初三心理健康教案【篇一：心理健康課教案之初中篇】心理健康課教案之初中篇學生心理健康教育是指教育者根據青少年學生生理、心理發(fā)展的特點，運用心理學等多種學科的理論與技術，對青少年學生進行心理健康知識與技能的教育與訓練輔導，培養(yǎng)學生良好的心理素質，促進學生身心全面和諧發(fā)展和整體素質提高的教育活動。心理健康教育是學校素質教育的重要組成部分，對青少年學生身心健康成長和發(fā)展，思想品德的教育，以及社會主義精神文明建設都具有重要的意義。初中心理健康課教案之做一個快樂的人一、理念心理輔導課的真正目的在于讓學生在參與活動的過程中再現自己真實的心理狀態(tài)，也只有學生的參與才有可能增加課堂的真實性，以方便教師及時有效地掌握學生的心理變化情況，讓學生更好地融入學習和生活中去。本節(jié)課將主動權交予學生，將快樂的小秘決呈現給學生，給學生自己選擇的體會,從而可以得到對自己最有效的快樂方式，同時與朋友分享快樂，讓快樂加倍。二、對象：初中一年級三、教學目標1、覺察快樂情緒及其帶來的優(yōu)點2、思考使自己快樂的方法，發(fā)現生活的積極意義3、學會在生活中出現消極狀況時也能快樂起來四、教學道具?教師參考資料：《美國年輕人眼里的開心時刻》?學生答題紙：《快樂大本營》答題卡?成長拼圖五、活動時間：45分鐘六、活動場地：室內七、教學方法：小組討論/團體討論八、活動流程第1頁第2頁第頁心理健康教育主要是促進學生的心理健康，消除心理障礙，促進他們能夠正常生活。通過對學生有計劃地施加影響，改善學生的知識結構、智力因素和認知風格，培養(yǎng)學生的毅力、興趣、習慣等非智力因素以及對自己的全部行為和思想起調節(jié)作用的自我意識。從而發(fā)揮學生的心理潛能，促進學生心理素質的全面提高。第4頁【篇二：初三心理健康教育教案-認識自己】心理健康教育教案《認識自己》第12周一、教學理念：中學生自我意識不斷增強，但自我評價還不能做到全面、客觀。引導學生學會接納他人意見，正確認識自我，尤其是通過同學的評議，看到自己的優(yōu)點，有利于幫助學生進行自我反思，強化自我認識，增強信心，形成完善人格。二、教學目的：1、創(chuàng)設機會讓學生面對他人對自己的評價，引導學生正確認識他人評價。2、指導學生學會從自我評價和外界評價中全面客觀的認識自我。3、幫助學生學會聆聽，學會評價他人，初步培養(yǎng)客觀分析各種評價，對自我形成全面認識的能力。三、教學重難點：教學重點：怎樣正確認識自己。教學難點：怎樣正確評價自己，真誠地接納自己？四、教學方法：1、自我反思2、書信交流五、教學準備：每人信封一個，32開紙六張六、教學過程：(一)問題導入猜謎語：《斯芬克斯之謎》有這樣一個傳說，傳說中眾神居住的地方叫做奧林匹斯山，眾神的主神是宙斯，奧林匹斯山上有一塊石碑，碑上刻著一句箴言。宙斯想把這句箴言告訴給人類，于是他派了斯芬克斯來到人間。斯芬克斯把這句箴言化作了一道謎語讓人類猜。斯芬克斯來到了古希臘著名的城堡拜森克，守侯在這座城堡唯一的井口旁，要求每一位前來打水的人猜這句謎語，凡是沒有猜中的，斯芬克斯馬上把他吃掉。這句謎語給當時的拜森克城民帶來了前所未有的災難。謎語是：“什么東西早上4條腿走路，中午2條腿走路，晚上3條腿走路？”讓學生討論謎底是：人1、樹立個性化成才的觀念；2、提高人生決策能力。3、根據自己的實際情況理智地選擇符合自己的成才道路；4、糾正自卑心理，緩解心理壓力，調節(jié)升學期望值到適當水平，以積極的心態(tài)擁抱未來。教學準備:一、準備教案二、準備相關課件三、微機30臺及上網聯(lián)接。教學方法：討論法辯論法演講法教學課時：2課時教學場地：學校微機室教學過程:第一課時一、直接引入:怎樣才是成功?觀點1:升入重點高中并考上大學才能成功.觀點2:不升入重點高中,甚至不上大學一樣可以獲得成功.同學們有不同的觀點,那么你贊同哪一種觀點?同學們自己用10分鐘時間上網查找資料證明自己的觀點,然后全班同學分成正反兩方進行辯論.辯論活動步驟：第一步：首先選出四個評委，老師為裁判員，其余同學按照自己你贊同的觀點分成正反兩方。第二步：每方選出四個同學作為變手，其中一位同學擔任主辯手，另三位分別為二辯、三辯、四辯。