《心理知識(shí)大比拼》比賽題庫(kù)大學(xué)學(xué)生心理輔導(dǎo)站咨詢部二○一三年三月目錄第一部分心理調(diào)適與發(fā)展開篇 4一、你知道心理健康的意義嗎 4二、你知道心理健康的標(biāo)準(zhǔn)嗎 4三、你知道心理問(wèn)題的“前世今生”嗎 5四、你知道如何維護(hù)心理健康嗎 6五、你知道什么是心理咨詢嗎 7六、你知道如何幫助他人嗎？ 8上篇自助篇 8第一章我是誰(shuí) 8一、認(rèn)識(shí)自我 8二、認(rèn)識(shí)性格 9三、價(jià)值觀探索 10四、家庭對(duì)人的影響（含悅納自我、完善自我的團(tuán)體活動(dòng)） 11第二章我的大學(xué)路 12一、綜合新聞版 12二、職業(yè)生涯規(guī)劃專版 13三、學(xué)業(yè)生涯規(guī)劃專版 15第三章誰(shuí)偷走了我的時(shí)間 17一、時(shí)間管理的內(nèi)涵與原則 17二、時(shí)間管理原則的應(yīng)用 18三、助你規(guī)劃——具體的時(shí)間管理規(guī)劃 19四、了解自己——使用時(shí)間的模式 20五、為你支招——大學(xué)生常見(jiàn)時(shí)間管理問(wèn)題及解決 21第四章做學(xué)習(xí)的主人 23第五章解開人際關(guān)系的密碼 26一、大學(xué)生人際交往的密碼與寢室人際關(guān)系的特點(diǎn) 26二、人際沖突的處理與應(yīng)對(duì) 27三、人際交往的技巧 29第六章在愛(ài)與被愛(ài)中成長(zhǎng) 30第七章與情緒做朋友 34一、情緒的相關(guān)理論 34二、情緒管理的相關(guān)理論 36三、具體情緒的調(diào)節(jié)技巧 37四、一般情緒的調(diào)節(jié)方法 37五、他人情緒的應(yīng)對(duì) 38第八章打開生命的魔方 39一、認(rèn)識(shí)生命 39二、珍惜生命與直面挫折 39下篇互助篇 41第九章大學(xué)生常見(jiàn)心理問(wèn)題的識(shí)別與應(yīng)對(duì) 41一、正常心理與異常心理的區(qū)分 41二、常見(jiàn)心理障礙識(shí)別及其應(yīng)對(duì) 43三、常見(jiàn)功能性精神病識(shí)別及應(yīng)對(duì) 45第十章助人者的基本溝通技能 46一、關(guān)注——積極地與當(dāng)事人同在 46二、積極傾聽——開啟心靈之門 47三、共情——走入心靈世界 48四、探問(wèn)——深度的內(nèi)心表露 49五、領(lǐng)悟——獲得新的心靈感受 50第二部分心理健康知識(shí) 52第一章青少年心理發(fā)展階段及特點(diǎn) 52第一節(jié)各心理發(fā)展階段及特點(diǎn) 52第二節(jié)心理發(fā)展階段中有趣的心理現(xiàn)象 53第二章社會(huì)心理效應(yīng)與我們的生活 54第三章教育心理規(guī)律/效應(yīng)與學(xué)習(xí) 61開篇 1一、你知道心理健康的意義嗎 1二、你知道心理健康的標(biāo)準(zhǔn)嗎 1三、你知道心理問(wèn)題的“前世今生”嗎 2四、你知道如何維護(hù)心理健康嗎 2五、你知道什么是心理咨詢嗎 3六、你知道如何幫助他人嗎？ 3上篇自助篇 4第一章我是誰(shuí) 4一、認(rèn)識(shí)自我 4二、認(rèn)識(shí)個(gè)性 5三、價(jià)值觀探索 7四、家庭對(duì)人的影響 8第二章我的大學(xué)路 9一、綜合新聞版 9二、職業(yè)生涯規(guī)劃專版 9三、學(xué)業(yè)生涯規(guī)劃專版 12第三章誰(shuí)偷走了我的時(shí)間 14一、時(shí)間管理的內(nèi)涵與原則 14二、時(shí)間管理原則的應(yīng)用 15三、助你規(guī)劃——具體的時(shí)間管理規(guī)劃 16四、了解自己——使用時(shí)間的模式 17五、為你支招——大學(xué)生常見(jiàn)時(shí)間管理問(wèn)題及解決 18第四章做學(xué)習(xí)的主人 19第五章解開人際關(guān)系的密碼 22一、大學(xué)生人際交往的密碼與寢室人際關(guān)系的特點(diǎn) 22二、人際沖突的處理與應(yīng)對(duì) 23三、人際交往的技巧 24第六章在愛(ài)與被愛(ài)中成長(zhǎng) 26第七章與情緒做朋友 29一、情緒的相關(guān)理論 29二、認(rèn)識(shí)個(gè)性 30三、具體情緒的調(diào)節(jié)技巧 31四、一般情緒的調(diào)節(jié)方法 32第八章打開生命的魔方 33一、認(rèn)識(shí)生命 33二、珍惜生命與面挫折 34下篇互助篇 35第九章大學(xué)生常見(jiàn)心理問(wèn)題的識(shí)別與應(yīng)對(duì) 35一、正常心理與異常心理的區(qū)分 35二、常見(jiàn)心理障礙識(shí)別及其應(yīng)對(duì) 36三、常見(jiàn)功能性精神病識(shí)別及應(yīng)對(duì) 38第十章助人者的基本溝通技能 39一、關(guān)注——積極地與當(dāng)事人同在 39二、積極傾聽——開啟心靈之門 39三、共情——走入心靈世界 40四、探問(wèn)——深度的內(nèi)心表露 41五、領(lǐng)悟——獲得新的心靈感受 42第二部分心理健康知識(shí)第一章青少年心理發(fā)展階段及特點(diǎn) 第一節(jié)各心理發(fā)展階段及特點(diǎn) 第二節(jié)心理發(fā)展階段中有趣的心理現(xiàn)象 第二章社會(huì)心理效應(yīng)與我們的生活 第三章教育心理規(guī)律/效應(yīng)與學(xué)習(xí) word文檔可自由復(fù)制編輯開篇 2一、你知道心理健康的意義嗎 2二、你知道心理健康的標(biāo)準(zhǔn)嗎 3三、你知道心理問(wèn)題的“前世今生”嗎 4四、你知道如何維護(hù)心理健康嗎 4五、你知道什么是心理咨詢嗎 5六、你知道如何幫助他人嗎？ 6上篇自助篇 6第一章我是誰(shuí) 6一、認(rèn)識(shí)自我 6二、認(rèn)識(shí)性格 8三、價(jià)值觀探索 9四、家庭對(duì)人的影響（含悅納自我、完善自我的團(tuán)體活動(dòng)） 10第二章我的大學(xué)路 11一、綜合新聞版 11二、職業(yè)生涯規(guī)劃專版 11三、學(xué)業(yè)生涯規(guī)劃專版 13第三章誰(shuí)偷走了我的時(shí)間 15一、時(shí)間管理的內(nèi)涵與原則 15二、時(shí)間管理原則的應(yīng)用 16三、助你規(guī)劃——具體的時(shí)間管理規(guī)劃 17四、了解自己——使用時(shí)間的模式 19五、為你支招——大學(xué)生常見(jiàn)時(shí)間管理問(wèn)題及解決 20第四章做學(xué)習(xí)的主人 21第五章解開人際關(guān)系的密碼 24一、大學(xué)生人際交往的密碼與寢室人際關(guān)系的特點(diǎn) 24二、人際沖突的處理與應(yīng)對(duì) 26三、人際交往的技巧 27第六章在愛(ài)與被愛(ài)中成長(zhǎng) 28第七章與情緒做朋友 32一、情緒的相關(guān)理論 32二、情緒管理的相關(guān)理論 34三、具體情緒的調(diào)節(jié)技巧 35四、一般情緒的調(diào)節(jié)方法 36五、他人情緒的應(yīng)對(duì) 36第八章打開生命的魔方 37一、認(rèn)識(shí)生命 37二、珍惜生命與直面挫折 38下篇互助篇 39第九章大學(xué)生常見(jiàn)心理問(wèn)題的識(shí)別與應(yīng)對(duì) 39一、正常心理與異常心理的區(qū)分 39二、常見(jiàn)心理障礙識(shí)別及其應(yīng)對(duì) 41三、常見(jiàn)功能性精神病識(shí)別及應(yīng)對(duì) 44第十章助人者的基本溝通技能 45一、關(guān)注——積極地與當(dāng)事人同在 45二、積極傾聽——開啟心靈之門 45三、共情——走入心靈世界 46四、探問(wèn)——深度的內(nèi)心表露 47五、領(lǐng)悟——獲得新的心靈感受 48第二部分心理健康知識(shí) 50第一章青少年心理發(fā)展階段及特點(diǎn) 50第一節(jié)各心理發(fā)展階段及特點(diǎn) 50第二節(jié)心理發(fā)展階段中有趣的心理現(xiàn)象 51第二章社會(huì)心理效應(yīng)與我們的生活 52第三章教育心理規(guī)律/效應(yīng)與學(xué)習(xí) 61、第一部分心理調(diào)適與發(fā)展開篇一、你知道心理健康的意義嗎單選題1.關(guān)于健康，下列哪句話是不正確的（）。A.健康包括身體健康和心理健康B.