陽(yáng)光總在風(fēng)雨后——

“如何面對(duì)挫折”主題班會(huì)陽(yáng)光總在風(fēng)雨后——

在生活中，我們常常祝愿他人萬(wàn)事如意，心想事成，一帆風(fēng)順等等，但是恐怕并沒(méi)有人真的相信能夠像他人祝愿的那樣，那些祝福只是人們良好的愿望而已。人生是一條漫長(zhǎng)的旅途。有平坦的大道,也有崎嶇的小路；有燦爛的鮮花，也有密布的荊棘。在這旅途上每個(gè)人都會(huì)遇到不如意，只是有大有小而已，這些崎嶇、荊棘和不如意，他們就是我們平時(shí)說(shuō)的挫折。挫折像彈簧，你弱它就強(qiáng)。怎么戰(zhàn)勝挫折，取得勝利呢？“陽(yáng)光總在風(fēng)雨后——‘面對(duì)挫折’主題班會(huì)”現(xiàn)在開(kāi)始。在生活中，我們常常祝愿他人萬(wàn)事如意，心想事成，一一、挫折與人生相伴

什么是挫折？同學(xué)們?cè)谏睢W(xué)習(xí)中有沒(méi)有遇到過(guò)挫折或身處逆境的時(shí)候，能給大家說(shuō)說(shuō)嗎？現(xiàn)場(chǎng)采訪(fǎng)：一、挫折與人生相伴什么是挫折？同學(xué)們?cè)谏?、學(xué)習(xí)二、不同的態(tài)度不同的結(jié)果續(xù)寫(xiě)寓言:

被落井下石的驢一位鄉(xiāng)下農(nóng)夫有頭老驢子，一天，老驢子不小心跌進(jìn)了一個(gè)深坑。農(nóng)夫聽(tīng)到驢的哀鳴，目睹它的困境，想了很久，斷定救不了它，但又不忍心看著它痛苦而死，于是，農(nóng)夫決定往坑里填土，把老驢悶死，以便使它早些脫離苦海，于是，農(nóng)夫就開(kāi)始往坑里填土…….

二、不同的態(tài)度不同的結(jié)果續(xù)寫(xiě)寓言:被落井下石的驢挫折的積極作用:

1.挫折能增長(zhǎng)人的聰明才智“吃一塹,長(zhǎng)一智”

2.挫折可以激發(fā)人的進(jìn)取精神“跌倒了，爬起來(lái)”

3.挫折能磨礪人的意志。“自古英雄多磨難，從來(lái)紈绔少偉男

”挫折的積極作用:人的一生，似洪水奔流,不遇著礁石，又怎能激起美麗的浪花？人的一生，似天空遼闊,不經(jīng)歷風(fēng)雨，又怎能出現(xiàn)絢麗的彩虹？翻開(kāi)歷史長(zhǎng)卷，我們不難發(fā)現(xiàn)，很多偉大人物，都是經(jīng)過(guò)挫折和困難的磨練后才走向成功的。請(qǐng)同學(xué)們自己說(shuō)說(shuō)知道的實(shí)例。巴雷尼，華羅庚，愛(ài)迪生等等人的一生，似洪水奔流,不遇著礁石，又怎能激起美麗的浪花？人的古今中外一切杰出人物，沒(méi)有一個(gè)是一帆風(fēng)順走向成功的。在失敗和不幸面前，他們無(wú)不選擇了與逆境抗?fàn)?，最終迎得了命運(yùn)的青睞，取得了成功。

同學(xué)們，此時(shí)的你有什么想法呢？今后你將如何面對(duì)遇到的挫折呢？同學(xué)們討論并交流。古今中外一切杰出人物，沒(méi)有一個(gè)是一帆風(fēng)順走向成功的。在失敗和在困難和挫折的三叉路口

1.膽怯、懦弱的人

2.意志不堅(jiān)定或者容易滿(mǎn)足的人

3.意志堅(jiān)強(qiáng)、有堅(jiān)定信念的人在困難和挫折的三叉路口

1.膽怯、懦弱的人

2.意志不堅(jiān)如何正確面對(duì)挫折？

（學(xué)生討論并歸納）

面對(duì)挫折，我們無(wú)須害怕，更無(wú)須逃避、退讓?zhuān)鴳?yīng)勇敢面對(duì)！如何正確面對(duì)挫折？

（學(xué)生討論并歸納）

面對(duì)挫折，我們無(wú)須害☆樂(lè)觀(guān)、靈活、理智與現(xiàn)實(shí)地對(duì)待挫折與逆境1、以樂(lè)觀(guān)的態(tài)度面對(duì)生活。

笑話(huà)一則：約翰的兒子

約翰有兩個(gè)兒子，大兒子樂(lè)觀(guān)、積極，小兒子悲觀(guān)、消極。一天約翰將大兒子放入堆滿(mǎn)牛糞的牛圈里，將小兒子放入堆滿(mǎn)玩具的房間里。誰(shuí)知，大兒子樂(lè)滋滋地玩著牛糞，小兒子卻在玩具堆里愁眉苦臉。約翰便問(wèn)他們：“為什么？”小兒子說(shuō)：“這些玩具壞了怎么辦？”大兒子卻說(shuō)：“我猜爸爸肯定在牛糞里給我藏了玩具?！薄顦?lè)觀(guān)、靈活、理智與現(xiàn)實(shí)地對(duì)待挫折與逆境1、以樂(lè)觀(guān)的2、以靈活、理智與現(xiàn)實(shí)的策略或方法來(lái)解決問(wèn)題。一、放大心胸:

生活中的許多挫折并不是多了不起的大事，記住，要大肚能容天下難容之事。經(jīng)驗(yàn)分享二、再加把力:

記住，功到自然成。三、調(diào)整目標(biāo):

記住，跳一跳能達(dá)到的目標(biāo)是最佳目標(biāo)。四、合理宣泄:

