第10課敏感的性心理話題設(shè)疑心靈故事心海導(dǎo)航心理體驗成長工作坊拓展性訓(xùn)練

你對“性”了解多少？怎樣認(rèn)識性沖動有了性沖動怎么辦？青春期應(yīng)該怎樣進(jìn)行性心理的調(diào)適？薇薇的故事……

青春期的危險在于性沖動的單獨存在，而沒有性覺醒的陪伴。

——荷蘭心理學(xué)家勃納德·利維古德

案例中的兩名同學(xué)遇到了問題，即性沖動的產(chǎn)生和釋放。隨著性機(jī)能的成熟和性意識的覺醒，在一定的環(huán)境條件下，青春期學(xué)生會產(chǎn)生相應(yīng)的性沖動和性興奮，繼而就需要一定的渠道來釋放性緊張。如果處理不好性沖動和性釋放，就可能導(dǎo)致無力應(yīng)付的實際問題和相應(yīng)的心理困擾。青春期性心理有哪些規(guī)律？

怎樣認(rèn)識青春期的性沖動和性緊張的釋放行為？

怎樣進(jìn)行青春期的性心理調(diào)適？

有研究表明，在青春期之前（一般12歲前），男女兒童經(jīng)歷了“兩小無猜”和“暫時的疏遠(yuǎn)”期。而從15~18歲，是從性朦朧到性覺醒的轉(zhuǎn)化期，會出現(xiàn)積極接近異性的傾向，或發(fā)生熱戀，也稱為對異性的狂熱期。此時的青少年對兩性關(guān)系尚處于一種似懂非懂狀態(tài)，還不能承擔(dān)戀愛和性行為所帶來的后果。在這一時期，他們還不能理智地觀察、分析和了解對方，對戀愛有很大的盲目性與沖動性，一旦出現(xiàn)問題，將會對其身心造成嚴(yán)重傷害。

當(dāng)人的性生理器官發(fā)育基本成熟后就會產(chǎn)生性的欲求，生理、心理健康的人都是如此，所以，會出現(xiàn)性沖動、性夢、性幻想等現(xiàn)象，這些是性沖動的正常發(fā)泄方式，一般不會對身體造成傷害，實際上，能夠造成傷害的是正常發(fā)泄后的內(nèi)心矛盾沖突和緊張，以及對其錯誤認(rèn)識。

另外，過度沉溺于其中，也會造成對身心健康發(fā)展的不利，學(xué)業(yè)不良，個別人甚至?xí)纬刹徽５男孕睦砗头缸镄袨椤?/p>

如果真的珍惜一份感情，那就從珍惜自己開始。

升華對性的觀念和認(rèn)識。人類的性不僅僅是生理上的滿足，更是精神、情感的體現(xiàn)。恰當(dāng)?shù)淖飨⒅贫群途o張的生活節(jié)奏能降低人對性問題的注意。參加適度的體育活動能使人的性能量得到轉(zhuǎn)移和宣泄。建立和發(fā)展正常的異性交往，提倡集體交往，避免頻繁的個別接觸。避免性挑逗，多看健康的書報、影視和圖片，把精力放在知識和技能的學(xué)習(xí)上。自我警示，避免容易發(fā)生性沖動的環(huán)境。加強(qiáng)性道德修養(yǎng)，遵循相愛原則、無傷原則、自愿原則和婚姻締約原則。青春期的性心理調(diào)適方法討論會薇薇由于意外懷孕做了引產(chǎn)手術(shù)，這會對她造成哪些心理和生理上的傷害？你有沒有看到、聽到類似的故事，講出來與大家一起討論和分享，分析一下他們哪些地方做得較好，哪些地方需要改進(jìn)。

換水請大家在老師事先準(zhǔn)備好的各種顏色的水中，選擇一種自己喜歡的顏色的水，倒上半杯，接著與身邊同學(xué)不同顏色的水進(jìn)行多次交換，即每次倒一些給他人，也接受一些他人不同顏色的水，同時注意觀察自己杯里水的變化。請同學(xué)們看看自己杯里的水是什么顏色？你有什么感覺？這一活動帶給我們什么收獲和啟