“如何過一個(gè)充實(shí)而有意義的假期”暑期生活指導(dǎo)主題班會(huì)

一:“如何過一個(gè)充實(shí)而有意義的假期”暑期生活指導(dǎo)主題班會(huì)班會(huì)主題：如何過一個(gè)充實(shí)而有意義的假期

班會(huì)背景：

令人愉悅的暑假即將開始，如何安排署假生活，成為學(xué)生和家長關(guān)心的話題，對(duì)于學(xué)生而言，署假無疑是一個(gè)難得的休息、放松好時(shí)機(jī)；但是很多學(xué)生認(rèn)為放假就是上網(wǎng)，游玩，睡覺，“學(xué)了一年了，我可不想連假期都在學(xué)習(xí)”。為使學(xué)生過一個(gè)有意義的假期，特召開本次班會(huì)。

關(guān)鍵詞：假期生活、假期學(xué)習(xí)、有意義、指導(dǎo)

班會(huì)形式：學(xué)生討論、多媒體展示

班會(huì)目的：讓學(xué)生學(xué)會(huì)安排假期的學(xué)習(xí)與生活，指導(dǎo)學(xué)生參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，使自己的假期過得真切而充實(shí)。

班會(huì)過程：

一、導(dǎo)語：

花飛逐水流，隨著時(shí)間的飛逝，又一個(gè)署假就要到來了。但是，面對(duì)即將到來的假期，如何度過這個(gè)假期才算是有意義，怎樣才能讓自己不后悔呢？出示班會(huì)主題——如何過一個(gè)充實(shí)而有意義的假期

二、學(xué)生交流：

1.學(xué)生分組交流，說說自己在暑假中打算做些什么事情。

指定幾位同學(xué)說說自己的打算。

2.討論：這個(gè)假期要如何度過才算不虛，如何度過才算是對(duì)自己有意義？

小組匯報(bào)討論結(jié)果。

3、教師點(diǎn)評(píng)。

三、師進(jìn)行生活指導(dǎo)

假期目的早確定。

一提起假期，就會(huì)讓很多學(xué)生歡欣鼓舞，興奮不已?？墒牵诟吲d之余，千萬不要忘記了，假期只是一個(gè)休息的站點(diǎn)。不是永遠(yuǎn)停泊的港灣。很多學(xué)生在假期過完之后，再回憶起整個(gè)假期生活，都是用了“不堪回首”這個(gè)詞。究其原因，很大程度上，都是在假期開始時(shí)，沒有一個(gè)明確的目標(biāo)，只想到放假就要放松，就要海吃海喝，上網(wǎng)看電視，而很少考慮過怎樣度過這個(gè)假期才對(duì)自己有意義，才能使自己既能輕松，又能娛樂，既有詩意，又有意義。古人云：幾事預(yù)則立，不預(yù)則廢。假期生活也一樣。如果在假期來臨之前，沒有一個(gè)明確的安排，沒有一個(gè)明確的目的。那么整個(gè)假期就有可能過的稀里糊涂，等到過后再多后悔也來起不到任何作用。所以，在假期之前，還是盡量要有一個(gè)明確的目的為：這個(gè)假期要如何度過才算不虛，如何度過才算是對(duì)自己有意義。要學(xué)會(huì)能夠計(jì)劃，有步驟地安排整個(gè)假期的學(xué)習(xí)生活。使自己的假期過得真切而充實(shí)。

作息時(shí)間巧安排。

假期最容易讓人放松，也最容易讓人懶。而這一個(gè)方面的最突出的表現(xiàn)就是時(shí)間上沒有一個(gè)合理的安排。作息時(shí)間混亂。高興了就會(huì)不分白天黑夜地玩，沒有節(jié)制。甚至有的同學(xué)看電視上網(wǎng)能夠通宵不休息，把自己的眼睛熬得和小家兔的眼睛一樣紅。到了第二天便是高臥不起，有時(shí)連飯也給省了。這種做法，不僅起不到休息放松的作用，反而會(huì)把自己的身體搞垮。整個(gè)假期過完，自己的生物鐘也給整得差不多顛倒了。開學(xué)之后，就會(huì)感到受不了，感到難以接受、難以適應(yīng)而陷入情緒困擾。針對(duì)這種情況，最好能夠結(jié)合自己的實(shí)際，制定一個(gè)具體可行的作息計(jì)劃，每天都按時(shí)間起居作息，這樣既能使自己的日子過得充實(shí)，又能過得有序。