在適當(dāng)?shù)膱?chǎng)合，用適當(dāng)?shù)姆绞?，?lái)排解心中的不良情緒。

五、轉(zhuǎn)移注意:收拾一下房間、改變一下格局、點(diǎn)綴一些花草，都不失為一種好辦法。六、向他人求助2、以靈活、理智與現(xiàn)實(shí)的策略或方法來(lái)解決問(wèn)題。一、放大心胸:

不同的挫折感，應(yīng)付的方法各有不同。下面請(qǐng)同學(xué)們舉例說(shuō)說(shuō)自己所遇到的挫折并填寫(xiě)自己消除挫折感的方法。例如：當(dāng)我考試成績(jī)不理想的時(shí)候，我只要聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)、散散步、唱唱歌。就可以把挫折應(yīng)付過(guò)去。

當(dāng)

，我

。當(dāng)

，我

。

當(dāng)

，我

。當(dāng)

，我

?；筛隇橛癫煌拇煺鄹?，應(yīng)付的方法各有不同。下面請(qǐng)同學(xué)們舉例說(shuō)☆面對(duì)挫折與逆境，最為重要的是具有堅(jiān)強(qiáng)的意志，奮起努力，知難而進(jìn)。

“他是一個(gè)不會(huì)被困難所嚇倒，不會(huì)為成功所迷惑的人，他不屈不撓地邁向自己的偉大目標(biāo)，而從不輕舉妄動(dòng)，他穩(wěn)步向前，而從不倒退；……總之，他是一位達(dá)到了偉大境界而仍然保持自己優(yōu)良品質(zhì)的罕有的人物”。

——

馬克思經(jīng)商失敗競(jìng)選眾議員失敗戀人死去精神崩潰競(jìng)選州儀長(zhǎng)失敗爭(zhēng)取國(guó)會(huì)提名失敗競(jìng)選參議員失敗競(jìng)選眾議員失敗競(jìng)選副總統(tǒng)失敗競(jìng)選參議員失敗2223262729343946474951（歲）當(dāng)選總統(tǒng)☆面對(duì)挫折與逆境，最為重要的是具有“他是一☆如何培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)第一，培養(yǎng)意志的正確目的性第二，培養(yǎng)意志的自覺(jué)性第三，培養(yǎng)意志的果斷品質(zhì)第四，培養(yǎng)意志的堅(jiān)韌品質(zhì)第五，培養(yǎng)自制力☆如何培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)第一，培養(yǎng)意志的正確目的性

小陳的夢(mèng)

小陳是某中學(xué)的一名網(wǎng)球隊(duì)員，別看他個(gè)子不高，其貌不揚(yáng)，但在網(wǎng)球場(chǎng)上卻是生龍活虎，敢打敢拼，速度快、耐力好，曾獲得市青少年網(wǎng)球單打比賽少年組第六名的好成績(jī)，他是教練眼中的好苗苗。他夢(mèng)想能早日進(jìn)入市隊(duì)，然后進(jìn)入令人羨慕的國(guó)家隊(duì)，但是在一次市隊(duì)選拔過(guò)程中他卻被淘汰了，理由是學(xué)習(xí)成績(jī)太差。

·小陳遇到了_____________________________

·小陳的心情_(kāi)____________________________

·小陳沒(méi)能進(jìn)入市隊(duì)的原因______________________小陳的夢(mèng)·小陳遇到了_____________·小陳進(jìn)入市隊(duì)有什么優(yōu)勢(shì)______________________·若要進(jìn)入市網(wǎng)球隊(duì)，小陳應(yīng)該怎么做？______·如果小陳如愿進(jìn)入市隊(duì)，他將_________·小陳會(huì)成功嗎？______________________·小陳進(jìn)入市隊(duì)有什么優(yōu)勢(shì)_________

詩(shī)歌朗誦

如果年輕的心擁有無(wú)限渴望，那么挫折就帶不走我們的風(fēng)華，如果所有的人失去理智，咒罵你，而你仍頭腦清醒；如果所有的人懷疑你，而你仍堅(jiān)信自己，讓所有的懷疑動(dòng)搖；如果你要等待，不因此而厭煩，為人所騙，不因此而騙人，為人所恨，不因此抱恨，不妄自尊大，不自以為是；如果你是個(gè)追夢(mèng)人——不被夢(mèng)主宰；如果你遇到驕傲和挫折把兩者當(dāng)騙子看待；如果你能忍受，你曾講過(guò)的事實(shí)被惡棍扭曲，用于蒙騙傻子；你用畢生守護(hù)的東西被毀壞，然后俯身，用你疲憊的勞作把它修補(bǔ)；如果在你贏(yíng)得無(wú)數(shù)桂冠之后，突遇巔峰下跌之險(xiǎn)，不抱怨你的失敗，堅(jiān)信失敗過(guò)后，東山再起；如果你能迫使自己，在別人走后，長(zhǎng)久地堅(jiān)守陣地，除了意志告訴你“堅(jiān)持”！在你心中已空無(wú)一物；如果你與人交談，保持風(fēng)度，與伴行走，保持距離；如果仇敵和好友都不傷害你；如果所有的人都擁護(hù)你，卻并非全心全意；如果你花六十秒進(jìn)行短程跑，填滿(mǎn)那不可饒恕的一分鐘——你就可以擁有一個(gè)世界，一個(gè)一切都屬于你的世界，孩子，更重要的是：你是一個(gè)頂天立地的人風(fēng)雨過(guò)后，天邊總會(huì)出現(xiàn)美麗的彩虹，遭受挫折的我們也會(huì)迎來(lái)雨過(guò)天晴的那一天。詩(shī)歌朗誦

