2015—2016學年度上期四年級體育教學計劃本冊教學目的要求1、做到兩腿迅速蹬直、向上跳起。2、學習并掌握長繩連跳技術(shù)；提高學生彈跳、協(xié)調(diào)、反應能力和良好的節(jié)奏感。3、學生左腳也能熟練的進行毽子練習4、培養(yǎng)學生左右腳能熟練進行盤踢練習5、學生能熟練掌握跳短繩的技能6、學生能用自己覺得最好、最安全的過障礙方法進行游戲比賽。7、掌握障礙賽跑的動作8、隊列練習50米快速跑9、在練習中能很好的發(fā)揮速度10、在發(fā)揮速度的同時要注意正確的動作11、初步學會蹲跳起動作。12、掌握實心球投擲技能13、初步了解籃球一些運球技能,并能掌握接力跑的技巧。本冊教學重點和難點1、在自然地形跑的時候注意動作和呼吸的調(diào)節(jié)2、左腳能熟練的進行毽子練習3、左右腳能熟練進行盤踢練習4、掌握障礙賽跑的技能，障礙跑中，能靈活躲避各種障礙5、在各種練習中提高跑的能力6、在練習中能很好的發(fā)揮速度7、在蹲跳起練習中能做到兩腿迅速蹬直、向上跳起。8、提高學生彈跳、協(xié)調(diào)、反應能力和良好的節(jié)奏感。9、學習長繩連跳技術(shù)10、能熟練掌握實心球投擲技能11、會簡單的運球處理教學進度表周次時間教學內(nèi)容課時數(shù)備注1障礙跑12長江黃河游戲13實心球投擲14籃球運動15短跑訓練及實心球投擲16接力跑17跳短繩18接力跑19快速跑110蹲跳起111跳長繩112自然地形跑113踢毽、游戲114游戲：老鷹捉小雞115短繩116男生女生向前沖117跳躍118迎面接力1課題1、障礙跑執(zhí)筆教師執(zhí)教教師教學目標1、學生能用自己覺得最好、最安全的過障礙方法進行游戲比賽。2、培養(yǎng)學生身體靈活躲避障礙的能力重難點重點：掌握障礙賽跑的技能難點：能靈活躲避各種障礙教學準備熱身運動教學時間1課時教學設(shè)計修改記錄一、游戲?qū)?、組織學生集隊、隊列練習。2、組織學生利用跳繩進行準備活動。3、組織學生柔韌練習。二、障礙賽跑練習1、布置學生取器材，并提出布置場地的要求。2、組織學生在組長的組織下嘗試過障礙。3、提示學生調(diào)整障礙。4、組織學生進行障礙游戲。5、分三個小組在組長的組織下有序在進行嘗試練習，選擇最好、最安全的過障礙方法進行游戲。6、在小組長的帶領(lǐng)下調(diào)整各個障礙間的距離，為游戲比賽作準備。7、用自己覺得最好、最安全的過障礙方法進行游戲比賽。8、總結(jié)自己小組過障礙跑的情況。三、放松運動：自由舞蹈1、課后小結(jié)2、安排回收器材教學反思課題2、長江黃河游戲游戲執(zhí)筆教師執(zhí)教教師教學目標1、積極參及游戲活動，發(fā)展跑的能力。2、培養(yǎng)學生善于及人溝通，交流的能力。重難點重點：讓學生能積極參及游戲難點：培養(yǎng)學生能利用輔助課提高體育技能，提高學習效率的能力。教學準備熱身運動教學時間1課時教學設(shè)計修改記錄一、游戲?qū)?、組織學生集隊、隊列練習。2、組織學生利用跳繩進行準備活動。3、組織學生柔韌練習。二、黃河長江練反應1、教師講解分組要求（找一個速度和自己相近的伙伴、找到自己所站的位置）組織學生分組。2、講解游戲的方法和規(guī)則，指定各組的名稱：游戲方法：把游戲者分成人數(shù)相等的兩隊，面對面站在中線的兩邊，一隊起名叫“長江”，另一隊叫“黃河”，各隊記住自己的隊名。