本文格式為Word版，下載可任意編輯——一落千丈的意思及造句一落千丈之后泰拉?穆爾31歲，住在加拿大卑詩省朗佛市，是加拿大海軍一等水兵。她經(jīng)常到比克拉姆瑜伽教室練習(xí)，舉手投足間儼然一個瑜伽好手。有些瑜伽招式分外困難，平衡、體力、堅忍缺一不成，例如“頭觸膝而立”等，但穆爾做起來卻幾乎毫不吃力。動作和諧，舉止優(yōu)雅，仿佛生下來身體就可以這樣肆意彎曲。

可是你知道嗎?穆爾修習(xí)瑜伽殊不輕易：她的右腳踝和左大腿得用鈦桿、鈦片接駁斷骨；骨盆要用釘接合斷裂處；左手肘要用金屬關(guān)節(jié)經(jīng)細致的顯微手術(shù)接上斷臂；左眼上方一大片頭皮也有縫合的疤痕。

兩年前，穆爾從跳傘失事死里逃命后，被醫(yī)生診斷為：終生無法走路。

愛上塔克，愛上跳傘

穆爾生于新斯科夏省，父親在海軍工作，母親是家庭主婦。2000年，她22歲，抉擇繼父親卡爾之后，效力加拿大海軍。

參與海軍后，穆爾愛上塔克，還愛上跳傘。海軍上等兵塔克，來自圣約翰市，2022年5月和穆爾一起被派到同一艘船上工作，因而結(jié)識。兩人幾乎是一見鐘情，就像穆爾對跳傘一樣。她第一次從1700米的高空躍下時，就毫不畏懼，只感到開心、興奮。她熱愛這種空氣承托全身的感覺，以及宏偉的360度風(fēng)景。

其后3年，穆爾一放假就去跳傘，共跳了300屢屢。她夢想?yún)⑴c“天鷹隊”――加拿大軍中最優(yōu)越的跳傘表演隊，成員僅有16人左右。不過，要做“天鷹”很不輕易，對體能的要求極高，女性尤其難以應(yīng)付。2022年，穆爾加入“天鷹”隊員選拔征試，雖然她體能很好，結(jié)果還是不得不退出。由于上半身力氣缺乏，難以做引體向上、伏地挺身等必要動作。但穆爾并不氣餒，決心勤加磨練，然后再嘗試一次。

同年，她開頭在比克拉姆瑜伽教室學(xué)習(xí)高溫瑜伽，在41度的房間里每次練習(xí)90分鐘。不少人覺得高溫瑜伽有如酷刑，但穆爾練上了癮，瑜伽對體力、意志力和身體柔嫩度都有裨益，是她成為“天鷹”的必經(jīng)之路。

從高空重重落下

2022年6月，穆爾奉命到夏威夷演習(xí)。塔克正身在阿薩巴斯肯驅(qū)趕艦上，執(zhí)行6個月的北約巡邏任務(wù)。

6月底，穆爾休假一天，到檀香山租了一輛汽車，開往跳傘中心。天色將晚，涼風(fēng)習(xí)習(xí)。穆爾從飛機躍下，看到綠油油的夏威夷群島和四周湛藍的海洋，心花怒放。她先自由墜落45秒，然后拉扯繩索，開啟降落傘。風(fēng)把降落傘吹偏了，她看到下面有一條高速馬路、一些電纜和田野，抉擇降落在田野上。

沒想到突然吹來一陣強風(fēng)，降落傘蓋猛然折起，帶著穆爾往高壓電纜沖去。穆爾冷靜地避開電纜，但降落傘撞上變壓器，引起爆炸。隨著一聲巨響，火花迸發(fā)出來，穆爾重重地摔在地上。

路上汽車紛紛緊急煞車，大量人從車上跑下來，一面喊叫，一面用手機報警。

穆爾感到渾身像裂開一樣，斷骨刺破皮肉、衣衫，血流如注。她知道左臂受傷了，但不知道肘部以下幾乎斷掉，只憑薄薄一片肉懸著。她一只眼被額頭脫下的大片皮膚遮住，加上鮮血模糊視線，她想這只眼睛確定瞎了。

一起渡過難關(guān)

塔克這時正在葡萄牙海疆。他知道穆爾去跳傘，可是打了幾次電話都沒人接。上網(wǎng)查看電郵時，收到了穆爾妹妹肯吉的來信。

信中報告他兩個電話電碼。他加緊打過去，接聽的是肯吉。肯吉說：“請打另一個號碼?！钡谝粋€號碼務(wù)必保持暢通，以便與醫(yī)院聯(lián)系。塔克迅速撥另一個號碼，接聽的是穆爾的父親卡爾：“她正在動手術(shù)，我們還在等消息?！?/p>

塔克趕到急診室。醫(yī)生報告塔克，穆爾可能失去左臂，并須更換骨盆。整形外科醫(yī)生已經(jīng)修補好額頭的大片傷口，但醫(yī)生接著說：“你見她之前，最好有心理打定。”塔克說：“我不在乎她傷后的樣子，她能活下來我就很開心了?！?/p>

穆爾躺在床上，額頭縫了好幾針，兩眼烏黑，雙腿裹著石膏，左臂用繃帶重重包扎。她的父親陪在一旁。穆爾因服了止痛藥，精神萎靡，但看到塔克，還是露出璀璨的笑容。

塔克的焦慮一掃而空。沒錯，她傷得很重，但一切都會好轉(zhuǎn)。他會和穆爾一起渡過難關(guān)。

醫(yī)生斷定不能走路

其后3個月，塔克一向陪伴穆爾，幾乎寸步不離。

醫(yī)生斷定，穆爾今生都不成能再走路。但穆爾確實在一每日好轉(zhuǎn)，首先可以在床上坐起來；接著可以從床上坐到輪椅上；接著可以坐輪椅在房間內(nèi)走動；接著又可以走到走廊上、走到醫(yī)院外的停車場上……外出的時間也一次比一次長。受傷3個星期之后，穆爾終究可以站起來。

穆爾的左臂靠細致顯微手術(shù)接合，但神經(jīng)能不能自然接復(fù)，測試的方式，是看手指能不能交錯后再分開。穆爾往往坐在病床上，緊抿著嘴，潛心致志，花好幾個小時努力交錯手指。有一天，塔克走進穆爾的病房，穆爾得意洋洋地舉起雙手：雙手手指交錯了。

2022年10月，塔克赴外地工作一段時間回來時，穆爾開車到碼頭接他。車停妥后。她一言不發(fā)，自己走下車，圍著車走了一圈，完全不用行路輔佐器。

重回瑜伽教室

2022年1月，穆爾再度走進比克拉姆瑜伽教室。教室老板望見這位一向強健的女軍人變得這么衰弱，分外驚疑。

穆爾甚至無法平躺在地板上，做出瑜伽的休息模樣。但她連續(xù)60天都來做高溫瑜伽，每次90分鐘。這個潮濕高溫的房間，令她逐漸恢復(fù)了體力和體能。

一個月后，穆爾突然悲從中來。在瑜伽教室的鏡子里望見自己滿身傷疤，從前年輕強壯的身體已經(jīng)變形，她幾乎掉頭不忍再看。這種遲來的心緒回響，在重傷復(fù)元者之間很常見，瑜伽扶助穆爾排遣這遲來的悲傷。

“心理瑜伽”務(wù)求心境寧靜，呼吸得法，采納今日之我。這和身體復(fù)元幾乎一樣困難，但穆爾做到了，也變得更加固執(zhí)。穆爾說：“瑜伽對肉體有益，但對我的