同學(xué)們，挫折和失敗在人生的道路上不可避免。孟子說(shuō)：“故天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動(dòng)心忍性，增益其所不能。”巴爾扎克曾說(shuō)：“挫折對(duì)于天才是一塊墊腳石，對(duì)于能干的人是一筆財(cái)富，對(duì)于弱者是一個(gè)萬(wàn)丈深淵！”挫折是人生的一筆財(cái)富，從某種程度來(lái)說(shuō)，它是我們成功的基石。經(jīng)歷挫折，可以磨煉我們的意志，可以促使我們?nèi)W(xué)習(xí)更多的知識(shí)，迎接更大的挑戰(zhàn)。我們要做生活中的強(qiáng)者，正確認(rèn)識(shí)挫折，提高自身心理承受力，以適應(yīng)我們這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)的社會(huì)。同學(xué)們正當(dāng)青春年華，在今后的人生之路上肯定會(huì)遇到一些的挫折。希望大家學(xué)會(huì)在挫折中奮起，在挫折中走向成功。只要你不失去對(duì)美好事物的追求并堅(jiān)持奮斗，命運(yùn)必將回報(bào)給你以幸福的微笑。同學(xué)們，挫折和失敗在人生的道路上不可避免。孟子說(shuō)規(guī)則：答錯(cuò)一題特別獎(jiǎng)答對(duì)一題一塊橡皮答對(duì)兩題紅星軟香酥答對(duì)三題筆記本一個(gè)有獎(jiǎng)競(jìng)猜規(guī)則：答錯(cuò)一題特別獎(jiǎng)有獎(jiǎng)競(jìng)猜1、下列關(guān)于挫折的認(rèn)識(shí)正確的是（）。A“月有陰晴圓缺，人有悲歡離合”說(shuō)明造成挫折的因素來(lái)自自然界B“失敗是成功之母”說(shuō)明遭受挫折是一件壞事C“艱難困苦，玉汝于成”說(shuō)明人們只有身處逆境才能成才D“吃一虧，長(zhǎng)一智”說(shuō)明挫折能增長(zhǎng)人的聰明才智D1、下列關(guān)于挫折的認(rèn)識(shí)正確的是（）。D2、法國(guó)作家大仲馬球說(shuō)：“人生是一串無(wú)數(shù)的小煩惱組成的念珠，樂(lè)觀(guān)的人總是笑著數(shù)完這串念珠。”這句名言告訴我們（）A挫折與人生相伴，是人生的一部分B挫折是多方面因素造成的C有的人有挫折，有的人沒(méi)有挫折人的一生只有挫折，沒(méi)有順利A2、法國(guó)作家大仲馬球說(shuō)：“人生是一串無(wú)數(shù)的小煩惱組成的念珠，3、張浩因考試失利非常難過(guò)，于是他約上好朋友去郊游，通過(guò)欣賞大自然的風(fēng)光，使自己的情緒得以調(diào)節(jié)。張浩戰(zhàn)勝挫折的方法是（）A自我疏導(dǎo)法B逃避法C經(jīng)驗(yàn)積累法D請(qǐng)求幫助法A3、張浩因考試失利非常難過(guò)，于是他約上好朋友去郊游，通過(guò)欣賞4、毛澤東說(shuō)：“錯(cuò)誤和挫折教育了我們，使我們比較地聰明起來(lái)了，我們的事情就辦得好一些?！边@句話(huà)告訴我們（）

A挫折對(duì)一個(gè)人來(lái)說(shuō)越多越好B經(jīng)受挫折有利于磨礪人們的意志，獲得經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)C要取得學(xué)習(xí)進(jìn)步就必須遭遇挫折D聰明的人喜歡挫折B4、毛澤東說(shuō)：“錯(cuò)誤和挫折教育了我們，使我們比較地聰明起來(lái)了5、當(dāng)人們以敬佩之情贊美洪戰(zhàn)輝時(shí)，他卻說(shuō)：“這只是很簡(jiǎn)單的事情，關(guān)鍵是我沒(méi)有放棄》”耳熟能詳?shù)淖盅?，給我們的人生啟迪是，面對(duì)挫折與逆境，最重要的是（）

A要認(rèn)清挫折與逆境對(duì)人生影響的兩重性B要認(rèn)識(shí)到人生難免有挫折C要學(xué)會(huì)自我疏導(dǎo)D要有堅(jiān)強(qiáng)的意志，知難而上D5、當(dāng)人們以敬佩之情贊美洪戰(zhàn)輝時(shí)，他卻說(shuō)：“這只是很簡(jiǎn)單的事6、“自然界沒(méi)有不凋謝的花，人世間沒(méi)有無(wú)挫折的路。”這說(shuō)明在我們的人生道路上，時(shí)常會(huì)遇到挫折。面對(duì)挫折，我們應(yīng)該（）A順其自然，因?yàn)榇煺蹮o(wú)法避免B調(diào)整好心態(tài)，知難而退C掌握戰(zhàn)勝挫折的有效方法D認(rèn)真分析導(dǎo)致挫折的原因，勇敢面對(duì)CD6、“自然界沒(méi)有不凋謝的花，人世間沒(méi)有無(wú)挫折的路?！边@說(shuō)明在7、歌曲《真心英雄》中有這樣一句歌詞：“不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎能見(jiàn)彩虹，沒(méi)有人能隨隨便便成功?！边@句歌詞說(shuō)明了（）A挫折孕育著成功B挫折具有兩重性C成功的取得是非常艱難的D要取得成功，經(jīng)受挫折是必然的ACD7、歌曲《真心英雄》中有這樣一句歌詞：“不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎能見(jiàn)彩8．下列對(duì)挫折認(rèn)識(shí)正確的有（

）A．挫折是偉大人物和成功人士所遇到的困難，平凡人沒(méi)有挫折。B．遇上重大挫折，算自己特別倒霉。C．挫折是人生難免的，它與人生相伴相隨。D．人說(shuō)心想事成，遇到挫折無(wú)所謂。C8．下列對(duì)挫折認(rèn)識(shí)正確的有（

