我的注意力，我做主！我的注意力，我做主！集中注意力：學(xué)習(xí)、看書、做作業(yè)、走路、運(yùn)動、做手工……如果司機(jī)開車不專心……如果醫(yī)生手術(shù)不專心……集中注意力：學(xué)習(xí)、看書、做作業(yè)、走路、運(yùn)

暖身游戲

——烏龜與烏鴉暖身游戲游戲規(guī)則同桌兩人為一組，每位同學(xué)伸出你的右手，掌心向下。在上面的手扮——“烏龜”在下面的手扮——“烏鴉”當(dāng)聽到“烏龜”這個詞時，扮烏龜?shù)耐瑢W(xué)的手就抓住對方的手，而扮烏鴉的同學(xué)的手要盡可能逃脫，以免被抓。反之，也一樣。游戲規(guī)則同桌兩人為一組，每位同學(xué)伸出你的右手，掌心向下。中小學(xué)心理健康標(biāo)準(zhǔn)三方面：一、敬業(yè)二、樂群三、自我修養(yǎng)——北京師范大學(xué)林崇德教授中小學(xué)心理健康標(biāo)準(zhǔn)三方面：——北京師范大學(xué)林崇德教授心理健康的學(xué)生：

學(xué)習(xí)活動的主人，充分相信自己具有學(xué)習(xí)的能力。勞逸結(jié)合。有幻想，但要有一定的現(xiàn)實(shí)基礎(chǔ)且在時間短暫，不會妨礙其學(xué)習(xí)和人際交往。不怕學(xué)習(xí)難。形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣：按時完成作業(yè)，經(jīng)常復(fù)習(xí)、預(yù)習(xí)功課，長期堅持努力學(xué)習(xí)。

人際關(guān)系主要涉及親子關(guān)系、師生關(guān)系和同伴關(guān)系。尊重、信任、關(guān)心中才能獲得發(fā)展。學(xué)會贊美和善意地批評。真誠溝通，明確地表達(dá)自己的想法，并認(rèn)真聽取別人的意見。不放棄自己的原則。

欣賞自己。正確地認(rèn)識自我、體驗(yàn)自我和控制自我。心理健康的學(xué)生：人際關(guān)系主要涉及親子關(guān)系、師生關(guān)系和同伴關(guān)系注意力訓(xùn)練營注意力訓(xùn)練營心理學(xué)課件——注意力課件心理學(xué)課件——注意力課件心理學(xué)課件——注意力課件心理學(xué)課件——注意力課件心理學(xué)課件——注意力課件心理學(xué)課件——注意力課件第三種動物是什么？第三種動物是什么？①①②②THANKYOUSUCCESS2022/11/2717可編輯THANKYOUSUCCESS2022/11/26③③④④⑤⑤⑥⑥心理學(xué)課件——注意力課件集中注意力的小竅門—明確目標(biāo)集中注意力提高注意力的游戲提高注意力的游戲

嘴巴手指不一樣

1.選手們隨機(jī)站成一列。（8人）2.觀眾用鼓掌速度控制選手語速快慢。3.第一人說“嘴巴手指不一樣”，說完后不能停頓，馬上說出一個數(shù)字（十以內(nèi)）同時用手指表示一個數(shù)字。嘴里說出的和手指比出的數(shù)字不能一樣，如果一樣則被淘汰。同一數(shù)字同一人不能說3次。依此類推，直到每輪最后一個選手。

獎：勝利組的選手可獲得獎勵。

罰：淘汰的同學(xué)集體坐5個蹲起運(yùn)動。游戲規(guī)則

1.選手們隨機(jī)站成一列。（8人）獎：勝利組的選手可獲得獎勵要想做好一件事，注意力一定要集中！要想做好一件事，自己對自己說話。告訴自己目標(biāo)。自我激勵上課的時候：我要專心聽講。練字的時候：我要寫出筆鋒。做數(shù)學(xué)口算：我要認(rèn)真、仔細(xì)。做操的時候：我要動作到位。跑步的時候：我要堅持到底，跑到終點(diǎn)。自己對自己說話。告訴自己目標(biāo)。自我激勵上課的時候：我要專心眼耳手腦齊動員

眼到！目光要追隨老師

耳到！耳朵要豎起來聽手到！手要有選擇地動心到！集中注意用心聽

我的絕招眼耳手腦齊動員眼到！耳到！手到！心到！我的絕招

你有什么收獲？

你有什么提高自己的注意力：

明確學(xué)習(xí)目的。

鍛煉堅強(qiáng)的意志。保持濃厚的興趣。尋找良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。與你分享提高自己的注意力：明確學(xué)習(xí)目的。鍛結(jié)束語小朋友，要記住，集中注意有絕招；上課時，要專心，兩只眼睛看老師；下課時，要放松，教室外面玩一玩；寫作業(yè)，看鐘點(diǎn)，規(guī)定時間要完成。結(jié)束語THANKYOUSUCCESS2022/11/2733可編輯THANKYOUSUCCESS2022/11/26