當教師發(fā)出“黃河”的口令時，“黃河”隊馬上轉(zhuǎn)身往自己的場地跑，“長江”隊立刻追擊，如在限制線內(nèi)追上者得一分。做若干遍后，游戲結(jié)束，以累積分多的隊為勝。游戲規(guī)則：追趕時不得追出限制線3、組織學生進行游戲。4、學生聽好分組要求，自主選擇伙伴，找到位置站好。5、明確游戲規(guī)則、明確自己一隊的代號。6、積極參及游戲，體驗快速起動。三、繞物接力練奔跑(放松)1、教師啟發(fā)學生制定游戲規(guī)則。2、組織學生嘗試游戲。3、啟發(fā)學生合理安排小組力量，組織學生比賽。四、放松運動：自由舞蹈1、課后小結(jié)2、安排回收器材教學反思課題3、實心球投擲執(zhí)筆教師執(zhí)教教師教學目標1、訓練學生背弓彎曲的能力。2、讓學生學會投擲實心球的簡單方法。重難點重點：讓學生學會投擲實心球的簡單方法。難點：讓學生掌握投擲實心球時背弓彎曲的程度，知道彎曲程度直接影響投擲水平。教學準備熱身運動教學時間1課時教學設(shè)計修改記錄一、游戲?qū)?、組織學生集隊、游戲放松（大漁網(wǎng)游戲）。2、組織學生利用跳繩進行準備活動。二、實心球投擲訓練1.教師提出實心球的練習要求；2、示范徒手的動作,同學們觀察后進行動作的講解；3、組織進行徒手的練習；4、提出借助排球進行前拋的練習；5、組織小組進行自主的進行練習；6、學生介紹自己練習經(jīng)驗。三、體育游戲?qū)W生分四組進行10米的往返蛙跳接力賽四、放松操：1、肩關(guān)節(jié)運動2、腰部運動3、體側(cè)運動4、體轉(zhuǎn)運動5、俯背運動6、整理運動五、課后小結(jié)1、課后小結(jié)2、安排回收器材3、師生告別教學反思課題4、籃球運動執(zhí)筆教師執(zhí)教教師教學目標1、培養(yǎng)學生勇敢不言敗的合作精神。2、讓學生能掌握幾種簡單的運球方法。重難點重點：讓學生掌握幾種簡單的籃球運球方法。難點：培養(yǎng)學生參及體育活動的勇敢拼搏精神。教學準備熱身運動教學時間1課時教學設(shè)計修改記錄一、隊列訓練導入1.集合隊伍，檢查學生著裝和身體狀況。2.組織學生繼續(xù)學習四列橫隊和二列橫隊轉(zhuǎn)換的退步練習。二、合作探究，掌握籃球運球技能1、教師講解籃球運球方法：一邊拍球一邊跑，不能抱著球跑，球必須是被拍著向前進的。2、組織學生成圓型站立，進行運球和捅球的游戲。2、組織學生原地左/右手運球和左右交換運球練習。3、組織學生進行運球接力比賽，要求要賽出風格賽出水平，在練習中充分展示自己，為本小組的勝利而堅持到底。4、全班分四小組進行比賽評價學生的練習情況5、老師通過學生的練習情況，總結(jié)出他們還存在的不足，鼓勵學生不斷努力，提高自己的運球水平。四、放松身心，課后小結(jié)組織：成四列橫隊，散開---走收回器材教學反思課題5、短跑訓練及實心球投擲執(zhí)筆教師執(zhí)教教師教學目標1、提高學生的反應能力，提高奔跑的速度。2、進一步訓練學生實心球投擲的方法技能。重難點重點：提高學生奔跑的速度。難點：培養(yǎng)和提高學生的反應能力，學會實心球投擲技能。教學準備熱身運動教學時間1課時教學設(shè)計修改記錄一、體育游戲?qū)?、教師提出小游戲《長江、黃河》2、把同學們分成兩隊3、組織游戲，訓練學生反應。