職場減壓主講：徐云博士湖北省心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)同濟(jì)心理咨詢師培訓(xùn)中心主任聯(lián)合同濟(jì)心理健康及效能管理研究中心研究員中國心理學(xué)家大會(huì)（武漢）秘書處秘書長情緒管理

與徐云簡介：專業(yè)資格：高級(jí)心理咨詢師、北京師范大學(xué)應(yīng)用心理學(xué)在職博士、美國催眠師評(píng)審委員會(huì)催眠治療與訓(xùn)練師、NLP執(zhí)行師\國際授證導(dǎo)師……專業(yè)經(jīng)歷：

2004年以來負(fù)責(zé)在華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院開展心理咨詢師培訓(xùn)工作，任湖北心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)同濟(jì)咨詢培訓(xùn)中心主任、聯(lián)合同濟(jì)心理健康研究中心研究員、中國專業(yè)人才庫催眠與心理專業(yè)委員會(huì)專家委員。每年在全國各地開辦“NLP情緒與壓力管理”、“人際關(guān)系與溝通”、“催眠師專業(yè)訓(xùn)練”、“家庭系統(tǒng)排列”、“NLP簡快心理療法”專業(yè)應(yīng)用課程；在華中科技大學(xué)應(yīng)用心理學(xué)碩士研究生班開設(shè)選修課程“創(chuàng)傷心理康復(fù)”、“催眠技術(shù)”等。所獲榮譽(yù)：

2007年獲中華管理論壇十大專業(yè)培訓(xùn)師

2008年為湖北電視臺(tái)、荊楚網(wǎng)評(píng)選為湖北省十佳培訓(xùn)師

2008年獲中國科學(xué)院心理研究所授予抗震救災(zāi)心理專家貢獻(xiàn)獎(jiǎng)

2009年為第三屆中國心理學(xué)家大會(huì)評(píng)選為全國優(yōu)秀心理工作者社會(huì)對(duì)心理學(xué)的一般理解

心理不正常的人

精神疾病心理咨詢實(shí)際上：

心理學(xué)覆蓋范疇非常廣，涉及到社會(huì)各個(gè)領(lǐng)域及個(gè)人生活的多個(gè)方面教育管理競賽情感……公檢法服務(wù)溝通健康講座框架

與心理因素現(xiàn)象與問題

形成問題的原因

解決的辦法（舉例與示范）壓力與緊張情緒管理溝通能力“壓力”的形成機(jī)制

與影響長期的壓力感

和緊張狀態(tài)

導(dǎo)致：心理和行為上：情緒低落、失控；舉止不當(dāng)；莫名的焦慮……生理和身體上：心血管疾病，包括：高血壓、動(dòng)脈硬化、心臟病、循環(huán)系統(tǒng)疾病消化系統(tǒng)疾病，包括：胃潰瘍、結(jié)腸炎、慢性腹瀉、尿道疾病骨骼肌肉系統(tǒng)疾病，包括：肌肉緊張、疲勞、頭痛、肩背痛、脫鈣導(dǎo)致骨質(zhì)疏松癥易骨折性功能紊亂，包括：婦女停止排卵、男子陽萎癥狀、男女性冷淡免疫系統(tǒng)疾病，包括：風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、過敏癥、皮膚病、癌癥、胰島素分泌低下導(dǎo)致糖尿病壓力與緊張的重要原因：

創(chuàng)傷經(jīng)歷

人際關(guān)系（與父母家人、與領(lǐng)導(dǎo)同事）

重大事件的影響

壓力感緊張狀態(tài)緊張管理之“健腦四式”

——應(yīng)對(duì)工作開始前的緊張、工作過程中的疲勞和壓力感。職場僅心理媽現(xiàn)象悲之——情緒摘管理情緒胞產(chǎn)生密的原仗因：內(nèi)心獸信念喇的沖惜突成長膝不充挎分溝通劇能力影響握有效液溝通萄的重堵要原壩因：自我旱價(jià)值胃不足不接授受自艷己內(nèi)感凳官的甜配合影響劣溝通采效果塌的三叼個(gè)重叮要因降素：歸屬引感公平樂（收漫與付需的平糧衡）尊重括（正造確的桿序位卻）共同適信念共同送價(jià)值有效化管理醉他人歡情緒——匙EQ型處觀理情菠緒技介巧接受肯定分享策劃和諧沾企業(yè)脫建設(shè)狂的重柴要工衣具——EA甲P員工就幫助鐵計(jì)劃Em村pl輔oy盈ee侮A勞ss蔬is灣ta料nc督e聞Pr煩og兼ra殼m和諧往企業(yè)德建設(shè)案的重夢(mèng)要工吼具——EA嗎P員工蜘幫助魔計(jì)劃Em姓pl默oy負(fù)ee業(yè)A款ss清is殺ta徐nc僻e隱Pr落og銜r(shí)a項(xiàng)m－EA材P不只考是培躬訓(xùn)，灣它是車一個(gè)記完善雷的綜涉合體客系。－企業(yè)宗應(yīng)該載有自攤己的麻心理災(zāi)專家阿：隨時(shí)悼掌握士員工凱心理妹狀態(tài)鵝；甄懇別重艱大心秘理精伸神問鋒題；馬提升旬企業(yè)賽總體當(dāng)心理龍健康胞水平要；配渴合提拿升工莊作效父率