學(xué)習(xí)娛樂兩不誤。

一般來說，假期生活相對(duì)會(huì)寬松一些。但是，對(duì)于學(xué)生來說，也不可一味地放松，甚至于沉溺于娛樂之中而不能自撥，過于玩樂沒有節(jié)制反會(huì)適得其反。因?yàn)椋倨谛菹⒌哪康氖菫榱藢砀玫貙W(xué)習(xí)。如果假期中只是一味的放縱娛樂，就會(huì)沉浸在這種氛圍中，沖淡學(xué)習(xí)興趣，甚至到了新學(xué)期，還會(huì)有一種失落和不適應(yīng)感。所以不能只要娛樂就不要學(xué)習(xí)。如何安排好自己的學(xué)習(xí)和娛樂，其實(shí)也是一門學(xué)問，要學(xué)會(huì)結(jié)合個(gè)人的實(shí)際，統(tǒng)籌兼顧，科學(xué)安排，注意勞逸結(jié)合。一般而言，假期間可以多玩一會(huì)，少學(xué)習(xí)一些，每天的學(xué)習(xí)時(shí)間，不必太多。但是，如果有可能，也可以針對(duì)自己的薄弱課目，有針對(duì)性的進(jìn)行強(qiáng)化。對(duì)有些學(xué)生來說，假期有時(shí)候還確實(shí)是一個(gè)補(bǔ)差的好機(jī)會(huì)。

家庭親情多體會(huì)。

放假以后，很多學(xué)生就會(huì)回到自己平時(shí)很少有時(shí)間停留的家，尤其是一些住校生。假期，對(duì)于這些學(xué)生來說，無疑是一個(gè)和親人交流的機(jī)會(huì)，也是一個(gè)體會(huì)親情的難得的時(shí)機(jī)。對(duì)于平時(shí)只知道讀書的學(xué)生自己來說，平時(shí)大都是和自己的同齡人交往，大多是以自己為中心，很少能為別人考慮，很少有人能真正地體會(huì)到父母的艱辛。趁著這個(gè)時(shí)候，幫家里做一些力所能及的家務(wù)、多和父母聊聊天，交流交流思想感情，一來可以體會(huì)來自家庭的親情，二來可以感受一下作為家長操持生計(jì)的不易，同時(shí)也可以通過自己的勞動(dòng)體會(huì)生活本身的辛勞。從而學(xué)會(huì)尊重自己的父母，學(xué)會(huì)珍惜來之不易的生活，激發(fā)自己的上進(jìn)心。這樣的假期對(duì)自己今后的成長也許會(huì)很有好處的。