二、合作探究、掌握技能1、教師提出進行短跑的練習要求：腿必須抬高，時刻保持沖刺狀態(tài)，手臂擺動幅度要大2、自主進行彎腰抬腿柔韌的練習3、組織進行30米短跑的練習三、實心球投擲練習1、提出實心球練習的要求：注意背弓彎曲2、組織小組進行徒手的練習3、組織進行集體的實心球的練習四、放松身心，結(jié)束學生自由活動收回器材教學反思課題6、接力賽跑執(zhí)筆教師執(zhí)教教師教學目標1、提高學生奔跑的速度。2、進一步提高學生合作完成任務的能力。3、培養(yǎng)學生之間的協(xié)作能力。重難點重點：掌握接力賽跑的技能。。難點：培養(yǎng)和提高學生協(xié)作能力。教學準備熱身運動教學時間1課時教學設(shè)計修改記錄一、體育游戲?qū)?、教師提出小游戲《石頭剪子布》2、提出要求：相鄰的兩個同學參加，三局定勝負，勝利的一方可以要求失敗的一方蛙跳二十下。二、體育游戲——合作接力跑1、教師提出跑的練習要求；2、組織學生布置場地3、以小組為單位進行柔韌和專項的練習（高抬腿練習，交接棒練習）4、教師提出注意事項：接力賽跑除了速度之外，最為重要的就是交接棒，奔跑的同學拿棒姿勢只能手握二分之一處，不能握中間，在奔跑途中可以調(diào)整。5、分四小組進行接力的練習6、小結(jié)，失敗小組為獲勝小組演唱一首歌曲三、小結(jié)本課1、接力賽跑是長期都會進行的運動，希望同學們回去思考記住交接棒技巧。2、收回器材教學反思課題7、跳短繩執(zhí)筆教師執(zhí)教教師教學目標1、讓學生掌握跳短繩的技巧。2、讓學生能自編花樣短繩，會跳至少一種花樣短繩。3、培養(yǎng)學生創(chuàng)新精神。重難點重點：掌握跳短繩的技能。。難點：讓每名學生至少會跳一種花樣短繩。教學準備熱身運動教學時間1課時教學設(shè)計修改記錄一、游戲激趣，活躍身心1、教師組織學生常規(guī)訓練；2、組織學生隊列訓練3、圍成一個圈進行貼燒餅游戲，注意安全充分活動。二、跳短繩1、提出跳短繩技巧。（首先量好自己需要的短繩長度；然后將繩繞在手心或者手背上；跳法可以是連續(xù)并教條也可以是單腳交替跳）1、讓學生自由一分鐘短繩計數(shù)2、勝利者可以在全班演唱一首歌曲三、花樣跳繩、體驗合作1、講解練習要求和間歇要求，組織學生進行練習。2、學生按老師要求進行不同姿勢的跳繩練習：向前跳短繩、向后跳短繩、交叉跳短繩、兩人帶跳短繩、兩人一組一搖一跳練習、兩人一組雙搖跳短繩等。每一次的跳繩時間約為1分至2分鐘，每次間歇自然小組完成一個組合圖案：樹、魚、船、房子、創(chuàng)意圖等。四、放松身心1、教師提出放松的要求；組織學生成四列橫隊，成廣播體操隊伍散開—走2、收回器材教學反思課題8、接力賽跑執(zhí)筆教師執(zhí)教教師教學目標1、進一步提高學生奔跑的速度。2、讓學生掌握接力賽中交接棒的技能。重難點重點：掌握接力賽跑的技能。。難點：讓學生能每次保證在接力賽跑中順利交接棒。。教學準備熱身運動教學時間1課時教學設(shè)計修改記錄一、體育游戲?qū)?、教師提出小游戲《老鷹抓小雞》2、提出要求：分四組進行，每名同學均參及二、接力跑訓練1、教師提出跑的練習要求；2、教師組織學生進行接力賽跑交接棒專項練習（1）拿棒同學手握接力棒二分之一以下或者以上部分。（2）在奔跑途中必須調(diào)整好手中的接力棒。（3）接棒同學手握接棒二分之一以下或者以上部分。3、分四小組進行接力棒交接的練習兩次。4、分四小組進行接力賽跑。三、小結(jié)本課1、接力賽跑是長期都會進行的運動，希望同學們回去思考記住交接棒技巧。