搶灘登陸拓展心得篇一：團結(jié)就是力量——拓展訓練心得體會團結(jié)就是力量——拓展訓練心得體會去拓展訓練的日子一天天臨近了，心里既期待又忐忑的感覺也一天天與日俱增。期待因為終于可以去參加傳說中的拓展訓練了，忐忑因為充滿了挑戰(zhàn)性。終于，在一個陽光明媚的早晨我們出發(fā)了，開始了為期兩天的拓展訓練。到達訓練基地之后，教練要求大家換上統(tǒng)一的迷彩服，進行了一系列有趣的熱身游戲后，將大家分成了4個小隊。第一個任務(wù)就是每隊要在有限的時間內(nèi)確定自己的隊名、口號、隊歌，經(jīng)過激烈的討論，最終確定我們的隊名為“獵人隊”。當每隊列隊整齊地喊出自己的隊名、口號，高唱自己的隊歌時，這一刻我們就像準備好了等待接受使命的戰(zhàn)士般英勇豪邁。在兩天的拓展訓練中，我們進行了誰是外星人、電網(wǎng)逃生、珠行萬里、傳真機、搶灘登陸、畢業(yè)墻等項目，其中電網(wǎng)逃生、傳真機、畢業(yè)墻項目印象尤為深刻。電網(wǎng)逃生是在兩棵樹之間掛著一個有很多洞的網(wǎng)，每個洞大小不一，游戲規(guī)則是要求整個團隊每個人都必須從其中一個洞中通過到網(wǎng)的另一邊，任何人不能碰觸到網(wǎng)，否則重新通過。剛開始大家躍躍欲試，你一言我一語，但都沒有通過。經(jīng)過幾次實踐失敗后，大家冷靜下來，最終確定方案為先由一位隊友通過，其它隊友再由大家協(xié)助從大洞中托過去。整個過程大家井然有序，不再有人說話，我們很快的順利通過，圓滿完成了任務(wù)。這個項目讓我們體會到了計劃的重要性，如果事先沒有合理的安排，沒有確定正確的方案，就很難確定該從哪個洞中通過，以致無法完成任務(wù)。傳真機是由教練告訴最后排一名隊員一個數(shù)值，大家依次傳達，最后由最前面的隊友寫出來，整個游戲過程中不能講話、不可以回頭。在最后一輪的游戲中，當最前面的同學將“0”這個數(shù)字寫到黑板上時，大家都將信將疑，這時最后面的隊友宣讀了答案，大家笑了。原來教練故意給了我們這個最簡單的數(shù)值，如果我們信任自己、信任隊友，那速度就會快很多了?！?”是一個新的開始。在所有的項目中，最讓我感動的要數(shù)“畢業(yè)墻”了。在未通過之前我們叫它“障礙墻”，通過之后就叫“畢業(yè)墻”了。團隊的所有人不得借助任何器具，只能憑借相互間的合作，從地面攀上離地高達4.2米的墻頂。首先由兩個人先搭建人梯將一名隊員送上去，先上去的隊友負責拉人，接下來將其余隊員通過“下頂”、“上拉”的形式，把所有隊員依次送上畢業(yè)墻。當最后一名隊友通過后，大家歡呼雀躍，我們畢業(yè)了!當我踏著隊友的的肩膀，勝利到達高墻上時，我從心底發(fā)出了深深的感激，感謝隊友們的幫助，感謝隊友們甘為人梯的犧牲精神。同時，使大家認識到團隊力量的偉大，感受到了濃厚的團隊氛圍所激發(fā)的高昂斗志，感受到團隊給予每個人的巨大鼓舞和關(guān)愛。兩天的拓展訓練就要結(jié)束了，在總結(jié)會上我們滿懷感激、真摯而熱烈的鼓掌，把掌聲送給那些為了集體利益敢于犧牲奉獻的隊友們，送給認真努力付出的每一位隊員！我的心情久久不能平靜，感觸頗多，結(jié)合以后的工作，想到以下幾點：一、明確的目標是成功的前提，即明確做什么。在教練布置任務(wù)時，首先要知道做什么，什么可以做，什么不可以做。在工作中，當接到一項任務(wù)時，一定要弄清楚做什么，然后才能以此為目標來把握做事的方向，有的放矢，才能避免少走彎路。二、正確的方法是成功的途徑，即明確怎么做。在完成拓展的項目中，只有找到了正確的方法，項目才可能進行下去。