口腔保健常識(shí)

牙齒的重要性人的一生有兩副牙齒，即乳牙和恒牙。咀嚼食物，以利消化吸收營(yíng)養(yǎng)。與人體健康息息相關(guān)。語(yǔ)言的輔助器官。面部容貌?？谇蝗蟪Ｒ?jiàn)疾病齲病牙周病：牙齦炎、牙周炎牙列缺損（假牙修復(fù)）齲病齲病，致齲性食物（特別是蔗糖和精制碳水化合物）在糖，緊緊貼附于牙面而且可以在適宜溫度下，有足夠的時(shí)間在菌斑深層產(chǎn)酸，侵蝕牙齒，使之脫礦，并進(jìn)而破壞有機(jī)質(zhì)，產(chǎn)生齲洞。細(xì)菌：最主要因素，接著菌斑粘附在牙面（認(rèn)真刷，刷干凈)食物：細(xì)菌主要能源（食后切記漱口,刷牙)宿主：牙本身的結(jié)構(gòu)和發(fā)育和唾液情況（關(guān)注自己的狀況）時(shí)間：菌斑在刷牙后幾分鐘后形成（勤漱口，勤刷牙）牙周病

局部和全身兩方面的因素1、局部因素：牙菌斑細(xì)菌及其產(chǎn)物是牙周病最主要的病因是引發(fā)牙周病不可少的始動(dòng)因子

PS:主要:口腔衛(wèi)生不良牙結(jié)石刺激牙菌斑牙結(jié)石食物嵌塞特別是齦下牙石危害性最大

2、全身因素：可影響牙周組織對(duì)局部刺激的反應(yīng)，兩者之間有密切關(guān)系。PS:牙周炎是侵犯牙齦和牙周支持組織的慢性炎癥性破壞性疾病，是導(dǎo)致成年人牙齒喪失的主要原因牙齦炎牙周炎牙周病病的進(jìn)進(jìn)程初期：：口臭臭-牙齦腫腫脹-出血-疼痛中期：：牙齦齦變得得鮮紅紅或縮縮小，，牙齒齒間隙隙變大大，牙牙齦線線附近近牙石石形成成，同同時(shí)伴伴有第第一階階段的的部分分癥狀狀，這這個(gè)時(shí)時(shí)期牙牙周袋袋受損損，牙牙齒出出現(xiàn)松松動(dòng)。。末期：：牙齦齦溝深深度超超過(guò)5毫米，，牙根根腫脹脹，牙牙齦出出現(xiàn)膿膿腫，，牙骨骨質(zhì)進(jìn)進(jìn)一步步丟失失。您您可能能在這這個(gè)階階段失失去這這顆牙牙齒。。牙周病病口腔保保健方方法自我口口腔保保健口腔臨臨床的的預(yù)防防技術(shù)術(shù)正確的的刷牙牙方法法1）將刷刷頭放放于牙牙頸部部，毛毛束于于牙面面成45°°角毛端端向著著根尖尖方向向，輕輕輕加加壓，，使毛毛束末末端一一部分分進(jìn)入入齦溝溝，，一部部分在在溝外外并進(jìn)進(jìn)入鄰鄰面2）牙刷刷再原原位做做近遠(yuǎn)遠(yuǎn)中方方向水水平顫顫動(dòng)4~5次，顫顫動(dòng)時(shí)時(shí)牙刷刷移動(dòng)動(dòng)僅約約1mm,這樣可可將齦齦緣附附近及及鄰面面的菌菌斑揉揉碎并并從牙牙面除除去3）刷上上下前前牙的的舌面面，可可將牙牙刷毛毛豎起起，以以刷頭頭的前前部接接觸近近齦緣緣處的的牙面面，做做上下下顫動(dòng)動(dòng)4）依次次移動(dòng)動(dòng)牙刷刷到鄰鄰近的的牙齒齒重復(fù)同同樣的的動(dòng)作作外+旋轉(zhuǎn)刷刷牙法法+圓弧法法刷牙提提倡““三三三三””制錯(cuò)誤1：刷牙牙時(shí)間間少于于3分鐘錯(cuò)誤2：早晨晨刷牙牙，晚晚上不不刷牙牙錯(cuò)誤3：采用用橫刷刷法錯(cuò)誤4：刷牙牙的水水溫過(guò)過(guò)冷或或過(guò)熱熱刷牙要要刷三三分鐘鐘，每每次要要刷三三個(gè)面面，每每天要要刷三三次牙牙正確選選擇牙牙齒保保健工工具牙刷牙膏牙線漱口水水橡膠按按摩器器牙刷的的選擇擇成人牙牙刷：：刷毛毛要軟軟，刷刷頭要要小，，刷柄柄要防防滑設(shè)設(shè)計(jì)，，每三三個(gè)月月應(yīng)更更換一一次。。