不能只關(guān)注身體的健康C.現(xiàn)代社會(huì)中，心理健康受到越來(lái)越多的關(guān)注D.只有身體健康才有可能心理健康答案：D2.不良情緒引發(fā)的常見(jiàn)生理疾病和“心身疾病”不包括（）。A.胃潰瘍B.肺炎C.高血壓D.冠心病答案：B判斷題對(duì)于現(xiàn)代社會(huì)的人，尤其是對(duì)于亟待成功的大學(xué)生來(lái)說(shuō)，心理健康的意義遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)身體健康。（√）健康的情緒、堅(jiān)強(qiáng)的品質(zhì)、良好的性格，對(duì)人的智力發(fā)展和成就的取得具有巨大的推動(dòng)作用。（√）多選題1.心理健康的意義有：（）A.心理健康是大學(xué)生身心發(fā)展的內(nèi)在要求需要。B.心理健康是大學(xué)生學(xué)業(yè)有成的必然保證必然需求要。C.心理健康是大學(xué)生適應(yīng)社會(huì)的客觀需要需求。D.心理健康是大學(xué)生成功發(fā)展的必然需要。答案：ACD2.過(guò)度或長(zhǎng)期的不良情緒會(huì)使人的大腦功能嚴(yán)重失調(diào)，從而易于導(dǎo)致的心理障礙包括（）。（（P2）A.抑郁癥B.焦慮癥C.強(qiáng)迫癥D.自殺行為答案：ABCD二、你知道心理健康的標(biāo)準(zhǔn)嗎單選題1.哪些不屬于心理健康10條標(biāo)準(zhǔn)（）。A.是否有充分的安全感B.是否保持自身人格的完整與和諧C.是否能夠自如地表達(dá)自己的情緒D.是否保持適當(dāng)和且良好的的人際關(guān)系答案：C2.大學(xué)生心理健康有8條主要的標(biāo)準(zhǔn)，其中一條是自我評(píng)價(jià)正確，以下哪些是自我評(píng)價(jià)正確的體現(xiàn)指：（）A.能夠完全接納自己B.保持正確的自我認(rèn)識(shí)意識(shí)，并接納自我C.看到更多的自己的優(yōu)點(diǎn)D.正確地認(rèn)識(shí)別人答案：B3.大學(xué)生心理健康的8條主要的標(biāo)準(zhǔn)中大學(xué)生心理健康標(biāo)準(zhǔn)不包括（）A沒(méi)有消極情緒B智力正常C意志健全D心理與年齡相符答案：A4.下列哪一項(xiàng)不是心理健康的表現(xiàn)：（）A.與周圍的人相處融洽。B.對(duì)自己有一個(gè)客觀的認(rèn)識(shí)。C.能保持完整統(tǒng)一的人格品質(zhì)。D.從來(lái)不會(huì)與人發(fā)生矛盾。答案：D判斷題人際關(guān)系和諧表現(xiàn)在樂(lè)于與交往，善于忍讓，能讓別人和在自己在一起感到快樂(lè)。（×）心理健康與不健康不是涇渭分明的對(duì)立面，而是一種連續(xù)的狀態(tài)。（√）心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是一成不變的、絕對(duì)的，只要不符合標(biāo)準(zhǔn)就是心理不健康。（×）多選題1.以下屬于對(duì)心理健康的正確理解的是（）。A.心理健康是一個(gè)過(guò)程而不是一個(gè)結(jié)果。B.心理健康與不健康之間沒(méi)有明確的界限。C.心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是確定不變的。D.心理健康就是沒(méi)有困擾。答案：AB2.我國(guó)心理學(xué)家黃厚堅(jiān)提出的4條心理健康標(biāo)準(zhǔn)包括（）。A.有工作，而且多能喜歡自己的工作。B.有朋友，而且樂(lè)于和辨認(rèn)別人交往。C.對(duì)自己有適當(dāng)?shù)牧私猓翌H能喜歡自己。D.和環(huán)境有良好的接觸，并能運(yùn)用有效的方法解決遇到的問(wèn)題。答案：ABCD下面關(guān)于心理健康的描述，正確的是（）。心理健康以智能的正常發(fā)展為基礎(chǔ)。心理健康是一種良好個(gè)性、良好處世能力和自我潛能最大發(fā)揮的心理特質(zhì)結(jié)構(gòu)。心理健康是一種高效而滿意的、持續(xù)的心理狀態(tài)。心理健康就是沒(méi)有一點(diǎn)心理問(wèn)題。答案：ABC三、你知道心理問(wèn)題的“前世今生”嗎單選題1.關(guān)于心理困擾，說(shuō)法不對(duì)的是（）。A.每個(gè)人都會(huì)遇到心理困擾。B.心理困擾都可以經(jīng)過(guò)自我調(diào)節(jié)而消失。C.心理困擾可能會(huì)發(fā)展成心理障礙。D.心理困擾也可以通過(guò)他人疏導(dǎo)得到緩解不需要藥物治療。答案：B2.符合心理問(wèn)題發(fā)展順序的是（）。A.健康心理—心理困擾—心理障礙—精神病B.心理困擾—健康心理—心理障礙—精神病C.健康心理—心理困擾—精神病—心理障礙D.心理障礙—健康心理—心理困擾—精神病答案：A3.下列說(shuō)法不正確的是，人的心理從正常到異常，是（）。A.逐漸的過(guò)程B.是一個(gè)量變到質(zhì)變的過(guò)程C.沒(méi)有明確絕對(duì)的界限是一種連續(xù)的狀態(tài)D.沒(méi)有顯著的區(qū)別變化過(guò)程答案：D判斷題只有精神病、自殺或殺人才屬于心理問(wèn)題。（×）心理不健康就是有心理疾病。（×）精神病可以通過(guò)自我調(diào)節(jié)、他人疏導(dǎo)等方式進(jìn)行治療。（×）多選題1.關(guān)于心理問(wèn)題，以下說(shuō)法不正確的是（）。A一般的人都沒(méi)有心理問(wèn)題。B健康的人是沒(méi)有心理問(wèn)題的。C人的心理問(wèn)題是普遍存在的。D并非所有的心理問(wèn)題都是嚴(yán)重的。答案：AB從健康心理到心理困擾的會(huì)受到哪些因素的影響？影響因素包括（）。A.應(yīng)激B.沖突C.壓力D.挫折答案：ABCD四、你知道如何維護(hù)心理健康嗎單選題1.以下哪一項(xiàng)不能夠使利于大學(xué)生正確地對(duì)自我進(jìn)行評(píng)價(jià)充分認(rèn)識(shí)和接納自己（）。A.為自己制定遠(yuǎn)大宏偉的人生抱負(fù)B.不盲目與別人比較C.注重享受實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過(guò)程欣賞自己的獨(dú)特性D.不能自輕自賤，也不能自驕自傲。答案：A2.對(duì)自我進(jìn)行積極調(diào)解的方式不包括：（）。A.進(jìn)行積極的人際交往B.學(xué)會(huì)管理與調(diào)解情緒C.養(yǎng)成科學(xué)的生活方式D.盡量克制自己的消極情緒的表現(xiàn)。答案：D3.如何尋求心理幫助首先要做到（）。A.正確認(rèn)識(shí)心理問(wèn)題B.等待學(xué)校心理老師的關(guān)注C.多出去玩玩D.多休息一下答案：A4.下列不屬于科學(xué)的生活方式的是（）。A.生活有規(guī)律B.減少飲食C.科學(xué)用腦D.鍛煉身體答案：B判斷題大學(xué)生活的不適應(yīng)，考試焦慮，人際關(guān)系不協(xié)調(diào)等問(wèn)題不適合尋求心理幫助。（×）心理困擾人人有之，只是程度不同。（√）多選題1.如何維護(hù)心理健康（）。A.正確掌握心理健康知識(shí)B.對(duì)自我進(jìn)行積極的調(diào)整C.尋求心理幫助D.不要想不開心的事情，該忘記的就要忘記答案：ABC對(duì)自我進(jìn)行積極調(diào)整的方法包括（）。養(yǎng)成科學(xué)的生活方式。B.充分認(rèn)識(shí)自己與接納自己。C.進(jìn)行積極的人際交往。D.豐富個(gè)人生活，培養(yǎng)自己的各種興趣愛(ài)好。答案：ABCD正確掌握心理健康知識(shí)只是的途徑包括（）。選修生理健康教育的相關(guān)課程。參加學(xué)校組織的心理健康教育活動(dòng)。閱讀相應(yīng)的書籍、報(bào)刊雜志。瀏覽相關(guān)網(wǎng)絡(luò)媒體。答案：BCD五、你知道什么是心理咨詢嗎單選題1.下列對(duì)心理咨詢理解正確的是（）A.心理咨詢要替人決策給人提供較好的建議B.所有人都適合做心理咨詢C.心理咨詢不是生活中的勸慰D.心理咨詢的首要任務(wù)是對(duì)人進(jìn)行心理分析。答案：DC2.下列不屬于心理咨詢特征的是（）A.強(qiáng)調(diào)對(duì)心理咨詢師的言聽計(jì)從B.強(qiáng)調(diào)個(gè)人的力量與價(jià)值C.為有心理問(wèn)題的求助者提夠有效的幫助D.主要針對(duì)應(yīng)付生活中的壓力的正常人答案：A3.關(guān)于心理咨詢，下列哪種觀念是正確的（）A.