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初級傳接球訓練技術(shù)訓練:傳接球難度:U6-U8目標是提高球員的傳接球技術(shù)能力,同時發(fā)展球員的抬頭觀察能力。該教案共分為五個環(huán)節(jié)。全部環(huán)節(jié)攻破防守墻橫傳練習1V1有球門比賽3V3兩球門比賽環(huán)節(jié)描述一、基本設(shè)置:1.球員:1)普通球員:8-12名2)守門員:無
2.場地:1)長:20-25米2)寬:15-20米3.器材:1)足球:4-6個2)標志盤:10-20個
二、組織形式:1.步驟:1)兩人一組,相距8-10米進行傳接球練習。2)傳球要從標志盤之間通過,球員熟練后可以逐漸縮小標志盤的間距,增加訓練的難度。2.強度:練習5分鐘休息30秒。三、指導內(nèi)容:1.要點:1)傳球時,腳尖朝上,腳后跟朝下,固定腳踝,支撐腳腳尖指向傳球方向。2)傳球前抬頭觀察目標的位置,之后低頭將球傳出。3)接球前要主動移動,判斷來球速度,做好接球準備。2.常見錯誤:1)支撐腳的位置沒有控制好,導致傳球的力量不足。2)觸球部位不準確,造成傳球的偏離。四、備注:
無。環(huán)節(jié)描述一、基本設(shè)置:1.球員:1)普通球員:8-10名2)守門員:無
2.場地:1)長:20-25米2)寬:15-20米3.器材:1)足球:8-10個2)標志盤:6個3)標志錐:10個
二、組織形式:1.步驟:1)在兩個半場內(nèi)各放一列標志錐。雙方球員各有2個球。2)雙方球員嘗試擊倒對方的標志錐,在防守標志錐的同時也要向?qū)Ψ桨l(fā)起進攻。3)如圖所示,兩名球員在前半場,另外兩名在后半場。后場球員把球傳給前場球員,前場球員在做好防守的同時,也要做好接球準備,抓住機會踢倒對方的標志錐。4)先將對方的標志錐全部擊倒的隊伍獲勝,之后將標志錐復位,繼續(xù)練習。2.強度:練習5分鐘休息30秒。三、指導內(nèi)容:1.要點:1)注意尋找傳球空當。2)進攻的同時注意防守。3)后方隊員要盡快將球給到前方隊友。2.常見錯誤:1)球員只專注于進攻而沒有防守,導致己方的標志錐被很快踢倒。四、備注:無。環(huán)節(jié)描述一、基本設(shè)置:1.球員:1)普通球員:10-12名2)守門員:無
2.場地:1)長:15-20米2)寬:10-15米3.器材:1)足球:4-6個2)標志盤:4-6個
二、組織形式:1.步驟:1)球員分為兩組,一組傳球,一組防守。2)場外的球員兩人一組,在場地周圍相對站立,場內(nèi)三到四名防守球員進行搶球。3)場外球員需要在不被防守球員斷球的情況下,傳球給本組球員。2.強度:練習5分鐘休息30秒,并對防守球員進行輪換。三、指導內(nèi)容:1.要點:1)防守球員要團結(jié)合作。2)場外球員要仔細觀察,并判斷防守球員的跑位,從而抓住出現(xiàn)的防守漏洞將球傳出。3)傳球時注意力度和準確性。4)接球球員積極向空當處移動。2.常見錯誤:1)
球員之間缺少呼應(yīng),傳球沒有默契感。四、備注:教練可以根據(jù)球員的能力調(diào)整場地大小。環(huán)節(jié)描述一、基本設(shè)置:1.球員:1)普通球員:12-16名2)守門員:無
2.場地:1)長:15-20米2)寬:10-15米3.器材:1)足球:6-8個2)標志盤:6-8個3)小球門:8個
二、組織形式:1.步驟:1)防守球員把球傳給進攻球員,進攻球員接球后向兩個小球門射門。2)如果防守球員成功搶斷,他可向另外的兩個小球門進攻。3)球出界或者進球則換下一組練習。4)每個球員練習一次后,攻防轉(zhuǎn)換。2.強度:球員在排隊等待的時候進行休息。三、指導內(nèi)容:1.要點:1)跑動時機。2)尋找射門空當并迅速完成射門。3)加速突破防守球員。4)聲東擊西:假裝進攻其中一個球門,靠近防守球員時,迅速變向進攻另一個球門。2.常見錯誤:1)
球員過多的帶球,沒有及時射門而錯過射門的最佳機會。四、備注:無。環(huán)節(jié)描述一、基本設(shè)置:1.球員:1)普通球員:12名2)守門員:無
2.場地:1)長:20-25米2)寬:15-20米3.器材:1)足球:4-6個2)標志盤:6-8個3)小球門:8個
二、組織形式:1.步驟:1)四球門3v3比賽,常規(guī)規(guī)則,球員可以向兩個球門射門得分。2.強度:練習10分鐘休息1分鐘。三、指導內(nèi)容:1.要點:1)進攻方利用速度進攻,加速突破,突破后,只要
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