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文檔簡介

高血糖（糖尿病）者平時要從飲食、睡眠、運動、情緒、生活起居等方面注意。1、飲食要注意一日三餐七成飽，要少吃多餐，不吃過甜的食物，不吃腥辣的食品，嚴禁抽合糖尿病人吃，都不要過量。水果含碳水化合物約為6-20%，西瓜含量低，香蕉含量高，有葡萄糖、果糖、蔗糖、淀粉、100克左右，但需注意血糖和尿糖的變化。如果吃①不宜吃的食物有：包及糖制糕點等。更應(yīng)特別注意，應(yīng)該不用或少用，防止動脈硬化性心臟病的發(fā)生。7（294焦②適宜吃的食物：主要是可延緩血糖、血脂升高的食物。ⅠB和食用纖維。實的比例做成三合面饅頭、烙餅、面條，長期食用，既有利于降糖、降脂，又能減少饑餓感。糖尿病人應(yīng)少吃或不吃水果。因水果中含有較多的碳水化合物，并且主要是葡萄糖、下降時）少量服用較為合適。有考營養(yǎng)成分表，根據(jù)病情酌情選用。糖尿病病人還應(yīng)限制飲食中膽固醇的含量。因糖尿病病人病情控制不好時，易使血清300毫克。故臨床應(yīng)不用或少用肥肉和動物內(nèi)臟，脂肪食物。2、每天都要有一定量的運動，餐后半小時后即可開始運動，但不宜過量，體育鍛煉不能從事劇烈的運動，標(biāo)準(zhǔn)以微汗即可。因此提倡以每天散步1——2小時為宜3、糖尿病又稱富貴病，病人不易疲勞過度，必須注意休息，保證充足的睡眠。睡眠要有規(guī)律，建議晚九點睡，早七點起。4、糖尿病容易發(fā)生并發(fā)癥，尤其是心血管、眼、四肢的并發(fā)癥，因此要選擇合適的鞋子，5515—20用，或者測量血糖值超標(biāo)準(zhǔn)時使用；據(jù)統(tǒng)計，糖尿病人血糖值在每天上午11高，因此控制和降低這一時段的血糖對糖尿病人來說尤為重要。6或者說明書使用降糖藥物，不能隨意減小劑量，也要切忌超量使用從而導(dǎo)致低血糖發(fā)生。7吃。8快。常用蒸、煮、燉、拌、鹵、氽等用油較少的烹調(diào)方法，而少用煎、炸等烹飪方法。300200者應(yīng)當(dāng)盡量少用或不用含膽固醇較高的食物。11／2～1／3。糖尿病患者需要的蛋白豆腐、豆腐干、豆?jié){、豆腐腦和含谷類蛋白質(zhì)的各種米、面等。出現(xiàn)酮癥酸中毒，所以要注意維生素及無機鹽的補充。補充B族維生素，

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