心理咨詢就是要替別人解決問(wèn)題的B.心理咨詢是思想工作現(xiàn)代化的一種方式政治教育C.心理咨詢就是聊天D.心理咨詢就是要讓人更加了解自己遵循的是“非指導(dǎo)性”原則答案：D4.關(guān)于心理咨詢中的“非指導(dǎo)性原則”，下列說(shuō)法不正確的是（）心理咨詢員師對(duì)求詢者具有選擇性的問(wèn)題不做指導(dǎo)性評(píng)判。心理咨詢員師對(duì)選擇性問(wèn)題只做制作客觀分析。最終的選擇有由求詢者自己做出。心理咨詢員師對(duì)可以替求詢者的任何解決問(wèn)題不做評(píng)價(jià)。答案：D判斷題心理咨詢師老師會(huì)對(duì)你說(shuō)的一切話都保密。（×）2.心理咨詢就是思想政治教育，是思想政治教育工作的現(xiàn)代化。（×）3.心理咨詢確信人皆可自我完善，而非人不能自我逾越的。（√）六、你知道如何幫助他人嗎？單選題1.最近你的室友突然像變了個(gè)人，不愛(ài)上課，總是去上網(wǎng)，你很擔(dān)心但心，想要幫助他。以下哪種反應(yīng)比較符合助人的態(tài)度（）A.“我發(fā)現(xiàn)最近你好像變了，發(fā)生了什么事了嗎？”B.“你最近怎么老是去上網(wǎng)呢？這樣會(huì)影響你的學(xué)習(xí)。”C.“你要是在這樣下去，肯定會(huì)考試不及格的?！盌.“人不能太放縱自己，要學(xué)會(huì)約束自己。”答案：A2.助人的態(tài)度不包括（）。A.尊重他人B.熱情耐心C.給予指導(dǎo)D.細(xì)心傾聽答案：C多選題1.助人的技巧包括（）。A.學(xué)會(huì)識(shí)別B.學(xué)會(huì)溝通C.樂(lè)觀向上D.會(huì)安慰人答案：ABD上篇自助篇第一章我是誰(shuí)一、認(rèn)識(shí)自我單選題1.理想自我與現(xiàn)實(shí)自我的最佳結(jié)合是：（）A.努力奮斗B.自我實(shí)現(xiàn)C.實(shí)際生活和工作D.認(rèn)識(shí)自己答案：B2.古代的周處，在鄉(xiāng)鄰把他列為“三害”之一時(shí)幡然醒悟，認(rèn)識(shí)到自己的不足，這是通過(guò)（）來(lái)認(rèn)識(shí)自我？A.自我分析B.與他人比較C.他人的評(píng)價(jià)D.實(shí)際生活和工作答案：C3.“吾日三省吾身”是古人修身養(yǎng)性的重要方法，這是通過(guò)（）來(lái)認(rèn)識(shí)自我。A.寫日記B.實(shí)際工作和生活C.與他人交往D.自我分析答案：D4.與他人比較是認(rèn)識(shí)自我的有效途徑之一，下面選項(xiàng)中哪一種是關(guān)于這種方法的不正確看法：（）A.可以認(rèn)識(shí)自己的實(shí)際水平B.可以認(rèn)識(shí)自己在群體中的地位C.要選定恰當(dāng)?shù)谋容^對(duì)象D.要尋找與自己理想自我一致的人作為比較對(duì)象答案：D5.有些同學(xué)大學(xué)畢業(yè)找工作時(shí)這樣說(shuō)“我不知道自己適合做什么工作，只是喜歡這份工作”，“我做什么都行，什么都沒(méi)有太大興趣”，“只要單位條件好，有前途就好”，你認(rèn)為他們會(huì)有這樣想法的根本原因是什么：（）A.沒(méi)有仔細(xì)考慮自己適合什么樣的工作B.沒(méi)有認(rèn)真考慮自己真正喜歡什么工作C.對(duì)自己缺乏正確準(zhǔn)確的認(rèn)識(shí)D.只是從自己的角度出發(fā)不考慮實(shí)際情況答案：C6.個(gè)人對(duì)自己“應(yīng)該是”或“必須是”等的理想狀態(tài)是（）。A.理想自我B.目標(biāo)自我C.現(xiàn)實(shí)自我D.實(shí)現(xiàn)自我答案：A7.如果一個(gè)人的理想自我脫離現(xiàn)實(shí)自我太多，甚至出現(xiàn)心理障礙時(shí)，必須調(diào)整（）。理想自我B.目標(biāo)自我C.現(xiàn)實(shí)自我D.實(shí)現(xiàn)自我答案：A判斷題1.一份心理測(cè)驗(yàn)報(bào)告的準(zhǔn)確理解必須是基于過(guò)去經(jīng)驗(yàn)和當(dāng)前結(jié)果的綜合考量。（√）2.每天記日記是種認(rèn)識(shí)自我的好方法。（√）3.心理測(cè)驗(yàn)的結(jié)果并不是絕對(duì)正確的，但可以用它來(lái)輔助了解自己。（√）多選題1.我們可以通過(guò)哪些途徑認(rèn)識(shí)自我：（）A.自我分析B.與他人比較C.他人的評(píng)價(jià)D.實(shí)際生活和工作答案：ABCD2.著名心理學(xué)家羅杰斯提出每個(gè)人都有兩個(gè)自我，它們是：（）A.現(xiàn)實(shí)自我B.理想自我C.真實(shí)自我D.虛假自我答案：AB3.小華挺喜歡數(shù)學(xué)的，夢(mèng)想成為一名數(shù)學(xué)家，可是雖然自己很努力，在數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)方面總是表現(xiàn)平平，你覺(jué)得小華應(yīng)該：（）。A.無(wú)論如何堅(jiān)持下去，總會(huì)實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想B.認(rèn)識(shí)到自己在數(shù)學(xué)方面可能缺乏天賦C.嘗試下其他學(xué)科或其他方向D.接受自己的不足，并進(jìn)行自我調(diào)整答案：BCD二、認(rèn)識(shí)個(gè)性性格單選題1.在《內(nèi)向者優(yōu)勢(shì)》這本書中，作者將內(nèi)向和外向性格做了個(gè)比喻做個(gè)比喻的話，性格內(nèi)向的人就像（），而性格外向的人就像（）。A.充電電池；太陽(yáng)能板B.太陽(yáng)能板；充電電池C.太陽(yáng)；月亮D.月亮；太陽(yáng)答案：A2.下面相關(guān)性格的說(shuō)法不正確的是：（）A.性格體現(xiàn)在對(duì)待自己、他人和事物的態(tài)度和所采取的言行上B.性格是比較穩(wěn)定的、具有核心意義的個(gè)性心理特征C.性格表現(xiàn)人們對(duì)現(xiàn)實(shí)和周圍世界的態(tài)度D.性格一旦形成就不能改變答案：D3.下面哪個(gè)階段是性格的再造期：（）A.青春期B.青年期C.成年期D.少年期答案：B4.下列關(guān)于性格的說(shuō)法哪一項(xiàng)是正確的：（）A.性格無(wú)所謂優(yōu)劣，每種性格都有自己的優(yōu)缺點(diǎn)B.江山易改，本性難移C.現(xiàn)實(shí)社會(huì)中，外向性格的人更適應(yīng)社會(huì)，更利于與人交往D.實(shí)際生活中，可以把絕大多數(shù)人的性格分為內(nèi)向的或是外向的答案：A5.美國(guó)關(guān)于一對(duì)孿生姐妹的研究發(fā)現(xiàn)，盡管他們?cè)谶z傳、教育和環(huán)境方面的條件相同，但性格卻差異很大。對(duì)于這一結(jié)果下列說(shuō)法不正確的是：（）A.遺傳基因并不能決定一個(gè)人的性格B.家庭環(huán)境對(duì)性格的形成有重要影響C.性格是遺傳和環(huán)境綜合作用的結(jié)果D.性格是天生的，很難改變答案：D判斷題1.性格是天生的，與社會(huì)環(huán)境關(guān)系不大。（×）2.外向的性格更適應(yīng)當(dāng)今社會(huì)，更利于與人交往。（×）3.價(jià)值觀是我們?cè)谏詈凸ぷ髦兴粗氐脑瓌t、標(biāo)準(zhǔn)或品質(zhì)。（√）4.現(xiàn)實(shí)生活中，任何一個(gè)人都不可能具有典型的外傾向型或內(nèi)向型性格的全部特征，大多數(shù)人事是兩種特征都兼有。（√）（√）5.性格外向的人比性格內(nèi)向的人具有更多的優(yōu)勢(shì)。（×）多選題1.下列對(duì)于性格的說(shuō)法哪些是正確的：（）。A.“江山易改，本性難移”的說(shuō)法是不對(duì)的B.性格是可以通過(guò)努力和周圍環(huán)境影響逐步優(yōu)化的C.青春期是性格的再造期D.青年期是性格的形成期答案：AB三、價(jià)值觀探索單選題1.小陳認(rèn)為彈鋼琴是一件非常有價(jià)值的事，所以在上大學(xué)的時(shí)候，她自己報(bào)名了鋼琴課。這時(shí)，小陳的價(jià)值觀發(fā)生著（）作用。A.動(dòng)力B.標(biāo)準(zhǔn)C.調(diào)節(jié)D.定向答案：A2.價(jià)值澄清的階段課分為三階段（）步驟。A.五B.六C.七D.八答案：C3.小陳對(duì)自己所選擇的價(jià)值觀感到驕傲，滿意。這是價(jià)值觀澄清的第（）階段和第（）步驟。