）C9．生活中會(huì)出現(xiàn)各種困難和挫折，它（

）A．只會(huì)給人帶來(lái)痛苦和磨難。

B。對(duì)人格發(fā)展和智力開(kāi)發(fā)能起到激發(fā)和促進(jìn)的作用。C．使人意志消沉，從此一蹶不振。D．削弱了人們奮發(fā)向上的動(dòng)力源泉。B9．生活中會(huì)出現(xiàn)各種困難和挫折，它（

）B10．美國(guó)歷史上著名的總統(tǒng)林肯多次經(jīng)歷挫折之后最終獲得成功的事例，給我們的啟示是（

）①以正確客觀(guān)的態(tài)度對(duì)待挫折。②勇敢地面對(duì)并戰(zhàn)勝挫折。③只有挫折多才能成功。④艱難困苦玉汝于成。A．①②③④

B。①②③

C。①②④

D。①③④C10．美國(guó)歷史上著名的總統(tǒng)林肯多次經(jīng)歷挫折之后最終獲得成功的11海倫凱勒患有那些殘疾（）A眼瞎B耳聾C耳聾眼瞎D耳聾口癡C11海倫凱勒患有那些殘疾（）C特別獎(jiǎng)唱歌特別獎(jiǎng)唱歌1

2

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9123合唱

《陽(yáng)光總在風(fēng)雨后》合唱《陽(yáng)光總在風(fēng)雨后》青花瓷素胚勾勒出青花筆鋒濃轉(zhuǎn)淡瓶身描繪的牡丹一如你初妝黯然檀香透過(guò)窗心事我了然宣紙上走筆至此各一半油色渲染侍女圖韻味被私藏而你嫣然的一笑如含苞待放你的美一縷飄散去到我去不了的地方天青色等煙雨而我在等你炊煙裊裊升起隔江千萬(wàn)里在瓶底書(shū)刻隸仿前朝的飄逸就當(dāng)我為遇見(jiàn)你伏筆天青色等煙雨而我在等你月色被打撈起云開(kāi)了結(jié)局如傳世的青花瓷在獨(dú)自美麗你眼的笑意青花瓷素胚勾勒出青花筆鋒濃轉(zhuǎn)淡瓶身描繪的牡丹十年如果那兩個(gè)字沒(méi)有顫抖我不會(huì)發(fā)現(xiàn)我難受怎么說(shuō)出口也不過(guò)是分手如果對(duì)于明天沒(méi)有要求牽牽手就像旅游成千上萬(wàn)個(gè)門(mén)口總有一個(gè)人要先走懷抱既然不能逗留何不在離開(kāi)的時(shí)候一邊享受一邊淚流十年之前我不認(rèn)識(shí)你你不屬于我我們還是一樣陪在一個(gè)陌生人左右走過(guò)漸漸熟悉的街頭十年之后我們是朋友還可以問(wèn)候只是那種溫柔再也找不到擁抱的理由情人最后難免淪為朋友十年如果那兩個(gè)字沒(méi)有顫抖我不會(huì)發(fā)現(xiàn)我難受可惜不是你這一刻突然覺(jué)得好熟悉像昨天今天同時(shí)在放映我這句語(yǔ)氣原來(lái)好像你不就是我們愛(ài)過(guò)的證據(jù)差一點(diǎn)騙了自己騙了你愛(ài)與被愛(ài)不一定成正比我知道被疼是一種運(yùn)氣但我無(wú)法完全交出自己努力為你改變卻變不了預(yù)留的伏筆以為在你身邊那也算永遠(yuǎn)仿佛還是昨天可是昨天已非常遙遠(yuǎn)但閉上雙眼我還看得見(jiàn)

可惜不是你陪我到最后曾一起走卻走失那路口感謝那是你牽過(guò)我的手還能感受那溫柔可惜不是你這一刻突然天下烽煙起尋愛(ài)似浪淘沙遇見(jiàn)她如春水映梨花

揮劍斷天涯相思輕放下夢(mèng)中我癡癡牽掛

顧不顧將相王侯管不管萬(wàn)世千秋

求只求愛(ài)化解這萬(wàn)丈紅塵紛亂永無(wú)休

愛(ài)更愛(ài)天長(zhǎng)地久要更要似水溫柔誰(shuí)在乎誰(shuí)主春秋

一生有愛(ài)何懼風(fēng)飛沙悲白發(fā)留不住芳華

拋去江山如畫(huà)換她笑面如花抵過(guò)這一生空牽掛

心若無(wú)怨愛(ài)恨也隨她天地大情路永無(wú)涯只為她袖手天下

天下烽煙起尋愛(ài)似浪淘沙遇見(jiàn)她如春水映梨曹操不是英雄不讀三國(guó)若是英雄怎么能不懂寂寞

獨(dú)自走下長(zhǎng)坂坡月光太溫柔曹操不啰嗦一心要那荊州

用陰謀陽(yáng)謀明說(shuō)暗奪的摸

東漢末年分三國(guó)烽火連天不休兒女情長(zhǎng)被亂世左右誰(shuí)來(lái)煮酒

爾虞我詐是三國(guó)說(shuō)不清對(duì)與錯(cuò)

紛紛擾擾千百年以後一切又從頭

曹操不是英雄不讀三國(guó)若是英雄三國(guó)殺羽扇綸巾笑談間千軍萬(wàn)馬我無(wú)懈

偽面君子三尺劍狼火烽煙我敷衍

生于亂世行不言功過(guò)不求誰(shuí)來(lái)鑒

燈為誰(shuí)點(diǎn)脂為誰(shuí)添任誰(shuí)來(lái)笑我太瘋癲

雨一直下風(fēng)一直刮誰(shuí)與我煮酒論天下

萬(wàn)箭齊發(fā)殺氣如麻誰(shuí)忍我亂世中安家

三分天下為誰(shuí)爭(zhēng)霸如今我已劍指天涯

卻只想為你撫琴?gòu)拇藷o(wú)牽掛

三國(guó)殺羽扇綸巾笑談間千軍萬(wàn)馬我無(wú)懈灰色頭像昨夜做了一個(gè)夢(mèng)夢(mèng)里我們回到手牽著手醒來(lái)的失落無(wú)法言說(shuō)

