第三課發(fā)現(xiàn)自己3.2做更好的自己思維導(dǎo)圖我要飛得更高需要主動改正缺點(diǎn)要揚(yáng)長避短我要飛得更高需要主動改正缺點(diǎn)接納與欣賞自己的原因做更好的自己需要不斷激發(fā)自己的潛能接納與欣賞自己的原因做更好的自己在和他人共同生活的過程中不斷成長，在為他人、為社會帶來福祉的過程中實(shí)現(xiàn)接納自己的做法*納與欣賞自引/欣賞自己的做法/必備知識1.如何做到接納和欣賞自己？(1)接納自己，需要接納自己的全部。(2)接納自己，需要樂觀的態(tài)度，更需要勇氣和智慧。(3)要學(xué)會欣賞自己。(4)欣賞自己，不是驕傲自大，也不是目中無人。欣賞自己的人，既能展現(xiàn)自己的風(fēng)采，也能看到他人的美麗：既能為自己鼓掌，也能為他人喝彩?！?.怎樣做更好的自己？(重點(diǎn))(1)做更好的自己，就要揚(yáng)避短。

(2)做更好的自己，需要主動改正缺點(diǎn)。(3)做更好的自己，需要不斷激發(fā)自己的潛能。(4)做更好的自己，是在和他人共同生活的過程中不斷成長的，更是在為他人、為社會帶來福祉的過程中實(shí)現(xiàn)的。.如何發(fā)掘自己的潛能？(1)通過珍視自己的興趣愛好，專注自己喜愛的領(lǐng)域。(2)通過廣泛參與多方面的活動，發(fā)他人和社會對自己的需要。(3)通過積極合作，與他人共同完成任務(wù)，我們就可以更好地激發(fā)自己的潛能。.改正缺點(diǎn)的方法。(1)具體描述自己的缺點(diǎn)。(2)從最容易改正的缺點(diǎn)開始。(3)及時(shí)肯定或獎(jiǎng)勵(lì)自己改正缺點(diǎn)的努力。(4)請一個(gè)自己信任的人來協(xié)助。(5)在公開場合做出改正缺點(diǎn)的承諾。(6)運(yùn)用自己以前改正缺點(diǎn)的成功經(jīng)驗(yàn)。.什么是潛能？潛能，是指一個(gè)人身體、心理素質(zhì)等方面存在的發(fā)展可能性。人的潛能是多方面的，根據(jù)遺傳基因和個(gè)人發(fā)展的差異，每個(gè)人都可能具有不同的潛能。我們可以通過發(fā)展自己多方面的智能來開發(fā)潛能。人類的智能包括語言智能、邏輯-數(shù)學(xué)智能、空間智能、身體-動覺智能、音樂智能、人際智能、自我認(rèn)知智能、自然觀察智能等方面。過關(guān)提升練一、單項(xiàng)選擇題()1.進(jìn)入青春期后，同學(xué)們開始在意自己的身材和容貌。有人為自己長得不高而自卑，有人為自己長得丑而煩惱。對此，我們要學(xué)會①接納自己的不完美②欣賞自己的獨(dú)特③講究穿著，時(shí)尚有個(gè)性④以積極的心態(tài)接納自己的形象A.①②④B.②③④C.①②③D.①③④()2.現(xiàn)代詩人顧城在《毛蟲和蛾子》中寫道：“毛蟲對蛾子說：你的翅膀真漂亮。蛾子微笑了，是嗎?我的祖母是鳳凰。蛾子對毛蟲說：你的頭發(fā)閃金光。毛蟲挺自然，可能，我的兄弟是太陽。”這首詩啟示我們要學(xué)會A.彼此尊重，追求個(gè)性B.相互取悅，彼此接納C.幽默風(fēng)趣，樂觀向上D.欣賞他人，悅納自己()3.小文臉上的胎記常被同學(xué)們嘲笑，但他并不在意。他說：“我雖然長得不好看，但我性格開朗，樂于助人?！毙∥膶ψ约旱恼J(rèn)識A.正確，自我評價(jià)比他人評價(jià)更為準(zhǔn)確B.錯(cuò)誤，沒有認(rèn)真審視自己身上的不足C.正確，是悅納自己、欣賞自己的表現(xiàn)D.錯(cuò)誤，沒有客觀地認(rèn)識自己的優(yōu)缺點(diǎn)()4.“也許一輩子不會站在燈光閃耀的舞臺/也許一生沒有擁有絢麗多彩的鮮花/即使沒有一個(gè)觀眾的目光/你還應(yīng)該相信總有一個(gè)人在欣賞你/那就是自己為自己喝彩……”你從詩句中獲取的信息有②欣賞自己就是驕傲自大，目中無人②欣賞自己，學(xué)會在失敗時(shí)為自己鼓氣③對自己充滿信心，欣賞自己，任何時(shí)候都不放棄自己④欣賞自己的人，都能從失敗中走向成功A.①②B.③④C.②③D.①④()5.做不了太陽，我就做星星，在廣袤的夜空中閃亮;做不了大樹,我就做小草，在蒼茫的大地上吐綠……蕾蕾日記里的這首小詩啟示我們要①學(xué)會欣賞自己的獨(dú)特②時(shí)刻保持謙虛的態(tài)度③客觀認(rèn)識和接納自己④正確認(rèn)識生命的可貴A.