A.一、二B.二、一C.二、二D.三、二答案:CB4.價(jià)值觀對(duì)人的行為有4種作用。（）是指以價(jià)值觀作為評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)判斷人們行為的利害.、美丑.、善惡，決定人們對(duì)事物的取舍，影響人們的態(tài)度。A.動(dòng)力作用B.標(biāo)準(zhǔn)作用C.調(diào)節(jié)作用D.定向作用答案：B5.價(jià)值澄清階段中的第一階段是指（）。A.選擇階段B.珍愛(ài)階段C.行動(dòng)階段D.珍視階段答案：A6.“當(dāng)學(xué)生明智的思考各種可能選擇之后，自由地選擇某一事物，并為之感到自豪，欣然贊同它們?！边@是價(jià)值觀澄清的（）階段。A.選擇階段B.珍愛(ài)珍視階段C.行動(dòng)階段D.確認(rèn)階段答案：DB7.價(jià)值觀對(duì)人的行為有4種作用。其中，（）是指價(jià)值觀作為個(gè)體追求價(jià)值行為的動(dòng)力，推動(dòng)個(gè)體去從事自己認(rèn)為有價(jià)值的事。A.動(dòng)力作用B.標(biāo)準(zhǔn)作用C.調(diào)節(jié)作用D.定向作用答案：A8.但當(dāng)學(xué)生確定他能做一些與自己的價(jià)值觀有關(guān)的事情，并能與自己的價(jià)值觀保持一致的行為模式時(shí)，他處于價(jià)值觀澄清的（）階段。A.選擇階段B.珍愛(ài)階段C.行動(dòng)階段D.確認(rèn)階段答案：C判斷題1.當(dāng)自己感到價(jià)值觀混亂時(shí)可以采用價(jià)值觀澄清法的“七步驟”。（√）2.價(jià)值觀對(duì)人的行為有4種作用。其中，定向作用是指價(jià)值觀作為個(gè)體追求價(jià)值行為的動(dòng)力，推動(dòng)個(gè)體去從事自己認(rèn)為有價(jià)值的事。（×）3.調(diào)節(jié)作用是指以價(jià)值觀作為評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)判斷人們行為的利害.、美丑.、善惡，決定人們對(duì)事物的取舍，影響人們的態(tài)度。（×）4.不同的價(jià)值觀會(huì)影響到個(gè)人對(duì)人.、事的辨別與決策能力。（√）5.價(jià)值觀的動(dòng)力作用即作為個(gè)體追求價(jià)值的動(dòng)力，推動(dòng)個(gè)體去從事自己認(rèn)為有價(jià)值的事情調(diào)節(jié)作用即以價(jià)值觀調(diào)節(jié)自己的行為。（√）多選題1.價(jià)值觀對(duì)人們行為的影響有（）A.動(dòng)力作用B.標(biāo)準(zhǔn)作用C.調(diào)節(jié)作用D.選擇作用答案：ACDBC價(jià)值澄清的第二階段珍視所包括的兩個(gè)步驟是（）行動(dòng)B.珍愛(ài)C.確認(rèn)D.選擇答案：BC價(jià)值澄清的第三階段行動(dòng)所包括的兩個(gè)步驟是（）A.根據(jù)選擇行動(dòng)B.珍愛(ài)C.重復(fù)D.選擇答案：AC四、家庭對(duì)人的影響（含悅納自我、完善自我的團(tuán)體活動(dòng)）單選題1.理性學(xué)會(huì)看待家規(guī)的好處和所學(xué)要付出的代價(jià)是（）的方法之一。A.悅納家規(guī)B.改變家規(guī)C.悅納家規(guī)的代價(jià)D.改變家規(guī)的沖擊答案：D2.（）是對(duì)自己行為和思想.、語(yǔ)言的控制，已以達(dá)到自我期望的目標(biāo)。A.自我激勵(lì)B.自我暗示C.自我控制D.自強(qiáng)自律答案:C3.（）是自我意識(shí)的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。A.自我激勵(lì)B.自我暗示C.自我控制D.自強(qiáng)自律答案：C4.（）是個(gè)體在一定情景下對(duì)自我完成某項(xiàng)工作的信心和預(yù)期。A.自我激勵(lì)B.自我暗示C.自我控制D.自我效能感答案：D5.克服自我障礙和提高（）時(shí)是大學(xué)生勇于接受挑戰(zhàn)的兩個(gè)方法。A.自我效能感B.自我暗示C.自我控制D.自我激勵(lì)答案：A6.通常我們應(yīng)對(duì)家規(guī)的方法或是遵守它們，或是反叛它們，這兩個(gè)方法都要付出（）的代價(jià)。A.提高自我價(jià)值B.降低自我價(jià)值C.悅納家規(guī)的代價(jià)D.改變家規(guī)的沖擊答案：B判斷題1.“永遠(yuǎn)要出類拔萃”的這個(gè)規(guī)條，能使人保持積極進(jìn)取的一面，但太過(guò)絕對(duì)，就會(huì)給人太大的壓力。（√）2.自我控制包括自我激勵(lì).、自我暗示、.自強(qiáng)自律，核心內(nèi)容是“我應(yīng)該成為什么樣的人？”。（×）3.自我效能感是個(gè)體在一定情景下對(duì)自我完成某項(xiàng)工作的信心和預(yù)期。（√）4.大學(xué)生可以通過(guò)提高自我控制能力.勇于接受挑戰(zhàn)和學(xué)會(huì)用發(fā)展的眼光看待自己來(lái)使自己做的更好。（√）5.任何家規(guī)都是死板的，都應(yīng)該采取一定的方式?jīng)_破。（×）多選題41.家規(guī)教導(dǎo)我們?cè)谶@世界上要有什么樣行為。有些規(guī)條是通過(guò)（）的教導(dǎo)而學(xué)來(lái)的，有些則是（）地得到這個(gè)暗示。A.說(shuō)教B.明示C.間接D.替代性答案：BC2.就自我探索而言，（）是起點(diǎn)，（）是前提，（）是目標(biāo)。A.認(rèn)識(shí)自我B.悅納自我C.完善自我D.成就自我答案：ABC3.心理學(xué)研究表明：自我控制與大腦額葉的發(fā)展緊密相關(guān)，當(dāng)我們生理正常時(shí)，（）和（）決定了自我控制。A.自我激勵(lì)B.自我認(rèn)知C.自我暗示D.自我體驗(yàn)答案：BD4.個(gè)體可以通過(guò)下列哪些方法做得更好（）？A.提高自我控制能力。B.勇于接受挑戰(zhàn)。C.學(xué)會(huì)用發(fā)展的眼觀看自己。D.學(xué)會(huì)自我反思、自我監(jiān)控。答案：ABCD第二章我的大學(xué)路一、綜合新聞版判斷題1.大學(xué)期間，有職業(yè)規(guī)劃可以少走很多彎路。（√）2.職業(yè)規(guī)劃就是把自己的工作方向限定在某個(gè)具體的職業(yè)。（×）3.職業(yè)規(guī)劃應(yīng)該是靈活的，應(yīng)該是選好一個(gè)職業(yè)方向，而不是限死在某個(gè)具體的職業(yè)。（√）多選題1.下列哪些屬于國(guó)外生涯輔導(dǎo)和教育的階段：（）。A.生涯認(rèn)識(shí)階段B.生涯定向階段C.生涯準(zhǔn)備階段D.生涯安置階段答案：ABCD2.李開復(fù)博士回顧自己人生發(fā)展的軌跡時(shí)說(shuō)道，剛進(jìn)大學(xué)時(shí)，想從事法律或政治工作，一年后發(fā)現(xiàn)對(duì)它不感興趣，但愛(ài)上了計(jì)算機(jī)編程，于是做作了一個(gè)重大決定即放棄已修的學(xué)分轉(zhuǎn)入計(jì)算機(jī)系，才有了一個(gè)在計(jì)算機(jī)領(lǐng)域取得很高成就的李開復(fù)。李開復(fù)的事跡說(shuō)明了（）。A.理性地選擇可以令擁有自己擁有喜歡的工作和事業(yè)上的成就B.有規(guī)劃的人生才可能成功C.對(duì)自己的專業(yè)不喜歡就換別的專業(yè)D.職業(yè)規(guī)劃時(shí)要選擇自己感到快樂(lè)，有成就感的領(lǐng)域答案：ABD二、職業(yè)生涯規(guī)劃專版單選題1.依據(jù)國(guó)外學(xué)者薩帕對(duì)生涯發(fā)展階段的劃分，大學(xué)生正處于哪一階段（）。A.成長(zhǎng)階段B.探索階段C.建立階段D.維持階段答案：B2.依據(jù)國(guó)外學(xué)者薩帕對(duì)生涯發(fā)展階段的劃分，探索階段的年齡范圍是（）。A.4～10歲B.18～21歲C.15～24歲D.25～44歲答案：C3.自我認(rèn)識(shí)中的生理自我指（）。A.對(duì)自我的性格、興趣、氣質(zhì)、意志、能力等方面的優(yōu)缺點(diǎn)的評(píng)估B.自己的相貌.、身體.、穿著打扮等方面C.對(duì)自我的思維方式和方法。、道德水平、情緒情商等因素的評(píng)價(jià)D.對(duì)自己在社會(huì)上扮演的角色.