打開(kāi)了OICQ聊天記錄停步去年的深秋最后的挽留沒(méi)有說(shuō)出口

我們還是朋友是那種最遙遠(yuǎn)的朋友

你給過(guò)的溫柔在記錄之中全部都保有

你灰色頭像不會(huì)再跳動(dòng)哪怕是一句簡(jiǎn)單的問(wèn)候

心貼心的交流一頁(yè)頁(yè)翻閱多難過(guò)是什么墜落升空

又想起你曾說(shuō)的陪我到最后暖色的夢(mèng)變冰涼的枷鎖

如果時(shí)光倒流我們又能抓得住什么

灰色頭像昨夜做了一個(gè)夢(mèng)夢(mèng)里我們回到手牽著手醒來(lái)的失落MyloveAnemptystreet,anemptyhouse,aholeinsidemyheart

I'mallaloneandtheroomsaregettingsmaller

Iwonderhow,Iwonderwhy,Iwonderwheretheyare

Thedayswehad,thesongswesangtogether

Ohyeah

Andohmylove,I'mholdingonforever

Reachingforalovethatseemssofar

SoIsayalittleprayer

Andhopemydreamswilltakemethere

Wheretheskiesarebluetoseeyouonceagain,mylove

Overseasandcoasttocoast

TofindaplaceIlovethemost

Wherethefieldsaregreentoseeyouonceagain

Mylove

MyloveAnemptystreet,anempt大城小愛(ài)烏黑的髮尾盤(pán)成一個(gè)圈纏繞所有對(duì)你的眷戀

隔著半透明門(mén)簾嘴裡說(shuō)的語(yǔ)言完全沒(méi)有欺騙

屋頂灰色瓦片安靜的畫(huà)面燈火是你美麗那張臉

終於找到所有流浪的終點(diǎn)你的微笑結(jié)束了疲倦

千萬(wàn)不要說(shuō)天長(zhǎng)地久免得你覺(jué)得我不切實(shí)際

想多麼簡(jiǎn)單就多麼簡(jiǎn)單是媽媽告訴我的哲理

腦袋都是你心裡都是你小小的愛(ài)在大城裡好甜蜜

念的都是你全部都是你小小的愛(ài)在大城裡只為你傾心

大城小愛(ài)烏黑的髮尾盤(pán)成一個(gè)圈纏繞所有對(duì)你的眷戀

陽(yáng)光總在風(fēng)雨后——

“如何面對(duì)挫折”主題班會(huì)陽(yáng)光總在風(fēng)雨后——

在生活中，我們常常祝愿他人萬(wàn)事如意，心想事成，一帆風(fēng)順等等，但是恐怕并沒(méi)有人真的相信能夠像他人祝愿的那樣，那些祝福只是人們良好的愿望而已。人生是一條漫長(zhǎng)的旅途。有平坦的大道,也有崎嶇的小路；有燦爛的鮮花，也有密布的荊棘。在這旅途上每個(gè)人都會(huì)遇到不如意，只是有大有小而已，這些崎嶇、荊棘和不如意，他們就是我們平時(shí)說(shuō)的挫折。挫折像彈簧，你弱它就強(qiáng)。怎么戰(zhàn)勝挫折，取得勝利呢？“陽(yáng)光總在風(fēng)雨后——‘面對(duì)挫折’主題班會(huì)”現(xiàn)在開(kāi)始。在生活中，我們常常祝愿他人萬(wàn)事如意，心想事成，一一、挫折與人生相伴

什么是挫折？同學(xué)們?cè)谏?、學(xué)習(xí)中有沒(méi)有遇到過(guò)挫折或身處逆境的時(shí)候，能給大家說(shuō)說(shuō)嗎？現(xiàn)場(chǎng)采訪(fǎng)：一、挫折與人生相伴什么是挫折？同學(xué)們?cè)谏?、學(xué)習(xí)二、不同的態(tài)度不同的結(jié)果續(xù)寫(xiě)寓言:

被落井下石的驢一位鄉(xiāng)下農(nóng)夫有頭老驢子，一天，老驢子不小心跌進(jìn)了一個(gè)深坑。農(nóng)夫聽(tīng)到驢的哀鳴，目睹它的困境，想了很久，斷定救不了它，但又不忍心看著它痛苦而死，于是，農(nóng)夫決定往坑里填土，把老驢悶死，以便使它早些脫離苦海，于是，農(nóng)夫就開(kāi)始往坑里填土…….

二、不同的態(tài)度不同的結(jié)果續(xù)寫(xiě)寓言:被落井下石的驢挫折的積極作用:

1.挫折能增長(zhǎng)人的聰明才智“吃一塹,長(zhǎng)一智”

2.挫折可以激發(fā)人的進(jìn)取精神“跌倒了，爬起來(lái)”

3.挫折能磨礪人的意志?！白怨庞⑿鄱嗄ルy，從來(lái)紈绔少偉男

”挫折的積極作用:人的一生，似洪水奔流,不遇著礁石，又怎能激起美麗的浪花？人的一生，似天空遼闊,不經(jīng)歷風(fēng)雨，又怎能出現(xiàn)絢麗的彩虹？翻開(kāi)歷史長(zhǎng)卷，我們不難發(fā)現(xiàn)，很多偉大人物，都是經(jīng)過(guò)挫折和困難的磨練后才走向成功的。請(qǐng)同學(xué)們自己說(shuō)說(shuō)知道的實(shí)例。巴雷尼，華羅庚，愛(ài)迪生等等人的一生，似洪水奔流,不遇著礁石，又怎能激起美麗的浪花？人的古今中外一切杰出人物，沒(méi)有一個(gè)是一帆風(fēng)順走向成功的。在失敗和不幸面前，他們無(wú)不選擇了與逆境抗?fàn)?，最終迎得了命運(yùn)的青睞，取得了成功。

