大千世界抬頭看——漫談手機(jī)過度依賴大千世界抬頭看——漫談手機(jī)過度依賴莆田一中-張讀-心理健康教育系列課程小視頻莆田一中-張讀-心理健康教育系列課程小視頻-現(xiàn)狀坦誠(chéng)相見做調(diào)查PARTONE莆田一中-張讀-心理健康教育系列課程01-現(xiàn)狀坦誠(chéng)相見做調(diào)查PARTONE莆田一中-張讀-心理健12坦誠(chéng)作答，這節(jié)課上你的答案沒有好壞對(duì)錯(cuò)之分。你總是忍不住想玩手機(jī)。你現(xiàn)在需要花很長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)才能滿足。3你每天玩手機(jī)的時(shí)間較長(zhǎng)。（周一-周五≥0.5小時(shí)；周末≥4小時(shí)）12坦誠(chéng)作答，這節(jié)課上你的答案沒有好壞對(duì)錯(cuò)之分。你總是忍不住4坦誠(chéng)作答，這節(jié)課上你的答案沒有好壞對(duì)錯(cuò)之分。4你曾試圖縮短玩手機(jī)的時(shí)間。5長(zhǎng)時(shí)間不讓你接觸手機(jī)，你會(huì)煩躁不安。6手機(jī)已經(jīng)對(duì)你的健康、學(xué)習(xí)、人際或生活產(chǎn)生了消極影響。坦誠(chéng)作答，這節(jié)課上你的答案沒有好壞對(duì)錯(cuò)之分。4你曾試圖縮短玩5使用時(shí)長(zhǎng)、頻率總是超出計(jì)劃出現(xiàn)類戒斷反應(yīng)或耐受性增強(qiáng)對(duì)學(xué)習(xí)、人際、生活等產(chǎn)生消極影響現(xiàn)階段，如果出現(xiàn)以下情況，考慮是否對(duì)手機(jī)過度依賴：手機(jī)過度依賴使用時(shí)長(zhǎng)、頻率總是超出計(jì)劃出現(xiàn)類戒斷反應(yīng)或耐受性增強(qiáng)對(duì)學(xué)習(xí)、602-原因&影響七嘴八舌來暢談PARTTWO02-原因&影響七嘴八舌來暢談PARTTWO原因現(xiàn)狀影響手機(jī)過度依賴結(jié)合實(shí)際，自在暢談。原因現(xiàn)狀影響手機(jī)結(jié)合實(shí)際，自在暢談。803-有效方法角色扮演助討論P(yáng)ARTThree03-有效方法角色扮演助討論P(yáng)ARTThree角色要求：包括但不限于家長(zhǎng)1名、老師1名、同學(xué)1名、手機(jī)過度依賴者1名等4類角色。表演內(nèi)容：現(xiàn)實(shí)生活中，不同角色人物所采用的干預(yù)手機(jī)過度依賴的方法。角色扮演組-全心代入，感悟角色討論：擺脫手機(jī)過度依賴的最有效方法。包括自我擺脫的有效方法至少3個(gè)，家長(zhǎng)、老師、同學(xué)可使用的有效干預(yù)方法各1個(gè)。觀察：觀看表演，思考其中的方法是否有效及其原因。要求：形成文字，全班分享。頭腦風(fēng)暴，暢所欲言-討論觀察組角色要求：包括但不限于家長(zhǎng)1名、老師1名、同學(xué)1名、手機(jī)過度10找原因、尋替代定計(jì)劃、“斷舍離”尋求監(jiān)督增加反饋配合管理一起守原則多溝通反饋求有力監(jiān)督互相幫助互相督促榜樣力量擺脫手機(jī)過度依賴的有效方法自己家長(zhǎng)老師同學(xué)找原因、尋替代尋求監(jiān)督一起守原則互相幫助擺脫手機(jī)過度依賴的有11小結(jié)坦誠(chéng)相見做調(diào)查-現(xiàn)狀七嘴八舌來暢談-原因&影響角色扮演助討論-有效方法123小結(jié)坦誠(chéng)相見做調(diào)查-現(xiàn)狀七嘴八舌來暢談-原因&影響角色扮1.如果你存在手機(jī)過度依賴的問題，請(qǐng)你依照本課所學(xué)，為自己制定一份擺脫手機(jī)過度依賴的詳實(shí)計(jì)劃。2.如果你不存在手機(jī)過度依賴的問題，請(qǐng)你制定一份助人計(jì)劃，用于幫助身邊某同學(xué)擺脫手機(jī)過度依賴。課后探索1.