關(guān)于舞蹈知識(shí)大全第一頁(yè)，共十五頁(yè)，編輯于2023年，星期三

舞蹈的定義和特性一、舞蹈的定義

舞蹈是一種空間性、時(shí)間性、綜合性的動(dòng)態(tài)造型藝術(shù)。舞蹈是一種以經(jīng)過(guò)提煉、組織、韻律化了的人體動(dòng)作為主要表現(xiàn)手段，在一定的時(shí)間和空間內(nèi)運(yùn)用人體動(dòng)作的姿態(tài)、表情和動(dòng)作流程等構(gòu)成畫(huà)面，創(chuàng)造形象，從而表達(dá)某種思想情感的藝術(shù)。二、舞蹈的特性

（一）形體表現(xiàn)性：就是舞蹈用形體語(yǔ)言來(lái)傳情達(dá)意的特征。

（二）直觀(guān)動(dòng)態(tài)性：就是舞蹈的一切創(chuàng)意都要通過(guò)觀(guān)眾現(xiàn)實(shí)直觀(guān)感受到的舞蹈動(dòng)作來(lái)被感知。

（三）綜合展演性：包含舞蹈音樂(lè)、舞蹈燈光和舞蹈布景。

第二頁(yè)，共十五頁(yè)，編輯于2023年，星期三舞蹈的基礎(chǔ)知識(shí)

舞蹈的分類(lèi)

一、按照舞蹈的特征來(lái)劃分（一）專(zhuān)業(yè)舞蹈1、古典舞2、芭蕾舞3、民族民間舞4、現(xiàn)代舞5、當(dāng)代舞

（三）時(shí)尚舞1、迪斯科2、銳舞3、街舞4、熱舞（勁舞）（二）國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)交誼舞

1、拉丁舞

2、摩登舞第三頁(yè)，共十五頁(yè)，編輯于2023年，星期三爵士舞簡(jiǎn)介

制作人：牛亞第四頁(yè)，共十五頁(yè)，編輯于2023年，星期三爵士舞的起源

爵士舞蹈是非洲舞蹈的延伸，由黑奴帶到美國(guó)本土，而在美國(guó)逐漸演進(jìn)形成本土化，大眾化的舞蹈。第五頁(yè)，共十五頁(yè)，編輯于2023年，星期三韓舞—少女時(shí)代代表作：《THEBOYS》《說(shuō)出愿望吧》《GEE》第六頁(yè)，共十五頁(yè)，編輯于2023年，星期三韓舞—李孝利《ANYCLUB》《BADGIRL》代表作：《BADGIRL》第七頁(yè)，共十五頁(yè)，編輯于2023年，星期三歐美爵士舞第八頁(yè)，共十五頁(yè)，編輯于2023年，星期三

基本功1、頭部1.轉(zhuǎn)頭（順時(shí)針與逆時(shí)針轉(zhuǎn)）2.扭脖子（左右，前后）先做頭部的上下左右前后左右連起來(lái)注意：力度要到位第九頁(yè)，共十五頁(yè)，編輯于2023年，星期三2.

肩部（1）壓肩這是打開(kāi)肩部韌帶的練習(xí)。壓肩時(shí)，雙手臂伸直放在把桿上。壓肩胛帶是訓(xùn)練肩和胸的軟開(kāi)度。（2）開(kāi)間就是讓肩在自然放松的的情況下、讓肩往后延展，讓兩個(gè)肩胛骨靠近、挺胸，把脖子以下鎖骨部分盡量亮出來(lái)。第十頁(yè)，共十五頁(yè)，編輯于2023年，星期三3.

胸部胸的前左后又連起挺胸（力量突然向外彈，向后彈）注意：身體不能動(dòng)、腰部要保持正直第十一頁(yè)，共十五頁(yè)，編輯于2023年，星期三4.

腰部（1）腰是身體運(yùn)動(dòng)的軸心。腰的軟度訓(xùn)練是為了增強(qiáng)腰部的柔韌性和靈活性。訓(xùn)練中，我們可以用地面吊腰、把桿吊腰和下腰、甩腰來(lái)練習(xí)注意：腰部以下部位不能動(dòng)、保持正直，第十二頁(yè)，共十五頁(yè)，編輯于2023年，星期三5.

臀部

（1）扭胯、前左后右，然后再連起來(lái)胯部的前左前左左后后右后右右前再連起來(lái)每次先四拍一個(gè)在兩拍一個(gè)再一拍一個(gè)再連起來(lái)注意：兩腿立直保持正直

第十三頁(yè)，共十五頁(yè)，編輯于2023年，星期三基本功6.

一壓腿這是舞蹈基礎(chǔ)訓(xùn)練中最為基本的訓(xùn)練內(nèi)容，分別為壓前、旁、后腿。壓腿的練習(xí)有助于打開(kāi)學(xué)生腿部關(guān)節(jié)的韌帶。壓腿時(shí)要注意腿部關(guān)節(jié)的直立，腳背向外打開(kāi)繃直，并保持上半身的直立。向下壓至上半身和腿部之間的沒(méi)有縫隙。個(gè)別學(xué)生韌帶太緊，在壓腿的過(guò)程中不要苛求一定要壓下去，保持正確的姿態(tài)，日積月累就可以拉長(zhǎng)韌帶，達(dá)到要求。特別注意的是胯部要端正。壓旁腿和后腿的時(shí)候?qū)W生最容易出胯和斜胯，需要及時(shí)矯正。在壓旁腿時(shí)，同側(cè)的手扶住把桿，另一只手臂緊貼在耳邊，向腿上靠近并盡量向遠(yuǎn)處伸展，拉長(zhǎng)旁腰。壓后腿時(shí)，注意肩膀端平，頸部不要縮，撐住頭部別掉下去，并向后伸展。伴奏帶：選用節(jié)奏感比較強(qiáng)的音樂(lè)第十四頁(yè)，共十五頁(yè)，編輯于2023年，星期三一、