同學(xué)們，此時(shí)的你有什么想法呢？今后你將如何面對(duì)遇到的挫折呢？同學(xué)們討論并交流。古今中外一切杰出人物，沒(méi)有一個(gè)是一帆風(fēng)順走向成功的。在失敗和在困難和挫折的三叉路口

1.膽怯、懦弱的人

2.意志不堅(jiān)定或者容易滿(mǎn)足的人

3.意志堅(jiān)強(qiáng)、有堅(jiān)定信念的人在困難和挫折的三叉路口

1.膽怯、懦弱的人

2.意志不堅(jiān)如何正確面對(duì)挫折？

（學(xué)生討論并歸納）

面對(duì)挫折，我們無(wú)須害怕，更無(wú)須逃避、退讓?zhuān)鴳?yīng)勇敢面對(duì)！如何正確面對(duì)挫折？

（學(xué)生討論并歸納）

面對(duì)挫折，我們無(wú)須害☆樂(lè)觀(guān)、靈活、理智與現(xiàn)實(shí)地對(duì)待挫折與逆境1、以樂(lè)觀(guān)的態(tài)度面對(duì)生活。

笑話(huà)一則：約翰的兒子

約翰有兩個(gè)兒子，大兒子樂(lè)觀(guān)、積極，小兒子悲觀(guān)、消極。一天約翰將大兒子放入堆滿(mǎn)牛糞的牛圈里，將小兒子放入堆滿(mǎn)玩具的房間里。誰(shuí)知，大兒子樂(lè)滋滋地玩著牛糞，小兒子卻在玩具堆里愁眉苦臉。約翰便問(wèn)他們：“為什么？”小兒子說(shuō)：“這些玩具壞了怎么辦？”大兒子卻說(shuō)：“我猜爸爸肯定在牛糞里給我藏了玩具?！薄顦?lè)觀(guān)、靈活、理智與現(xiàn)實(shí)地對(duì)待挫折與逆境1、以樂(lè)觀(guān)的2、以靈活、理智與現(xiàn)實(shí)的策略或方法來(lái)解決問(wèn)題。一、放大心胸:

生活中的許多挫折并不是多了不起的大事，記住，要大肚能容天下難容之事。經(jīng)驗(yàn)分享二、再加把力:

記住，功到自然成。三、調(diào)整目標(biāo):

記住，跳一跳能達(dá)到的目標(biāo)是最佳目標(biāo)。四、合理宣泄:

在適當(dāng)?shù)膱?chǎng)合，用適當(dāng)?shù)姆绞?，?lái)排解心中的不良情緒。

五、轉(zhuǎn)移注意:收拾一下房間、改變一下格局、點(diǎn)綴一些花草，都不失為一種好辦法。六、向他人求助2、以靈活、理智與現(xiàn)實(shí)的策略或方法來(lái)解決問(wèn)題。一、放大心胸:

不同的挫折感，應(yīng)付的方法各有不同。下面請(qǐng)同學(xué)們舉例說(shuō)說(shuō)自己所遇到的挫折并填寫(xiě)自己消除挫折感的方法。例如：當(dāng)我考試成績(jī)不理想的時(shí)候，我只要聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)、散散步、唱唱歌。就可以把挫折應(yīng)付過(guò)去。

當(dāng)

，我

。當(dāng)

，我

。

當(dāng)

，我

。當(dāng)

，我

?；筛隇橛癫煌拇煺鄹校瑧?yīng)付的方法各有不同。下面請(qǐng)同學(xué)們舉例說(shuō)☆面對(duì)挫折與逆境，最為重要的是具有堅(jiān)強(qiáng)的意志，奮起努力，知難而進(jìn)。

“他是一個(gè)不會(huì)被困難所嚇倒，不會(huì)為成功所迷惑的人，他不屈不撓地邁向自己的偉大目標(biāo)，而從不輕舉妄動(dòng)，他穩(wěn)步向前，而從不倒退；……總之，他是一位達(dá)到了偉大境界而仍然保持自己優(yōu)良品質(zhì)的罕有的人物”。

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馬克思經(jīng)商失敗競(jìng)選眾議員失敗戀人死去精神崩潰競(jìng)選州儀長(zhǎng)失敗爭(zhēng)取國(guó)會(huì)提名失敗競(jìng)選參議員失敗競(jìng)選眾議員失敗競(jìng)選副總統(tǒng)失敗競(jìng)選參議員失敗2223262729343946474951（歲）當(dāng)選總統(tǒng)☆面對(duì)挫折與逆境，最為重要的是具有“他是一☆如何培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)第一，培養(yǎng)意志的正確目的性第二，培養(yǎng)意志的自覺(jué)性第三，培養(yǎng)意志的果斷品質(zhì)第四，培養(yǎng)意志的堅(jiān)韌品質(zhì)第五，培養(yǎng)自制力☆如何培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)第一，培養(yǎng)意志的正確目的性

小陳的夢(mèng)

小陳是某中學(xué)的一名網(wǎng)球隊(duì)員，別看他個(gè)子不高，其貌不揚(yáng)，但在網(wǎng)球場(chǎng)上卻是生龍活虎，敢打敢拼，速度快、耐力好，曾獲得市青少年網(wǎng)球單打比賽少年組第六名的好成績(jī)，他是教練眼中的好苗苗。他夢(mèng)想能早日進(jìn)入市隊(duì)，然后進(jìn)入令人羨慕的國(guó)家隊(duì)，但是在一次市隊(duì)選拔過(guò)程中他卻被淘汰了，理由是學(xué)習(xí)成績(jī)太差。

·小陳遇到了_____________________________

·小陳的心情_(kāi)____________________________

·小陳沒(méi)能進(jìn)入市隊(duì)的原因______________________小陳的夢(mèng)·小陳遇到了_____________·小陳進(jìn)入市隊(duì)有什么優(yōu)勢(shì)______________________·若要進(jìn)入市網(wǎng)球隊(duì)，小陳應(yīng)該怎么做？______·如果小陳如愿進(jìn)入市隊(duì)，他將_________·小陳會(huì)成功嗎？______________________·小陳進(jìn)入市隊(duì)有什么優(yōu)勢(shì)_________