如果你存在手機(jī)過度依賴的問題，請(qǐng)你依照本課所學(xué)，為自己制13抬頭看世界感受心成長(zhǎng)感恩參與，感謝聆聽！抬頭看世界感恩參與，感謝聆聽！大千世界抬頭看——漫談手機(jī)過度依賴大千世界抬頭看——漫談手機(jī)過度依賴莆田一中-張讀-心理健康教育系列課程小視頻莆田一中-張讀-心理健康教育系列課程小視頻-現(xiàn)狀坦誠(chéng)相見做調(diào)查PARTONE莆田一中-張讀-心理健康教育系列課程01-現(xiàn)狀坦誠(chéng)相見做調(diào)查PARTONE莆田一中-張讀-心理健12坦誠(chéng)作答，這節(jié)課上你的答案沒有好壞對(duì)錯(cuò)之分。你總是忍不住想玩手機(jī)。你現(xiàn)在需要花很長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)才能滿足。3你每天玩手機(jī)的時(shí)間較長(zhǎng)。（周一-周五≥0.5小時(shí)；周末≥4小時(shí)）12坦誠(chéng)作答，這節(jié)課上你的答案沒有好壞對(duì)錯(cuò)之分。你總是忍不住18坦誠(chéng)作答，這節(jié)課上你的答案沒有好壞對(duì)錯(cuò)之分。4你曾試圖縮短玩手機(jī)的時(shí)間。5長(zhǎng)時(shí)間不讓你接觸手機(jī)，你會(huì)煩躁不安。6手機(jī)已經(jīng)對(duì)你的健康、學(xué)習(xí)、人際或生活產(chǎn)生了消極影響。坦誠(chéng)作答，這節(jié)課上你的答案沒有好壞對(duì)錯(cuò)之分。4你曾試圖縮短玩19使用時(shí)長(zhǎng)、頻率總是超出計(jì)劃出現(xiàn)類戒斷反應(yīng)或耐受性增強(qiáng)對(duì)學(xué)習(xí)、人際、生活等產(chǎn)生消極影響現(xiàn)階段，如果出現(xiàn)以下情況，考慮是否對(duì)手機(jī)過度依賴：手機(jī)過度依賴使用時(shí)長(zhǎng)、頻率總是超出計(jì)劃出現(xiàn)類戒斷反應(yīng)或耐受性增強(qiáng)對(duì)學(xué)習(xí)、2002-原因&影響七嘴八舌來暢談PARTTWO02-原因&影響七嘴八舌來暢談PARTTWO原因現(xiàn)狀影響手機(jī)過度依賴結(jié)合實(shí)際，自在暢談。原因現(xiàn)狀影響手機(jī)結(jié)合實(shí)際，自在暢談。2203-有效方法角色扮演助討論P(yáng)ARTThree03-有效方法角色扮演助討論P(yáng)ARTThree角色要求：包括但不限于家長(zhǎng)1名、老師1名、同學(xué)1名、手機(jī)過度依賴者1名等4類角色。表演內(nèi)容：現(xiàn)實(shí)生活中，不同角色人物所采用的干預(yù)手機(jī)過度依賴的方法。角色扮演組-全心代入，感悟角色討論：擺脫手機(jī)過度依賴的最有效方法。包括自我擺脫的有效方法至少3個(gè)，家長(zhǎng)、老師、同學(xué)可使用的有效干預(yù)方法各1個(gè)。觀察：觀看表演，思考其中的方法是否有效及其原因。要求：形成文字，全班分享。頭腦風(fēng)暴，暢所欲言-討論觀察組角色要求：包括但不限于家長(zhǎng)1名、老師1名、同學(xué)1名、手機(jī)過度24找原因、尋替代定計(jì)劃、“斷舍離”尋求監(jiān)督增加反饋配合管理一起守原則多溝通反饋求有力監(jiān)督互相幫助互相督促榜樣力量擺脫手機(jī)過度依賴的有效方法自己家長(zhǎng)老師同學(xué)找原因、尋替代尋求監(jiān)督一起守原則互相幫助擺脫手機(jī)過度依賴的有25小結(jié)坦誠(chéng)相見做調(diào)查-現(xiàn)狀七嘴八舌來暢談-原因&影響角色扮演助討論-有效方法123小結(jié)坦誠(chéng)相見做調(diào)查-現(xiàn)狀七嘴八舌來暢談-原因&影響角色扮1.如果你存在手機(jī)過度依賴的問題，請(qǐng)你依照本課所學(xué)，為自己制定一份擺脫手機(jī)過度