2、收回器材教學反思課題9、快速跑執(zhí)筆教師執(zhí)教教師教學目標1、掌握快速跑的動作2、隊列練習50米快速跑3、在練習中能很好的發(fā)揮速度4、在發(fā)揮速度的同時要注意正確的動作重難點重點：在練習中能很好的發(fā)揮速度難點：在發(fā)揮速度的同時要注意正確的動作。教學準備熱身運動（高抬腿，加速跑）教學時間1課時教學設(shè)計修改記錄一、激趣導入1、今天，體育輔助我們要練習的是快速跑，在運動之前，咱們先做做熱身運動。2、熱身運動：彎腰，扭腳，高抬腿，加速跑二、復習隊列練習1.組織復習隊列練習.教師提出練習的要求.要領(lǐng).3.領(lǐng)做蛇行的隊列練習.要求練習時隊伍整齊.間隔距離相同.4、學生分小組自由練習三、復習蹲踞式起跑1、.復習蹲鋸式起跑的動作。2、兩人一組進行蹲鋸式起跑的練習3、示范加速跑的動作，并提醒加速跑的動作.4、分組進行加速跑的并采用蹲鋸式的起跑。四、放松身心，結(jié)束舞蹈：《幸福及拍手》學生自由散開在老師周圍，開心的放松身體。教學反思課題10、蹲跳起執(zhí)筆教師執(zhí)教教師教學目標1、初步學會蹲跳起動作。2、做到兩腿迅速蹬直、向上跳起。重難點重點：能完成蹲跳起動作難點：在練習中能做到兩腿迅速蹬直、向上跳起。教學準備熱身運動教學時間1課時教學設(shè)計修改記錄一、激趣導入1、今天，體育輔助我們要練習的是蹲跳起，在運動之前，咱們先玩一個游戲。2、熱身運動：游戲《“8”字形接力跑》二、蹲跳起練習1、教師邀請同學做蹲跳起練習。并進行比較。2、教師進行動作的示范和技術(shù)要領(lǐng)的講解。3、組織學生進行練習。組織學生進行原地的蹲跳練習。并要提出哪位同學的動作完成的好跳動高。組、織學生進行行進間的蹲跳練習。并組織學生看誰跳的快而好。4、學生分小組自由練習四、放松身心，結(jié)束舞蹈：《健康歌》放松練習，調(diào)節(jié)自身。學生自由散開在老師周圍，開心的放松身體。教學反思課題11、跳長繩執(zhí)筆教師執(zhí)教教師教學目標1、學習并掌握長繩連跳技術(shù)；提高學生彈跳、協(xié)調(diào)、反應能力和良好的節(jié)奏感。2、培養(yǎng)學生勇敢、頑強、認真、團結(jié)協(xié)作的良好品質(zhì)。重難點重點：提高學生彈跳、協(xié)調(diào)、反應能力和良好的節(jié)奏感。難點：學習長繩“連跳技術(shù)教學準備熱身運動器材：長跳繩5根教學時間1課時教學設(shè)計修改記錄一、激趣導入1、今天，我們要來練習一門新技術(shù)，有信心學好嗎？那就是，跳長繩，并且要連跳！2、隊列復習3、熱身活動游戲：“圓圈跑”順時針或逆時針跑，跑動過程中老師報數(shù)，學生根據(jù)相應的得數(shù)組團，培養(yǎng)學生快速準確判斷的反應能力。三、跳長繩1、一分鐘單搖圓圈隊形，分組進行先男生練習，后女生練習。再集體練習三十秒。2、長繩連跳集體講解示范，要求。建立完整正確動作形象，學生注意觀察，仔細聽講。按照性別人數(shù)將學生分成男生一組、女生一組，也可自由分組。

