大學(xué)生自我心理健康成長(zhǎng)報(bào)告自我解析(一)發(fā)展史之巔峰低谷個(gè)人發(fā)展史的過程為：1、開始對(duì)社會(huì)、人文、科學(xué)等有一個(gè)簡(jiǎn)單的接觸，學(xué)會(huì)了基本的知識(shí)，認(rèn)識(shí)了基本的觀點(diǎn)，有了必然的自我認(rèn)識(shí)和基本的道德準(zhǔn)則的選擇等。2、開始規(guī)劃并努力實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想、夢(mèng)想，并懂得怎樣正確地選擇生活方式。5、增強(qiáng)自我認(rèn)知，獲得個(gè)人生活的控制力和自我智慧的實(shí)現(xiàn)。我想我的發(fā)展史巔峰是在初中階段吧，那時(shí)的我已經(jīng)慢慢地開始理解父親母親的艱辛，認(rèn)識(shí)父親母親的難處和不簡(jiǎn)單，不再和父親母親斗嘴，不再反叛，不再惹他們生氣，學(xué)習(xí)也更上一層樓，獲得了不錯(cuò)的成績(jī)。而到現(xiàn)在，自我感覺低谷就在高中階段了，那時(shí)的我從熟習(xí)的地方搬到了一個(gè)嶄新的地方，面對(duì)不同樣的新世界，完整驚慌失措，迷失了動(dòng)力和目標(biāo)，只管最后的努力使自己找回了狀態(tài)，但一直都感覺是給自己的人生留下了一點(diǎn)遺憾，這也使自己更加珍惜得來不易的幸福和成功。(二)意識(shí)到自己成為成人(三)最好的五個(gè)質(zhì)量(四)心目中的英豪(五)基自己生觀我素來在追求人品的升華，著重自己的道德。我崇敬有巨大人品魅力的人，并素來希望自己也能做到。無論是在高中，仍是現(xiàn)在的大學(xué)生活中，我堅(jiān)持著自我反省且努力的完美自己的人品。我讀好多書，并踴躍參加各樣活動(dòng)，爾后愈來愈認(rèn)識(shí)到道德對(duì)一個(gè)人來說是多么的重要，關(guān)系到可否能形成正確的人生觀世界觀。所以無論在什么狀況下，我都以道德至上來要求自己。無論何時(shí)何地我都實(shí)行嚴(yán)于律己的信條，并確實(shí)的遵行它。平常友善同學(xué)，尊師重道，樂于助人。以前可是感覺幫助他人感覺很高興，是一種傳統(tǒng)美德?，F(xiàn)在我理解到，樂于助人不單能鑄造高尚的道德，并且自己也會(huì)獲得好多好處，幫助他人的同時(shí)也是在幫自己。關(guān)于老師，我一直是十分恭順的，由于他們?cè)谖裔葆宓臅r(shí)候指導(dǎo)幫助我。若是沒有老師的幫助，我可能將不知道何去何從。我現(xiàn)在領(lǐng)悟到，與其說道德是個(gè)人的人品操行，不如說是個(gè)人對(duì)整個(gè)社會(huì)的責(zé)任。一個(gè)人活在這個(gè)世界上，就得對(duì)社會(huì)負(fù)起必然的責(zé)任義務(wù)，有了高尚的道德，就能正確認(rèn)識(shí)自己所負(fù)的責(zé)任，在貢獻(xiàn)中實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值。我時(shí)辰嚴(yán)格要求自己，以自己的努力為社會(huì)，集體作出貢獻(xiàn)，實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值。(六)自己不足、他人的責(zé)怪建議最今后個(gè)總結(jié)吧，我認(rèn)為每個(gè)人經(jīng)過寫這篇報(bào)告都再次了認(rèn)識(shí)了自己，其實(shí)這個(gè)關(guān)于自我的解析仍是很必需的，不停的完美自我才是美滿的人生!經(jīng)過心理健康教育課，我仍是有收獲的。我素來感覺，我的心理很健康，只管進(jìn)入大學(xué)今后，各樣問題都涌到了眼前，心理很簡(jiǎn)單出現(xiàn)問題，我在一次次困難挫折眼前，學(xué)會(huì)了怎樣剛毅，所以在短短的心理健康教育課中，發(fā)現(xiàn)并解決了自己本來的心理阻擋。發(fā)現(xiàn)問題總是比憋在心里不知道，不開導(dǎo)好。我在心理健康教育課和與人相處中，知道了該怎樣來發(fā)現(xiàn)，開導(dǎo)，防備這些心理阻擋，快樂地度過這四年以及今后的歲月。但是我知道我還可是學(xué)了些皮毛，懂了那么一點(diǎn)點(diǎn)，我更想知道一些解信心理問題的實(shí)質(zhì)方法和一些關(guān)于人際交流的實(shí)踐性的技巧的知識(shí)。