①②B.②③C.①③D.③④()6.古人云：“役其所長，則事無廢功;避其所短，則世無棄材矣?！边@句話啟示我們，做更好的自己，就要A.揚(yáng)長避短B.與他人合作C.樹立遠(yuǎn)大理想D.欣賞自己()7.著名文學(xué)家高爾基曾經(jīng)說過：“人的天賦就像火花，它既可以熄滅，也可以燃燒起來?！睘榱俗屘熨x燃燒起來，我們要A.把時(shí)間都用在學(xué)習(xí)上B.不斷地發(fā)掘和激發(fā)自身潛能C.時(shí)刻關(guān)注自己的身體成長D.使生理與心理協(xié)調(diào)發(fā)展)8.天生我材必有用，每個(gè)人都是一塊金子，重點(diǎn)是你能否找到讓自己發(fā)光發(fā)亮的路徑。要想讓自己發(fā)光發(fā)亮，需要做到①揚(yáng)長避短，發(fā)揮自己的優(yōu)勢②主動改正缺點(diǎn)，完善自己③激發(fā)自己的潛能，做完美的自己④善于利用自己的優(yōu)勢和長處，彌補(bǔ)自己的不足A.①③④B.①②③C.②③④D.①②④()9.著名主持人楊瀾曾經(jīng)在節(jié)目《十八歲的選擇》里與觀眾們做了一個(gè)小測試，她說：“大家發(fā)揮想象力去估算一下，用最快的速度鼓掌，一分鐘之內(nèi)能鼓多少次?”觀眾回答：“一百!兩百!”然后，楊瀾給觀眾十秒鐘的時(shí)間鼓掌并計(jì)算次數(shù)，觀眾們有的回答五十次，有的回答六十次，甚至七十次。楊瀾接著說道：“所以，如果乘以6哪怕再打上那么一點(diǎn)點(diǎn)折扣，你一分鐘其實(shí)能夠鼓掌三百到四百次，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過你的預(yù)期!"這給我們的啟示是A.做更好的自己，就要揚(yáng)長避短B.做更好的自己，需要主動改正缺點(diǎn)C.做更好的自己，需要不斷激發(fā)自己的潛能D.更好的自己,是在和他人共同生活的過程中不斷成長的好的自己要)10.“梅須遜雪三分白，雪卻輸梅一段香。”這句詩告訴我們，做更A.改正缺點(diǎn)B.揚(yáng)長避短C.激發(fā)潛能D.帶來福祉)11.接納自己滿意的部分是容易的，接納自己不滿意的部分有時(shí)候會很難。接納自己①需要樂觀的心態(tài)，更需要勇氣和智慧②為自己鼓掌喝彩，別人的優(yōu)點(diǎn)可以忽視③只需要接納自己的優(yōu)點(diǎn)，不接納缺點(diǎn)④需要接納自己的全部A.①④B.②③C.①③D.②④()12.小美經(jīng)常對自己說：“我是世界上獨(dú)一無二的，雖然個(gè)子不高，但優(yōu)點(diǎn)有很多，我一定要努力塑造更好的自我形象?！睂π∶赖淖晕艺J(rèn)識，下列觀點(diǎn)正確的是A.自高自大，個(gè)性張揚(yáng)B.充滿自信，悅納自我C.不懂自尊，追求完美D.不知廉恥，自尊無度()13.“做更好的自己”是中學(xué)時(shí)代的成長課題。對此，我們要①學(xué)會接納自己，揚(yáng)長避短②主動改正缺點(diǎn)，完善自己③否定輕視他人，唯我獨(dú)尊④正確認(rèn)識自己，激發(fā)潛能A.①②③B.②③④C.①③④D.①②④()14.“欲人勿惡，必先自美。”這告訴我們，做更好的自己要A.自我欣賞B.認(rèn)識自己C.取悅他人D.自我完善()15.“駿馬能歷險(xiǎn)，犁田不如牛;堅(jiān)車能載重，渡河不如舟;舍長以求短，智者難為謀。”這句話對我們的啟示有①做更好的自己，就要揚(yáng)長避短，最大限度地展示自己的才華②在認(rèn)識自己的過程中，既要看到自己的長處，也要看到自己的缺點(diǎn)和不足③我們要善于發(fā)現(xiàn)自己的長處和優(yōu)勢，學(xué)會欣賞自己④只要全面、客觀地認(rèn)識自我，就能成為智者二、非選擇題16.閱讀材料，回答問題。在一節(jié)道德與法治課上，某校七年級(1)班的同學(xué)就“如何做更好的自己”紛紛發(fā)表各自的看法：小輝：“做更好的自己，就要注重打扮自己，有個(gè)靚麗的形象，給自己加分。”小梅：“做更好的自己，要展示自己的獨(dú)特，要有鶴立雞群、一覽眾山小的感覺?！毙⌒埽骸弊龈玫淖约海?/p>