分隊進行觀察、模仿師指導練習，從搖動的繩下跑過，注意安全，態(tài)度認真。要點：膽大，心細，準確判斷繩的節(jié)奏、個別指導，示范，鼓勵。要求每組完成150個左右。（1）個別學生不敢上繩：鼓勵發(fā)揚勇敢精神，消除緊張心理。跑入前站在繩圈著地最近點；老師反復示范領(lǐng)跳；減慢搖繩速度，語言提示“一、二、上、繩”的節(jié)奏口令。（2）上繩后停頓，趕不上跳繩節(jié)奏：指導跳繩人跑入的最后一步不要過大;熟悉繩子打地節(jié)奏；搖繩節(jié)奏一致，注意配合。3、“多人”創(chuàng)造本班的紀錄.多人一組循環(huán)進行.跳過去以后，在正前方分成兩邊從搖繩同學后跑至原來隊尾，依次循環(huán)，直到熟練掌握。也可根據(jù)練習情況將學生水平相當?shù)姆殖梢唤M，便于提高和指導練習。先個人單獨直上直下.有準確的判斷能力。老師指導，語言提示，要求節(jié)奏。對學生合作意識，勇敢品質(zhì)強化培養(yǎng)。四、結(jié)束部分。1、放松練習2、點評本節(jié)課練習情況3、布置課后練習任務.（跳繩前后間隔挽花）教學反思課題12、自然地形跑執(zhí)筆教師執(zhí)教教師教學目標1、在艱苦的環(huán)境中鍛煉自己的意志。2、在自然地形跑的時候注意動作和呼吸的調(diào)節(jié)3、在身體困難的時候鼓勵自己和同伴堅持下去重難點重點：在自然地形跑的時候注意動作和呼吸的調(diào)節(jié)難點：在身體困難的時候鼓勵自己和同伴堅持下去教學準備熱身運動教學時間1課時教學設(shè)計修改記錄一、激趣導入，隊列練習1、提出隊列練習的要求；2、組織齊步走的練習；3、講解反口令練習的要求及要求,組織練習。4、學生在教師的指揮下完成齊步走的練習，認真、積極的進行反口令練習二、大魚網(wǎng)游戲1、教師提出游戲“大魚網(wǎng)”的要求；2、講解游戲的方法；3、組織全班同學為一大組進行游戲；4、教師隨時對游戲進行調(diào)控；5、組織以小組為單位自主進行柔韌的練習；6、分兩組進行大魚網(wǎng)的游戲；三、自然地形跑1、教師提出以小組為單位進行自然地形跑。2、組織學生自主的組合分成若干小組，明確小組的職責；3、在小組長的帶領(lǐng)下進行自然地形。4、學生分小組自由練習四、自主的練習1、教師提出素質(zhì)練習的要求,組織素質(zhì)練習2、學生自主散點隊形進行五、放松身體，結(jié)束放松操：《我是一只小豬》（伴唱）組織:學生成四列橫隊集合;成廣播操隊伍散開----走1、課后小結(jié)2、安排回收器材教學反思課題13、游戲“大魚網(wǎng)”踢毽執(zhí)筆教師執(zhí)教教師教學目標1、學生左腳也能熟練的進行毽子練習2、培養(yǎng)學生左右腳能熟練進行盤踢練習3、培養(yǎng)學生的綜合協(xié)調(diào)能力重難點重點：左腳能熟練的進行毽子練習難點：左右腳能熟練進行盤踢練習教學準備熱身運動教學時間1課時教學設(shè)計修改記錄一、合作游戲、提高能力1、教師提出游戲的要求；2、講解游戲的方法及要求。游戲的方法：全班分成六組，第一組先扮演魚網(wǎng)，第二組休息。其他的四組扮演小魚進行游戲。然后第二組扮演魚網(wǎng)，第三組休息。其他四組扮演小魚。游戲依次循環(huán)；3、分成六大小組；4、分組開展游戲；二、踢毽子練習1、教師提出毽子的練習；2、組織右腳的30個熟練性練習；3、組織學生以小組為單位進行一分鐘的團體總成績的比賽；4、組織左腳的50個熟練性練習；5、以小組為單位進行一分鐘的團體總成績的比賽；6、組織進行50個的盤踢熟練練習；7、以小組為單位進行一分鐘的團體總成績的比賽。四、放松身心，結(jié)束反應游戲規(guī)則：所有學生走成一圈，然后聽老師喊：往前走，往后退，往前跑，倒著跑等來提高判斷能力。