暑假筑起安全門。

暑期一定要注意安全；不僅是游泳安全，食品、交通、網(wǎng)絡(luò)、防火、防盜、防被騙，甚至防雷擊、防滑坡、防泥石流等安全，都不能馬虎。

總結(jié)反思：

與學(xué)生寒假“玩的開心”不同，許多家長則擔(dān)心孩子因此變得懶散，迷戀網(wǎng)絡(luò)；更多家長則希望假期里能讓孩子繼續(xù)學(xué)習(xí)，多參加一些集體活動(dòng)。針對(duì)寒假學(xué)習(xí)問題，我認(rèn)為，寒假適度學(xué)習(xí)，參加一些集體活動(dòng)對(duì)學(xué)生的發(fā)展還是有好處的。二:充實(shí)…再好不過…充實(shí)…再好不過…時(shí)刻都對(duì)自己說聲加油…努力讓自己變得優(yōu)秀…內(nèi)在的可愛、溫柔、浪漫才是一個(gè)人的魅力所在…曾記得“男孩子只有變得可愛和優(yōu)秀才能贏得女孩子的青睞”呵呵…沒有誰能夠更了解自己…內(nèi)心的追求像天空飄過的云朵…獨(dú)特的味道…也會(huì)偶爾滑落在午后湛藍(lán)的天空…請(qǐng)銘記…得到的永遠(yuǎn)比失去的多…如果總徘徊在失去的瞬間…那莫，永遠(yuǎn)不會(huì)有新的開始…開始，不是為了遺忘…是為了更美的相遇…三:如何度過艱難的日子艱難的日子如何度過？是每個(gè)人都關(guān)心的問題。在這種經(jīng)濟(jì)不景氣的階段，如何自我突破艱難的日子才是最重要的，只有樂觀、忍耐、堅(jiān)持并努力地工作，別無他法。堅(jiān)強(qiáng)的意志在艱難中才能煉成，真正的生命始于正視。如何度過艱難的日子，如何擺脫困境，如何創(chuàng)造自己需要的和想要的，那就要看自己如何去正視生命的價(jià)值觀。昨天在與友談話中，無意間說到“度日子”這三個(gè)字。突然間我深沉了，腦海里浮現(xiàn)出來的就是這三個(gè)字眼，引起我對(duì)這三個(gè)字一系列的深思。日子用“度”，真的是痛苦不堪，難過萬分。為何要叫度日子，而不是過日子呢？日子雖不好過，但也要用過日子，而不是度日子。正因?yàn)槟愕膬?nèi)心想的就是你在“度日子”所以日子順其自然的就不是用過的，而是用度的。俗話說：“度日如年?！彪m然很簡單的四個(gè)字，但已經(jīng)概括了所有的困苦艱難，過一日如過一年，這樣的日子是痛苦的。日子一定要用過的，而不要用度的，用度的日子就有如在等死一樣。我近來天天在床上躺著過日子，還要忍受著腰骨的刺痛，兩腳的抽痛，麻痹，酸軟，渾身的無力。卻也從沒有想過“度日子”這三個(gè)字眼。昨天突然談到這三個(gè)字，心里有點(diǎn)酸澀，只是我沒有想日子要用度的，然而真正說來，我也如同在度日子一樣。躺在床上的日子，說白了就是在度日子，只是我的心態(tài)不一樣。我只是想用過日子的，哪怕真的是在度日子，我也想要正視現(xiàn)實(shí)的這種日子。我就是要過日子，而不要度日子。卻在你的心里，一直存在這三個(gè)字，當(dāng)我提出一個(gè)問題來時(shí)，在腦海里第一印象呈現(xiàn)的就是這三個(gè)字。那么就證明了，你的內(nèi)心所想，頭腦所思，才會(huì)從口而出。一個(gè)人心里種下什么樣的心態(tài)，就會(huì)得出什么樣的命運(yùn)。馬斯洛說：“心態(tài)改變，態(tài)度跟著改變；態(tài)度改變，習(xí)慣跟著改變；習(xí)慣改變，性格跟著改變；性格改變，命運(yùn)就跟著改變?！比酥\(yùn)，取決于心態(tài)，而心態(tài)的消極與積極，是于生活中體驗(yàn)的，也是可把握的。日子越不好過，心態(tài)更要樂觀向上，才能克服艱難的日子，才能有精神去打敗困難。心里應(yīng)該要感謝艱難，正因?yàn)橛衅D難的日子，才更能激發(fā)一個(gè)人的潛能，才越有奮發(fā)圖強(qiáng)的心理，才會(huì)更努力地工作，才更能磨煉一個(gè)人堅(jiān)強(qiáng)的意志。當(dāng)我們面對(duì)艱難日子的時(shí)候，能想出方法擺脫艱難，當(dāng)然很好；倘若形勢(shì)限制，無法改變現(xiàn)狀，那就用健康的心態(tài)來面對(duì)它，不怨恨，不絕望，也不逆來順受，從艱難的日子中汲取經(jīng)驗(yàn)和成長的養(yǎng)分。