在社會(huì)中的責(zé)任、義務(wù)、權(quán)利、名譽(yù)及對(duì)自己和他人態(tài)度等方面的評(píng)價(jià)答案：B4.自我認(rèn)識(shí)中的理性自我指（）。A.對(duì)自我的性格、興趣、氣質(zhì)、意志、能力等方面的優(yōu)缺點(diǎn)的評(píng)估B.自己的相貌、身體、穿著打扮等方面C.對(duì)自我的思維方式和方法、道德水平、情緒情商等因素的評(píng)價(jià)D.對(duì)自己在社會(huì)上扮演的角色.，在社會(huì)中的責(zé)任、義務(wù)、權(quán)利、名譽(yù)及對(duì)自己和他人態(tài)度等方面的評(píng)價(jià)答案：C5.自我認(rèn)識(shí)中的心理自我指（）。A.對(duì)自我的性格、興趣、氣質(zhì)、意志、能力等方面的優(yōu)缺點(diǎn)的評(píng)估B.自己的相貌、身體、穿著打扮等方面C.對(duì)自我的思維方式和方法。、道德水平.、情緒情商等因素的評(píng)價(jià)D.對(duì)自己在社會(huì)上扮演的角色.在社會(huì)中的責(zé)任、義務(wù)、權(quán)利、名譽(yù)及對(duì)自己和他人態(tài)度等方面的評(píng)價(jià)答案：A6.自我認(rèn)識(shí)中的社會(huì)自我指（）。A.對(duì)自我的性格、興趣、氣質(zhì)、意志、能力等方面的優(yōu)缺點(diǎn)的評(píng)估B.自己的相貌、身體、穿著打扮等方面C.對(duì)自我的思維方式和方法。、道德水平、情緒情商等因素的評(píng)價(jià)D.對(duì)自己在社會(huì)上扮演的角色.、在社會(huì)中的責(zé)任、義務(wù)、權(quán)利、名譽(yù)及對(duì)自己和他人態(tài)度等方面的評(píng)價(jià)答案：D7.職業(yè)生涯規(guī)劃的核心是（）。A.確定目標(biāo)B.樹立信念C.探索自我D.制定行動(dòng)計(jì)劃答案：A8.關(guān)于職業(yè)生涯規(guī)劃理解不恰當(dāng)?shù)氖牵ǎ?。A.職業(yè)生涯規(guī)劃是一個(gè)人一生中的職業(yè)經(jīng)歷或歷程，起于就業(yè)前的職業(yè)學(xué)習(xí)和培訓(xùn)，止于結(jié)束或退出職業(yè)工作。B.職業(yè)生涯規(guī)劃是一個(gè)人對(duì)其一生所要承擔(dān)職務(wù).、相繼歷程的預(yù)期和計(jì)劃。C.職業(yè)生涯規(guī)劃和個(gè)體所處的環(huán)境有著密切關(guān)系。D.職業(yè)生涯規(guī)劃是一個(gè)周而復(fù)始的連續(xù)過(guò)程。答案：A9關(guān)于探索自我理解有誤的是（）。A.探索自我的目的是認(rèn)識(shí)自己.、了解自己。B.只有認(rèn)識(shí)了自己才能對(duì)自己的職業(yè)做出正確選擇認(rèn)識(shí)自我不是一件容易之事。C.要充分的自我認(rèn)識(shí)，特別是探索自我要認(rèn)識(shí)自己深層的自我部分如性格.、興趣.、個(gè)人有缺點(diǎn)等。D.探索自我就是看看別人眼中的我是什么樣的。答案：D10.下列陳述中理解不恰當(dāng)?shù)氖牵ǎ.一個(gè)人事業(yè)的成敗，很大程度上取決于有無(wú)正確適當(dāng)?shù)哪繕?biāo)。B.經(jīng)濟(jì)環(huán)境對(duì)人的生涯規(guī)劃沒(méi)有影響。C.要使生涯計(jì)劃行之有效，就要不斷的對(duì)其進(jìn)行評(píng)估與修訂。D.確定生涯目標(biāo)后，行動(dòng)成了關(guān)鍵的環(huán)節(jié)。答案：B11.一般在近期目標(biāo)的基礎(chǔ)上設(shè)計(jì)中期目標(biāo)，中期目標(biāo)的時(shí)間期限約為是（）。A.一年以內(nèi)B.三年以內(nèi)C.三到五年D.五到十年答案：C12.探索環(huán)境是職業(yè)生涯規(guī)劃的一個(gè)基本步驟，科學(xué)技術(shù)的發(fā)展屬于探索環(huán)境中的（）。A.組織環(huán)境B.社會(huì)環(huán)境C.經(jīng)濟(jì)環(huán)境D.學(xué)校環(huán)境答案：B13.考慮需要、興趣、能力及機(jī)會(huì)，作暫時(shí)的決定，并在幻想、討論、課業(yè)及工作中加以嘗試，這是生涯發(fā)展階段中探索階段的哪一時(shí)期（）。A.試探期B.過(guò)渡期C.承諾期D.建立期答案：A判斷題1.職業(yè)生涯規(guī)劃是指一個(gè)人一生中的職業(yè)經(jīng)歷或歷程，起于就業(yè)前的職業(yè)學(xué)習(xí)和培訓(xùn)，止于結(jié)束或退出職業(yè)工作。（×）2.依據(jù)國(guó)外學(xué)者薩帕的研究，個(gè)人一生的生涯發(fā)展階段劃分為成長(zhǎng).、探索.、建立和衰退四個(gè)階段。（×）3.依據(jù)國(guó)外學(xué)者薩帕對(duì)生涯發(fā)展階段的劃分，成長(zhǎng)階段的任務(wù)是使職業(yè)偏好逐漸具體化.、特定化并實(shí)現(xiàn)職業(yè)偏好。（×）4.自我認(rèn)識(shí)是職業(yè)規(guī)劃生涯的基礎(chǔ)，關(guān)系到職業(yè)生涯發(fā)展的成功與否。（√）5.職業(yè)生涯規(guī)劃的期限一般劃分為短期規(guī)劃.、中期規(guī)劃和長(zhǎng)期規(guī)劃。（√）6.短期規(guī)劃一般為三到五年，主要是確定近期目標(biāo)，規(guī)劃近期完成的任務(wù)。（×）7.信念是一種心理動(dòng)能，能夠激發(fā)人潛在的精力、.體力.、智力等其他能力。（（√）8.職業(yè)生涯規(guī)劃是一個(gè)不連續(xù)的過(guò)程，規(guī)劃一次即可終生適用。（×）多選題1.下列對(duì)“生涯”一詞理解正確的是（）。A.人生的發(fā)展道路B.人所經(jīng)歷的途徑C.人一生的發(fā)展過(guò)程D.人一生中所扮演的一系列角色與職位答案：ABCD2.自我認(rèn)識(shí)是對(duì)自己性格.、行為.、情感.、價(jià)值.、社會(huì)角色等的與自我有關(guān)的一切因素的認(rèn)知，它包括哪幾部分（）。A.生理自我B.心理自我C.理性自我D.社會(huì)自我答案：ABCD3.探索環(huán)境就是“知彼”，它是職業(yè)生涯規(guī)劃的一個(gè)基本步驟，這里的環(huán)境指的是（）。A.組織環(huán)境B.社會(huì)環(huán)境C.經(jīng)濟(jì)環(huán)境D.學(xué)校環(huán)境答案：ABC一個(gè)人的生涯發(fā)展階段可以劃分成5個(gè)階段，其中包括（）及衰退階段。成長(zhǎng)B.探索C.建立D.維持答案：ABCD職業(yè)生涯規(guī)劃的7個(gè)基本步驟包括（）及制定行動(dòng)計(jì)劃、執(zhí)行和評(píng)估與反饋。樹立信念B.探索自我C.確定目標(biāo)D.回饋探索環(huán)境答案：ABCD三、學(xué)業(yè)生涯規(guī)劃專版單選題

1.大學(xué)生要用心“經(jīng)營(yíng)”自己的大學(xué)生活，就要不斷培養(yǎng)和提高自己的（），從而為將來(lái)的就業(yè)創(chuàng)業(yè)和適應(yīng)社會(huì)做好準(zhǔn)備。A.情商B.智商C.德商D.財(cái)商答案：A2.大學(xué)四年的學(xué)習(xí)是分階段的，因此，學(xué)業(yè)生涯也分為不同階段，一般來(lái)說(shuō)，大四為（）。A.試探期B.定向期C.沖刺期D分化期答案：D3.在大學(xué)四年中，（）是定向期，這個(gè)時(shí)期應(yīng)考慮清楚未來(lái)是否深造或就業(yè)，并開始有選擇地輔修其他專業(yè)的知識(shí)來(lái)充實(shí)自己。A.大一B.大二C.大三D.大四答案：B4.在大學(xué)一年級(jí)，要初步了解本專業(yè)，特別是自己未來(lái)所想從事的或自己所學(xué)專業(yè)對(duì)口的職業(yè)，簡(jiǎn)稱（）。A.通業(yè)B.博業(yè)C.擇業(yè)D.就業(yè)答案：B5.由于學(xué)習(xí)和生活的巨大變化，大一新生要適應(yīng)大學(xué)生活，就必須做好心理（）。A.調(diào)適B.定位C.評(píng)估D.調(diào)查答案：A6.不同人格類型的人適合于不同的職業(yè)，實(shí)用型的人適合做（）。A.農(nóng)牧者B.地質(zhì)學(xué)家C.企業(yè)家D.教師答案：A7.有教導(dǎo).、寬容及與人溫暖相處的能力，這屬于（）的人的特點(diǎn)。A.企業(yè)型B.