1、課后小結(jié)2、安排回收器材教學反思課題14、老鷹抓小雞執(zhí)筆教師執(zhí)教教師教學目標1、讓學生在游戲中學會相互的合作完成練習2、提高學生合作協(xié)調(diào)的能力3、增強學生集體榮譽感重難點重點：在游戲中學會相互的合作完成練習難點：提高小組合作的效率教學準備熱身運動教學時間1課時教學設(shè)計修改記錄一、隊列練習1、教師提出今天隊列練習的要求；縱隊和橫隊練習2、講解隊列練習的方法：做到整齊、有力3、組織全班進行橫隊和縱隊的隊列練習二、小組合作、完成游戲，老鷹抓小雞1、教師把全班分成人數(shù)相等的六小組2、提出小組進行老鷹抓小雞的的要求3、組織游戲老鷹抓小雞4、組織學生布置游戲場地5、組織學生分組游戲四、放松身心，結(jié)束三、放松身體、愉悅身心放松操：1、肩關(guān)節(jié)運動2、俯背運動3、跳躍運動4、整理運動5、師生告別教學反思課題15、短繩執(zhí)筆教師執(zhí)教教師教學目標1、學生能熟練掌握跳短繩的技能2、讓學生在合作中提高短繩技能3、培養(yǎng)學相互合作的能力重難點重點：在合作中掌握短繩的技能難點：在合作中提高短繩技能教學準備熱身運動教學時間1課時教學設(shè)計修改記錄一、游戲?qū)?、教師提出游戲的要求；老鷹抓小雞2、分組開展游戲；二、跳短繩練習1、教師組織學生進行柔韌的練習，下彎腰2、提出短繩的練習。3、組織進行原地的展示；4、提出進行短繩冠軍賽的要求，講解方法；5、組織比賽6、二人合作跳短繩練習十分鐘7、二人合作跳短繩比賽三、創(chuàng)編游戲讓學生分組創(chuàng)編小游戲四、放松運動：拍手歌1、課后小結(jié)2、安排回收器材教學反思課題16、男生女生向前沖執(zhí)筆教師執(zhí)教教師教學目標1、知識及技能：掌握動作方法動作技能技巧，訓練學生的反應能力和靈敏度。2、過程及方法：通過分組法、比賽法，提高學生興趣。3、情感態(tài)度及價值觀：提高學生合作交流，培養(yǎng)團體協(xié)作和集體主義精神，增強責任感。重難點重點：掌握向前沖的方法和技巧難點：在合作中提高短繩技能教學準備熱身運動教學時間1課時教學設(shè)計修改記錄宣布相關(guān)事項1、活動內(nèi)容：男生女生向前沖2、活動形式：分組比賽3、活動要求：安全第一，團結(jié)合作為主，輸?shù)囊环较露?0個?；顒訙蕚渚毩暎和绞植?、頭部運動2、擴胸振臂3、腹背運動4、弓步壓腿5、側(cè)壓腿6、膝關(guān)節(jié)運動7三、活動內(nèi)容的開展過程1、集合整隊，男女各兩路縱隊，分別站在兩邊，面向老師。2、教師講解示范向前沖的動作和技巧3、強調(diào)起跑準備姿勢，不能踩線，擊掌為準，先啪兩下籃球，再啪5下乒乓球，再翻一個滾，繞過標桿跑回來。4、男女各兩路縱隊，在混合成兩路縱隊進行比賽5、連續(xù)2場比賽四、放松環(huán)節(jié)1、原地休息3分鐘2、徒手操：膝關(guān)節(jié)運動活動的總結(jié)和評價這項活動靠的是技巧、毅力和團結(jié)，教學反思課題17跳躍執(zhí)筆教師執(zhí)教教師教學目標1.學習并掌握跳躍的基本動作，掌握雙起雙落和輕巧落地的運動技能。2.發(fā)展下肢力量及身體的協(xié)調(diào)性、靈敏性。3.使學生樹立信心，體驗到在游戲及比賽中學到知識及