詩(shī)歌朗誦

如果年輕的心擁有無(wú)限渴望，那么挫折就帶不走我們的風(fēng)華，如果所有的人失去理智，咒罵你，而你仍頭腦清醒；如果所有的人懷疑你，而你仍堅(jiān)信自己，讓所有的懷疑動(dòng)搖；如果你要等待，不因此而厭煩，為人所騙，不因此而騙人，為人所恨，不因此抱恨，不妄自尊大，不自以為是；如果你是個(gè)追夢(mèng)人——不被夢(mèng)主宰；如果你遇到驕傲和挫折把兩者當(dāng)騙子看待；如果你能忍受，你曾講過(guò)的事實(shí)被惡棍扭曲，用于蒙騙傻子；你用畢生守護(hù)的東西被毀壞，然后俯身，用你疲憊的勞作把它修補(bǔ)；如果在你贏(yíng)得無(wú)數(shù)桂冠之后，突遇巔峰下跌之險(xiǎn)，不抱怨你的失敗，堅(jiān)信失敗過(guò)后，東山再起；如果你能迫使自己，在別人走后，長(zhǎng)久地堅(jiān)守陣地，除了意志告訴你“堅(jiān)持”！在你心中已空無(wú)一物；如果你與人交談，保持風(fēng)度，與伴行走，保持距離；如果仇敵和好友都不傷害你；如果所有的人都擁護(hù)你，卻并非全心全意；如果你花六十秒進(jìn)行短程跑，填滿(mǎn)那不可饒恕的一分鐘——你就可以擁有一個(gè)世界，一個(gè)一切都屬于你的世界，孩子，更重要的是：你是一個(gè)頂天立地的人風(fēng)雨過(guò)后，天邊總會(huì)出現(xiàn)美麗的彩虹，遭受挫折的我們也會(huì)迎來(lái)雨過(guò)天晴的那一天。詩(shī)歌朗誦

同學(xué)們，挫折和失敗在人生的道路上不可避免。孟子說(shuō)：“故天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動(dòng)心忍性，增益其所不能。”巴爾扎克曾說(shuō)：“挫折對(duì)于天才是一塊墊腳石，對(duì)于能干的人是一筆財(cái)富，對(duì)于弱者是一個(gè)萬(wàn)丈深淵！”挫折是人生的一筆財(cái)富，從某種程度來(lái)說(shuō)，它是我們成功的基石。經(jīng)歷挫折，可以磨煉我們的意志，可以促使我們?nèi)W(xué)習(xí)更多的知識(shí)，迎接更大的挑戰(zhàn)。我們要做生活中的強(qiáng)者，正確認(rèn)識(shí)挫折，提高自身心理承受力，以適應(yīng)我們這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)的社會(huì)。同學(xué)們正當(dāng)青春年華，在今后的人生之路上肯定會(huì)遇到一些的挫折。希望大家學(xué)會(huì)在挫折中奮起，在挫折中走向成功。只要你不失去對(duì)美好事物的追求并堅(jiān)持奮斗，命運(yùn)必將回報(bào)給你以幸福的微笑。同學(xué)們，挫折和失敗在人生的道路上不可避免。孟子說(shuō)規(guī)則：答錯(cuò)一題特別獎(jiǎng)答對(duì)一題一塊橡皮答對(duì)兩題紅星軟香酥答對(duì)三題筆記本一個(gè)有獎(jiǎng)競(jìng)猜規(guī)則：答錯(cuò)一題特別獎(jiǎng)有獎(jiǎng)競(jìng)猜1、下列關(guān)于挫折的認(rèn)識(shí)正確的是（）。A“月有陰晴圓缺，人有悲歡離合”說(shuō)明造成挫折的因素來(lái)自自然界B“失敗是成功之母”說(shuō)明遭受挫折是一件壞事C“艱難困苦，玉汝于成”說(shuō)明人們只有身處逆境才能成才D“吃一虧，長(zhǎng)一智”說(shuō)明挫折能增長(zhǎng)人的聰明才智D1、下列關(guān)于挫折的認(rèn)識(shí)正確的是（）。D2、法國(guó)作家大仲馬球說(shuō)：“人生是一串無(wú)數(shù)的小煩惱組成的念珠，樂(lè)觀(guān)的人總是笑著數(shù)完這串念珠。”這句名言告訴我們（）A挫折與人生相伴，是人生的一部分B挫折是多方面因素造成的C有的人有挫折，有的人沒(méi)有挫折人的一生只有挫折，沒(méi)有順利A2、法國(guó)作家大仲馬球說(shuō)：“人生是一串無(wú)數(shù)的小煩惱組成的念珠，3、張浩因考試失利非常難過(guò)，于是他約上好朋友去郊游，通過(guò)欣賞大自然的風(fēng)光，使自己的情緒得以調(diào)節(jié)。張浩戰(zhàn)勝挫折的方法是（）A自我疏導(dǎo)法B逃避法C經(jīng)驗(yàn)積累法D請(qǐng)求幫助法A3、張浩因考試失利非常難過(guò)，于是他約上好朋友去郊游，通過(guò)欣賞4、毛澤東說(shuō)：“錯(cuò)誤和挫折教育了我們，使我們比較地聰明起來(lái)了，我們的事情就辦得好一些?！边@句話(huà)告訴我們（）

A挫折對(duì)一個(gè)人來(lái)說(shuō)越多越好B經(jīng)受挫折有利于磨礪人們的意志，獲得經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)C要取得學(xué)習(xí)進(jìn)步就必須遭遇挫折D聰明的人喜歡挫折B4、毛澤東說(shuō)：“錯(cuò)誤和挫折教育了我們，使我們比較地聰明起來(lái)了5、當(dāng)人們以敬佩之情贊美洪戰(zhàn)輝時(shí)，他卻說(shuō)：“這只是很簡(jiǎn)單的事情，關(guān)鍵是我沒(méi)有放棄》”耳熟能詳?shù)淖盅?，給我們的人生啟迪是，面對(duì)挫折與逆境，最重要的是（）