實(shí)用型C.傳統(tǒng)型D.社會(huì)型答案：D8.有藝術(shù).、直覺(jué).、創(chuàng)造能力的人適合做（）。A.作家B.法學(xué)家C.醫(yī)學(xué)家D.人類學(xué)家答案：A9.以下哪項(xiàng)不屬于學(xué)業(yè)生涯規(guī)劃的步驟。（）A.熟悉環(huán)境，適應(yīng)大學(xué)生活B.利用心理測(cè)試工具判斷個(gè)人的能力傾向.、興趣等，尋找與之匹配的職業(yè)C.了解他人的職業(yè)選擇和就業(yè)傾向D.了解人才市場(chǎng)信息和具體崗位要求答案：C判斷題1.大學(xué)三年級(jí)是沖刺期，這個(gè)時(shí)期應(yīng)該在自己喜歡的學(xué)科內(nèi)再選擇一個(gè)或幾個(gè)具體領(lǐng)域，然后深入學(xué)習(xí)一年，簡(jiǎn)稱擇業(yè)。（√）2.在做大學(xué)學(xué)業(yè)生涯規(guī)劃時(shí)應(yīng)該做到知己知彼，其中，“知彼”是指了解別人的能力和興趣。（×）3.傳統(tǒng)型人格類型的人適合做醫(yī)學(xué)家.、會(huì)計(jì)師或農(nóng)牧者。（×）4.有敏捷的文書和計(jì)算機(jī)能力的人屬于傳統(tǒng)型的人格類型。（√）5.大一新生除了做好充分的學(xué)習(xí)準(zhǔn)備之外，還要擺正心態(tài)，進(jìn)行自我評(píng)估.、正確定位，努力培養(yǎng)自立.、自理能力。（√）6.制定大學(xué)學(xué)業(yè)生涯規(guī)劃時(shí)，要做到簡(jiǎn)單且全面。（×）7.用經(jīng)營(yíng)意識(shí)來(lái)過(guò)大學(xué)生活，要求我們精心設(shè)計(jì)大學(xué)生活目標(biāo)，有效利用大學(xué)資源，有序安排大學(xué)生活。（√）8.要想在未來(lái)職業(yè)生涯中獲得成功，首先必須確定一個(gè)高遠(yuǎn)的職業(yè)目標(biāo)，然后立刻行動(dòng)。（×）多選題1.學(xué)業(yè)生涯規(guī)劃主要包括哪些方面（）。A.學(xué)什么B.怎么學(xué)C.什么時(shí)候?qū)WD.在哪里學(xué)答案：ABCD2.要確立好自己的職業(yè)目標(biāo)，就需要綜合考慮（）等因素。A.我喜歡做什么B.我擅長(zhǎng)做什么C.環(huán)境允許我做什么D.我應(yīng)該做什么答案：ABC3.有人說(shuō)，“成功=明確目標(biāo)+詳細(xì)計(jì)劃+馬上行動(dòng)+檢查修正+堅(jiān)持到底”，其中，“堅(jiān)持到底”包含哪兩層意思（AD）。A.意志堅(jiān)強(qiáng)B.做事認(rèn)真C.有執(zhí)行力D.有耐性答案：AD4.學(xué)生生涯規(guī)劃的步驟包括（）。A.熟悉環(huán)境，適應(yīng)大學(xué)生活。B.探索自己的價(jià)值觀、人格類型，尋找與之匹配的職業(yè)。C.了解人才市場(chǎng)信息和具體崗位要求。D.綜合權(quán)衡確定比較明確的職業(yè)目標(biāo)。答案：ABCD第三章誰(shuí)偷走了我的時(shí)間一、時(shí)間管理的內(nèi)涵與原則單選題1.科學(xué)家認(rèn)為，人根據(jù)自己的生物鐘安排學(xué)習(xí)生活，能更有效地利用學(xué)習(xí)時(shí)間，人體內(nèi)存在有（）、情緒和智力三種周期。A.體力B.腦力C.學(xué)習(xí)D.記憶答案：A2.如果不能按期完成，它對(duì)你或別人的價(jià)值會(huì)減少甚至消失，是指什么樣的任務(wù)？（）A緊急任務(wù)B.重要任務(wù)C.發(fā)展任務(wù)D.維持任務(wù)答案：A3.總結(jié)果的80%是由總消耗時(shí)間中的20%所形成的，這是哪一規(guī)律?（）A.巴列特定律B.黃金法則C.帕金森定律D.高原反應(yīng)定律答案：A4.成功者花最多的時(shí)間做的事情是（）。A.重要又緊急的事情B.重要不緊急的事情C.不重要不緊急的事情D.緊急不重要的事情答案：B5.制定規(guī)則、遵守紀(jì)律的核心主要是（）。A.以身作則B.以人為本C.規(guī)定截止時(shí)間D.道德心答案：C6.在制定行動(dòng)計(jì)劃的最后一項(xiàng)是（）。A.選定最佳的完成方式B.定期檢查目標(biāo)的現(xiàn)實(shí)性及完成目標(biāo)最佳途徑的可行性C.確立目標(biāo)D.將最佳途徑轉(zhuǎn)化為每日的工作事項(xiàng)答案：B7.要想有效地進(jìn)行時(shí)間管理，就要（）現(xiàn)在。A.牢記B.把握C.放眼D.看清答案：B8.下列哪一項(xiàng)不是大學(xué)生常見(jiàn)的時(shí)間管理問(wèn)題（）A拖延B承擔(dān)太多C上網(wǎng)D很忙碌但不是很有效答案C判斷題1.所謂時(shí)間管理，就是在充分認(rèn)識(shí)時(shí)間的性質(zhì)和價(jià)值的基礎(chǔ)上，科學(xué)、合理、有效地利用時(shí)間資源，以產(chǎn)生最大的時(shí)間效益。（√）（√）2.成功者花最多的時(shí)間在做的最重要又最緊急的事情。（×）3.我們認(rèn)為：處理事情優(yōu)先次序的判斷依據(jù)是事情的重要程度。（√）4.越是緊迫性的事情重要性越高。（×）5.在做好時(shí)間管理時(shí)首要的是要明確目標(biāo)。（√）6.時(shí)間是一種寶貴的資源，它有彈性，但無(wú)法再生，沒(méi)有替代品。（×）（×）7.根據(jù)柯維時(shí)間管理矩陣，逃避可以歸類到第三象限。（×）多選題1.如何高效利用最佳時(shí)間（）。A.根據(jù)自己的生物鐘安排學(xué)習(xí)活動(dòng)B.根據(jù)一周內(nèi)學(xué)習(xí)效率的變化安排學(xué)習(xí)活動(dòng)C.根據(jù)自己的工作曲線安排學(xué)習(xí)活動(dòng)D.拖延時(shí)間，在限定的時(shí)間的最近時(shí)間段完成任務(wù)答案：ABC2.時(shí)間管理有六大原則，分別是（）、制定行動(dòng)計(jì)劃、（）、合理分配時(shí)間、（）、（）。A.明確目標(biāo)B.分清工作的輕重緩急C.與別人的時(shí)間取得協(xié)作D.制定規(guī)則.遵守紀(jì)律答案：ABCD3.對(duì)于時(shí)間管理原則中的第一步明確目標(biāo)，在制定目標(biāo)時(shí)需要使目標(biāo)：（）。A.具體性B.可衡量C.可實(shí)現(xiàn)D.目標(biāo)要規(guī)定時(shí)限答案：ABCD4.時(shí)間管理中，我們通常所說(shuō)的時(shí)間殺手具體有哪些？（）迷惑B.逃避C.完美主義D.拖延答案：ABCD二、時(shí)間管理原則的應(yīng)用單選題1.每天按部就班上課是指完成什么樣的任務(wù)。（）A.緊急任務(wù)B.重要任務(wù)C.發(fā)展任務(wù)D.維持任務(wù)答案：D2.最有可能成為成功人士的人是（）。A.沒(méi)有目標(biāo)B.目標(biāo)模糊C.有清晰但較短期的目標(biāo)D.有清晰且長(zhǎng)期的目標(biāo)答案：D3.當(dāng)面臨緊急且重要的任務(wù)時(shí)，一般會(huì)有的是（）。A.預(yù)防B.有危機(jī)意識(shí)C.處理一些郵件的普遍的事情D.娛樂(lè)答案：B4.你知道什么是沮喪嗎？那就是當(dāng)你花了一生的時(shí)間爬梯子并最終達(dá)到頂端的時(shí)候，卻發(fā)現(xiàn)梯子架的并不是你想上的那堵墻。這句話是誰(shuí)說(shuō)的？（）A.巴列特B.帕金森C.約瑟夫·坎貝爾D.奧斯特洛夫斯基答案：C5.在人類組織具有其節(jié)奏性、周期性，我們作為社會(huì)或組織中的一員，毫無(wú)疑問(wèn)地要與周遭部門或人發(fā)生必然聯(lián)系，在這種情況下，我們需要互相尊重對(duì)方的時(shí)間安排，即與別人的時(shí)間（）。A.一致B.協(xié)調(diào)C.協(xié)商D.相互獨(dú)立答案：B判斷題1.參加英語(yǔ)培訓(xùn)是為了完成發(fā)展任務(wù)。（√）2.重要但不緊急的任務(wù)需要預(yù)防。（√）3.我們都認(rèn)為考慮事情要先輕重后緩急。（√）4.事情的緊迫性和重要性有顯著的相關(guān)關(guān)系。（×）5.有清晰且長(zhǎng)期目標(biāo)的人成為各領(lǐng)域的頂尖人士的可能性較大。（√）6.處理事情優(yōu)先順序的判斷依據(jù)是事情的“重要程度”。（√）多選題1.以下能靈活利用零碎時(shí)間的是：（）。A.利用零碎的時(shí)間處理學(xué)習(xí)上的雜事B.