不吃垃圾食品手抄報簡單又美麗垃圾食品的危害油炸食品：我相信我們必定都吃過蒸食品（沒吃過的給你點(diǎn)個贊，沒有可是可能我這個贊送不出去），比方說炸雞排，炸麻花，薯片，油條等等，就拿我們這邊舉例子，廣東人最喜愛喝早茶，那喝早茶就必定會點(diǎn)油條配粥，在加個煎堆，這樣吃起來很爽！好多人都喜愛油炸食品的酥脆感，那就必然會提到薯片了，在京東，某事的銷售額超越33萬，這個數(shù)目不過一家網(wǎng)店的量，可見有多少人喜愛吃薯片。我們這么愛吃油炸食品，那我們有沒有想過為何它會登上十大垃圾食品排行版呢？那就是淀粉類食品在高溫（>120℃）烹飪下讓就下能簡單產(chǎn)生丙烯酰胺，并且跟著紙漿溫度的高升，其含量也越高。那什么是丙烯酰胺呢？它屬于中等毒類，對舌頭和皮膚有必定的刺激作用，可經(jīng)皮膚、呼吸道和消化道汲取，并有部分在體內(nèi)積蓄，主要用途影響神經(jīng)系統(tǒng)。一次性大劑量攝取會影響中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能，腦尤其顯然，表現(xiàn)為腦出血癥狀。再有我們油炸的時候，都會裹上一團(tuán)面粉，在高溫下，面粉里的B1都被損壞了，假如你長遠(yuǎn)吃油炸食品，那便可能會出現(xiàn)維生素B1缺乏的癥狀（腳氣?。?！相信不會有多少女孩子是炸過一回一次，就把油給拋棄的，必定是頻頻炸后，直到感覺沒有價值以后終要到會拋棄的，煤粉那頻頻炸的重油產(chǎn)生好多脂肪酸聚合物。這類物質(zhì)能上皮組織使肌體生長阻滯，肝臟腫大，肝功能受損，甚至有致癌的危險。因此，盡量少吃油炸乳制品，假如真的很饞，那就自己在家確實做好了。罐頭類：罐頭一般分為水果罐頭和肉類罐頭。先談?wù)勅忸惞揞^，它們都采用121℃的高溫高壓加熱方式手法進(jìn)行滅菌。肉制食品在導(dǎo)致高溫加熱，特別是在121℃下長時間受熱時，肉中含有的人體必要氨基酸會受到嚴(yán)重?fù)p壞。此外，罐頭制品中的蛋白質(zhì)常常出現(xiàn)有時出現(xiàn)變性，或使其消化汲取率大大降低，營養(yǎng)價值大幅度“縮水”。而水果罐頭里面增添了大批的糖，這就加重了胰腺的壓力。再有不論是水果類仍是肉類的花生，里面的維生素都大大降低，維生素c直接流失殆盡。話梅蜜餞類：蜜餞類產(chǎn)品在加工過程中，要在硝酸鹽腌制前用亞硝酸鹽對原料進(jìn)行辦理，以克制氧化變色，增進(jìn)果實滲糖，并具防腐作用?？墒恰皝喯跛猁}”在胃內(nèi)腸道的酸性環(huán)境環(huán)境中還可轉(zhuǎn)變?yōu)榍绑w，亞硝胺是致癌物質(zhì)！再有豆制品類食品中過多的香精等也是傷害人體肝臟的“利器”，許多的鹽分則會致使血壓高升，加重腎臟負(fù)擔(dān)。因為工藝需要，話梅在加工時會加入好多糖，甜、酸、咸3