gè)人，這個(gè)過(guò)程沒(méi)有時(shí)間的期限，只要你想，隨時(shí)都可以開(kāi)始，要改變或者保留原狀都無(wú)所謂，做事本不應(yīng)有所束縛，我們可以辦好這件事，卻也可以把它搞砸，但我希望，最終你能成為你想成為的人，我希望你有時(shí)能駐足于這個(gè)令你感到驚嘆的世界，體會(huì)你從未有過(guò)的感覺(jué)，我希望你能見(jiàn)到其他與你觀點(diǎn)不同的人們，我希望你能有一個(gè)值得自豪的一生，如果和你想象的生活不一樣，我希望你能有勇氣，重新啟程。

每天入睡前想一想：（1）今天有哪些事情是在適當(dāng)時(shí)間內(nèi)完成的？（2）今天有哪些事情是在不適當(dāng)?shù)臅r(shí)間內(nèi)做的？（3）今天效率最高的是哪一段時(shí)間？為什么在這段時(shí)間效率最高？（4）今天效率最低的是哪一段時(shí)間？為什么在這段時(shí)間效率最低？（5）今天的時(shí)間利用過(guò)程中最大的干擾是什么？（6）今天做了哪些不必要做的事？