速度耐力跑教學設(shè)計作者信息姓名王鵬電科體育年級六年級郵件32708701@單位勵志小學教學設(shè)計教學主題一、教材分析速度耐力練習中練習強度和練習密度直接決定的不僅僅是練習質(zhì)量問題，而是練習結(jié)果是否和練習目標相一致。訓練中除了要科學設(shè)置練習和休息的時間比例外，更需要準確地控制一些生理指標的臨界值，因此對于訓練強度的確定和生理指標的監(jiān)控要做到嚴謹化和經(jīng)常性。信息技術(shù)為此提供了很好的技術(shù)支持（如研修課程里提到的Polar手表）。二、學生分析從成長的角度來說初中階段是發(fā)展耐力的敏感期。八年級的學生在七年級教學中已逐步建立起對體育科學性的認識，身體方面有了很好的速度基礎(chǔ)和一定的耐力基礎(chǔ)，對于練習強度、呼吸和練習、呼吸和體能恢復的關(guān)系也有了一定的認識，因此可以配合教師進行主動性練習，配合科學監(jiān)控方法的實施，有層次性地推進練習目標。三、教學目標1.認知目標：了解速度耐力練習方法的特點，如練習時間和休息時間的比例、跑動的距離和組數(shù)等。

2.技能目標：以最快速度完成跑動路線，間歇期主動進行深呼吸，做到恢復的最大化。3.情感目標：習慣遵循訓練計劃，堅持達成目標，并在必要時借助于同學、朋友和老師的力量。四、教學環(huán)境□簡易多媒體教學環(huán)境□交互式多媒體教學環(huán)境□網(wǎng)絡(luò)多媒體環(huán)境教學環(huán)境□移動學習□其他五、信息技術(shù)應用思路要突出三個方面：使用哪些技術(shù)？在哪些教學環(huán)節(jié)如何使用這些技術(shù)？使用這些技術(shù)的預期效果是？1.運用PolarTeam2監(jiān)控，并對結(jié)果進行分析反饋（如果受到器材的限制，可用一塊Polar表選定一個學生佩戴，借助這一個結(jié)果來分析全員，并作為單元訓練計劃制定的依據(jù)）。2.從熱身至放松結(jié)束全程使用Polar監(jiān)測。3.監(jiān)測學生在預先設(shè)置的練習中心率工作的區(qū)域以及心率恢復的速度，便于在單元教學中有指導性地分組教學和設(shè)置合理的練習強度及練習目標。六、教學流程設(shè)計（可加行）教學環(huán)節(jié)（如：導入、講授、復習、訓練、實驗、研討、探究、評價、建構(gòu)）教師活動學生活動信息技術(shù)支持（資源、方法、手段等）課前準備教師根據(jù)練習時間和學生人數(shù)合理分組，按組布置場地，分發(fā)分隊背心和Polar表觀看200米和400米跑運動全過程使用ipad觀看比賽錄像熱身活動教師引導學生慢跑和各種跑的練習和拉升開啟Polar表并按要求練習Polar表監(jiān)控練習主要練習活動組織學生：將男女學生各分7組，每組3或4人，30秒發(fā)一組30米折返跑每3分鐘30秒全速跑一次Polar表監(jiān)控練習用音響設(shè)備每30秒播放一個提示音放松提醒學生主動恢復對于身體健康的意義和持續(xù)練習意義進行深呼吸和拉伸Polar表監(jiān)控練習，放音樂利于身心放松總結(jié)教師提醒練習的幾個環(huán)節(jié)熱身前后的身體感受練習中后階段的感受進一步練習速度練習中的主動呼吸的意義課后下載Polar數(shù)據(jù)反饋七、教學特色包括為個性化教學所做的調(diào)整、為自主學習所做的支持、對學生能力的培養(yǎng)的設(shè)計、教與學方式的創(chuàng)新等。

——根據(jù)學?，F(xiàn)狀，課前一周發(fā)送學生鏈接，提醒學生找時間利用pad或班級電腦觀看200米和400米比賽。觀察運動員的全程跑動速度，以及擺臂、步伐、呼吸等的特點。——準確設(shè)置速度耐力練習。利用練習時間和休息時間比準確控制練習的強度和目標?！?/p>