正確可行的方法、方案，對明確方向、規(guī)范行為、指導(dǎo)實踐、完成任務(wù)將起到重要作用。正確的方法可以使我們的工作達到事半功倍的效果，反之則事倍功半。三、嚴明的紀律是成功的保障。在進行拓展訓練的項目中，教練要求我們要遵守紀律，不能講話，剛開始大家不以為然，任務(wù)往往無法進行，當大家都自覺的靜下來，任務(wù)就可以很快的進行了。在工作中亦是如此，如果一個團隊的成員各行其是、我行我素，勢必一盤散沙，工作就無法順利完成。四、團隊的力量是成功的根基。人心齊、泰山移，團結(jié)就是力量。沒有凝聚力的團隊就沒有成功可言。如果沒有團隊精神，所有訓練項目就無法完成。在工作中，一個任務(wù)的完成，要靠每個部門、每個成員的通力合作，如果任何一個環(huán)節(jié)出現(xiàn)問題，都將影響整個團隊的成功。篇二：智酷拓展項目搶灘登陸智酷拓展項目篇三：戶外拓展活動體會10月29日，是二十三堂課的總統(tǒng)的第一天，我們的第一課是戶外活動。我們參加了泰山繩，搶灘登陸海灘，畢業(yè)墻，天使手等項目。游戲與生活，事業(yè)，團隊，合作伙伴聯(lián)系，也是我們所有的學生參與無盡的樂趣，信心，勇氣和思考，造成強烈的心跳的震撼和共鳴！廣泛的培訓不同于一般的課堂教學，它是一門體驗式的教學和培訓，擴大培訓的最大目的是：培養(yǎng)團隊精神和整體意識，改善人際關(guān)系，了解交際的重要作用。通過基本教練組織的一系列活動，親自，我有以下一些深刻的經(jīng)驗：首先，挑戰(zhàn)自己。在擴建項目中，有一個稱為天使手，大家在安全措施，跨越電纜橋的空氣。但是因為它在空中，所以每個人都有或多或少的恐懼，我們要做的是挑戰(zhàn)自己的恐懼，跨越這個小步。在生活中，我們會遇到很多即時的機會，只要我們挑戰(zhàn)自己，勇敢走出這個小步驟我們將能夠抓住自己的機會牢牢抓住。第二，無論什么事情都必須有一個明確的目標。每個項目都有明確的目標，擴大培訓，所有的規(guī)劃和執(zhí)行的團隊是實現(xiàn)的目標。在未來的工作和生活中，我們遇到的目標可能不具體，成功的標準是不同的，但我相信，只要目標是積極的，你可以自己進步，我們可以和應(yīng)該為這個目標做出一切努力。第三，做事情要有一個詳細的計劃和正確的方法。一個好的計劃和決策可以使工作更有效，而且也使得工作一步一步，所以在任何工作之前，應(yīng)該對執(zhí)行工作計劃進行減少執(zhí)行過程中的執(zhí)行過程偏差和錯誤。在這個演示過程中，團隊的團隊成員工作，充分的幫助是至關(guān)重要的。這是程序的最終形狀是集體智慧的結(jié)晶，是共同努力的結(jié)果，使大家在團隊的工作中能夠按照計劃工作，工作可以順利完成。四，堅強的領(lǐng)導(dǎo)。在制定計劃和在實施過程中，團隊成員為了完成目標表達自己的觀點，團隊合作。但是為了堅持自己的觀點和沒有爭議，這一次需要團隊領(lǐng)導(dǎo)者做出決定，他的決定使團隊以同樣的速度發(fā)言，團隊合作必須只有一個命令要部署。所以強有力的領(lǐng)導(dǎo)是實施有效保護的任務(wù)。五，團隊精神和整體意識的提升工作。沒有完美的個人，但可以有一個完美的團隊，團隊精神是信任，合作和奉獻，強調(diào)通過厚薄，共同發(fā)展，合理配置，默契的理解和相互幫助的工作。信任是團隊精神的基礎(chǔ)，失去了信任團隊不能合作，更不用說奉獻。而合作和奉獻是團隊合作的必要條件，所有球員緊密合作，無私奉獻，確保成功完成工作。第六，我們心中的每一刻都有一個感恩的心。對父母，老師，和肋骨我長大了，周圍的人