我的時(shí)間我做主第1頁(yè)，共30頁(yè)。感受時(shí)間第2頁(yè)，共30頁(yè)?；?dòng)體會(huì)一分鐘要求：喊“開(kāi)始”閉上眼睛，單腳站立，靜聽(tīng)嘀噠聲，一分鐘后喊“?！痹俦犻_(kāi)眼睛。第3頁(yè)，共30頁(yè)。體驗(yàn)：一分鐘內(nèi)你能記住多少單詞？第4頁(yè)，共30頁(yè)。1臺(tái)先進(jìn)的采摘機(jī)可摘西紅柿69千克。1臺(tái)新型的太陽(yáng)能水泵可抽水3.8噸。1臺(tái)高速輪轉(zhuǎn)印刷機(jī)可印報(bào)紙1300多張。1條彩色電視機(jī)生產(chǎn)線可組裝1.5臺(tái)電視機(jī)。在工農(nóng)業(yè)生產(chǎn)中，一分鐘能創(chuàng)造多少財(cái)富呢？你知道嗎？第5頁(yè)，共30頁(yè)。

102030405060708090100從游戲中你感悟了什么？游戲：第6頁(yè)，共30頁(yè)。假設(shè)我們可以活到100歲，帶有0-100刻度的紙條象征人的一生。1.找到你現(xiàn)在的年齡刻度，把走過(guò)的人生撕掉。2.通常人們?cè)?0歲退休，找到那個(gè)年齡刻度，把那之后的人生撕掉。3.睡覺(jué)占去占去剩下時(shí)間的1/3，撕去。4、吃飯、穿衣、散步、旅游等等，這些時(shí)間占去了剩下的1/3。5、生病、照顧家人、與朋友閑聊占去剩下時(shí)間的1/3，撕去?！?/p>

“度量人生”游戲第7頁(yè)，共30頁(yè)。時(shí)間都到哪兒去了？第8頁(yè)，共30頁(yè)。欣賞春晚節(jié)目《時(shí)間都到哪兒去了》

朱自清曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：

當(dāng)你洗手的時(shí)候，時(shí)間從你指間溜走，當(dāng)你吃飯的時(shí)候，時(shí)間從你的碗邊溜走。聰明的你，快快珍惜時(shí)間，我們一同做和時(shí)間賽跑的人。

第9頁(yè)，共30頁(yè)。我們?cè)谀囊恍┓矫胬速M(fèi)了時(shí)間？討論第10頁(yè)，共30頁(yè)?！皶r(shí)間竊賊”容易受網(wǎng)絡(luò)游戲吸引想做的事太多，做事有頭無(wú)尾遲疑不決，做事拖拉不會(huì)拒絕別人的請(qǐng)求打電話沒(méi)完沒(méi)了懶惰與心理消極說(shuō)說(shuō)我們的時(shí)間被誰(shuí)“偷”去了？第11頁(yè)，共30頁(yè)。如何利用好時(shí)間？我們不能買(mǎi)來(lái)時(shí)間，但是我們可以更好的運(yùn)用時(shí)間！第12頁(yè)，共30頁(yè)。交流平臺(tái)

假如吃完晚飯后，從7點(diǎn)到9點(diǎn)半之間，有10件工作必須完成，這10件工作是：完成老師布置的作業(yè)、看電視、寫(xiě)日記、閱讀書(shū)報(bào)或雜志、幫媽媽做家務(wù)、復(fù)習(xí)今天的功課、做自己喜歡的事、給同學(xué)打一通電話……想想看，你將如何安排？第13頁(yè)，共30頁(yè)。請(qǐng)你說(shuō)說(shuō)你是怎樣合理的運(yùn)用時(shí)間的？第14頁(yè)，共30頁(yè)。1.早睡早起，早上不賴床。2.上課認(rèn)真聽(tīng)課，復(fù)習(xí)的時(shí)候就不用再花太多時(shí)間。3.合理安排自己做作業(yè)的時(shí)間表，留多點(diǎn)時(shí)間加強(qiáng)自己的薄弱學(xué)科。4.今天該做的時(shí)間不要留在明天。5.及時(shí)復(fù)習(xí)，做到溫故知新。6.睡前再瀏覽一下重點(diǎn)。7.少玩些網(wǎng)絡(luò)的游戲，少聊些天。做時(shí)間的主人第15頁(yè)，共30頁(yè)。8.假期不要只顧著玩，每天都要安排一些時(shí)間用在學(xué)習(xí)上。9.晚上睡覺(jué)前先把書(shū)包整理好，將明天應(yīng)做的事項(xiàng)列出，并按其重要性依序排列.10.候車(chē)、塞車(chē)的時(shí)間，可以用來(lái)背誦英文或其他背誦課程。11.學(xué)習(xí)發(fā)生困難，多請(qǐng)教老師或同學(xué)，以免自己苦思耗時(shí)。12.不斷問(wèn)自己：現(xiàn)在做什么最好。做時(shí)間的主人第16頁(yè)，共30頁(yè)。一、明確目標(biāo)目標(biāo)能最大限度地聚集你的資源,包括時(shí)間。因此，只有目標(biāo)明確才能最大限度地節(jié)約時(shí)間。第17頁(yè)，共30頁(yè)。二、分清輕重緩急