第三步：辯手和本方同學收集能證明自己觀點的材料。第四步：雙方同學在老師的指導下開展辯論。第五步：辯證結果由雙方評委投票決定。第六步：老師和同學們一起總積本次辯論結果。二、成功是什么？同學們，你認為成功是什么？相信同學們有許多看法，把你的看法說出來。分組討論活動一：前后四個同學為一組分別說“你認為成功是什么？”活動二：為了實現自己的成功有什么樣的計劃？在組內說出，同組的同學可建議并指出實現這一計劃的可行性?；顒尤和M同學推薦一位在全班演講“我一定會成功”?；顒铀模赫埲嗤瑢W評價。同學們自己有什么收獲？試著說出來與大家分享。第二課時三、怎樣選擇自己的路（一）、同學們馬上面臨畢業(yè)，你們可以選擇的路有：1、升學。普通高中和中等職業(yè)學校。2、就業(yè)。（二）、同學們在選擇未來時應該考慮的問題，每一位同學應本著實事求是的原則。1、自己的學習情況。2、社會的需要。3、自己的個性。4、家庭經濟等客觀情況。四、同學們看“富有”這個故事的感想。你認為什么是真正的富有？一個人怎樣才能得到真正的富有？同組同學討論。通過討論我相信你在“怎樣選擇自己的路”時一定會理智。五、初中生未來選擇中的困境同學們，你們在選擇自己的路的時候，肯定有許多困惑和不理解。1、不完全具備就業(yè)的條件。學生年齡小，缺乏有關的職業(yè)技能，大部分學生根本不具備就業(yè)的條件，在就業(yè)時需擺正心態(tài)、接受現實、理性的籌劃未來、進一步學習職業(yè)技能是很重要也是很困難的。2、能力、興趣發(fā)展未定型，自我認識不清晰。學生的職業(yè)能力、興趣的發(fā)展還沒有最后定型。你們的能力還有很大的挖掘余地，興趣還有較大改變，這是讓你們對自己的未來發(fā)展方向做出一個正確的抉擇是很困難的。3、理想化與抉擇困難。許多學生對自己的未來問題表現出脫離實際的理想化。每個學生都應正確地面對現實。六、初中生未來選擇中的觀念問題。面對升學與就業(yè)選擇的時候，學生受外界和自己的一些錯誤認識會產生很多不正確的觀念，錯誤的觀念不僅會給學生未來選擇時帶來很大的心理壓力，還會導致錯誤的選擇。如果選擇錯誤，不僅會影響你們現在的學習，還會影響你們今后的前途發(fā)展。七．小結本節(jié)課。學生們通過學習實現人生價值觀這課，有什么新的認識和啟迪，請幾個同學談一談。第4課時選擇適合自己的路教學目的：通過本次活動，使學生對各種職業(yè)有一個基本的了解，并聯(lián)系自身實際情況，客觀分析，對未來做出符合自身特點的正確選擇。教學準備：學生們事先分組，每組扮演一個職業(yè)角色；學生們事先對瀘州的職業(yè)高中做一個調查教師課件準備教學過程：一、職業(yè)模擬比賽學生們分組扮演一個職業(yè)角色，模擬該職業(yè)從業(yè)人員的工作情景。要求扮演時不僅要表演生動、形象，而且要能體現該職業(yè)的技能、工作環(huán)境等實質特點，最后以“如果缺少我??????所以我是最重要的”這個句子結尾。表演結束后，每組推選出一個代表出來發(fā)言，舉例說明自己扮演的這個角色對社會、家庭、個人的好處。二、學生討論1、職業(yè)的意義2、職業(yè)對于個體的重要性3、自己的職業(yè)理想三、教師指導教師出示課件，并總結分析剛才學生討論的話題內容：職業(yè)是指人們在社會生活中所從事的以獲得物質報酬作為自己主要生活來源并能滿足自己精神需求的、在社會分工中具有專門技能的工作。職業(yè)活動是人生的重要內容，職業(yè)活動是人生歷程的重要轉折，是人由依賴人轉變?yōu)楠毩⑷说钠瘘c和標志；職業(yè)活動的過程是人實現社會化的重要過程，職業(yè)活動影響人們的生活質量；職業(yè)是展示人生價值的舞臺：職業(yè)理想是人們對自己未來選擇何種職業(yè)，在何種崗位上對社會、對他人作出貢獻的想像和希望。職業(yè)理想是一個人精神生活的重要支柱，它不僅是人生的方向，也是人生的動力。我國古代醫(yī)學家李時珍，為解百姓疾苦，歷盡千辛萬苦，用27年時間寫成著作《本草綱目》。這就是職業(yè)理想的力量，一個樹立了崇高理想的人，就會有克服困難的勇氣和毅力。