《健美操》說(shuō)課稿（一）指導(dǎo)思想：以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以五個(gè)領(lǐng)域目標(biāo)為依據(jù)，促進(jìn)同學(xué)的團(tuán)結(jié)與協(xié)作，寓教于樂(lè)，激發(fā)同學(xué)的學(xué)習(xí)熱忱，結(jié)合素養(yǎng)教育，培育同學(xué)創(chuàng)新意識(shí)和實(shí)踐力量，使同學(xué)在輕松、開(kāi)心、熱鬧的氣氛中，提高技能和體能，使同學(xué)身心得到全面進(jìn)展。（一）教學(xué)目標(biāo)：通過(guò)教學(xué)，增進(jìn)同學(xué)對(duì)衰弱操的了解，促進(jìn)同學(xué)的樂(lè)觀參加，提高同學(xué)對(duì)動(dòng)作節(jié)奏感、韻律感的表現(xiàn)力，塑造衰弱的形體，陶冶美的情操。在歡樂(lè)體育中，為同學(xué)供應(yīng)多項(xiàng)的體育活動(dòng)內(nèi)容，讓同學(xué)自由選擇自己所寵愛(ài)的熬煉項(xiàng)目，激發(fā)同學(xué)的學(xué)習(xí)熱忱，促進(jìn)同學(xué)共性的進(jìn)展。（二）對(duì)象與教材：對(duì)象為初二年男生。教材為衰弱操和歡樂(lè)體育。（三）教法與手段：教法：老師主要采納講解示范、提問(wèn)作答、啟發(fā)動(dòng)機(jī)、分析誘導(dǎo)、思索爭(zhēng)論、分組練習(xí)、歸納小結(jié)等，來(lái)達(dá)到傳授技能、提高體能、培育愛(ài)好、激發(fā)參加的目的。手段：主要通過(guò)課件的應(yīng)用，把全套衰弱操進(jìn)行播放，同學(xué)欣賞，老師點(diǎn)評(píng)，其目的是使同學(xué)對(duì)衰弱操有進(jìn)一步的熟悉，使同學(xué)建立正確的表象，同學(xué)更直觀的理解，并通過(guò)課件同學(xué)進(jìn)行動(dòng)作的創(chuàng)編,培育同學(xué)創(chuàng)新意識(shí)和實(shí)踐力量。通過(guò)課的不同部分應(yīng)用不同的音樂(lè)效果，激發(fā)同學(xué)學(xué)習(xí)主動(dòng)性，提高同學(xué)對(duì)動(dòng)作節(jié)奏感、韻律感的表現(xiàn)力。例如：衰弱操amp；mdash；amp；mdash；強(qiáng)勁迪斯科音樂(lè)、整理運(yùn)動(dòng)amp；mdash；amp；mdash；輕音樂(lè)等。（四）學(xué)法：充分發(fā)揮同學(xué)在教學(xué)中的主體作用，培育同學(xué)創(chuàng)新意識(shí)和實(shí)踐力量以及自我管理得到力量。例如：衰弱操練習(xí)時(shí)由同學(xué)自喊口令，并為同學(xué)供應(yīng)自主練習(xí)、協(xié)作練習(xí)的時(shí)間與空間；歡樂(lè)體育，同學(xué)依據(jù)自己的愛(ài)好和特點(diǎn)，選擇相宜的熬煉項(xiàng)目，徹底轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的“老師保姆式”教學(xué)管理的理念，激發(fā)同學(xué)主觀能動(dòng)性，使同學(xué)真正成為課的“仆人”，充分體現(xiàn)體育課程標(biāo)準(zhǔn)的新理念。（五）教學(xué)程序：1、課的常規(guī)（1）常規(guī)導(dǎo)入：集合隊(duì)伍、檢查人數(shù)、著裝。師生問(wèn)好，處理見(jiàn)習(xí)生。（2）宣布本課內(nèi)容任務(wù)，留意事項(xiàng)，導(dǎo)入教學(xué)。2、愉悅熱身：依據(jù)主教材的特點(diǎn)，主要以嬉戲的的形式進(jìn)行，并由各小組自定（選）活動(dòng)內(nèi)容，可上課做過(guò)的嬉戲，也可同學(xué)自己創(chuàng)編的。3、溫故知新：對(duì)已學(xué)的衰弱操動(dòng)作進(jìn)行分組練習(xí)。目標(biāo)：促進(jìn)參加與協(xié)作4、新授學(xué)問(wèn)：學(xué)習(xí)衰弱操新動(dòng)作。目標(biāo)：提高運(yùn)動(dòng)技能重點(diǎn)：動(dòng)作精確，規(guī)范化。難點(diǎn)：動(dòng)作連貫、協(xié)調(diào)有力、節(jié)奏感強(qiáng)。5、協(xié)作性學(xué)習(xí)：分小組進(jìn)行自練與創(chuàng)編。目標(biāo)：培育同學(xué)創(chuàng)新意識(shí)和實(shí)踐力量。6、展現(xiàn)與評(píng)價(jià)：各小組展現(xiàn)各自的做操風(fēng)采。目標(biāo)：培育自信與共性。7、歡樂(lè)體育：主要支配了四個(gè)項(xiàng)目的活動(dòng)內(nèi)容amp；mdash；amp；mdash；籃球、足球射準(zhǔn)、衰弱操、羽毛球。同學(xué)依據(jù)自己的愛(ài)好選擇熬煉項(xiàng)目，并在小組長(zhǎng)的組織下，有序地進(jìn)行。重點(diǎn)：培育同學(xué)的共性進(jìn)展難點(diǎn)：使同學(xué)愉快起來(lái)目標(biāo)：促進(jìn)身心健康8、恢腹身心：應(yīng)用輕音樂(lè)，簡(jiǎn)潔的舞步放松。（七）估計(jì)效果與負(fù)荷：通過(guò)課的周方案，采納合理的教法和手段。85%以上的同學(xué)應(yīng)能較好地把握動(dòng)作，全面完成教學(xué)任務(wù)。估計(jì)最高心率可達(dá)到165amp；mdash；amp；mdash；175次/分，平均心率為130次/分，練習(xí)度為50%,強(qiáng)度指數(shù)為1.63。（八）場(chǎng)地器材：籃球場(chǎng)、錄音機(jī)、籃球2個(gè)、羽毛球5付、足球4個(gè)、啞鈴3付，跳繩5條，小墊5塊、掛圖。評(píng)