兒童應(yīng)應(yīng)選用用2-3排，每每排3-4束毛，，平頂頂式牙牙刷最最好，，刷頭頭應(yīng)較較狹窄窄，毛毛軟一一點(diǎn)的的牙刷刷。。尼龍龍刷毛毛不可可浸泡泡在沸沸水中中，因因其刷刷毛受受熱可可彎曲曲變形形。牙刷刷用舊舊后刷刷毛倒倒卷曲曲不僅僅失去去清潔潔效果果，還還會(huì)擦擦傷牙牙齦。牙刷刷的保保管：：用清清水反反復(fù)沖沖洗牙牙刷，，并將將刷毛毛上的的水分分甩干干，然后將將牙刷刷毛向向上放放入漱漱口杯杯中或或懸掛掛于通通風(fēng)且且日光光之處處使之之干燥燥牙刷牙膏一、作作用：：1、增強(qiáng)強(qiáng)摩擦擦以更更有效效去除除菌斑斑2、清潔潔拋光光牙面面3、清新新口氣氣二、用用量：：1、成人人用含含氟牙牙膏在在1∕2牙刷頭頭的位位置2、兒童童不超超過(guò)黃黃豆粒粒大小小含氟牙牙膏（（防齲齲，促促進(jìn)牙牙周健健康））葉綠素素（防防治牙牙齦炎炎）脫敏牙牙膏（（減低低牙本本質(zhì)過(guò)過(guò)敏））牙線使用尼尼龍線線，絲絲線加加蠟制制成的的用來(lái)來(lái)清潔潔牙齒鄰鄰面的一種種有效效潔牙牙工具具。作用：：去除除牙間間食物物的殘殘?jiān)凹败浌腹甘谒?、美容性性漱口口水用用于去去除口口腔異異味2、防過(guò)過(guò)敏漱漱口水水只適適合有有牙齒齒敏感感的人人使用用3、含消消炎成成分的的漱口口水對(duì)對(duì)牙齦齦炎有有效PS:但不宜長(zhǎng)長(zhǎng)期使使用否則易易引起起口腔腔菌群群失調(diào)調(diào)，導(dǎo)致口口腔生生態(tài)環(huán)環(huán)境改改變，，從而而引發(fā)發(fā)口腔腔黏膜膜疾病病。漱口水水口腔臨臨床預(yù)預(yù)防技技術(shù)潔牙潔牙潔牙：：使用用超聲聲波潔潔治。。是一一種很很好的的牙齒齒保健健手段段，是是治療療牙周病病的首要要措施施。通通過(guò)定定期的的潔牙牙，不不光可可以徹徹底清清除牙牙齒上上的菌斑和結(jié)石，牙周周組織織保持持健康康，防防治牙牙周病病。而且，，潔牙牙時(shí)能能發(fā)現(xiàn)現(xiàn)細(xì)小小的不不易覺(jué)覺(jué)察的的牙病病，如如比較較隱蔽蔽的齲齲齒，，從而而達(dá)到到早發(fā)發(fā)現(xiàn)早早治療療的目目的。。好牙齒齒的標(biāo)標(biāo)準(zhǔn)牙齒干干凈沒(méi)有蛀蛀牙不會(huì)疼疼痛牙齦顏顏色正正常沒(méi)有出出血現(xiàn)現(xiàn)象怎么才才能保保護(hù)好好我們們的牙牙齒？？早晚使使用含含氟牙牙膏刷刷牙定期進(jìn)進(jìn)行口口腔檢檢查及及清潔潔。少吃甜甜食和和含糖糖飲料料餐后零零食