為職業(yè)理想的實現奮斗一生，犧牲一切。四、信息共享教師展示課件“霍蘭德理論”即根據人的人格特征創(chuàng)建的職業(yè)六角形理論，將職業(yè)分為以下六種類型：1、社會型：為他人服務的工作，如醫(yī)生、教師等。2、藝術型：藝術創(chuàng)作工作，如演員、雕刻家等。3、研究型：科學研究和實驗工作，如科研人員等。4、企業(yè)型：勸說、指派他人去從事某項活動的工作，如經理、推銷員、律師等。5、常規(guī)型：辦公室工作，如會計、秘書等。6、現實型：具體實際進行的工作，如司機、工程師等五、收集調查表學生先分成六組，每組先進行組內的匯報，說出自己對瀘州職高的調查結果，主要是職高開設的專業(yè)、學習方式、學成后的職業(yè)等等，另外也要注意收集職高學生中優(yōu)秀人才的表現，并探究他們取得成就的原因以及職業(yè)高中與普通高中的區(qū)別。組內進行匯報后，再由組長匯總向全班同學匯報結果。老師分別請同學們談談自己聽完匯報后的感受，主要是對職業(yè)高中的認識和感想。六、認識自我教師先講清什么是職業(yè)能力，分為特殊職業(yè)能力和一般職業(yè)能力兩種。對于初中生主要是培養(yǎng)一般職業(yè)能力。一般職業(yè)能力有9種，分別是：①一般學習能力②言語能力③數理能力④空間判斷能力⑤圖形知覺能力⑥符號知覺能力⑦運動協(xié)調能力⑧手指靈巧⑨手工靈巧。教師給出一張職業(yè)能力傾向測試題，請學生完成，使學生對自己喜歡的職業(yè)類型及自己具備的職業(yè)能力有一個初步的認識。并請學生聯(lián)系剛才調查的瀘州職業(yè)高中的情況，結合自身的實際，說說自己的選擇和愛好。七、總結教師特別強調，無論是何種選擇，必須是慎重的，獨立思考，經過深思熟慮后做出的選擇，不要人云亦云，應該找出一條適合自己的路，一旦選定，就應該堅定地奮斗到底。學生齊聲朗誦《未選擇的路》結束該課第5課我的未來不是夢活動目的：通過本次活動，使學生探索自我的職業(yè)能力、職業(yè)興趣特點，懂得確立自己的奮斗目標是獲得成功的基礎，學習一些如何達到目標的具體方法，并通過榜樣的學習進一步增強自我激勵水平，形成奮發(fā)向上、勇于進取的精神風貌。活動準備：每人一張白紙，一支筆一盒舒緩、悠揚的音樂磁帶邀請家長參與活動過程：一、教師導入引題同學們，你們設想過自己的未來嗎?生命的旅行將如何到達理想的彼岸?自己將成為怎樣一個人?從事什么工作?取得怎樣的成績???????這些“不切實際”的想法其實是非常有意義的。下面讓我們一起來做一個非常有趣的游戲。二、游戲活動：暢想未來1、教師指導學生做“看未來”游戲游戲內容：關掉燈，將教室窗簾拉上，營造一個安靜、平和的環(huán)境，學生采用一個舒適的坐姿，閉上眼睛，身體放松，情緒放松，靜下心來，平穩(wěn)呼吸。教師在舒緩、悠揚的音樂聲中，用低沉、平穩(wěn)、溫和的語言慢慢引導學生暢想5年后、10年后、15年后的自己。2、交流分享活動先以六人小組為單位交流分享“看未來”的經歷。交流時可提出這些問題：看到自己的將來了嗎？看見了什么？如沒看見，想一想，為什么看不見？然后請幾位學生參加全班交流。3、教師點評、歸納同學們對未來的夢想或設想即是每個人的人生目標。而目標就是你通過活動希望得到的結果。每個同學看到的景象并不一樣，因為每個人的理想是不同的，實現的程度也不一樣。目標有理想目標(長期目標)和現實目標(階段目標)之分。理想目標的實現需通過一個個階段目標的實現來完成，并在階段目標的實現過程中根據社會需要、環(huán)境的改變和自身興趣的轉移而不斷地修正。一個恰當的人生目標應當介于理想和現實之間。人生是由過去、現在和將來三個環(huán)節(jié)組成的連續(xù)統(tǒng)一體。人生的意義不在于過去，也不在于未來，而在于人的現實活動，在于對現實的突破和超越。三、幻燈片展示：確立目標的重要性哈佛大學有一個非常著名的關于目標對人生影響的跟蹤調查。對象是一群智力、學歷、環(huán)境等條件都差不多的年輕人，調查結果發(fā)現27%的人，沒有目標60%的人，目標模糊10%的人，有清晰但比較短期的目標3%的人，有清晰且長期的目標25年的跟