始終做最重要的事情時(shí)間管理的精髓即在于分清輕重緩急，設(shè)定優(yōu)先順序第18頁(yè)，共30頁(yè)。

三、制定計(jì)劃，寫(xiě)成清單

相信筆記，不相信記憶。

養(yǎng)成“凡事預(yù)則立”的習(xí)慣不要只定進(jìn)度表，要列學(xué)習(xí)表；比較大或長(zhǎng)期的任務(wù)要拆散成幾個(gè)小事項(xiàng)。第19頁(yè)，共30頁(yè)。四、遇事馬上做，現(xiàn)在就做養(yǎng)成遇事馬上做、現(xiàn)在就做的習(xí)慣，不僅克服了拖延，而且能占“笨鳥(niǎo)先飛”的先機(jī)。久而久之，必然培育出當(dāng)機(jī)立斷的大智大勇。第20頁(yè)，共30頁(yè)。五、第一次做好，次次做好要100%認(rèn)真地學(xué)習(xí)，第一次沒(méi)做好，同時(shí)也就浪費(fèi)了沒(méi)做好事情的時(shí)間。第21頁(yè)，共30頁(yè)。六、專心致志，不要有頭無(wú)尾。第22頁(yè)，共30頁(yè)。七、珍惜今天，當(dāng)日事當(dāng)日畢

制定每日的學(xué)習(xí)時(shí)間進(jìn)度表。每天都有目標(biāo)，有結(jié)果，日清日新。今日不清，必然累積，累積就會(huì)拖延，拖延必墮落、頹廢第23頁(yè)，共30頁(yè)。八、養(yǎng)成快速的的節(jié)奏感養(yǎng)成快速的節(jié)奏，不僅提高效率節(jié)約時(shí)間，給人以良好的作風(fēng)印象，而且也是健康的表現(xiàn)。第24頁(yè)，共30頁(yè)。九、設(shè)定完成期限有期限才有緊迫感，也才能珍惜時(shí)間。設(shè)定期限，是時(shí)間管理的重要標(biāo)志。第25頁(yè)，共30頁(yè)。十、善用零碎時(shí)間善用零碎時(shí)間，短期內(nèi)也許沒(méi)有什么明顯的感覺(jué)，但成年累月將會(huì)有驚人的成效第26頁(yè)，共30頁(yè)。時(shí)間

時(shí)間不可預(yù)測(cè)、無(wú)從草稿、難以回放、無(wú)法修改、不能重來(lái)、永世難逢、全是一次性的。這一年永遠(yuǎn)不是那一年，這一月永遠(yuǎn)見(jiàn)不著下一月，這一周永遠(yuǎn)都是唯一的一周，這一天永遠(yuǎn)都是唯一的一天，這一個(gè)早晨過(guò)去了永遠(yuǎn)不會(huì)再有這一個(gè)早晨，就連每一刻、每一分、每一秒其實(shí)都凝聚著某種永恒！我彎腰撿起一片躺在地上靜靜睡著的樹(shù)葉，輕輕捧在手上仔細(xì)端詳，仿佛手里捏著一段遙遠(yuǎn)的歲月，不，那是一段稍縱即逝的時(shí)間。第27頁(yè)，共30頁(yè)。昨天是一張作廢的支票，明天是一張未兌現(xiàn)的期票，而今天是你唯一擁有的現(xiàn)金——所以應(yīng)當(dāng)聰明把握。第28頁(yè)，共30頁(yè)。

班級(jí)宣言我們要做時(shí)間的主人從今天起守時(shí)惜時(shí)善用時(shí)間做好計(jì)劃不再懶散不再閑聊不再拖拉珍惜人生韶華繪出人生美麗圖畫(huà)！我們傷心過(guò)、徘徊過(guò)，但是我們從未放棄過(guò)對(duì)理想的追求。我們被嘲笑過(guò)、質(zhì)疑過(guò)，但是從未停止前進(jìn)的步伐。我們一直在努力我們一直在戰(zhàn)斗第29頁(yè)，共30頁(yè)。內(nèi)容梗概我的時(shí)間我做主。我的時(shí)間我做主。要求：喊“開(kāi)始”閉上眼睛，單腳站立，。假設(shè)我們可以活到100歲，帶有0-100刻度的紙條象征人的一生。1.找到你現(xiàn)在的年齡刻度，把走過(guò)的人生撕掉。2.通常人們?cè)?0歲退休，找到那個(gè)年齡刻度，把那之后的人生撕掉。3.睡覺(jué)占去占去剩下時(shí)間的1/3，撕去。5、生病、照顧家人、與朋友閑聊占去剩下時(shí)間的1/3，撕去。當(dāng)你吃飯的時(shí)候，時(shí)間從你的碗邊溜走。說(shuō)說(shuō)我們的時(shí)間被誰(shuí)“偷”去了。我們不能買(mǎi)來(lái)時(shí)間，但是我們可以更好的運(yùn)用時(shí)間。11.學(xué)習(xí)發(fā)生困難，多請(qǐng)教老師或同學(xué)，。四、遇事馬上做，現(xiàn)在就做。養(yǎng)成遇事馬上做、現(xiàn)在就做的習(xí)慣，不僅克服了拖延，而且能占“笨鳥(niǎo)先飛”的先機(jī)。五、第一次做好，次次做好。要100%認(rèn)真地學(xué)習(xí)，第一次沒(méi)做好，同時(shí)也就浪費(fèi)了沒(méi)做好事情的時(shí)間。每天都有目標(biāo)，有結(jié)果，日清日新。今日不清，必然累積，累積就會(huì)拖