我的注意力，我做主！我的注意力，我做主！集中注意力：學(xué)習(xí)、看書、做作業(yè)、走路、運(yùn)動、做手工……如果司機(jī)開車不專心……如果醫(yī)生手術(shù)不專心……集中注意力：學(xué)習(xí)、看書、做作業(yè)、走路、運(yùn)

暖身游戲

——烏龜與烏鴉暖身游戲游戲規(guī)則同桌兩人為一組，每位同學(xué)伸出你的右手，掌心向下。在上面的手扮——“烏龜”在下面的手扮——“烏鴉”當(dāng)聽到“烏龜”這個詞時，扮烏龜?shù)耐瑢W(xué)的手就抓住對方的手，而扮烏鴉的同學(xué)的手要盡可能逃脫，以免被抓。反之，也一樣。游戲規(guī)則同桌兩人為一組，每位同學(xué)伸出你的右手，掌心向下。中小學(xué)心理健康標(biāo)準(zhǔn)三方面：一、敬業(yè)二、樂群三、自我修養(yǎng)——北京師范大學(xué)林崇德教授中小學(xué)心理健康標(biāo)準(zhǔn)三方面：——北京師范大學(xué)林崇德教授心理健康的學(xué)生：

學(xué)習(xí)活動的主人，充分相信自己具有學(xué)習(xí)的能力。勞逸結(jié)合。有幻想，但要有一定的現(xiàn)實(shí)基礎(chǔ)且在時間短暫，不會妨礙其學(xué)習(xí)和人際交往。不怕學(xué)習(xí)難。形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣：按時完成作業(yè)，經(jīng)常復(fù)習(xí)、預(yù)習(xí)功課，長期堅持努力學(xué)習(xí)。

人際關(guān)系主要涉及親子關(guān)系、師生關(guān)系和同伴關(guān)系。尊重、信任、關(guān)心中才能獲得發(fā)展。學(xué)會贊美和善意地批評。真誠溝通，明確地表達(dá)自己的想法，并認(rèn)真聽取別人的意見。不放棄自己的原則。

欣賞自己。正確地認(rèn)識自我、體驗(yàn)自我和控制自我。心理健康的學(xué)生：人際關(guān)系主要涉及親子關(guān)系、師生關(guān)系和同伴關(guān)系注意力訓(xùn)練營注意力訓(xùn)練營心理學(xué)課件——注意力課件心理學(xué)課件——注意力課件心理學(xué)課件——注意力課件心理學(xué)課件——注意力課件心理學(xué)課件——注意力課件心理學(xué)課件——注意力課件第三種動物是什么？第三種動物是什么？①①②②THANKYOUSUCCESS2022/11/2750可編輯THANKYOUSUCCESS2022/11/26③③④④⑤⑤⑥⑥心理學(xué)課件——注意力課件集中注意力的小竅門—明確目標(biāo)集中注意力提高注意力的游戲提高注意力的游戲

嘴巴手指不一樣

1.選手們隨機(jī)站成一列。（8人）2.觀眾用鼓掌速度控制選手語速快慢。3.第一人說“嘴巴手指不一樣”，說完后不能停頓，馬上說出一個數(shù)字（十以內(nèi)）同時用手指表示一個數(shù)字。嘴里說出的和手指比出的數(shù)字不能一樣，如果一樣則被淘汰。同一數(shù)字同一人不能說3次。依此類推，直到每輪最后一個選手。

獎：勝利組的選手可獲得獎勵。

罰：淘汰的同學(xué)集體坐5個蹲起運(yùn)動。游戲規(guī)則

1.選手們隨機(jī)站成一列。（8人）獎：勝利組的選手可獲得獎勵要想做好一件事，注意力一定要集中！要想做好一件事，自己對自己說話。告訴自己目標(biāo)。自我激勵上課的時候：我要專心聽講。練字的時候：我要寫出筆鋒。做數(shù)學(xué)口算：我要認(rèn)真、仔細(xì)。做操的時候：我要動作到位。跑步的時候：我要堅持到底，跑到終點(diǎn)。自己對自己說話。告訴自己目標(biāo)。自我激勵上課的時候：我要專心眼耳手腦齊動員

眼到！目光要追隨老師

耳到！耳朵要豎起來聽手到！手要有選擇地動心到！集中注意用心聽

我的絕招眼耳手腦齊動員眼到！耳到！手到！心到！我的絕招

你有什么收獲？

你有什么提高自己的注意力：

明確學(xué)習(xí)目的。

鍛煉堅強(qiáng)的意志。保持濃厚的興趣。尋找良好的學(xué)習(xí)環(huán)境