A要認(rèn)清挫折與逆境對(duì)人生影響的兩重性B要認(rèn)識(shí)到人生難免有挫折C要學(xué)會(huì)自我疏導(dǎo)D要有堅(jiān)強(qiáng)的意志，知難而上D5、當(dāng)人們以敬佩之情贊美洪戰(zhàn)輝時(shí)，他卻說(shuō)：“這只是很簡(jiǎn)單的事6、“自然界沒(méi)有不凋謝的花，人世間沒(méi)有無(wú)挫折的路?！边@說(shuō)明在我們的人生道路上，時(shí)常會(huì)遇到挫折。面對(duì)挫折，我們應(yīng)該（）A順其自然，因?yàn)榇煺蹮o(wú)法避免B調(diào)整好心態(tài)，知難而退C掌握戰(zhàn)勝挫折的有效方法D認(rèn)真分析導(dǎo)致挫折的原因，勇敢面對(duì)CD6、“自然界沒(méi)有不凋謝的花，人世間沒(méi)有無(wú)挫折的路。”這說(shuō)明在7、歌曲《真心英雄》中有這樣一句歌詞：“不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎能見(jiàn)彩虹，沒(méi)有人能隨隨便便成功?！边@句歌詞說(shuō)明了（）A挫折孕育著成功B挫折具有兩重性C成功的取得是非常艱難的D要取得成功，經(jīng)受挫折是必然的ACD7、歌曲《真心英雄》中有這樣一句歌詞：“不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎能見(jiàn)彩8．下列對(duì)挫折認(rèn)識(shí)正確的有（

）A．挫折是偉大人物和成功人士所遇到的困難，平凡人沒(méi)有挫折。B．遇上重大挫折，算自己特別倒霉。C．挫折是人生難免的，它與人生相伴相隨。D．人說(shuō)心想事成，遇到挫折無(wú)所謂。C8．下列對(duì)挫折認(rèn)識(shí)正確的有（

）C9．生活中會(huì)出現(xiàn)各種困難和挫折，它（

）A．只會(huì)給人帶來(lái)痛苦和磨難。

B。對(duì)人格發(fā)展和智力開(kāi)發(fā)能起到激發(fā)和促進(jìn)的作用。C．使人意志消沉，從此一蹶不振。D．削弱了人們奮發(fā)向上的動(dòng)力源泉。B9．生活中會(huì)出現(xiàn)各種困難和挫折，它（

）B10．美國(guó)歷史上著名的總統(tǒng)林肯多次經(jīng)歷挫折之后最終獲得成功的事例，給我們的啟示是（

）①以正確客觀(guān)的態(tài)度對(duì)待挫折。②勇敢地面對(duì)并戰(zhàn)勝挫折。③只有挫折多才能成功。④艱難困苦玉汝于成。A．①②③④

B。①②③

C。①②④

D。①③④C10．美國(guó)歷史上著名的總統(tǒng)林肯多次經(jīng)歷挫折之后最終獲得成功的11海倫凱勒患有那些殘疾（）A眼瞎B耳聾C耳聾眼瞎D耳聾口癡C11海倫凱勒患有那些殘疾（）C特別獎(jiǎng)唱歌特別獎(jiǎng)唱歌1

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9123合唱

《陽(yáng)光總在風(fēng)雨后》合唱《陽(yáng)光總在風(fēng)雨后》青花瓷素胚勾勒出青花筆鋒濃轉(zhuǎn)淡瓶身描繪的牡丹一如你初妝黯然檀香透過(guò)窗心事我了然宣紙上走筆至此各一半油色渲染侍女圖韻味被私藏而你嫣然的一笑如含苞待放你的美一縷飄散去到我去不了的地方天青色等煙雨而我在等你炊煙裊裊升起隔江千萬(wàn)里在瓶底書(shū)刻隸仿前朝的飄逸就當(dāng)我為遇見(jiàn)你伏筆天青色等煙雨而我在等你月色被打撈起云開(kāi)了結(jié)局如傳世的青花瓷在獨(dú)自美麗你眼的笑意青花瓷素胚勾勒出青花筆鋒濃轉(zhuǎn)淡瓶身描繪的牡丹十年如果那兩個(gè)字沒(méi)有顫抖我不會(huì)發(fā)現(xiàn)我難受怎么說(shuō)出口也不過(guò)是分手如果對(duì)于明天沒(méi)有要求牽牽手就像旅游成千上萬(wàn)個(gè)門(mén)口總有一個(gè)人要先走懷抱既然不能逗留何不在離開(kāi)的時(shí)候一邊享受一邊淚流十年之前我不認(rèn)識(shí)你你不屬于我我們還是一樣陪在一個(gè)陌生人左右走過(guò)漸漸熟悉的街頭十年之后我們是朋友還可以問(wèn)候只是那種溫柔再也找不到擁抱的理由情人最后難免淪為朋友十年如果那兩個(gè)字沒(méi)有顫抖我不會(huì)發(fā)現(xiàn)我難受可惜不是你這一刻突然覺(jué)得好熟悉像昨天今天同時(shí)在放映我這句語(yǔ)氣原來(lái)好像你不就是我們愛(ài)過(guò)的證據(jù)差一點(diǎn)騙了自己騙了你愛(ài)與被愛(ài)不一定成正比我知道被疼是一種運(yùn)氣但我無(wú)法完全交出自己努力為你改變卻變不了預(yù)留的伏筆以為在你身邊那也算永遠(yuǎn)仿佛還是昨天可是昨天已非常遙遠(yuǎn)但閉上雙眼我還看得見(jiàn)

可惜不是你陪我到最后曾一起走卻走失那路口感謝那是你牽過(guò)我的手還能感受那溫柔