越是艱難的日子，越要保持樂觀的心境；越是艱難的日子，越要有堅(jiān)忍的精神；越是艱難的日子，越要努力地工作，努力地奮斗。心理學(xué)巨匠威廉詹姆士說：“播下一個(gè)行動(dòng)，收獲一種習(xí)慣；播下一種習(xí)慣，收獲一種性格；播下一種性格，收獲一種命運(yùn)?！焙芏鄷r(shí)候，都是事在人為！時(shí)刻都要清楚的記得自己，千萬不可以忘了自己是誰，忘了自己的初衷，忘了自己的使命，忘了自己的目標(biāo)。聽到“度日子”這三個(gè)字時(shí)，我便在腦海中想著，忘了你自己是誰了嗎？你忘了你的性格隨心所欲嗎？忘了兩年前你跟我說過：“相信我，我是最棒的！”別忘了自己誰，心里想做什么就做什么，隨心，隨性，隨意，隨感，隨想而行動(dòng)。做自己喜歡的，自己想要的，自己需要的。隨著自己的心，隨著自己的意愿，隨著自己的性格，隨著自己的感覺，隨著自己的想法而拿出真正的行動(dòng)。做自己，做自己想要的；想就做，不要刻意逃避，也不要刻意免強(qiáng)自己做什么。這樣才會(huì)輕松自在。自己在想什么，自己需要什么，自己是最清楚的，問下自己的心，什么是你想要的，你需要的。為自己的想要，自己的需要而努力就可以了。相信你行的！不要心里只想著：“我到底還能做什么呢？”你還可以做很多，很多……幸?？鞓返娜兆?，永遠(yuǎn)都會(huì)屬于那些，樂觀、積極、正視、勇敢、堅(jiān)強(qiáng)的人；永遠(yuǎn)都會(huì)屬于那些忍耐力強(qiáng)，意志力強(qiáng)，毅力強(qiáng)，堅(jiān)韌，堅(jiān)強(qiáng)，能堅(jiān)持到底并努力爭取，奮發(fā)圖強(qiáng)的人；用堅(jiān)強(qiáng)的意志在艱難中磨練自己，讓自己真正的生命始于正視，擺脫所有的困境，直達(dá)自己想要的目標(biāo)，讓自己與家人過上幸?？鞓返娜兆?！愿天下所有的人都能正視自己的生命，都能幸?？鞓罚敲催@個(gè)世界就是一個(gè)很美好，美麗而可愛的世界！四:寒假的實(shí)驗(yàn)前兩天，我讀課外書，書上說盲人能識(shí)別黑白罐，我不相信，決定親自做個(gè)實(shí)驗(yàn)。我準(zhǔn)備了黑白兩只罐子，用紅布蒙住眼睛，一摸并沒什么感覺。難道是書上介紹有錯(cuò)？我問老爸。老爸笑著說：“明天中午我們一起再試試?！钡诙?，我瞞著爸爸在房間又做了一遍，還是不行，只好請(qǐng)來了我的后備智囊團(tuán)－老爸。老爸讓我把罐子拿到陽臺(tái)上，見我一頭霧水，老爸詭異地說：“一會(huì)你就知道了?！蔽抑缓媚托牡群?。只見老爸在陽臺(tái)上放好罐子。大約過了5分鐘左右，老爸讓我蒙上眼睛，用手去摸兩個(gè)罐子。咦，怎么一個(gè)很燙，一個(gè)不燙呢？“老爸怎么回事呀？”“你先把布拿掉，自己看一下吧?！蔽壹泵δ玫舨?，原來發(fā)燙的是那只黑罐，“同樣放在太陽下曬，為什么兩只罐子不一樣燙呢？”我百思不得其解。老爸見我迷惑不解，耐心的講解起來：“黑色能吸收陽光的熱量，而白色不能?！薄肮植坏媚?！”我恍然大悟，原來人們喜歡在夏天穿白色或淺色的衣服，就是因?yàn)樗茏钃蹶柟庵懈嗟臒崃?，不至于太熱。而冬天穿深色的衣服，就能讓你不?huì)太冷。五:充實(shí)寒假，我的寒假“叮鈴鈴……”伴隨這一陣放學(xué)鈴，我們迎來了歡樂的寒假?；氐郊遥曳畔聲?，拿出寒假計(jì)劃書，我提筆，在書本上寫下了我的別樣寒假計(jì)劃表；一.語文：1.分析試卷出錯(cuò)原因，發(fā)現(xiàn)不足，及時(shí)復(fù)習(xí)，及時(shí)補(bǔ)漏。2.預(yù)習(xí)下冊(cè)課文，重點(diǎn)課文，要好好品讀。3.把下冊(cè)的所有詞語盤點(diǎn)，日積月累抄寫一遍，鞏固基礎(chǔ)知識(shí)。4.復(fù)習(xí)上冊(cè)筆記，教輔資料。二.數(shù)學(xué)：1.復(fù)習(xí)上冊(cè)的重點(diǎn)題型，易錯(cuò)題型。2.根據(jù)自己的不足，每天列出此類題型10道。3.復(fù)習(xí)上冊(cè)筆記，教輔資料。三.生活：1.十點(diǎn)起床2.十點(diǎn)半~十一點(diǎn)吃早飯3.十一點(diǎn)