第3頁(yè)共3頁(yè)給XX一封信400字致XX同學(xué)們的一封信：傳遞健康正能量爭(zhēng)做食藥安全小衛(wèi)士傳遞健康正能量爭(zhēng)做食藥安全小衛(wèi)士——致xxx同學(xué)們的一封信親愛的同學(xué)們：你們好！同學(xué)們，下面有幾個(gè)關(guān)于食品安全的小問題，大家能正確回答么？可以在路邊小攤上購(gòu)買零食么？美味的辣條、麻辣燙、烤腸可以天天吃么？只喜歡吃漢堡薯?xiàng)l、不喜歡吃家常飯或喜歡喝各種飲料、不喜歡喝白開水，對(duì)健康有影響么？經(jīng)常不吃早餐也沒有關(guān)系吧？怎么樣，這些問題能正確回答么？讓我們一起來學(xué)習(xí)一下飲食用藥注意事項(xiàng)吧。一、合理膳食，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，按時(shí)吃早餐，并以正餐為主，少吃或不吃零食。二、不在校園周邊無證攤點(diǎn)或沒有衛(wèi)生保障的攤點(diǎn)購(gòu)買食物，遠(yuǎn)離辣條、烤腸等“五毛”零食，不買三無食品（無商標(biāo)、無生產(chǎn)日期及保質(zhì)期、無生產(chǎn)單位），防止病從口入。三、不買過期變質(zhì)、劣質(zhì)、不新鮮的食品，購(gòu)買食品時(shí)要仔細(xì)觀察食品是否發(fā)霉、變色，是否有異味。四、不要食用來路不明的食品，不接受陌生人給予的食品和飲料。五、減少吃漢堡、薯?xiàng)l等食物的次數(shù)。這些食物有“三高三低”的特點(diǎn)：高蛋白、高脂肪、高熱量，低膳食纖維、低維生素、低礦物質(zhì)，常吃易導(dǎo)致肥胖，對(duì)身體有害無益。六、白開水是最健康的飲料，要多補(bǔ)充水分，維持身體正常代謝需要。少喝或不喝各種飲料；不喝未經(jīng)煮沸的水；不喝存放時(shí)間過長(zhǎng)、過時(shí)的純凈水。七、控制雪糕、冰激凌等冷飲食用量，盡量選購(gòu)正規(guī)雪糕品牌,并留意外包裝是否完整。八、不亂動(dòng)家里的醫(yī)藥箱，不背著父母亂吃亂嘗藥物。九、為家里人服用保健食品把好關(guān)。告訴爺爺奶奶姥姥姥爺不濫用保健食品，不要相信傳銷，不隨意購(gòu)買、服用各類保健食品。同學(xué)們，上述問題迎刃而解了么？自己身上是否存在的不良飲食習(xí)慣呢？希望大家今后能牢固樹立食品藥品安全觀念和自我保護(hù)意識(shí)，主動(dòng)學(xué)習(xí)食品藥品安全知識(shí)，養(yǎng)成良好的飲食用藥習(xí)慣，提升食品安全防范能力，從而使同學(xué)們健康茁壯成長(zhǎng)！同學(xué)們，你們是祖國(guó)未來的建設(shè)者和主人翁，是家庭的希望和寄托，全社會(huì)都在關(guān)心你們的安全和健康。希望大家充分樹立主人翁意識(shí)，把正確的飲食用藥理念傳遞給父母家人，帶動(dòng)