這些實(shí)踐性的知識(shí)很合用，也能和理論結(jié)合。最好多點(diǎn)理論和實(shí)踐結(jié)合的示例來增強(qiáng)理解和應(yīng)用。特別感謝同學(xué)朋友的關(guān)懷和老師對(duì)我的教育，我也會(huì)持續(xù)努力完美自己的!參照文件：侯桂芳著《新世紀(jì)大學(xué)生心理健康教育概論》山東人民第一版社2007-05章志光著《大學(xué)生心理健康教育》科學(xué)出社2003說到性格，高中的老師都會(huì)在我的考語(yǔ)中寫上“不善言談”，這一點(diǎn)讓我的父親母親十分擔(dān)憂，擔(dān)憂我未來自己在大學(xué)，在社會(huì)上怎樣立足。其實(shí)，這一點(diǎn)我其實(shí)不擔(dān)憂，由于不其實(shí)不是想他們想的那樣，我可是不喜愛和自己不熟習(xí)的在一起交流。在高中時(shí)這還不算什么，由于高中時(shí)間都用在學(xué)習(xí)上了，不知道怎樣與人相處也沒什么。但抵達(dá)大學(xué)后，接觸的都是四周八方抵達(dá)學(xué)生，生活習(xí)慣有好多差別，不知道與人交往就成為我最大的阻擋，所以，我朋友特別少，但是，我有好朋友。我不需要那種見一次面就和你稱兄道弟，當(dāng)有困難時(shí)見不到人的“朋友”也不需要這邊電話聽著你的奧秘，那里掛了電話就當(dāng)笑話講給他人聽的“朋友”。也許我交朋友的要求太苛刻了吧，但是只若是我認(rèn)定的朋友，我就會(huì)一心一意的對(duì)他們好。感情方面，只碰到一次挫折，在我優(yōu)異的自我調(diào)治下也沒有影響我正常的生活，只有學(xué)習(xí)上的壓力讓我素來很煩憂，雖然壓力能夠成為動(dòng)力，但是，我是一個(gè)不喜壓力的人，只有自由的空間下才能讓我很好的發(fā)揮，也許是我還沒有調(diào)治好。缺少自信，自卑感強(qiáng)，情緒低落，感情纖弱，耐挫能力及社會(huì)適應(yīng)能力差，人際交往有阻擋，這些心理問題，我應(yīng)該只出缺少自信這條還需改進(jìn)。碰到挫折與問題一要學(xué)會(huì)改變，性格有時(shí)很難改變，但不是不能夠夠改變，要學(xué)會(huì)試一試，學(xué)會(huì)自我調(diào)適。有時(shí)也能夠經(jīng)過改變情境來調(diào)治自己心情。設(shè)定確實(shí)可行的短期目標(biāo)，努力實(shí)現(xiàn)，搜尋成功的感覺，享受成功的愉悅。同時(shí)也要正確認(rèn)識(shí)失敗，要不停見告自己，經(jīng)歷就是財(cái)產(chǎn)。也能夠試一試適合表達(dá)情緒，合理發(fā)泄情緒。在進(jìn)行自我心理調(diào)適前，不只要能理解他人，也要正確認(rèn)識(shí)自己，能給自己合理定位。我是誰(shuí)，這個(gè)問題生怕極稀有人能夠回答清楚。每個(gè)人都認(rèn)為能回答很好，可也很簡(jiǎn)單推翻自己原來的想法，這是我嗎?我就是這樣一個(gè)人嗎?這是個(gè)很難回答的問題，這也是每個(gè)人都得回答的問題：我是誰(shuí)，我是怎么生活到現(xiàn)在的，我的現(xiàn)在怎樣，今后怎么發(fā)展。大學(xué)生正是人生最重要的期間，回答好這些問題，對(duì)我們今后的生活和發(fā)展都很重要。我從小學(xué)到現(xiàn)在，和大多數(shù)的學(xué)生同樣，都是在父親母親的要求下，考要點(diǎn)高校，考要點(diǎn)大學(xué)。我那時(shí)的想法，就是依據(jù)父親母親的希望，好好考大學(xué)，好的大學(xué)就等于將要有好的工作。每天都是這樣說，我就按父親母親說的，一步一步的走下來，這期間我都沒有什么自己的想法，全部都努力往父親母親說的做，其余的也都是亦步亦趨，這樣向到達(dá)了大學(xué)開學(xué)。我到了大學(xué)，走開了父親母親，我才到了我的低潮期間，這時(shí)的我不知道該怎么和人交流，這里我接觸到的人，天南地北，各式各樣，生活方式也不同樣，我也不知道該怎么去辦理生活方面的事。憂如全部都變的很難，全部都要自己去想，去做。那時(shí)的我很誘惑，也想了很多。以前的我，無牽無掛，只要做勤學(xué)習(xí)，全部由父親母親安排?，F(xiàn)在全部都得自己拿注意了。一時(shí)不習(xí)慣起來。在剛開始的時(shí)候，還和同學(xué)同寢發(fā)生過不快樂。那時(shí)的我，覺的和這的生活格格不入，總想回家，每天都過的很壓迫。現(xiàn)在不免有些莞爾。到了現(xiàn)在，我也想了好多，也改變了好多。