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高中——做最陽光的自己參考發(fā)言稿尊敬的教師，親愛的同學們：大家早上好！我是來自392班的高詩洋，今天我演講的標題是：做最陽光的本人。我們正處在一個令人羨慕的年紀，被稱為志學之年，我們擁有太多美妙的事物，譬如爽朗的笑容，清亮的眼眸，單純的思想。我們是早晨八九點鐘的太陽，毫無疑咨詢，我們有風華正茂的朝氣，有“會當凌絕頂，一覽眾山小”的銳氣，也有“數(shù)風流人物，還看今朝”的霸氣，同時，我們還要完善本人，保證心理健康，做到自內(nèi)向外的積極向上，做最陽光的本人。首先，我認為讀書是必不可少的。舉一個再熟悉不過的例子，猶太民族被譽為最具備智慧的民族，這與他們愛讀書是分不開的，猶太人認為學習是上帝給予人的權(quán)利和義務(wù)，真正的知識是甜蜜的。一本好書是能夠給我們啟迪，使我們產(chǎn)生共鳴的：林海音的《城南舊事》不斷提示我們一曲終了還能夠再從頭，但是時間一直一去不復返；查爾斯。狄更斯的《雙城記》在混亂的時代中發(fā)出了鮮血無法洗去仇恨，更不能替代愛的聲音；夏洛蒂·勃朗特的《簡。愛》告訴我們要平等地愛每一個人，要仁慈、真誠、具有對抗精神。閱讀對人的妨礙是潛移默化的，長時間的堅持必定會引導你的處世方式和思維方式，協(xié)助我們樹立正確的人生觀、價值觀。其次，我們需要學會換個角度看咨詢題，應(yīng)對生活中的煩悶和苦惱。我記得有一年，日本的年度漢字是“變”。這是日本的一個傳統(tǒng)，每年漢字才能鑒定協(xié)會都會在京都清水寺宣布最能代表當年的字。而“變”字是日本人表示希望看到政治、經(jīng)濟和社會變革，他們遭到奧巴馬變革信息的啟發(fā)，但更重要的是，那暗示著個人必須有所改變。處于青春期的我們難免會遇到成長過程中的苦惱，然而非常多外部要素是我們不能決定的，你能改變的只有你本人——沒有時間吃早餐就早點起床；睡眠缺乏就提高本人的效率；不喜愛呆板的學習方式就主動探究合適本人的學習方法。停頓自怨自艾、顧影自憐，與其抱怨徒添苦惱，倒不如換個角度，尋找主觀咨詢題。另外，我贊成進展合理的情感宣泄，和家人朋友談心、用筆將不快的心事以日記或涂鴉的方式反復記錄和擦拭或轉(zhuǎn)移留意力。最后，我認為一個陽光的人，也會是一個志存高遠的人。人生需要平緩，也需要偶然激揚。人總得為了某個目的打破底線、拼盡全力。更況且分秒必爭的青春，就應(yīng)該奮力拼搏。也許那是一種長遠的修行，你無法快速地達成它，但只要希望不死，就不會因而停滯不前，反而加倍努力，總有一天它會由于你的努力程度而完好地呈如今你的面前。作為一中人，我們感遭到的是歷史積淀的厚重，觸摸到的是無限的活力，我們

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