讀短篇或看報(bào)紙雜志，拓寬自己的知識(shí)面C.進(jìn)行討論和通信，與他人進(jìn)行交流，輕松氣氛里的交流有助于創(chuàng)造性思維的啟發(fā)D.邊看肥皂劇邊做作業(yè)答案：ABC2.根據(jù)你能否按期成功地完成某一任務(wù)并從中獲得很大的利益，將人物分為（）。A.緊急任務(wù)B.發(fā)展任務(wù)C.重要任務(wù)D.維持任務(wù)答案：AC3.人之所以成功，是因?yàn)樗幸粋€(gè)明確的目標(biāo)，并根據(jù)目標(biāo)利用時(shí)間，讓時(shí)間來(lái)改變自己的命運(yùn)，那么，我們?cè)谥贫繕?biāo)時(shí)需要注意哪些問(wèn)題？（）目標(biāo)要具體B。目標(biāo)要可實(shí)現(xiàn)C.目標(biāo)要可測(cè)量D.目標(biāo)要合理答案：ABCD制定行動(dòng)計(jì)劃的步驟不包括：（）確立目標(biāo)B.探尋途徑C.設(shè)置期限D(zhuǎn).分清工作的輕重緩急答案：CD三、助你規(guī)劃——具體的時(shí)間管理規(guī)劃單選題1.下列選項(xiàng)中，哪個(gè)不符合時(shí)間規(guī)劃的原則（）。A.首先安排固定項(xiàng)目B.根據(jù)自己的生物鐘安排時(shí)間C.充分利用零碎時(shí)間D.隨心所欲，自己開心就好答案：D2.下面哪種說(shuō)法是正確的（）。A.雖然合理安排時(shí)間很重要，但是沒(méi)要做出整整一生的規(guī)劃。B.整體規(guī)劃就像一座大廈，各段時(shí)間的計(jì)劃就像里面一間間房子，如果整體目標(biāo)不明確，各段的計(jì)劃也做不好。C.進(jìn)行規(guī)劃就是充分利用零碎時(shí)間，把未來(lái)365天的日程安排地滿滿當(dāng)當(dāng)?shù)?。D.沒(méi)必要刻意去安排時(shí)間，順其自然最好。答案：B3.當(dāng)面對(duì)較大的任務(wù)，被它壓得喘不過(guò)來(lái)氣的時(shí)候，該怎么辦（）。A.心里煩惱，不去做，能拖多久拖多久。B.堅(jiān)持靠自己的能力，不尋求任何人幫助，憋著也要完成任務(wù)。C.充分利用一切時(shí)間，早起晚睡，熬通宵。D.把任務(wù)分割成易于控制的小塊，慢慢來(lái)，循序漸進(jìn)。答案：D4.訂完計(jì)劃后不能按照哪條標(biāo)準(zhǔn)修改（）。A.所有的事情都放在同等重要的位置，不能隨意調(diào)換。B.人不可能把每件事情都做到盡善盡美。C.要考慮到對(duì)于有截止期的任務(wù)，是否有足夠的時(shí)間。D.把用于生活不同方面分別相加，各部分之間的時(shí)間應(yīng)保持平衡。答案：A5.（）是指?jìng)€(gè)體在面臨一項(xiàng)必須完成的活動(dòng)時(shí)，不能立刻持久的投入，而是從事與之無(wú)關(guān)活動(dòng)的一種行為現(xiàn)象。A.精力分散B.猶豫不決C.拖延D。注意分配答案：C判斷題1.時(shí)間規(guī)劃很重要，但是沒(méi)必要做出整整一生的規(guī)劃，知道最近要干什么就行了。（×）2.訂完計(jì)劃后，我們就應(yīng)該嚴(yán)格執(zhí)行，不能隨意修改計(jì)劃（√）3.要相信自己的能力，相信任何事情都是可以做到盡善盡美的。（×）4.要為每一件事情設(shè)定明確的起止時(shí)間。（√）5.內(nèi)部黃金時(shí)間是一個(gè)人精神最集中的時(shí)候，精神狀態(tài)達(dá)到最高潮，工作起來(lái)最優(yōu)效率。（√）多選題1.如何進(jìn)行時(shí)間管理：（）A.確定總體目標(biāo)，制定大框架B.盡可能詳細(xì)地描述你當(dāng)前所處的階段并寫下來(lái)C.將目標(biāo)細(xì)化，對(duì)未來(lái)一年進(jìn)行規(guī)劃D.著手寫這一年的時(shí)間規(guī)劃答案：ABCD2.在制定一年的時(shí)間規(guī)劃時(shí)，需要注意以下哪些問(wèn)題？（）A.首先安排固定項(xiàng)目B.根據(jù)個(gè)人生物鐘安排C.充分利用零碎時(shí)間D.設(shè)置最后期限答案：ABCD四、了解自己——使用時(shí)間的模式單選題1.下列選項(xiàng)中，哪個(gè)說(shuō)法是錯(cuò)誤的（）。A.有一種通用的時(shí)間管理方法，學(xué)會(huì)以后，無(wú)論何人何事都可以屢試不爽。B.沒(méi)有一種適合所有人的時(shí)間管理方法。C.時(shí)間管理是幫助我們通過(guò)投資時(shí)間達(dá)到目標(biāo)的技巧。D.使用正確的時(shí)間模式，需要首先了解自己。答案：A2.如何準(zhǔn)確的了解自己使用時(shí)間的方式和狀況（）。A.可以僅僅依靠我們的感覺(jué)B.可以僅僅依靠我們的記憶C.可以可以僅僅依靠別人的提醒D.可以詳細(xì)地記錄自己的活動(dòng)狀況。答案：D3.以下哪個(gè)是小李學(xué)習(xí)的黃金時(shí)間（）。（建議去掉）A.6-8點(diǎn)，頭腦清醒。B.8-9點(diǎn)，剛剛上課，精神力還未集中C.13-14點(diǎn)，飯后容易疲勞，需要休息調(diào)整一下D.21-23點(diǎn)，勞累了一天，腦力和體力都下降。答案：A4.下列選項(xiàng)中，小陳要找學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)簽字，哪個(gè)屬于小陳的外部黃金時(shí)間（）。（建議去掉）A.周六上午8點(diǎn)B.周五晚上10點(diǎn)C.周四中午12點(diǎn)D.周一早上10點(diǎn)答案：D5.下列選項(xiàng)中，哪個(gè)不是內(nèi)部黃金時(shí)間（）。建議去掉A.早上起來(lái)精神狀態(tài)達(dá)到高潮B.8-9點(diǎn)耐力處于最佳狀態(tài)，安排難度較大的題目C.晚上10點(diǎn)創(chuàng)造力最強(qiáng)D.中午吃完飯和同學(xué)朋友一起聊天答案：D63.下列選項(xiàng)中，哪個(gè)不符合時(shí)間規(guī)劃的原則（）。A.首先安排固定項(xiàng)目B.根據(jù)自己的生物鐘安排時(shí)間C.充分利用零碎時(shí)間D.隨心所欲，自己開心就好答案：D下列最有可能不是一個(gè)人的內(nèi)部黃金時(shí)間的是（）建議去掉A上午B下午C晚上D凌晨答案D判斷題1.每個(gè)人都有不同的適合自己的時(shí)間管理方法。（√）2.要準(zhǔn)確的了解自己使用時(shí)間的狀況和方式，僅憑感覺(jué)和記憶是不夠的，必須靠精確的記錄。（√）3.筆記應(yīng)做到工工整整，臟了一點(diǎn)，就應(yīng)該重抄一遍。（×）（建議去掉）43.目標(biāo)迷惑、猶豫不決、精力分散、拖延、逃避、打擾、完美主義都是常見(jiàn)的時(shí)間殺手。（√）54.我們?cè)谥贫繕?biāo)時(shí)，可以要求自己在同一個(gè)時(shí)間段內(nèi)完成多個(gè)目標(biāo)。（×）多選題1.下列選項(xiàng)中，哪些是大學(xué)生的時(shí)間殺手（）。A.目標(biāo)缺失，迷茫。B.沉迷于無(wú)意義的活動(dòng)。C.明日復(fù)明日，拖延時(shí)間D.猶豫不決，不知道自己做什么。答案：ABCD2.從哪些方面了解自己的時(shí)間使用模式（）。A.了解自己的時(shí)間殺手。B.了解自己的黃金時(shí)間。C.了解自己的時(shí)間管理風(fēng)格D.了解別人的時(shí)間管理風(fēng)格答案：ABC我們通常所說(shuō)的黃金時(shí)間包括：（）內(nèi)部黃金時(shí)間B.外部黃金時(shí)間C.個(gè)人黃金時(shí)間D.集體黃金時(shí)間答案：AB五、為你支招——大學(xué)生常見(jiàn)時(shí)間管理問(wèn)題及解決單選題1.下列選項(xiàng)中，哪一個(gè)是解決拖延的方法（）。A.學(xué)會(huì)說(shuō)“不”B.事先了解盡可能多的信息C.檢查自己的精力程度和注意力D.設(shè)立優(yōu)先次序答案：C2.下面哪種說(shuō)法是正確的（）。A.覺(jué)得壓力很大的時(shí)候，我們就可以把任務(wù)一直拖延下去，直至最后期限。B.當(dāng)我們被很多事情淹沒(méi)的時(shí)候，可以適時(shí)尋求幫助C.每次把目標(biāo)都定為最好，一定要求自己做到最好D.我們要無(wú)休止地學(xué)習(xí)，不能浪費(fèi)一切休息的時(shí)間答案：B3.當(dāng)面對(duì)較大的任務(wù)，被它壓得喘不過(guò)氣來(lái)的時(shí)候，較為合理的辦法是（）。A.心里煩惱，不去做，能拖多久拖多久。