心里也覺的好了好多。我也想到了我的未來該怎么做。所以我現(xiàn)在覺的，大學(xué)的生活真是很鍛煉人，真是塑造一個(gè)人的黃金時(shí)辰。這時(shí)候的心理是最簡(jiǎn)單受影響的，而這類影響是會(huì)影響今后的生活的。直到了那個(gè)時(shí)辰，我才覺的，我的生活才剛開始呢。每個(gè)人的生活都有熱潮和低谷，我知道以前無論怎樣，都已經(jīng)過去了，未來才是我該認(rèn)真考慮和為之奮斗的地方。我是誰(shuí)。我的回答是，我就是我，父親母親只好恩賜建議，而不能夠恩賜實(shí)質(zhì)。全部都只好自己去做。我就是我，他人的所作所為，都是給我的一面鏡子，有則改之，無則加冕。我就是我，我的未來，由我自己掌握。我所做的全部，都是我的選擇。無論對(duì)錯(cuò)，結(jié)果只好自己肩負(fù)。我不知道我的思想可否到了成人的境地。但我知道，我今后該好好的判斷自己的選擇，好好的走自己的路。我覺的這類想法很重要。最少，給了我走下去的信心和信心。也許我從以前到大學(xué)以前，我都是稀里糊涂的走過來的，但我知道，我決不會(huì)稀里糊涂的走過這大學(xué)四年。我必然會(huì)知道，這四年我的目標(biāo)和意義。我的未來，我也沒法想象的出來。也許我的判斷能力還不夠吧，但對(duì)我的未來充滿信心。我知道該怎么去走。我覺的每個(gè)人的生活方式都不同，每種生活方式都有它自己的道理，我們沒有資格去責(zé)怪他人的生活方式和要求他人和自己同樣生活。所以我從不攪亂他人的生活，至多給他人一些我的想法。我認(rèn)為每個(gè)人都有自己的想法，隨意責(zé)怪他人的想法是不對(duì)的，是不尊敬他人，所以我從不隨意責(zé)怪他人的建議。我感覺謊言會(huì)給人不誠(chéng)實(shí)的表現(xiàn)，即便是開玩笑也不適合，所以我從不謊言，只開開小玩笑。每個(gè)人都有自尊心，每個(gè)人也都很簡(jiǎn)單受傷，所以我從不說他人。我很愿意和他人在一起。由于我覺的每個(gè)人都有其優(yōu)缺點(diǎn)，和其余人在一起能夠很好的學(xué)習(xí)他人的長(zhǎng)處，借鑒別人的好的地方。這個(gè)世界上沒有一個(gè)人是絕對(duì)的惡人或好人，真切絕對(duì)的惡人或好人都是沒法生計(jì)的。我覺的我應(yīng)該好好鍛煉自己判斷能力。為何他人能看到的長(zhǎng)處我卻看不到。這就必然是我自己的原由。不只這，我覺的我還有些地方得增強(qiáng)，比方和他人的交流能力，愿意和他人交流不代表能夠很好的交流。還有就是和他人交流的膽量，我仍是不能夠很沉著的和陌生的人交流。還有我的心理承受能力得增強(qiáng)。在大學(xué)，失敗和被超越是粗茶淡飯。沒有好的承受能力，很簡(jiǎn)單自輕自賤。經(jīng)過這一學(xué)期的心理健康教育課，我覺的有些收獲。我素來覺的，我的心理仍是比較健康的，但是進(jìn)入大學(xué)今后，各樣問題都涌到了眼前，心理是很簡(jiǎn)單出現(xiàn)問題的，我在這短短一學(xué)期的心理健康教育課中，發(fā)現(xiàn)了自己本來的心理阻擋。發(fā)現(xiàn)問題總是比憋在心里不知道，不開導(dǎo)好。我在這一學(xué)期的心理健康教育課中，知道了該怎樣來發(fā)現(xiàn)，開導(dǎo)，防備這些心理阻擋，快樂地度過這四年歲月。但是我知道我還可是學(xué)了些皮毛。我還想知道些解信心理問題的實(shí)質(zhì)方法和一些關(guān)于人際交流的實(shí)踐性的技巧的知識(shí)。這些實(shí)踐性的知識(shí)很合用，也能和理論結(jié)合。最好多點(diǎn)理論和實(shí)踐結(jié)合的示例來增強(qiáng)理解和應(yīng)用。我覺的心理健康教育課有一點(diǎn)很受大家歡迎，就是能和大家在一起互相交流。心理的阻擋也是經(jīng)過大家互相交流來開導(dǎo)的?？赡苡捎诖蠹胰允怯行┡懦庹f出心里的事，覺的這挺不好意思的。這其實(shí)都能理解，這都是個(gè)過程，社會(huì)的發(fā)展必然會(huì)改變大家的想法的。要知道心理的健康是個(gè)漫長(zhǎng)的過程，一次兩次的交流的開導(dǎo)是不夠的，我覺的大家能互相交流，就能增強(qiáng)這類開導(dǎo)，大家能交個(gè)朋友，多個(gè)朋友就是加快心理健康的的一種很好的方式，并且這樣大家都能參加到心理健康教育的課堂上來，讓大家都碰到心理健康的教育。還有就是播放一些關(guān)于心理的電影，能讓大家感同身受，能更好的接受這類關(guān)于心