B.堅(jiān)持靠自己的能力，不尋求任何人幫助，憋著也要完成任務(wù)C.充分利用一切時(shí)間，早起晚睡，熬通宵D.把任務(wù)分割成易于控制的小塊，慢慢來(lái)，循序漸進(jìn)答案：D4.多個(gè)任務(wù)需要處理，不可以通過(guò)以下哪種方法解決（）。A.一次只做一件事B.營(yíng)造良好的氛圍C.想到什么就做什么D.把要做的事情寫下來(lái)答案：C5.假如一個(gè)美國(guó)人人的壽命是72歲，你認(rèn)為用在學(xué)習(xí)上的時(shí)間為多長(zhǎng)（）。（建議去掉）A.21年B.14年C.4年D.10年答案：C5.下列哪一項(xiàng)不是解決拖延的方法（）A從完成小事開始B把任務(wù)分成小部分C期待完美的結(jié)果D在任務(wù)期限到來(lái)時(shí)，集中精力完成答案：C當(dāng)有多個(gè)任務(wù)需要處理時(shí)，我們不可以（）A一次只做一件事B營(yíng)造良好的氣氛C寫下來(lái)以便各個(gè)擊破D同時(shí)處理多件事答案：D判斷題1.多從事一些事情可以增加自己的能力和容量，人要多多益善才能有提高。（×）2.每個(gè)人的處理方式不一樣，沒(méi)必要問(wèn)一些曾經(jīng)做過(guò)同樣事情的人，走自己的路。（×）3.當(dāng)自己很累很消沉的時(shí)候，有必要去休息和放松一下，以便提高學(xué)習(xí)效率。（√）4.面對(duì)拖延任務(wù)這一常見(jiàn)的問(wèn)題，重新反思學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)是其改善的方法之一。（√）5.很忙碌但不是很有效時(shí)，我們可以通過(guò)設(shè)立優(yōu)先次序的方法來(lái)應(yīng)對(duì)，以便在緊迫的時(shí)間壓力面前應(yīng)對(duì)自如（√）多選題1.如何解決承擔(dān)太多的問(wèn)題：（）。A.學(xué)會(huì)說(shuō)“不”B.尋求幫助C.堅(jiān)持做完D.學(xué)會(huì)清理答案：ABD2.大學(xué)生時(shí)間管理常見(jiàn)問(wèn)題：（）。A.承擔(dān)過(guò)多B.事先沒(méi)有想清楚就做好計(jì)劃C.拖延D.很忙碌但是沒(méi)有效果答案：ABCD3.針對(duì)事先沒(méi)有想清楚就做好計(jì)劃的情況，我們可以采取的較為合理的解決方法有：（）事先盡可能多了解信息B.事后補(bǔ)救C.尋求建議再制定計(jì)劃D.重新制定計(jì)劃答案：AC當(dāng)面臨多個(gè)任務(wù)需要處理，導(dǎo)致結(jié)果更慢、壓力更大，此時(shí)可以采取哪些解決辦法？（）一次只做一件事B.營(yíng)造良好的氛圍C.寫下來(lái)D.請(qǐng)人幫忙答案：ABC第四章做學(xué)習(xí)的主人單選題1.前總理朱镕基雖然是工科畢業(yè)，但是卻有深厚的經(jīng)濟(jì).、哲學(xué).、歷史.、文學(xué)功底，這對(duì)于他后來(lái)工作性質(zhì)的轉(zhuǎn)換非常有幫助，而且在外交場(chǎng)合他也談吐不凡，妙語(yǔ)連珠。這說(shuō)明（）的重要性。A.學(xué)習(xí)自主性B.學(xué)習(xí)專業(yè)性C.學(xué)習(xí)多樣性D.學(xué)習(xí)創(chuàng)新性答案：C2.豆豆看書很快，丫丫看書卻很慢，每次考試前豆豆都是突擊學(xué)習(xí)，而丫丫則平時(shí)就認(rèn)真聽講，然而兩人考試成績(jī)卻差不多，你覺(jué)得為什么方式不一樣，成績(jī)卻差不多呢？（）A.她們認(rèn)知方式和學(xué)習(xí)風(fēng)格不同B.她們智商不同C.她們情商不同D.她們承受壓力能力不同答案：A3.每次投票選舉，小劉都要看同事投的是誰(shuí)，自己也會(huì)跟著投誰(shuí)。你覺(jué)得他是什么類型的人？（）A.場(chǎng)獨(dú)立型B.場(chǎng)依存型C.場(chǎng)交叉型D.場(chǎng)附和型答案：B4.早晨起床后，記憶新內(nèi)容或再?gòu)?fù)習(xí)一遍昨晚復(fù)習(xí)的內(nèi)容，則會(huì)記憶猶新。這是由于不受（）的干擾。A.前攝抑制B.后攝抑制C.倒攝抑制D.中攝抑制答案：A5.有一個(gè)記憶實(shí)驗(yàn)，讓兩組學(xué)生背一首古詩(shī)，第一組一遍接一遍直到會(huì)背為止，第二組每天背兩遍到會(huì)背為止。結(jié)果第一組要用18次才能記住，而第二組只要7次。這個(gè)實(shí)驗(yàn)說(shuō)明（）更有利于記憶。A.集中記憶B.分散記憶C.歸納記憶D.短時(shí)記憶答案：B6.學(xué)習(xí)后立刻睡眠，雖然前面兩個(gè)小時(shí)的記憶會(huì)逐漸地減退，以后的則會(huì)清晰。這說(shuō)明（）。A.前攝抑制B.后攝抑制C.睡眠對(duì)記憶的鞏固作用D.沒(méi)有睡眠，記憶的量會(huì)減少答案：C7.小明遇到問(wèn)題時(shí)總傾向于深思熟慮，用充足的時(shí)間考慮.、審視問(wèn)題，權(quán)衡各種方法，選擇最佳方案。他屬于（）的學(xué)生。A.場(chǎng)依存型B.場(chǎng)獨(dú)立型C.沖動(dòng)型D.沉思型答案：D8.小敏特別想拿一等獎(jiǎng)學(xué)金，每天都在拼命學(xué)習(xí)，但成績(jī)卻不高。這說(shuō)明了（）程度的動(dòng)機(jī)的激發(fā)或喚起，對(duì)學(xué)習(xí)具有最佳的效果。A.中等B.高等C.低等D.最高等答案：A9.知之者不如好之者，好之者不如樂(lè)之者。說(shuō)明（）對(duì)學(xué)習(xí)的促進(jìn)作用。A.知識(shí)B.教師C.興趣D.復(fù)習(xí)答案：C10.（）的學(xué)生較少接受與人有關(guān)的社會(huì)訊息，喜歡獨(dú)立思考，一般偏愛(ài)自然科學(xué).、數(shù)學(xué)，且成績(jī)較好。A.場(chǎng)獨(dú)立型B.場(chǎng)依存型C.沉思型D.沖動(dòng)型答案：A11.李穎是工商管理專業(yè)的學(xué)生，當(dāng)初填志愿時(shí)并不了解這個(gè)專業(yè)究竟學(xué)什么的，爸爸覺(jué)得今后就業(yè)不錯(cuò)，他就報(bào)這個(gè)專業(yè)了，對(duì)上課的內(nèi)容她一點(diǎn)興趣都沒(méi)有。這個(gè)例子說(shuō)明的是（）的問(wèn)題。A.學(xué)習(xí)效能B.成就歸因C.學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)D.學(xué)習(xí)能力答案：C12.考試前聽輕音樂(lè)可減輕焦慮，這是屬于放松訓(xùn)練中的（）。A.呼吸法B.暗示法C.表象法D.音樂(lè)法答案：D13.（）是和神經(jīng)生理的結(jié)構(gòu)和功能有關(guān)，很少受社會(huì)教育影響，比如瞬時(shí)記憶.、思維敏感性和反應(yīng)速度等。A.技能B.知識(shí)C.晶體智力D.流體智力答案：D14.（）是由后天獲得，受文化背景影響較大，與經(jīng)驗(yàn)有關(guān)的智力，如知識(shí).、詞匯.、計(jì)算等能力。A.技能B.知識(shí)C.晶體智力D.流體智力答案：C15.大學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容具有較大選擇性，有專業(yè)基礎(chǔ)課，輔修課還有大量選修課。，而個(gè)體在學(xué)習(xí)活動(dòng)中需要發(fā)揮主觀能動(dòng)性。這說(shuō)明大學(xué)學(xué)習(xí)的（）。A.創(chuàng)造性B.自主性C.專業(yè)性D.多樣化答案：B16.大學(xué)學(xué)習(xí)與未來(lái)職業(yè)緊密聯(lián)系，而專業(yè)學(xué)習(xí)需要既要了解本專業(yè)的前沿和經(jīng)典理論，又要掌握相關(guān)專業(yè)的基礎(chǔ)知識(shí)與理論。這說(shuō)明大學(xué)學(xué)習(xí)的（）。A.創(chuàng)造性B.自主性C.專業(yè)性D.多樣化答案：C16.7.加德納認(rèn)為，認(rèn)得智力不是一種能力而是一組能力。這是他提出的（）理論中的內(nèi)容。A.單元智力B.多元智力C.晶體智力D.流體智力答案：B178.短時(shí)記憶的容量大小是（）。A.7±2B.7±1C.5±2D.59±2答案：A189.記憶是指過(guò)去的經(jīng)驗(yàn)在大腦中的反應(yīng)，包括識(shí)記、保持、（）三方面。A.遺忘